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好食,無國界:回歸自然才是最好的養身之道

好食,無國界:回歸自然才是最好的養身之道

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內容簡介

  一位走南闖北的加拿大華裔廚師
  堅持只用天然調味做出上盛美味
  他相信健康的食物也可以很好吃

  繼上一本”一把鹽”之後
  這次將帶領讀者把味蕾延伸至各界各國
  從日本壽司、墨西哥餅、美國火雞、
  到法國的鴿胸、提拉米蘇
  帶你一窺這些食物的文化,烹調的初衷,
  以及作者的私房食譜,
  讓你在家也能製作出安心可口的異國美食

  你知道透過蔬菜的中文名就可判斷它最初出身何處?有「胡」字的多半是兩漢魏晉時期由西北陸路一帶小國引進的;「番」代表通過海洋貿易而得來的物種;「洋」則多指清代以後從西方引進的品種。

  辣椒最早在七千五百年前就被中美洲當作調味作料,明代末期,菲律賓的番椒傳入中國和朝鮮。番椒,就是現在的辣椒。在此之前的幾千年飲食傳統裡,中國一直只有辛(也就是薑、花椒和胡椒),沒有辣。因此辣椒剛進入中國時,一度被當作觀賞植物。

  十五世紀,阿拉伯國家葉門摩卡城周邊的一家寺院,將咖啡果實製成飲料飲用。此後一百多年,咖啡樹的種植一直被葉門人掌控,為了保護自己的智慧財產權,從葉門出口的咖啡都經過熬煮或不育處理。一六七○年,一個印度人冒著生命危險,將七顆生咖啡豆用膠帶綁在胸口,走私到印度開始種植咖啡樹。咖啡樹在印度種植成功,生產出來的咖啡豆被義大利商人買走,傳遍整個歐洲,接著是印尼,整個美洲,催生了現代咖啡的飲用風潮。

  而法國菜裡稱王的鵝肝,其實不是法國人發明的,鵝肝的養殖技術可以追溯到古埃及時代……

  在新書《好食,無國界。回歸自然才是最好的養身之道》裡,左壯為許多大家習以為常的食物和食俗找源頭,也帶大家跟隨他的旅行腳步食貫東西。他探討時下爭議不斷的食安熱門話題,鼓勵大家在家「埋鍋造飯吃自己」,並貢獻拿手食譜。

  是一本結合食藝與食尚,讀來饒富趣味和知識性的新飲食文學書。

  好食,無國界。回歸自然才是最好的養身之道
 

作者介紹

作者簡介

左壯


  加大籍華人,七十年代出生於中國東北喀喇沁左翼蒙古族自治縣。1978年隨父母遷居瀋陽。一九八九年進入大學學習英文及民間文學。畢業後進入新聞界,參 與過的紀錄片「見證」(擔任製片人)曾獲中國電視外宣金橋獎。

  在北美期間曾就職於Google、加拿大《明報》(影評及美食記者)、FairChild TV(《加國縱橫》社會生活欄目嘉賓主持人)。2009年開始在多倫多經營一家中國私房料理並擔任廚師。

  個人E-mail:ericjoe4@gmail.com
 

目錄

序>自然之手締造人間美味

輯1  上窮碧落飲食考
10胡、番、洋的貢獻+ 蜂蜜紫薯片      
14叉子和筷子     
20四海本一家 + 苤藍芒果沙拉      
26當麻遇到辣+紅三剁      
30香料戰爭和咖哩傳奇   
36「巨勝奴」小考   
44糖與蜜  
48七顆咖啡豆
52楓糖龜苓膏
56曠世美味鵝肝的興衰 +煎鵝肝麵包片和無花果
62一把鹽,學問原來不只一點點

輯2 吃香喝辣走天下
72大名鼎鼎的French Laundry
76紅龍蝦餐廳的海鮮大餐+冰糖檸檬水  
80人在天涯的墨西哥餅  
83天才又敬業的米其林大廚
86耶誕節的烤火雞+烤火雞  
90鄧達斯大街上的法國烤鴿胸
92巧手鼓弄提拉米蘇 + 提拉米蘇
96北美的華人超市探秘
98人體壽司派對
101明報記者們的午餐  
104美劇劇組的伙食
106粵菜典範:名門金宴 + 南瓜粉蒸排骨
110藤原哲美食  
114小野二郎的選擇  
116啤酒和冰酒  
121星巴克的傳奇

輯3  美味健康相對論
126食物有真味  
128頂廚大醫
130疾病可能是人類的保護神  
133燙手的山芋-----基改作物  
136種子之憂
140歐美的反式脂肪酸大恐慌
144單寧也瘋狂  
149被世界使用八十年的毒奶瓶
152我的一次食療體驗  
156救命的山楂罐頭
158風靡世界的地中海飲食法 + 檸檬洋薊
162一個令人耳目一新的研究成果
165甜蜜殺手
168為什麼歐美人不吃動物內臟
172當心那些便宜的魚
174鍋碗飄盆的那些事

輯4  埋鍋造飯吃自己
178自己動手豐衣足食
180蛋黃醬自己做   
184 Chao mian!
186鐵鍋亂燉與Lentil Stews +摩洛哥扁豆亂燉
190朋友送來野豬油  +野豬油炒雜菜
192混搭-----何須名正言順
194最常見的十種西式調味料  
198從Whole  food 學來的家常爽口菜 + 沙拉食譜
200中西合壁的好菜「鐵鍋煎鮭魚」+鐵鍋煎鮭魚
206真正的美食,只有你自己可以做到
 

詳細資料

  • ISBN:9789869073271
  • 叢書系列:悅讀飲食
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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