●心理勵志.人文社科雙料暢榜作家吳若權2024年新作● ●一段向內在覺醒的旅程,即將出發!● ●這本靈性入門經典用書,將帶領迷惘的你,不被外在幻象所誤導● 生命的深刻經歷,都在創造奇蹟。 你,將會發現一個...more
的遺憾,都是讓人跨不過去的坎, 許多時候我們都強裝堅強, 只是在偶然的告別時刻,因為一個眼神、一個擁抱而瞬間破防……。 告別,是可以練習的! 不論是告別自我、告別親密關係、告別生死── 一次次的...more
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心流絕不神秘 只要經過簡單的練習,人人都能享受它不可多得的好處 《極度韌性》作者戴蒙.札哈里斯最新力作 最好懂的心流實踐教學,輕鬆10步驟,讓你隨心所欲進入心流 【隨書特別附贈】 「進入心流」實踐練...more
中譯本狂銷十數年,脈輪學習者入門必讀大作,重裝登場! ★伴您走上成長、療癒、蛻變之途,迎接身心健康、充滿能量的美好生活 ★脈輪系統的最完整闡述,手把手帶你解放靈性、掌握實現夢想的驅動力 艾諾蒂・朱...more
重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係,看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福 《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作...more
生命、欲望、內在衝突、死亡恐懼、專注力…… 探討深層人性話題,一部獨具匠心的心靈成長之作 以詩意筆觸將複雜十維空間理論轉化為引人入勝的敘述 遊走於理性分析和案例故事間,體驗一場心靈的冒險之旅 ▎...more
重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係,看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福 《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作...more
【人生智慧暢銷套書】共兩冊,含: 《人生沒什麼不可放下:弘一法師的人生智慧,找回安適自在的自己》 《人生有點難,老子幫你變簡單:不刻意去做,反而過得更好、更強大的亂世生存指南》 《人生沒...more
【改變人生之書】套書共兩冊,含: 《你想要的一切,宇宙早已為你預備》 《世界這麼大,不做自已要幹嘛?:尼采200個放飛自我的人生答案之書》 《你想要的一切,宇宙早已為你預備》 ★長銷近20年,...more
\獻給正努力追尋改變的你/ 把自己放在「有選擇」的位置,即是快樂。 藉由簡單提問、多樣思考,讓心自由探索這個世界, 找到一切關於未來、成長、幸福,以及愛的答案。 一起重新思考「愛」,並遇見更好的...more
\獻給正努力追尋改變的你/ 把自己放在「有選擇」的位置,即是快樂。 藉由簡單提問、多樣思考,讓心自由探索這個世界, 找到一切關於未來、成長、幸福,以及愛的答案。 一起重新思考「愛」,並遇見更好的...more
想法無限,自己就可以無限。 相信自己,就能積極、快樂; 全力發揮潛能,心想就會事成! 在道家思想裡,沒有什麼是高、低、長、短。 當我們外出旅行時,我們可以說旅途很遙遠,因為從A到B要花四個...more
探索生命中真正的價值和意義 一場尋找幸福真諦的啟蒙之旅 是否覺得自己日復一日地過著「不幸福」的生活 也許「不幸福」,只是因為我們對幸福的定義已經被模糊了 抬頭挺胸,一起重新找回屬於自己的「幸福」...more
不快樂,是因為我們覺得快樂必須向外追尋, 但外在的環境無法掌控,如果把無法快樂的原因歸咎於別人,那你永遠不會快樂。 快樂無法從外部得到,快樂只能來自發自內心的選擇。 承認自己的獨一無二,...more
\IG 42萬人追蹤 ★ 作品曾入圍2023openbook好書獎 ★ 獲選第85梯次好書大家讀/ 有一天,就這麼發生了。 童話故事的結局可能完全不一樣? 月亮與太陽互換光芒? 只有小孩看得見怪物的心? 有一天,就...more
