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輕鬆當爸媽,孩子更健康:小兒科醫師.新手爸爸 黃瑽寧教你安心育兒

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OKAPI 推薦

  • 【2013世代暢銷榜告訴我的事】黃崇凱:坐骨神經痛的世代閱讀

    文/黃崇凱2014年01月29日

    2013年的「博客來世代暢銷榜」,幾乎被「眼球」和「骨盆」這兩個關鍵字攻占,除了身體器官,這份依各年齡層買最多的書所統計出來的暢銷書單,還透露了什麼秘密?這次,OKAPI邀請了作家黃崇凱、黃麗群,帶我們一起來看暢銷榜~ 文╱黃崇凱 這是個坐骨神經痛和減肥失敗的時代。因為這兩大共同體驗, more
 

內容簡介

  養出健康寶寶真easy!
  寶寶為何腹瀉不止?
  寶寶為何哭鬧不安?
  寶寶有無鬥雞眼或O型腿?
  新手父母別心慌!
  黃醫師教你正確判讀各種徵狀,不再被莫名不安給打垮了!

  有輕鬆心情的爸媽,才有健康快樂的寶寶!
  黃瑽寧醫師矯正育兒迷思!
  提供新手爸媽最新、最正確的育兒知識!

  ●發燒會燒壞腦袋?
  肺炎的孩子發燒再怎麼高,也不會壞了腦袋;反之,一個腦炎的孩子不管發燒幾度,腦袋都會有危險。發燒只是孩子生病的症狀,找出孩子發燒原因才是重點。

  ●趴睡好?仰睡好?
  事實證明,自一九九二年,美國兒科醫學會推行嬰兒仰睡運動後仰睡運動後,美國嬰兒猝死人數從每年約五千人急速下降為三千人。此外,純趴睡的孩子牙床較窄,此為美國小孩的牙齒幾乎都需矯正的原因之一。寶寶的安全應放在第一,而非擔心頭型好不好看等旁枝末節。

  ●不剪舌繫帶,講話會「臭乳呆」?
  台灣人很喜歡剪舌繫帶。事實上,所有「臭乳呆」的孩子當中,只有一?一%左右是跟舌繫帶有關。只要寶寶的舌頭可以舔到他的下嘴唇,沒有呈現「蓮花舌」,就表示舌繫帶夠長,也就不用挨一刀,這是我良心的建議。

  ●不清耳屎,會得中耳炎?
  中耳炎和耳屎一點兒關係也沒有。大部分媽媽掏耳屎的結果,都是耳屎被推得更裡面,或者傷了耳道,造成寶寶外耳發炎,得不償失。

  ●寶寶黃疸時要停止餵母奶?
  
與母乳相關的黃疸,分為「哺乳性黃疸」與「母乳性黃疸」。若為哺乳性黃疸,需檢視餵奶的姿勢是否正確,並增加餵奶頻率,避免連續睡四小時以上不喝奶。若是母乳性黃疸,建議仍餵母乳,增加頻率與奶量。寶寶吃的多,頻繁排便可帶走更多膽汁,進而降低黃疸值,此為「降低腸肝循環」。

本書重點

  ◎生產前後該準備事物,迎接寶寶誕生!
  ◎初生寶寶是否健康?新一代新生兒篩檢有哪些要注意的地方?
  ◎2010年實施的「五合一疫苗」如何施打才安全?
  ◎新手父母停看聽!嬰幼兒常見的各項病症圖文詳解!
  ◎黃醫師專業飲食調配,讓寶寶頭好壯壯身體健康!
  ◎孩子生病了!19項病徵圖文詳解!
  ◎我家也有過敏兒!改善三大過敏症的專業建議!

獲獎記錄

  部落格:「疑難雜症的故事-馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程」獲選2009第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格。

作者簡介

黃瑽寧

  基督徒。小兒科醫師。目前一個孩子,即將成為兩個孩子的爹。畢業於建國中學、台北醫學大學醫學系,於台灣大學臨床醫學研究所博士班修業中。曾任馬偕紀念醫院小兒科住院醫師、總醫師、小兒感染科研究員、小兒急救加護重症科主治醫師、以及阿姆斯特丹大學附設醫學中心(The Academic Medical Center (AMC) of the University of Amsterdam)短期研究員。現任職於馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師。

  其部落格:「疑難雜症的故事」獲選為2009第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格。作者以身為小兒科醫師為樂,閒暇時間大部分都以陪伴家人為主。當初成立部落格的理由是,在門診衛教的時間實在太短了,未盡之言希望家長回家上網詳讀,並且可以留言提問討論。在過去兩年以來,回答了數千則的家長留言,解決了各式各樣的育兒問題。為了讓更多的家長能夠得到正確的育兒知識,決定寫這本書,希望家長讀完之後,網路留言可以少一點。

