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職場人_加碼
快速抓重點,過目不忘的閱讀術:年讀700本人氣書評家高效率閱讀技巧大公開

快速抓重點,過目不忘的閱讀術:年讀700本人氣書評家高效率閱讀技巧大公開

遅読家のため読書術

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內容簡介

資訊爆炸時代,快速吸收抓重點才是致勝關鍵!
讓月讀20本書成為理所當然!

工作上有非讀不可的書、學生面臨大量考試、職場進修學習……如果還採用「逐字閱讀」的慢讀法,根本來不及消化吸收!
讀書無關乎能力,即便是慢讀者,也能透過本書,學會快速閱讀及記憶的訣竅,成為工作、學習上的利器。

日本亞馬遜暢銷書榜讀書法TOP1

實用推薦
《不是資優生,一樣考取哈佛!》作者 曾文哲
得勝者文教創辦人 劉駿豪

需要大量閱讀、慢讀的你,該講求的是正確的閱讀方式!
「瀏覽式閱讀」教你快速抓重點!「不熟記的閱讀方式」才是過目不忘的祕訣!

即使讀得再熟,仍以忘記的部分居多:龐大資訊量,更是讓人養成不用心閱讀的習慣。本書將從技巧‧習慣‧環境打造等各個層面說明,讓你對閱讀一本書的方式大為改觀。

只有高產‧高評價的書評人才知道的閱讀高招──
◆如何讓閱讀變成習慣!
邁向大量閱讀的3大步驟
◆擺脫讀過還是會忘記的魔咒!
高效率書評人才知道的4大過目不忘技巧
◆不會錯失要點的閱讀技巧!
快速瀏覽的3大參考依據
◆找出省略不看的部分才能節省時間!
加快閱讀速度的4大步驟
◆讓大量閱讀生活持之以恆!
書籍挑選與管理的7大重點

即便是「5分鐘讀一頁」的慢讀者,只要掌握上述技巧,再也不用浪費時間讀死書、死讀書!
 

作者介紹

作者簡介

印南敦史
書評人、自由作家、編輯、株式會社Ambience代表取締役。
一九六二年出生於日本東京。任職廣告公司期間成為樂評人,接著轉任音樂雜誌總編輯,而後自立門戶。
雖然曾為「五分鐘讀一頁」的超龜速慢讀者,但自從擔任深受上班族喜愛的網路媒體《生活駭客(LifeHacker)〔日文版〕》書評專欄主筆,他發現了快速大量閱讀的方法。
後來,他還成為《新聞週刊(NewsWeek)日文版》、《Suzie》(提供各種日常生活數據的資訊網站)、《WANI BOOKOUT》(由WANI BOOKS書籍編輯部推出的網路雜誌)等其他網站的書評專欄主筆,以一年高達七百本以上的驚人閱讀量享負盛名。


譯者簡介

簡琪婷
輔仁大學食品營養系畢業,後赴日進修日文及空間設計課程,返國後長年從事日文應用相關工作,曾經手日劇節目及小說文學、生活實用等書籍之翻譯。作品包括弘兼憲史著作《課長島耕作成功方程式》系列、柳田邦男著作《犧牲》、相川秀希著作《一定做得到!超強藍筆記憶法》、南雲吉則著作《為什麼一流人才的專注力能持續一整天?》等,目前為專職自由譯者。

 

目錄

前言
為什麼「五分鐘讀一頁」的慢讀者能成為「年讀七百本」的書評人?
我的閱讀速度究竟有多慢?
出自前慢讀者的構想,獻給慢讀者的閱讀術
與其講求速讀術,不如講求「正確的瀏覽」
「閱讀量銳減!」的超單純原因
該選擇哪一種「閱讀方式」呢?

第1章 為什麼閱讀速度很慢?
——瀏覽式閱讀的思維

慢讀者唯一共通的主觀意識
究竟「熟讀」了多少?
就算讀得再仔細,「會忘的」還是會忘
從「百分百複寫」變成「邂逅百分之一」
閱讀「那一本書」就是為了邂逅「那一句話」
並非「閱讀速度緩慢」,而是受「熟讀魔咒」干擾
是否過度期待「唯一一次的閱讀」?
猶如「聽音樂」似地變得「會閱讀」
「聽」和「讀」彼此雷同
沒有人打算「熟記」音樂
不再收藏。何謂瀏覽式閱讀?
為何唯有閱讀時會變成「讀書」?
解決現代人的囤書煩惱,「不收藏」閱讀法
拋棄對於「儲存式閱讀」的堅持,邁向大量閱讀的生活吧