◎日本推特話題人物,曾榮獲最難得到的德國設計大獎最優秀賞,一貼文就引起數萬人共鳴! ◎出書更引起巨大迴響,五天立刻再版! 好心情,是可以不受他人或環境影響,自己設計的! 以簡約哲學備受推崇、國...more
羨慕就像跟心靈「借貸」,每天都在累積情感的債務! 忍不住跟別人做比較,認為自己樣樣不如人; 一旦感覺自己不如人,就更沒有向上的動力…… 你還要活在羨慕的陰影裡,一輩子自我否定嗎? 揭秘羨慕心理,啟航...more
────────五十歲開始,接好你的人生全新體驗包──────── ☆《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》作者彭菊仙, 陪你面對五十歲後的角色轉換,走一趟自我重塑之路 菊仙之前是教...more
風靡自我成長圈的必讀經典!哲學✕行銷鬼才的逆境學 我們不但要翻轉人生拋給我們的障礙, 還要因為它而變得更好! ★全球熱銷10年、美國亞馬遜書店破2萬5千位讀者近五星好評 ★《華爾街日報》暢銷書 ...more
◆風行歐美的革命性心理療法IFS經典入門,整合不同人格,成為自己的內在家庭治療師! ◆任何想了解自我和療癒自我的人、助人工作者、心理師都愛不釋手的一本書 ◆留佩萱(美國諮商教育督導博士)、洪仲清(臨...more
「我又這樣了」,哭著責怪自己。時間一直向前,你還在繞圈圈? 小時候應付壓力的方法,長大後不再有效,甚至會傷害你;它還披上「性格」的假面,讓你總在繞圈圈,這些圈圈像童年的波板糖,曾經甜美,曾經...more
1/5的人其實都是高敏族!你是最獨特,也是最好的! 獻給對世界充滿好奇,卻對自己充滿懷疑的你 10大優勢×8個執行階段×發揮才能3步驟, 解鎖你的天賦,找到美好人生志向 躲在開朗面具下的纖細靈魂 有一群人...more
◢◢◢◢◢◢◢ 此生最長的路 是愛回自己 ◢◢◢◢◢◢◢ 愛,人人之所欲,學了才會有。 覺,生愛之津樑,走了才會到。 覺醒生愛,就是做生命的功課。 這是一條向內走的自我革命之路。 願者為之,勇者行之,行者得之。 ...more
「這是一個生命鬥士,對抗情緒糾纏, 走過創傷的死蔭幽谷,再回到可安歇的溪水旁的故事。」 ___馬偕紀念醫院自殺防治中心主任 林承儒 Amazon 4.8顆星好評/IG追蹤超過50萬 TEDx talk演講「提倡心...more
最能回歸初衷的心經手抄本 獨家原創版本,引領風潮,吳若權陪你靜心抄經 《先放手,再放心:我從〔心經〕學到的人生智慧》實踐版! 結合心經解讀、生活練習與手抄頁的絕美抄經本, 送給自己與世界,一份最...more
一本讓你喘口氣的療癒之書! ★韓國暢銷17萬冊的話題之作★ 匯聚千名網友的迫切提問,濃縮成82篇充滿深度的散文。 彷彿為每一位讀者獻上一杯熱奶茶, 陪你遠離人際、愛情、生活、職場各種不應承受的委屈! ▊...more
這是一位女子從青壯年到中年時期,尋找聖杯的傳奇!也是她人生自絢爛跌至谷底,閉關、醞釀整整14年後最深刻的生命告白。 金鐘得主廖文瑜因達賴喇嘛一句「要做對人類有意義的事」,33歲決定銜星雲法師之命...more
這是一位女子從青壯年到中年時期,尋找聖杯的傳奇!也是她人生自絢爛跌至谷底,閉關、醞釀整整14年後最深刻的生命告白。 金鐘得主廖文瑜因達賴喇嘛一句「要做對人類有意義的事」,33歲決定銜星雲法師之命...more
「為什麼要學習?為了找到更閃耀的自己。」 延世、高麗大學生票選第一名明星講師,推薦給學弟妹的第一名導師 韓國現象級網課名師,打破你我關於讀書、關於自我成長的心魔! 負面想法就像彈性強的彈簧...more
親愛的痛苦, 謝謝你阻擋我繼續前進,告訴我什麼最重要。 真的好有教育意義喔,但是你現在可以閃邊去了。 比起振作,我更需要接受現狀。這本書帶我從低潮中復原 __迷誠品推薦.長踞誠品外文書排行...more
★瘋書網評選:最佳個人成長書籍★ ★《大觀雜誌》評選最佳心理自助書籍★ ★《多倫多星報》評選激勵人心的自助書籍★ 平凡沒什麼不好,其實……「普通」也可以很棒! 獻給所有曾經被鼓勵「只要你想,沒有什麼事是...more
