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家事女王系統化整理術:只要一本筆記本,讓做家事不再傷腦筋,輕鬆打造素敵生活,你也可以成為家事女王!(隨書附贈家事筆記本)

時間が貯まる: 魔法の家事ノート

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  • 【紅媽咪的不快樂書房】太太最愛的前戲

    文/宅女小紅2020年04月29日

      不管我在書房還廚房,最後都在講廢話就算登陸月球,也還是在講垃圾話呦——宅女小紅 aka 紅媽咪   開闢華文創作垃圾話浪潮,引領靠夭系類型寫作十數載,媳婦燈塔宅女小紅回歸作家初心,「紅媽咪的不快樂書房」全新登場,史上最難以預料的商品置入,莫名療癒人心的閱讀清單 more
 

內容簡介

  .記錄家中所有家事,事先掌握家事總量,安排優先順序,讓做家事不再丟三落四!
  .學會整理收納的正確順序,改掉依賴收納商品和收納技巧的習慣!
  .有了「日程表」,每天要做哪些事清清楚楚,家中所有人都能按表操課,媽媽再也不用家事一肩扛!
  .做好「紀錄」,就算忘記也沒關係,隨手翻一翻,任何問題馬上解決!讓腦袋放空,心情也輕鬆!

  隨書附贈家事筆記本,讓你也能掌握家中大小事,輕鬆打造素敵生活!

  日本部落格村家事榜第1名!人氣部落格主的第一本著作!


  由人氣部落格主,同時也是整理收納顧問的作者在經過無數次失敗嘗試後,最終歸納出的終極版家事筆記術。將所有與家事和生活有關的事物,全部濃縮在一本筆記本中!只要一冊在手,就能將「找東西」、「查資料」、「傷腦筋」等問題一掃而空,讓做家事不再是苦差事!

  讓每天的家事順利運轉的「日程表」+遇到問題時能順利解決的「紀錄」=家事筆記本!

  配合月曆日期記入的「日程表」,一眼就能看清楚每月要做的家事、每週要做的家事,以及今日要做的家事;而「紀錄」則可說是生活的「使用說明書」,又分成「物品」、「事務」、「親人」、「交際」等4個類別。本書就是要教導讀者如何做出一本讓你省時省力的家事筆記本!

  在家事筆記本裡,你可以找到這些資訊!
  □ 彙總家中收納情形的「收納地圖」
  □ 集結種種清掃撇步的「清掃秘方」
  □ 不再為菜單煩惱!「每日三餐的提示集」
  □ 避免購物失敗的「家中基本用品一覽表」
  □ 採買時很方便的「器具使用說明書」
  □ 可以儲存醫院情報的「就醫紀錄」
  □ 避免犯下相同錯誤的「問題紀錄」
  □ 移動、丟棄物品後的「東西在哪裡紀錄」
  □ 有助於進行常數管理並掌握喜好的「衣物紀錄」
  □ 預防家人困擾的「家人留言板」
  □ 防止買錯、儲存管理用的「電池清單」
  □ 急救時有幫助的「病歷資料庫」
  □ 活用於親友人際方面的「紀念日一覽表」
  □ 極為重要而需確實管理的「信用卡•銀行戶頭情報」
  ……等等。
 
 

作者介紹

作者簡介

三條凜花


  1988年生,現居於東京都的整理收納顧問。和先生、11個月大的女兒、2隻貓一起生活在單房公寓裡。2015年開始的部落格「365日のとっておき家事(365天的珍藏家事)」非常受歡迎。目前在「ESSE online」連載中。本書為作者的第一本著書。

  【blog】365kaji.blog.jp
  【twitter】@Rinca_366
 

目錄

前言
以整理收納為基本來考量家事
我的家事大作戰

第1章  家事筆記本的製作方法
什麼是家事筆記本?
製作家事筆記本的理由
來試著製作家事筆記本吧!
◎準備的物品
◎有了會比較方便的物品
日程表
這就是家事筆記本!
家事筆記本的使用方法
家中的物品
家中的事務
家中的親人
人際往來

第2章  將「日程表」彙總在家事筆記本上
掌握家事的種類
家事的8分類
家事①每日的家事
家事②每週的家事
家事③每月的家事
家事④季節家事
家事⑤天氣家事
家事⑥期盼的家事
家事⑦家人協助
家事⑧人際往來
COLUMN
收拾的基本5步驟
家事相關的Q&A