第2章 為什麼沒時間閱讀?
——月讀二十本書的習慣養成法

讓月讀二十本書變成理所當然,迎向「大量閱讀節奏」的三大步驟
將閱讀排入「生活節奏」中
閱讀習慣養成步驟①力行「每日‧定時」閱讀
首先確保閱讀時間的「範圍」
整合「時段‧場景」,讓腦部誤以為是「習慣」
閱讀習慣養成步驟②選書以「能快速閱讀的書籍」為主
故事性的內容就算快速閱讀也毫無意義
以書評人身分閱讀的書籍中,有九成為「可快速閱讀的書」
充實的大量閱讀生活,關鍵就在「九一法則」
閱讀習慣養成步驟③總是閱讀「與昨天不同的書」
為什麼公事包裡一直放著同一本書?
一旦落實「一天讀完一本書」,將能理解至深
以閱讀習慣建立的全新生活作息
「夜間閱讀」不易習慣化
活用iPhone保證沒錯!超專注的醒後即時「臥床閱讀」

第3章 為什麼就算讀過還是忘記?
——儲存閱讀體會的絕招

閱讀屬於呼吸作用。遲遲不會閱讀的真正原因
「光是吸氣‧讀取」當然會透不過氣來
只有書評人才知道的唯一高招
去除多餘閱讀最有效的方法
自從負責書評專欄後,變得會閱讀
我的書評與他人「不同」之處
快速‧深入的閱讀始於「摘引」
閱讀呼吸法步驟①只摘錄書籍引人入勝之處的「單句取樣」
感興趣的部分切勿熟記,而是謄寫
於A4白紙寫出整本書的「摘要集」

閱讀呼吸法步驟②選出絕頂好句的「單句選粹」
閱讀之神藏在「唯獨一句」中
相較於「測量」,閱讀更像「尋寶」
閱讀呼吸法步驟③重新想起重要部分的「單句感評」
儲存被那句話感動的「理由」
光憑「一句感想」,就能喚回「整本書的記憶」
閱讀呼吸法步驟④自我評價閱讀的成果
閱讀十二本書的過程中,漸漸了解自我
挑選「最棒的一本書」,評價最近一次的閱讀體會
讓摘引效果倍增的「手寫」魔法為何?
為什麼「手寫摘引」能看出「本質」?
讓閱讀狀況「具體可見」的A5筆記本感評法
為何「一邊謄寫」,可讓閱讀變得快速‧深入?
「不持有時代」的閱讀法
如何讓取捨抉擇的效率急速提升?

第4章 瀏覽亦有其法則
——不會錯失要點的「搜尋式閱讀法」

能一目十行的人,究竟是閱讀書的「哪裡」?
若要省略不看,則以「小標題」為單元
就算省略不看,也能看出「前因後果」
瀏覽的具體技巧
找出瀏覽部分的三種參考依據
快速化的四大步驟
追求快速閱讀的步驟①閱讀速度的九成,取決於「一開始」的閱讀方式
可由「前言」判斷要讀得多快
「目次」值得熟讀
追求快速閱讀的步驟②為什麼光憑「這五句」,就能理解書中的內容?
只要掌握「標題架構」,就能決定「快速閱讀的單元」
若對於是否省略不看感覺猶豫,就只看「開頭和末尾五句」
只是「依序閱讀」並非「正確的閱讀」
追求快速閱讀的步驟③尋找「仔細閱讀部分」的簡單方法
只要「閱讀目的」明確,就能得心應手地進行瀏覽
當我們搜尋某種事物之時,就是在「瀏覽」世界
只有渴望獲得的資訊進入視野!「關鍵字搜尋閱讀法」
追求快速閱讀的步驟④一邊「變速」,一邊調整速度緩急 
掌握感覺最舒適的閱讀節奏
或許只是因為閱讀節奏單調,才導致「感覺緩慢」
「不熟記的閱讀方式」就是「過目不忘」的祕訣
不建議採用「劃線式閱讀」
即使劃再多線依然會遺忘,也不會翻開書來閱讀
因為想要記住,所以更會忘記!不「熟記」的「記錄」閱讀法