離開,是為了把對生活的熱情找回來。 出走,是練習照顧自己的過程。 人,只有往前走,才能見證自己還有幸福的可能。 ★《每一天,都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者,雋永經典 ★全美心理諮...more
從八歲到八十歲,感動全世界超過八百萬顆心的人生寓言 席捲全球現象級療癒系繪本 限量典藏版 深紅精裝書背x全新手繪扉頁,給自己與親愛的人一個大擁抱 即使被生活所傷,也不要忘記 你值得被愛,你還有能...more
【奧斯卡歡慶限量版】 隨書附贈 官方授權經典場景禮物卡 兩款隨機出貨 世界或許冰冷,與親愛的人在一起,就是溫暖的家。 現象級暢銷書《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》改編動畫電影 榮獲奧斯卡最佳動畫短片大獎...more
給面對厭惡的事情或煩惱時,總會責怪自己的你。 跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒! 療癒18萬人的人氣心理照護之書! 臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦 可以犯錯,也可以耍廢,把弱點變優點,找回生活的...more
9大態度X180張牌卡X正念心卡使用指引 ▾ 一日正念覺察,從心開始 帶你提升覺察力,全方面療癒身心 ◤什麼是正念心卡?◢ 1. 運用創始人卡巴金博士提出的9個正念態度:初心、信任、不批判、耐心、不強求操...more
自我啟發之父偉恩.戴爾博士暢銷30年經典 全球銷售超過3500萬冊, 超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍, 亞馬遜讀者長達30年4.8顆星評價 如果把別人的肯定當成一種需要,那你永遠不會快樂。 如果不讓...more
如果寫在日記裡的一切都會成真, 如果只要仔細描摹文字,願望就會實現, 而且一天只要花3分鐘,你願意試試看嗎? 369天的描摹日記,讓好運吸引力跟你站在同一陣線! ★FB兩萬人社團一起寫日記創下奇...more
~限量贈 ♡【自我覺察與傳愛小卡】~ 停止自我定罪,放過自己,重啟生命力量 內疚雖然隱微,卻普遍存在人心 影響個人生命力,也牽動人際關係 二十五個說不出口的心事,最常見典型的內疚群像 帶你看見內疚,...more
英國療癒系IG暖心之作 ✕ 自我成長系IG聽思翻譯 給你最溫暖的擁抱 / 這是一本友善且實用的自我照顧行動指南 透過生活中的小改變,提升你的幸福感♥ 本書將帶你展開自我照顧的旅程,提供你關於自我照顧...more
✦韓國知名心理諮商師孫廷沇,獻給心靈困頓的人 把心安放好的暖心之作 你這麼費力的活著,卻仍然感到焦慮不安、自我否定, 心裡痛苦難捱、無法快樂起來。 ——練習放過自己,給自己多一些寬容—— 當負面情...more
日本京都傳承330年的陶藝名家,打磨內心的方法 觀察X整理X轉換觀點X保持好奇心X下決定 在五大生活習慣下工夫,提高生活解析度 適合自己的事物,屬於自己獨一無二的價值, 對自己的感覺,能讓自己喜歡...more
★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權 ★適用於每一天和各種關係的實用情緒調節方法 ◆保護和陪伴自己,安然度過突襲的情緒難關 當我們難過、受傷、焦慮、生氣,或者遇到無法應付的情況, 只要具...more
生活裡只要有一件願意奮力去做的事,就會有了生命力,再也不會害怕跌倒。 作者身為心靈學習專業講師,擁有豐富的心靈覺醒、正向心靈引導經驗,透過35個個案,以及作者的親身經歷與輔導經驗,引導你進入...more
夜深人靜時,許許多多的「我」一同躺在床上, 輾轉反側地辯論著,那些毫不寂寞的夜晚! 止不住的思緒,究竟誰在思考? 解不開的糾結,為何對自己的情緒束手無策? 答案就藏在禪與科學的融合: 禪解開了二元幻...more
重新開啟與自我的對話 向心提取資源,轉化困境 融合20餘年諮商經驗,專為熱愛牌卡讀者特製的《情緒療癒卡》 讓你的日常小煩悶迅速校正回歸,走出情緒泥沼 透過《情緒療癒卡》與內在自我深度對話,啟...more
