不必成為別人，只要當最好的自己：檢視人生7個面向，找到擁抱真實自我的力量

第四章
 
找出你的絆腳石
 
任何一段旅程中，都會出現絆腳石。它們會有各種型態，我們每個人面對的可能也不盡相同。在你朝著「最好的自己」前進時，我希望你能時時睜大雙眼，注意阻擋在你和成功之間的任何事物。倘若你能預期即將面臨的阻礙，就能事先想好對策。
 
說到阻礙，其實有一些共通點，我們會在本章節中一一檢視，讓你能夠找出自己需要特別探查的潛在阻力，或是需要衝破的難關。如果你能真正明白阻擋你與真實自我連結的阻礙，你就可以找到移除的方法，然後繼續向前。
 
恐懼值的檢測
 
我們在生活中常常屈服於恐懼之下，或許我們不曾意識到，恐懼正是阻撓我們的關鍵。所以當務之急就是檢視使我們停滯不前的因素，並確認恐懼是否正是其中的核心要素。富蘭克林．羅斯福在總統就職演說裡有一句名言，他說：「我們唯一要擔心的，就是恐懼本身。」為什麼這麼說呢？恐懼是會騙人的，它讓你相信自己不夠好，認為自己能力不足，每個人都在批評你，你相信了，然後做出相應的行為。然而在大多數的狀況下，我們害怕的事從未發生。
 
你想，我們竟然花了這麼多時間和精力擔心根本不會發生的事。倘若我們能將這種腦力放在正向的行為上，運用在能幫助我們提升生活，而非讓我們停滯、困鎖在現狀中，結果該有多大的不同？！我們做得到，也有可能去做。只要誠實面對自我的恐懼，它們就無法在我們的腦海中攻城掠地。
 
我不希望你和「最好的自己」之間有一絲一毫的恐懼存在，所以讓我們花些時間一起找出這些恐懼，一一面對、處理。