第5章 如何邂逅書籍?如何揮別書籍?
——七百本書的挑選‧管理術

大量閱讀技巧①書籍挑選篇 以「一週閱讀計畫」讓「每日一書」變成理所當然
以「週讀六本」為一大目標
務必訂出規劃「本週閱讀清單」的日子
「隨時都能讀」等於「永遠」不能讀
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 打破「興趣藩籬」,增加「喜好的書」
如果「只有想看的書」,閱讀將流於公式化
閱讀的奧義,就在興趣萌芽的瞬間
所謂書評人就是「書籍DJ」
「他人推薦書籍」勿只挑所好,一律照單全收吧
大量閱讀技巧①書籍挑選篇 「慢讀書籍」的正確閱讀法
如果沒有閱讀「故事」,內心將變得貧瘠
花時間的閱讀安排於「空出」的那一天
大量閱讀技巧②書籍取得篇 讓選書地點具有多元性
唯有能大量閱讀的人才有的奢侈煩惱
唯獨全新的書無須閱讀
去圖書館吧!拓展視野的選書法
去二手書店吧!大享挖寶樂趣
去實體書店吧!閱讀「暢銷書」的意義
大量閱讀技巧③書籍管理篇 愈是熱愛閱讀之人,愈能順利揮別愛書
令大量閱讀之人深感煩惱的問題「書架該怎麼處理?」
一旦丟棄不需要的書,將變得更愛書
大量閱讀技巧③書籍管理篇 以這種方式區別「清理掉也無所謂的書」
掃蕩頑強的囤書!書架的「流動管理術」
以「書脊朝外」與「依時序排列」為基本
大量閱讀技巧③書籍管理篇 書架向來都是反映自我的明鏡
書架整理以「每三個月一次」為原則
從「絕不可丟的書」認清真正的自己

終章 成為大量閱讀之人才恍然大悟的事
九歲那年的意外
雖然父親身為編輯,自己卻對閱讀抱持「逃避心理」
不看書也無所謂!所以「閱讀生活」才令人開心
「為了知識涵養而閱讀」嗎?這種論調太無聊了!

結語 十年後「七千本書的世界」正等待著你
 

詳細資料

  • ISBN:9789864773060
  • 叢書系列:ideaman
  • 規格:平裝 / 208頁 / 21 x 14.8 x 1.35 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:20歲~45歲
 

內容連載

慢讀者唯一共通的主觀意識
 
●究竟「熟讀」了多少?
 
我屬於閱讀速度緩慢的人。就算特別加以留意,有時仍會不自覺地一再回頭重讀相同字句,或是望著書發呆,完全無法將書中內容塞進腦袋。
 
水前寺清子女士(日本知名演歌歌手)早期的暢銷金曲「三百六十五步進行曲」中,有句歌詞為「進三步,退兩步」,完全就是這種感覺……
 
不開玩笑,我甚至曾煩惱於「自己的腦袋是不是有問題啊……?」不過就在忙東忙西的過程中,我學會了快速閱讀的技巧。
 
以目前的我來說,一本撰寫書評用的書,平均約二十到三十分鐘看完,接著再花大約六十分鐘完成書評。
 
在此想先請教一下,大家閱讀書籍時,通常會「深入」到什麼程度?
 
一旦打算熟讀,就會變成極度「慢讀」的我,實在非常羨慕那些能一邊維持定速,一邊熟讀的人。
 
雖然過去我也曾為了提高熟讀的精確度,而反覆努力了一段期間,不過技巧卻毫無提升。
 
如此一來,自然漸漸產生「自己肯定能力不足」的心態。雖然我熱愛閱讀,但對我而言,面對書籍也是一種深切體認自身缺點的動作。
 
然而,自從我試著展開日讀一書並撰寫書評的生活後,我的閱讀方式慢慢有所變化。尤其是如果還一直嘀咕「沒看仔細一點的話……」,將會來不急交稿。由於網站編輯正等著準備隔天刊登的稿件,因此必須配合網站作業的步調翻閱書籍。
 
●就算讀得再仔細,「會忘的」還是會忘
 
此外,自從開始撰寫書評後,我察覺到一個很現實的狀況,那就是「即使讀得再熟,實際上仍以忘記的部分較多」。
 
閱讀速度和理解程度‧記憶,根本完全不成比例。換言之,所謂「既然要撰寫書評,就得讀得又慢又仔細……」,簡直是天大的誤解,而且就算讀得又慢又仔細,也未必能把內容更徹底地塞進腦袋。
 