第3章  將「紀錄」彙總在家事筆記本上
家中的物品①收納地圖
家中的物品②東西在哪裡紀錄
家中的物品③家中基本用品一覽表
◎廚房的基本用品表
◎消耗品的基本用品表
家中的物品④電池清單&器具使用說明書
家中的物品⑤收納盒清單&願望清單
家中的物品⑥衣物紀錄
家中的事務○1 帳戶清單
◎製作密碼的方法
家中的事務○2 求救電話集
家中的事務○3 家人留言板
家中的事務○4 每日三餐的提示集
◎我家的副菜料理清單
◎我家的主食・主菜料理清單
◎每日三餐的提示集
家中的事務○5 問題紀錄
家中的事務○6 防災手冊
家中的事務○7 清掃秘方
家中的事務○8 防犯地圖
家中的事務○9 信用卡清單&銀行戶頭清單
家中的事務○10 垃圾的丟棄方法清單
家中的親人○1 病歷資料庫
家中的親人○2 就醫紀錄
家中的親人○3 家譜
家中的親人○4 法事一覽表
家中的親人○5 紀念日一覽表
家中的親人○6 家人協助紀錄
人際往來○1 喜慶紀錄&弔喪紀錄
人際往來○2 收禮紀錄&送禮紀錄&送給家人的禮物紀錄
人際往來○3 書信範本
人際往來○4 伴手禮清單
COLUMN
我家的收納大公開

第4章  樂趣清單
月亮探索
正向50音
本月的3大快樂消息
週間(習慣)計畫
明日地圖
本月的DAY回顧

結語
可以影印使用的「日程表」
可以影印使用的「病歷資料庫」
可以影印使用的「廚房的基本用品表」
 
 



我在新婚時代曾經是個不會做家事、毫無自信的人。
而拯救我的正是魔法家事筆記本。


  本書要介紹給各位的方法是,藉由減少生活中「搞不清楚」的狀況,來節省花在家事上的時間。要準備的是筆記一本。請在第1頁寫上『家事筆記本』這幾個字。

  我想要教導各位的是,將每天都被「我是不及格的家庭主婦」——這種想法苛責的我徹底改變的魔法筆記本的製作方法。

  我從以前就規劃好了自己的人生。「24歲前結婚,過著有貓相伴的生活,然後……」——就像這樣模糊地以階段來劃分。但是,夢想明明已經實現了, 23歲剛新婚的我,卻對自己充滿厭惡感,總是無精打采地過日子。

  每天晚上,老公一打開大門就不禁嘆氣。因為走廊上到處堆滿了紙箱、垃圾袋或是籃子什麼的,根本無處可踩腳。

  老公洗好澡後準備要吹乾頭髮了,我才想起更衣間沒有半條乾毛巾,只好在那亂得一塌糊塗的洗滌衣物小山中四處翻找;在穿行過滿地亂扔的洗滌衣物和紙箱、雜誌間,將毛巾和乾淨衣物遞過去時,老公也不免抱怨個幾句。此外,老公的晚餐經常是冷凍炒飯或杯麵。就算心想「今天來做個老公愛吃的漢堡排吧!」,興沖沖地買了材料,結果還是沒有做成。

  最後老公終於爆發了,肇端是被灰塵弄得髒兮兮的貓咪。老公發脾氣,我也含糊不清地辯解,情急之下回以惡言。於是老公悶不吭聲地轉身上床,然後又回過頭來對我說:

  「算我拜託妳,每天只要15分鐘就好了。為了貓咪好好地打掃一下,然後任何一個地方都行,把亂七八糟的地方收拾收拾吧!只要這樣就好了。」

  那時我真的心裡滿懷歉意。當時,老公還是剛踏入社會一年的新鮮人。每天搭末班電車回家,凌晨1點才吃晚餐,好不容易進入被窩已經是凌晨2點了。為了尚未熟練的工作,每天加班。在這樣疲憊的生活中,本來應該成為療癒場所的家,卻是最讓他無法安心的地方。

  老公的工作繁重,我則是過著一個禮拜打幾次工的生活。儘管如此,為什麼我還是做不好任何人應該都能做好的家事和整理收拾呢?我每天想了又想,不變的卻只有懊悔。可是,就算我心裡明白,也不知道亂七八糟的房間應該先從哪裡著手才好,完全一籌莫展。