  部落格:blog.roodo.com/pedi_zone/

 

目錄

推薦序
新手父母必備的育兒寶典  前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源
孩子是寶  馬偕小兒科主任  陳銘仁 

各界好評

自序:當小兒科醫師成為新手爸爸

第一章:迎接寶寶的誕生
一、產前準備
二、出生之後
三、疫苗Q&A

第二章:寶寶常見的各項表徵
一、頭髮、頭皮、頭骨
二、眼睛
三、耳朵
四、鼻子與呼吸
五、嘴唇與口腔
六、胸廓與乳頭
七、臍帶與肚臍
八、生殖器(男寶寶)
九、生殖器(女寶寶)
十、手和腳
十一、排便
十二、尿液
十三、各種皮膚表徵

第三章:寶寶怎麼吃才健康?
一、第一時期(零?六個月):母奶∕配方奶
二、第二時期(四?十二個月):添加副食品
三、第三時期(一歲之後):餵食困難

第四章:孩子生病了!
一、發燒
二、熱痙攣
三、撞到頭
四、結膜炎(紅眼症)
五、腸病毒
六、感冒與流感
七、鼻竇炎
八、扁桃腺化膿
九、中耳炎
十、流鼻血
十一、哮吼
十二、嘔吐
十三、細支氣管炎
十四、肺炎
十五、腹瀉
十六、便秘
十七、泌尿道感染
十八、玫瑰疹
十九、皮膚病徵
二十、何時掛急診
二十一、小兒用藥安全

第五章:三大過敏症
一、氣喘
二、過敏性鼻炎
三、異位性皮膚炎
四、預防過敏性疾病

第六章:黃醫師的貼心叮嚀
一、預防嬰幼兒事故傷害
二、小兒汽車安全座椅
三、小小孩看電視,害處多?
四、尿床
五、睡眠
六、B型肝炎疫苗面面觀
七、新型破傷風、減量白喉、非細胞性百日咳混合疫苗(Tdap)
八、正確的洗手方法九、增強兒童免疫力的省錢妙招

 

推薦序

新手父母必備 一本值得推薦的育兒寶典 

  在我讀醫學院的年代,學校是沒有教我們如何育兒的。四十多年前,當我開始從事小兒科醫師工作時,發現腦海裡盡是與疾病有關的學問,然而與家長每日息息相關的育兒知識,卻付之闕如。

  為了彌補這方面學問的缺乏,我在圖書館找到一本美國小兒科醫師史波克(Dr. Benjamin M. Spock)的《嬰幼兒保健常識》,從此開啟了育兒的眼界。這本書日後被美國作家帕里尼(Jay Parini)選為「改變美國的十三本書」之一,也幫助我對家長衛教的內容更為完備。

  隨著醫學日新月異,史波克醫師的寶典在許多觀念上也已經過時了。近年來,台灣雖然也有很多育兒叢書與小兒衛教手冊,但大多翻譯自國外的著作,或者由非醫學背景的專業人士所撰寫。而這本《輕鬆當爸媽,孩子更健康》,正好融合了為人父母最需要學習的兩個主題--養育兒童與疾病衛教。

  在第一章〈迎接寶寶的誕生〉當中,黃瑽寧醫師針對台灣的媽媽,整理出迎接小生命之前與之後所需要注意的事項。另外,作者也將台灣最新的疫苗政策,以及目前流行的新生兒自費超音波檢查,用淺顯易懂的方式讓家長了解其來龍去脈;這點是我在其他育兒書本中看不到的。

  第三章的〈寶寶怎麼吃才健康?〉,是目前嬰幼兒照護上非常新、也相當重要的議題。三十年前,嬰兒的餵食是以配方奶為主。時代改變,醫學也進步了,現在大家都知道嬰兒最好的營養品就是母乳;而較大兒童則有挑食、拒食等等心理問題。黃醫師以其臨床的知識,配合自己育兒的經驗,寫成這一篇輕鬆實用的飲食指引,相信家長看了必然獲益良多。

  我在門診看診時發現,現在因為過敏疾患求醫的小孩越來越多,這當中包括了氣喘病、過敏性鼻炎,以及異位性皮膚炎,這三者加起來,幾乎已經成為小兒病人中最大宗的族群。作者本身就有過敏體質,以他專業的知識,加上親身的經歷,在〈三大過敏症〉這一章,將如何預防、治療,以及保養過敏病症,作了完整的介紹。

  在其他章節,黃醫師也對常見兒科疾病、事故傷害的防護、兒童睡眠問題,看電視、尿床,洗手等等議題,都有所著墨,筆觸經鬆易懂,讀起來沒有什麼負擔。總而言之,這是一本內容豐富,深入淺出的育兒寶典,我強力推薦每位新手父母都應該擁有一本這樣的好書。