這是相當基本的要點。
 
由於世上還是有人具備極其罕見的理解力‧記憶力,或許這類的人僅僅熟讀一次,便能擁有深刻的閱讀體會。然而,大部分的人應該無法僅閱讀一次,就將書中內容一字不漏地輸入腦中→熟記。
 
話雖如此,大家也無須因此感到洩氣。所謂「無法塞進腦袋的部分較多」,若以反向思考,正意味著「對自己而言相對重要的部分,全都凝縮於沒有淡忘的記憶中」。

會員評鑑

4.5
5人評分
|
5則書評
|
立即評分
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Lv.3
4.0
|
2024/07/18
閱讀的技法不勝枚舉。

若能以書籍種類來選擇相對應的閱讀姿態,方能算是閱讀的能手。
針對有工作,求學,進修,生涯規劃等需求的讀者,本書作者提出了能快速及取所需資訊成為工作利器的方法---

瀏覽式閱讀。

帶著問題意識去翻閱一本書。 就像是拿著一張購物清單上街購物。有清晰的目標,一發現所尋,立刻納入囊中。
對於多數人深感"沒有時間閱讀","如何選書",以及"如何將閱讀成果可視化", 作者在書中也手把手的做了詳細的指導。

最讓人喜悅的是關於"讓閱讀成果具體可見"的閱讀呼吸法(第三章): 藉由摘引和感評來儲存閱讀的體會。讀完一本書後經常忘記內容的悅讀人士可以試試。
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Lv.4
2.5
|
2023/11/05
劇透警告
反其道而行──《快速抓重點,過目不忘的閱讀術》讀後

在我涉獵的閱讀範圍,讀書方法佔一類,看的多但實際應用的少,行動往往訴諸慣性,就像國中學素描時買了一套鉛筆,硬度從6B到6H,但常用的還是那支2B鉛筆。不過,偶爾接觸一下不同的說法,也可以反思一下自己的閱讀慣性。如果從社會風氣跟升學主義的角度看「閱讀」這件事,日本跟我們比較接近,參採的價值相對高。

原日文書名是「適合慢讀者的閱讀術」,中文書名有一半是對的,因為內容跟「快速抓重點」有關,但跟「過目不忘」無關。有別於強調快速、大量閱讀整本書,並將內容「儲藏」腦中的「儲存式閱讀」;反其道而行的「瀏覽式閱讀」(flow reading),讓書的內容如水般在腦海流動,並從中找出核心價值的閱讀法。(參閱頁43~44)

作者強調,這種閱讀法的目的並非「知識的學習」,而是用於「可快速閱讀的書籍」,這種書籍的內容是「事實」加上「主張」,如商業書籍、新書。所以,從假設到推論建構理論體系的書,需要細品涵詠的詩、散文、小說等文學作品都不適用。不清楚作者對「新書」的定義,書中並未說明,可能是指書商主打的暢銷書吧!

可以省略不看的部分有那些呢?作者提出三種參考依據:一是「作者自述」,通常是為了強調自己與其他同類書的差異,實質上就是以推銷為目的的資訊;二是證明理論或主張的「個別事例、經驗談」;三是煽動期待、危機心理的「誇張表達方式」,如讀完本書,你的人生就此改變!(參閱頁110~112)從上述標準判斷,這本書有一半的內容可以略過不看。總之,讀者才是閱讀的主導者,有權選擇想要閱讀的部分,而非「依序閱讀」。

作者提供的「快速抓重點」,也就是尋找仔細閱讀部分的方法,有查找小標題和關鍵字搜尋兩種,跟一般談閱讀技巧的書差別不大;而所謂「過目不忘」的秘訣在不熟記的閱讀法,不建議在書中劃線註記,因為劃再多線還是會忘記,也不會再翻開書來讀,根本的說,因為想要記住,所以更會忘記。(參閱頁136~141)這部分不同於一般談閱讀技巧的書。

因此,重點不在把書的價值收藏於腦袋,而是收藏於身外,技巧就是「單句取樣→單句選粹→單句感評」,單句取樣就是摘要自己感興趣的部分,單句選粹就是從摘要中挑出最能刺激思考的一句話,單句感評就是寫下被這句話感動的原因。日後就可以藉由「一句感想」喚回「整本書的記憶」,這就是作者所謂的「過目不忘」。(參閱頁78~90)但究其實,是「備忘」而非「不忘」,至於所謂整本書的記憶,其實對那本書印象最深刻的部分。

