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雞尾酒療法減肥

雞尾酒療法減肥

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內容簡介

  減肥不容易成功有三大原因;不能持續、停滯期長、復胖率高。

  因為多數減肥法剝奪了吃的樂趣,所以難以持續下去,或減了幾斤之後就停止,無法再瘦(停滯期);以後稍微疏忽又加倍胖回來(復胖率高)。

  雞尾酒療法強調透過檢驗、飲食流量表、體重曲線圖找出發胖原因,再以澱粉酉每抑制劑配合治療藥物,同時選定幾種合適運動,每天有恆施行,就像調配雞尾酒一樣多管齊下,就可以一舉解決多年困擾,不會復胖。

  書中特別介紹、分析近幾年來大為風行的幾種減肥法,及其無法持續的原因,以供參考、比較。

  事實上,你只要依書中所示,翔實記錄、確實施行,減肥成功之路已完成一半。

 

詳細資料

  • ISBN:9789578230392
  • 叢書系列:健美系列
  • 規格:平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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