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最美好的那個妳,一直都在:離開麻痺無感的日常,找回偏離迷失的自己

最美好的那個妳,一直都在:離開麻痺無感的日常,找回偏離迷失的自己

She’s still there : rescuing the girl in you

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內容簡介

  妳的生命,是一部曠世巨作!
  請帶著「信心」去相信,帶著「勇氣」去行動,喚醒你的內在女孩,把她帶回來,回到屬於她的地方。


  我從未想過……
  有一天我會做著一份不喜歡的工作,天天被榨乾。
  有一天我會被愛情沖昏頭,經歷失焦帶來的傷害。
  有一天我會面臨龐大的財務危機。
  有一天我會站在關係破裂的邊緣。
  有一天我會做出違背信念、向慾望妥協的決定。
  有一天我會在挫折、失意、極度無聊中度日。

  許多人也是這樣,長期以來疏於照顧自己,每天忙於應付日常瑣事,讓人疲乏得無暇靜下來思考,對凌亂不堪的生命狀態逐漸痲痺、無感,直到更多的凡塵俗事將我們淹沒,一步步偏離夢想中的那個自己。

  但不論妳覺得相離多遠,最美好的那個妳,一直都在。

  請勇敢地相信,獨特而美好的生命仍屬於妳。
  妳至今仍有機會好好過妳的人生。


  30個反思與行動計畫,陪妳為自己的生命奮戰,包括:
  ✓ 發掘你被造的獨特與恩賜
  ✓ 知道自己按照真實的樣子被深愛著
  ✓ 活在誠實透亮的光中
  ✓ 擁抱痛苦的時刻
  ✓ 培養單純的喜樂來滋養靈魂
  ✓ 斷捨離使人偏離的事物
  ✓ 擊退奪走盼望的毀滅性思想
  ✓ 聚焦三件事的九十天挑戰

  本書收錄「建立全新觀點-自我評估」題目,適合和姊妹們一起分享討論。

名人推薦

  時裝品牌CROSS FOR GOD創辦人|高小娟
  新聞主播、主持人|高文音
  STUDIO A共同創辦人、暢銷作家|蔣雅淇
  女人迷共同創辦人|張瑋軒
  The Hope 教會傳道|孫悅
  暢銷作家|Qlam
 

作者介紹

作者簡介

克莉絲朵.赫斯特Chrystal Evans Hurst


  作家,經常受邀在大型特會擔任講員,觸及廣大讀者和聽眾,同時也為「箴言31事工團」(Proverbs 31 Ministries)撰寫文章。她深信上帝對每個人的生命都有獨特的計畫,因此致力於幫助女性們認識且活出這個真理。

  生長於基督教家庭,她的父親東尼.伊凡斯(Tony Evans)是牧師兼作家,她曾和父親合著暢銷書《Kingdom Woman》(暫譯:國度女人)妹妹普莉希蘭.夏爾是電影《War Room》的女主角,並著有多本暢銷書包括《火力全開:擊潰魔鬼的爭戰式禱告》。

  身為五個孩子的母親,她視自己為赫斯特家庭的指揮官,不只餵養身心靈,還得在每天的日常混亂中指揮調度。現與丈夫傑西(Jessie)定居美國德州附近的小鎮。想知道更多關於克莉絲朵的人生經歷和分享,請上:ChrystalEvansHurst.com

譯者簡介

童貴珊


  政大新聞系,曾任職雜誌社資深轉述,目前專職翻譯工作。譯有:《他,會是恐怖情人嗎?》、《大腦依戀障礙》、《我不是耶穌的粉絲》、《與耶穌一起,談愛情》、《當下說不的力量》、《正念生活,從年輕到年老》等。


 
 

目錄

推薦序
代序
致謝
給讀者的一封公開信

CHAPTER 1 為你的生命奮戰
你其實是上帝的傑作
你會好好的
坦然面對自己的過去
你是祂的好女孩
剖析人生中的偏離

CHAPTER 2 凝視你的生命
你是個靈魂
迎面衝撞
珍貴物品,請小心運載
建立觀點:看與聽
參與在過程中
你不需要全盤掌握

CHAPTER 3 擁抱你的生命
滋養你的靈魂
在痛苦中尋找意義
以你所有,盡你所能
初步答案,而非終極答案

CHAPTER 4 建造你的生命
全力以赴,專注終點線
別再優柔寡斷,做決定吧
全神貫注,保持方向
擅於分辨
操練自律
繼續往前走

CHAPTER 5 鼓舞你的生命
成為自己的密友:自我訓練
頭腦裡的惡魔:訓練你的思想
逆流而上:訓練你的心
灑點糖粉吧:訓練你的手

CHAPTER 6 選擇你的生命
練習感恩的態度:選擇歡慶
跑你自己的賽程:選擇自由
最大的掩飾行動:選擇誠實
姐妹圈:選擇群體
蝴蝶效應:勇於相信改變的可能性

結論
建立全新觀點:自我評估
 

自序

給讀者的一封公開信


  我愛耶穌。

  容我開宗明義地表達立場,因為我知道許多讀者會在閱讀這本書時發現我常常提及祂。雖然這本書論及我這一生所學的功課,有時候我與祂同行,有時候卻不然。但這本書談論更多的,是有關我的體會與經驗,以及上帝允許我學習的功課。有時候我從殘酷的現實中學到功課,它往往是嚴格的好導師;有時候我選擇按照常理而學到功課;更多時候,我所學到的那些人生道理乃因為我相信上帝的話語真實可靠。