前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源

 

詳細資料

  • ISBN:9789571352886
  • 叢書系列:CARE
  • 規格:平裝 / 304頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

輕鬆當爸媽,孩子更健康:
小兒科醫師‧新手爸爸 黃瑽寧教你安心育兒
自序:當小兒科醫師成為新手爸爸


很多人問我:「市面上已經有很多小兒衛教的書,為什麼還要寫一本?」我常回答:「這一本真的不一樣,真的。」

進入馬偕醫院小兒科至今已經第八年,每天面對不同的家長詢問有關孩子的疑難雜症,我發現新世代的養兒育女有幾個特點:

1. 寶寶的主要照顧者常常不是年輕的父母本身,可能是保母,可能是爺爺奶奶。這些照顧者碰到問題,通常不太會尋找資訊,也不會上網,只能憑口耳相傳的經驗。而年輕父母雖然會上網或看書,搜尋非常大量的資訊,卻不知從何解讀,也不知道資訊的正確性,常常誤信謠言。

2. 台灣生育率已跌至全球最低,少子化的影響,父母親焦慮指數反而直線上升。孩子只要有一點點毛病,就緊張的睡不著覺,頻繁的求醫,其實大部分時候都只是虛驚一場。

3. 公共衛生的進步,嚴重的疾病越來越少,過敏性體質與兒童心理問題引發的症狀則大幅的上升。另一個新的小兒照護課題,就是小兒的飲食問題,包括嬰兒副食品餵食、幼兒拒食、挑食等等困擾。

有鑑於此,我在二○○九年,於網路上開啟了一個部落格,取名為「疑難雜症的故事——馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程」。本來是希望藉由這個網站,成為我與我的病人家屬溝通與衛教的平台(當然首要條件是會上網)。沒想到一年下來,我的部落格瀏覽人次不斷增加,每天約有一百到兩百位焦慮的父母親來我的網站搜尋衛教資訊,大部分都不是我親自看診的病人。網友們的反應是:文字淺顯易懂。

感謝上帝,成立部落格當年,網站就獲選為二○○九年第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格,也因此吸引了更多的讀者,以及時報出版社的青睞。這就是這本書的由來。他們也希望我能夠以淺顯的文字出版成書,幫助更多焦慮的新手爸媽,度過孩子成長的種種難題。

家長們如果已經厭倦了小兒衛教書籍裡,艱澀難懂的醫學名詞,琳琅滿目的疾病名稱,或者那些真假難辨的兒童醫學資訊,別擔心!這本書將是你唯一需要的手冊。

首先,這本書有很多插圖。很多時候您只要翻看圖片,就可以指引您到所需要的資訊頁面。本書分為〈迎接寶寶的誕生〉,〈寶寶常見的各項表徵〉,〈寶寶怎麼吃才健康?〉,〈孩子生病了!〉,〈三大過敏症〉,以及〈黃醫師的貼心叮嚀〉六個部分,每一個章節都有很多的插圖讓您更快找到所需要的答案。

其次,這本書的內容不只是來自專業的知識,還加上我個人的親身經歷融合在一起。在兒子出生之後,我除了是小兒科醫師之外,又多了一個身分,就是新手爸爸。我驚訝的發現,過去輕描淡寫提醒家長的衛教內容,真正執行起來其實是需要一些訣竅的。曾經聽人家說,當一位小兒科醫師不能沒當過爸爸,我深表贊同。除此之外,我從小與過敏性體質奮鬥的過程,也給我充足的經驗照顧過敏的孩子。因此,這不只是一本衛教的書,也算是我的個人筆記本。

當然,在〈孩子生病了〉章節裡,會介紹一些常見的兒童疾病。我刻意忽略許多疾病的細節,免得家長看得頭昏腦脹。您不需要成為醫學博士,只需要知道什麼毛病是要緊的,什麼毛病是不要緊的,這樣就可以了。現在的醫療服務取得那麼便利,隨處都有診所,求醫並不困難,困難的反而是「何時應該求醫?」如果醫師已經診斷了您的孩子得到什麼病,將病名抄下來,回家上網查就可以了,又何必浪費篇幅寫在書裡呢?況且,兒童疾病千頭萬緒,原文教科書動輒八千多頁,絕非我個人能力可以完成,這也不是家長所想要的。

最後,我希望每一位爸爸媽媽,看完這本書之後,能夠鬆一口氣,告訴自己:原來照顧孩子的健康是可以這麼輕鬆!以後若又聽聞危言聳聽的報導,或者看見賣健康食品的廣告,您就可以老神在在,不再輕易的被影響了!

輕鬆當爸媽,孩子更健康,讓我們現在就開始吧!

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