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擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

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  • 優惠期限:2019年07月28日止
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內容簡介

這是一本為乳癌病友、家屬所出版的實用照護書。

  本書對於乳癌的治療方法、是否切除乳房再重建的手術思考,以及如何做復健、保養,有鉅細靡遺的說明。

  除此,針對乳癌飲食的迷思、化療期間如何吃進營養,也提出實用建議,提醒病友怎麼吃才有體力抗癌。

  最後,在心理調適及家屬照護關心上,提供照護經驗、資源,給病友最溫暖的陪伴!

  ※本書提供乳癌病友及家屬,最完整的治療及照護解答!

  .化療期間的飲食、營養補充要注意什麼?會遇到不適的狀況、如何舒緩解決?
  .手術後,該如何照顧,調養自己的身體?
  .什麼是乳房重建?方法有哪些?進行乳房重建,該如何評估?
  .如何幫助得到乳癌的家人克服恐懼,接受治療?
  .乳癌病友想出國旅遊,該注意哪些事?

  【專業醫師審訂】
  張金堅(臺灣大學醫學院外科名譽教授、乳癌防治基金會董事長)
  曾令民(臺北榮民總醫院乳房醫學中心主任)

本書特色

  ◎乳癌病友的實用照護書
  乳癌並不可怕,可怕的是不願面對及積極治療,本書正確介紹乳癌的治療方法,以及未來如何做復健、保養,都有詳盡說明。

  ◎貼近病友心理思考
  本書關心病友罹癌後的心理層面,也提供身旁親友家屬的照護建議,協助病友積極勇敢面對,戰勝乳癌。
                                                          
照護實用推薦

  林葳婕(乳癌病友協會祕書長)
  梁瓊白(作家)
  賈愛華(陽明大學生理學研究所教授)
 

作者介紹

作者簡介

大家健康雜誌


  《大家健康》雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌,除了雜誌發行外,出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生、運動生活等類別的優質好書。

  近期出版的《預約膝力人生》、《蔬食好料理》、《享受跑步,這樣跑才健康!》、《最美好的時光》及《蔬食好料理2》等書,均是通路、讀者口碑推薦的暢銷好書。

  《大家健康》雜誌編輯團隊,秉持用心製作每一本好書的理念,讓讀者從「悅」讀中,耕耘自己身心靈的健康。

  ☼大家健康雜誌網站:www.healthforall.com.tw
  ☼大家健康雜誌粉絲團:www.facebook.com/healthforall1985
 

目錄

Part 1 乳癌的治療選擇
1-1當醫師說我得了「乳癌」……
1-2不要信偏方!6個乳癌患者最想問的事
1-3手術、放療、化療、標靶,該選擇哪種治療方式?
1-4擔心化療難受?3個方法可以改善不適
1-5懷孕時得乳癌,治療與小孩怎麼取捨?
1-6不要放棄治療,乳癌整合醫療門診可選擇

Part 2 乳房的重建思考
2-1想做乳房重建,手術前有哪些事要先知道?
2-2義乳、皮瓣移植,乳房重建材質哪個好?
2-3全乳切除後,該立即進行乳房重建嗎?
2-4保留更多乳房的乳房腫瘤整形術,適合我嗎?
2-5做完乳房重建,如何自我照護?
2-6【未選擇乳房重建】乳房切除後,要學的復建與保養方法

Part 3 吃對營養,有效抗癌
3-1大豆、山藥,乳癌患者可以吃嗎?
3-2常見的乳癌飲食迷思
3-3乳癌化療期間食慾差,10招吃進更多營養
3-4抗癌期間怎麼吃,才有體力對抗乳癌
3-5戰勝乳癌,如何避免癌細胞敗部復活?

Part 4 心理調適,走出低谷
4-1得了乳癌,婚姻該如何走下去?
4-2親友不幸得乳癌,關心的話怎麼說?
4-3另一半如何用愛陪伴,一起走出生命低潮?
4-4如何幫助不幸得到乳癌的家人克服恐懼,接受治療?

Part 5 相信醫生,樂觀重生
5-1美食家梁瓊白》不要自己當醫生,拒絕藥草或神奇療法
5-2抗癌時別忘了苦中作樂,鼓舞低潮的自己
5-3乳癌病友想出國旅遊,該注意哪些事? 
5-4【抗癌加油站】全國乳癌病友團體聯絡網
 

審訂推薦序1

搞懂乳癌治療及康復,並非難事!
文/張金堅(臺灣大學醫學院外科名譽教授、乳癌防治基金會董事長)


  眾所週知,35年來,癌症已蟬連國人十大死因之首,而乳癌的發生率高居女性第一位。近年來國人乳癌篩檢率逐年增加,加上醫療精進,治療多元、完整,乳癌活存率大大提升,死亡率降低,居女性第四位,但每年仍奪走近2200位婦女性命,加上乳房是女性魅力所在,一旦罹癌,對身心打擊尤鉅,乳癌防治一直是國內婦女朋友最為關心的重要議題。

  董氏基金會長期以來關切國民健康,發行的《大家健康》雜誌,對於衛生保健之推廣更是不遺餘力,此次動員多位編輯與記者,以訪問方式諮詢國內乳癌權威,不管是乳癌手術、化療、放療、重建手術、營養照顧、心理重建,乃至於婚姻生子、家人陪伴關懷等,都能請教到該領域的知名專家,針對癌友最感困惑或最難克服的問題,深入剖析,進而提出具體可行且有效的解決方案,可說是匯集國內專家的智慧、經驗,精心彙整,編輯成書。

  個人深信本書除了提供正確資訊外,可以陪伴癌友或家屬在治療期間,乃至追蹤、康復階段,隨時給予指引,且有助破解迷思,不致徬徨,更可以使病友走出陰霾、建立自信、重拾健康。

  當今21世紀是強調精準醫學的時代,醫療個人化及以病友為中心的照護模式已是時勢所趨。過去是醫療提供照顧者驅動(health care provider driven)回應(reactive)的醫療,已被病人驅動(patient driven)前瞻式(proactive)的醫療取代。病人的參與權(participatory)及病人介入(share)的照護被大家所重視,《擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護》正是提供癌友及全民「知」及「參與」的權利,是一本值得展讀,值得推薦的好書。

審訂推薦序2

從罹癌、確診到治療及重建,照護乳癌病友的實用工具書!