最後,必須規劃閱讀日程表,否則,一旦心存「有空再讀就好」的念頭,閱讀時間必定會被其他行程「侵蝕」,意即「隨時」都能讀等於「永遠」不能讀。(參閱頁150)
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5.0
|
2022/10/30
看了這本書,我才驚覺自己在閱讀時,似乎也多少存在著學生時代考試模式的閱讀方式,總想著讀完一本書後,就必須能「真正吸收」一本書內的全部知識,甚至當別人問起時,也要能「答得出」這本書在講什麼。

不過仔細想想,確實如作者所言,閱讀應該是輕鬆自在的,而不是為了某種特殊目的而讀,這樣不免有點太辛苦了,長此以往也可能大大減損閱讀的動力。

若你正打算培養閱讀的習慣,或是曾經有閱讀習慣,但近期總覺得提不起勁,很推薦可以看看這本書哦!
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5.0
|
2022/10/23
簡單易執行,閱讀功力大增。

單句感評,是這本書提供的一個記憶方式,馬上現學現賣。

看過超過5本以上提升閱讀力的書,這一本是最推薦的。

從閱讀的心態 ,方法,當你到達書中設定目標每天讀一本,一星期讀6本(一天休息 , 用來規劃下星期的書單), 一個月25本, 一年300本以上, 作者更請所有讀者以謙虛的姿態面對還正在加速路上的讀者。

看了之後,信心滿滿,面對書櫃中超過500本的書,充滿動力,馬上讀起。

大推這一本書。
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Lv.5
4.0
|
2021/07/14
讀了日本書評家印南敦史先生寫的《快速抓重點,過目不忘的閱讀術》,在整本書中,最讓我印象深刻的,是他對「閱讀」本身的觀點。

作者認為,閱讀若是為了「增加知識涵養、收獲原本沒有的感性和價值觀」為目的,這是十分危險的事。

假如純以知識的累積、收獲成就與滿足感的話,人會漸漸變得傲慢。以為自己看的書比別人看的多,對知識的的理解比別人深。就像把各種精品穿戴在身上,誤以為自己變得高人一等。

作者認為:「並非增長了知識,人就變得偉大。」

沒有讀書、不聽音樂、沒有知識涵養,不代表生活過的很差,不代表沒有智慧,不代表不偉大。

過程中保持海棉一般的好奇心、沉浸在心流,閱讀本身就會是樂趣了,就是目的了。若閱讀成了一種提升自我的苦修苦行,最後會失去了樂趣。這一段看起來根本就是《有限與無限的遊戲》的哲思。

作者希望,讀友們能把「獲取讓人活得更好的知識與感性」當成附加的事,保持青春期好奇、新鮮的心境,充份享受閱讀本身。

單句選粹:「並非增長了知識,人就變得偉大。」

心得:


這一句衝擊到我。

一個人知識的多寡跟偉大、價值一點關係也沒有。阿公與阿嬤識字不多、不看書,但是他們對我們的愛與付出,已足夠偉大。

閱讀可以只是自己的興趣,不用要求全家人一樣,網路時代有太多可以作的,可以學習的管道。別把自己的傲慢,套用到家人身上,把自己能作的盡量作好就好。

想起明就仁波切現場回答某學員提問:「冥想這麼好,我的另一半總是藉口一堆不肯學,要怎麼辦?」

老師回答的意思:「你自己好好練習,不用要求家人。日積月累,當他看到冥想在你身上發生的種種好處,就會自己想學了。」

上週樊登訪談《商周》創辦人金惟純的《人生只有一件事》時,金先生說的反思真的讓人太感動。他們說的有點玄。

他說人生要作的這件事就是「修」。

修甚麼呢?

認錯、願意。

我認為他講的意思就是「臣服」。

人生的種種問題,根因在自己還沒有認錯、還沒有真的願意。

你盡想作大事,可是連幫家人倒垃圾、作家務都不願意,是有問題的。每一件不認錯、不願意、不滿意的大小事,探究核心,就會看到自己的傲慢,認為自己比較大,對方比較小。

從身邊的小事願意作起,真心認錯、真正動手去作,才會迎來幸福人生。


感恩今天可以反思認錯與願意。

How nice!
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