  你將在本書中發現上帝的故事像一條線索,銜接與貫穿在我的人生中,處處都是祂教導的功課與痕跡。你會讀到許多我個人的故事。當我分享所悟出的原則與信念時,你也將從中找到鼓舞的力量。如果你想要更深發掘每一章的精髓,可以在每一章的結尾找到一些相關的聖經經文。如果你還想進一步探索,我也有另外發行聖經研究的教材(台灣暫無中文版)。但本書的大部分內容與敘述,就像我們在早餐時一起喝咖啡聊天般尋常與自然。我希望你把我想像成是你的朋友-一個了解你且願意對你說真話的朋友,在咖啡店與你展開一席對話。當你閱讀本書時,我祈禱你能有這番感受。

  我所使用的文字,某部分是溫柔並帶著善意的,你可能會在那些敘述中看見自己的影子而潸然淚下。另外某部分的內容或許令你會心一笑,深受鼓舞,因為我彷彿是陪伴在你身邊的啦啦隊員,為你加油打氣。但我也必須坦承,某些文字可能直接且強硬。為什麼?因為真正的朋友明知忠言逆耳,仍想對他們的朋友說真話。

  我真心期待你在閱讀到每一章的結論時,闔起書本稍稍檢視一會兒,進行一小段「為救贖而反省」的時刻。這個精心時刻為你預備一個機會,讓你在馬不停蹄的步伐中,駐足沉思,再繼續與我一起前行。我鼓勵你利用這段安靜時刻來記錄、沉思或禱告,選擇自己可以努力的方式來拯救你的內在女孩。

  但願你在讀完本書後,會深受激勵而選擇相信「你」內在的天賦與禮物,那是我最懇切的禱告。我希望你身體力行,將你的信念付諸行動,彷彿你的內在女孩仍在那裡,而且願意竭盡所能,全力以赴來參與她的拯救行動。

  最重要的一點,我為你祈禱,願你樂於付出你的同理、鼓勵與真理,給那些需要相信她的生命值得好好活下去的女子。我們女生需要相互扶持,我們需要彼此。

  與你一起投入拯救隊伍的同伴。
 
克莉絲朵

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869716888
  • 叢書系列:心跨越
  • 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

跑你自己的賽程:選擇自由
 
一如之前所提及的,我是個跑不快的人。我的意思是:很……慢。我甚至懷疑是否夠格說自己是個「跑者」,因為我實在不覺得像我這麼龜速的人,可以被列入所謂「跑者」的範疇,尤其當我「號稱」自己在跑步時,身邊卻不斷有超級快走人士超越我。這些真的不是我刻意捏造的故事,它確實發生了好幾次。所以我為何想嘗試跑馬拉松,只有上帝知道。
 
我人生第一場馬拉松—可能也是我的最後一場—是個循環賽程。每一個參賽者必須跑到半程定點後,再掉頭回轉。我在上半場的比賽表現還不錯,自覺相當滿意。我的節奏都在掌握之中,我的能量和興奮感都處在高點。我笑容滿面,興致盎然地闊步前進。
 
當我一抬頭,瞥見一個個真正的選手朝著我的反方向跑向另一條街道時,原有的滿滿自信,瞬間瓦解粉碎。那些非常人的快跑選手即將抵達終點線,而我竟連一半的賽程都還跑不到。更慘不忍睹的是,當我發現連「快走女士」都已開始超越我的時候,我真的徹底絕望了,好想乾脆放棄。你知道的,就是那些走起路來臀部晃動得不可自己、雙臂擺動得像快動作的行軍隊伍的那些快走女士嘛!她居然超越我,還回眸對我一笑。我記得我也禮貌性地笑臉回應她,但她一走,我氣得翻白眼。
 
這是什麼天理啊?超尷尬的。我感覺到被羞辱而且心灰意冷。我的第一次馬拉松比賽差點把我殺了,也差點把我的意志、決心與自信都毀於一旦。
 
事實是「跑到死」這種事不只發生在那一次馬拉松。有好幾次,我發現自己在不同場域上面對真正的選手(或快走者)時,經常出現想放棄的念頭,因為我總是墊底而不得不望著別人的背影。和我那些類似糖漿龜速的行動相比,每一個人似乎都可以輕易地滑過跑道,猶如鬆餅上汨汨流下的楓糖漿(又是食物,總是離不開食物的話題)。對別人來說輕而易舉的事,對我來說卻要耗盡每一個細胞才能勉強完成。不過,我倒是學到了寶貴的功課:比較,會逼死人。它會使你被虛擬鐐銬所束縛,受困於自己一手打造的話語與思想牢籠之中。
 

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