  那樣的我,是如何才變得跟平常人一樣會整理房間、能夠完成家事的呢?其實是從「筆記」開始的。

  學生時代的朋友問我:「新婚生活如何啊?」我立刻大吐苦水,說房間亂七八糟,自己又不會做家事,每天老是跟老公吵架。她只是笑著說:「可是我印象中妳很會做家事呢!」

  翻看舊照片,單身時代的我,房間總是收拾得乾乾淨淨(雖然有一半的東西只是塞進櫃子而已,並沒有整理到方便使用),每天自己煮飯,做出三菜一湯。然而,我卻把這幾年的失敗經驗認定是「理所當然」,這對我來說實在是當頭棒喝。

  就在這時我才想起來。在我大三開始就職活動之前,每天都會做「筆記」。不管是每天的預定行程、在電視或網路上看到的家事做法或是食譜小抄、要提交的東西、新的發現、思考的事物、感情記錄等等,這些東西我都會寫下來。沒錯,要整理我的腦袋,就必須動手做記錄。

  找到工作後,因為不在家的時間變多了,從此不再做筆記;但讓我變得拙於家事的開端或許就在這裡。

  學生時代明明能夠乾淨整齊地生活的——因為朋友的一席話讓我想起了這件事,因而再次購入筆記本,開始寫下家事記錄。我所需要的就是動筆寫下,整理思緒。事先掌握家事的總量,安排好優先順序後再開始作業。

  本書介紹的家事筆記本,是在嘗試過各種記錄方法,歷經挫折後加以改善所製作而成的。在完成現在的家事筆記本後,生活之中幾乎不再有覺得「搞不清楚」的場面。此外,覺得迷惑和煩惱的時間消失了,做家事也不再是件麻煩事,而轉變成充滿樂趣、理所當然能夠做好的事情。

  就在和4年前相同的房間裡,另外多了一隻貓,還有女兒也誕生了。幾乎整天的時間都耗費在家事、育兒、工作上。如果是新婚當初的我,想必每天都會是叫苦連天的忙碌日子,而現在能夠日日都心平氣和地生活,我想這都要歸功於家事筆記本才行。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869695626
  • 叢書系列:GOOD LIFE
  • 規格:平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【我的家事大作戰】

因為「搞不清楚」而變得麻煩。
一掃生活中的「不確定」,讓家事順利進行!


因為做不好家事而煩惱時,可以按照「整理收納」的順序(參照第8頁)試著整理頭腦。如此一來,你將會發現有個妨礙你提起勁來做家事的原因,那就是「搞不清楚」。

即使是在做起家事已達一般水準的現在,如果缺了家事筆記本,我一樣會為了菜單而煩惱,或是除了每天固定打掃的場所之外,其他地方全忘了要打掃。那是因為一旦沒了筆記本,「不確定」的事情實在太多了。

例如,當你不知道晚餐要煮什麼好時,家人怎樣跟你說,會讓你比較輕鬆?

○1「隨便。」
○2「今天想吃漢堡排!」

我比較樂於聽到○2的答案。因為若是○1的話,就必須從「思考」這個點開始。不是得啪啦啪啦地翻閱食譜,就是要上網查詢利用冰箱裡的食材可以烹調的料理。但如果決定好是漢堡排的話,只需要看一看食譜筆記(或是上網查詢漢堡排食譜)就行了。

一有「不確定」的狀況發生,每次都得絞盡腦汁思量,又或是得查資料、找東西,不知該如何是好,造成時間的浪費。而這些情況,不正是讓人覺得做家事很麻煩的原因嗎?

家事上的「不確定因素」有2個。

1.    不確定今天該做的家事。
2.    不確定做家事時的必要情報(菜單、經常購買的基本用品、丟垃圾的方法等)。.

也就是說,因為「不確定」而讓該做的家事被擱下緩辦。反過來說,如果能把這些原因消除,家事的煩惱當然就能大幅減少。既然如此,不妨試著歸納出家中的「不確定」吧!這樣製作出來的「家事筆記本」將會非常成功!因為它能夠大幅減少你花費在家事上的時間和勞力。

或許你會覺得製作這本筆記本實在費時費力。不過,如果花費這一點工夫就能獲得「不用費神思量、無須煩惱、不必翻找東西的生活」,你覺得如何呢?為了未來的自己,請儘量努力看看吧!這麼想的話,就更容易全心全意地投入了不是嗎?

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