文/曾令民(臺北榮民總醫院乳房醫學中心主任)

  當一個病人被診斷發現乳癌,就像我們在電腦上按下reset一樣,然而,心中常浮出一連串的問號,到底該怎麼重新開始?女性思維這麼細緻、敏感,該如何用呵護又簡單易懂的問答方式去呈現,牽引著她,告訴她下一步會遇到什麼?該用什麼樣的心境去面對?

  當看到《擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護》這樣的一本書,對於「病人確診後是否需要再尋求第二、第三意見?如何看懂乳癌檢驗報告?怎麼了解得到乳癌後的存活率?」都有了說明,這是安心reset的開始。

  許多病友都說被告知罹患乳癌時,腦海中一連串的問號讓她們常難以承受,「胸部會被切除嗎?還能正常上班嗎?」、「聽說癌症很可怕,有治癒的機會嗎?」乳癌的治療百百種,該選擇哪種治療方式?化療是否最難過?能否做標靶治療?書中皆有不同角度的切入及精闢的詮譯,讓病人去思考與抉擇。

  而手術前必懂的事,乳房重整手術圖文解釋及「重建後的照護與保養」篇章,都非常貼近與關懷病友的需要。至於少見的問題諸如「懷孕時得乳癌,治療與小孩怎麼取捨?」,現今醫療院所推行的「乳癌整合醫療門診,能幫什麼忙?有必要嗎?」文章中都有簡潔易懂的說明。本書亦觸及術後保健諸如「罹癌後怎麼吃?大豆、山藥,乳癌患者可以吃嗎?術後怎麼運動復健等?」可說是涵蓋層面甚為周詳細膩。

  至於病人心理層面的照護及家屬的應對,是抗癌的重要課題,文中藉由報導病友的故事,讓病人感覺不孤單,因為有人走過,願意互相扶持,能讓病友更有勇氣面對。用愛陪伴、鼓勵得乳癌的家人克服恐懼,接受治療,可以幫助病友走出生命的低潮。

  《擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護》是一本全方位的工具書,同時照護病人及家人的心情,從罹癌、確診、治療、重建到保健,都有詳實及清楚易懂的解說,是值得推薦的一本書!
 

詳細資料

  • ISBN:9789869295475
  • 叢書系列:健康樂活
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

3-2
常見的乳癌飲食迷思
 
正在化療,卻不知道什麼能吃、什麼不能吃?蛋白質、總熱量到底每天要攝取多少?大豆、山藥、咖啡……乳癌患者能吃嗎?10個關於乳癌飲食的問題,讓營養師為你解答。
 
宜倩是位乳癌患者,接受切除手術後,為了預防轉移,醫師建議做化學、放射線治療。聽病友說,治療期間會有胃口差、噁心、嘔吐等副作用,有時候會白血球低落,必須暫停化療,這似乎是乳癌患者的一大考驗。病友叮囑宜倩一定要吃得營養,就算吃不下,多少也要吃一點,但她還是很擔心,不知道該怎麼吃,才對病情有幫助?
   
化療、放療期間
不可不知的3大飲食原則
 
原則1》主動向醫療團隊諮詢飲食原則,停止偏方、生機飲食
 
接受化療、放療期間更需要營養,首要原則是主動向癌症治療團隊的營養師諮詢飲食原則,而不是任意打探怎麼吃,接著改吃偏方飲食、生機飲食或素食。和信治癌中心醫院營養室主任王麗民表示,目前國內醫院醫治癌症的模式多為結合各個專科領域的團隊治療,患者應接受營養師的飲食指導,由他們量身訂做癌症飲食,而不是立即改吃其他飲食。
 
原則2》均衡飲食最重要
 
抗癌一定要吃得營養,別怕養大癌細胞而這不吃、那不吃,或只吃某類食物,乳癌治療期間,無論是前、中、後期都要均衡攝取多元食物,各種食物都攝取一些,才能取得完整營養素,維持身體基本活動,以及進行抗癌、細胞修復、清除自由基及排除身體毒素等功能。要特別注意食物的烹調方法,以熟食為主,不吃生肉、生菜沙拉、無法削皮的水果,少油鹽糖,選用優良油脂、盡量清蒸、汆燙、燉煮,避免過度加工。
 
原則3》三高一低飲食法
 
三高一低是指高熱量、高蛋白質、高纖維、低脂肪,臺中澄清醫院中港院區營養醫學門診主任劉博仁醫師表示,乳癌化療、放療期間,患者需要靠體力提升療效、殺死癌細胞、避免及降低副作用、提高免疫力,所以化療前,就要努力多加餐飯,熱量需提高20%,若每天熱量攝取是2000大卡,需提高到2400大卡,讓體重增加10%,若原來體重為60公斤,則建議增加至63公斤。蛋白質攝取量則要提高至50~80%,可用自己手掌估算,一天正常量約半個手掌的肉片,治療前可增加為兩個手掌量,治療中會有吃不下的問題,正常量約需一個手掌。

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