真理是一處無路可達之境。——克里希那穆提 如果真理可以讓我們完全自由,那要到何處去找尋真理?根據克里希那穆提所言,我們無法從社會或其機構當中找到,也沒有辦法在有組織的宗教和教義中找到,更不可能...more
真誠擁抱生命,感受全新的自我。 抗拒改變是我們的天性之一。不論改變會為生命帶來多大的好處,我們的抗拒始終如一。 唯有當我們承認改變的事實,才得以准許內心平和與個人的自主,進而形成真正的安...more
我是誰?什麼能代表「我」? 現象表層的背後是什麼?有一個不變的本質嗎? 我們又靠什麼來認識世界? 人工智慧可否替代人類,或是給人類帶來滅頂之災? 當科技日新月異,世界卻變得更危脆,更不確定,人類的出路...more
★暢銷書《顛峰心態》(Transcend)作者最新力作! ★亞馬遜網路書店4.8星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評! 一本超越創傷、恐懼和自我懷疑的成長練習 選擇成長,讓我們每個人都有能力改變,而且是從...more
從911恐攻、伊拉克戰爭、烏克蘭戰爭再到以巴衝突 , 仇恨的連鎖犧牲了上萬條人命。 寬恕會是無盡黑暗中的一線曙光嗎? 我們每個人都被傷害過、也傷過人, 需要被原諒,同樣也需要原諒他人。 然而那...more
Amazon、明鏡週刊暢銷書,120,000+讀者評價★★★★★ ***這本書由你開始,也由你來完成*** 誠實面對提問,寫下真實的想法。 放下忙碌、焦慮、日常壓力,排除外在影響和噪音, 每天花幾分鐘與自己交心,寫出奇...more
回到真心,自己找出來的答案才算數! 用孩子般的好奇心與追根究柢的精神, 呼喚深藏內心的叛逆佛陀,展開一場心靈冒險! 你是否曾在心中吶喊:我真是受夠了! 在夜深人靜時探究:我到底是誰? 熬夜加班...more
★薩提爾推手李崇建力薦! ★能量滿溢!改造心靈最珍貴的練習 ★累積逾千場講座、工作坊經驗,感動無數人 他念完博士卻長期失業, 他熟知古人卻對自己如此陌生, 靠著三大工具:薩提爾模式、當下力...more
書中提到:「停止過度努力,練習接納並信任此刻是必要的過程,活在當下。接受失敗、接受自然而然的發展,我們聆聽內心聲音、覺察、珍惜當下的體驗時,我們才能真正擁有自由。 把話說盡、尋求答案、關注...more
用本書的方法與技巧,不斷地進行心理釋放,便能活出那個眞實的自己與眞我,達到眞正的純眞與快樂。 ◎具有原創性的新學術,心理學的新發現。 ◎頭腦原本就設定好的程式與功能的新發現。 ◎身、心、靈 ...more
毅力與堅持不是絕對的美德 普立茲獎得主結合生物學與心理學的顛覆傳統觀念之作 「適時適度地放棄,正是轉變的智慧。」──臨床心理師 洪培芸 「有時退一步才是前進的正確之道。」──《深度工作力》作者...more
零基礎也OK! 開啟不同的占星視野, 從此不再依賴虛無飄渺的每周運勢指南, 真正認識自己,就能創造獨有的好運! ★什麼是心理占星學?★ 著名心理學者榮格曾認為,「占星學」不只是玄學或偽科學,而...more
薩提爾溝通名師,李崇義溫暖新作── 十場穿越內在黑洞的對話,陪你學習回應受傷與失落 走過人生的困頓,與自我和解 或許,你曾經歷這樣的對話風暴…… 「一年就這幾天,忍忍就過了。」 「以前爸媽最疼...more
寫下來,夢想就會實現! 工作、愛情、家庭……, 幫你找回自信、人生變順的書寫魔法 ──已超過數千人實證,這個方法真的有效── 你有夢想卻難以實現嗎?想改變自己卻覺得很困難? 一起來試試風靡日本,已幫助...more
「他們以遭受迫害的高貴方式來堅持他們的宗教信仰, 他們在火刑中侍奉上帝, 而我們在陽光明媚的日子向他們表達敬意。」 為維護自由權利、反抗皇權與教權專制, 手無寸鐵的小農階級拿起武器,與路易十四...more
★榮獲2022年鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Awards)「內在豐盛與正確生活」類 金獎! 一名終身信奉數字的商界菁英,如何拋卻對精準的依附,轉而深入探究生命的意義? 我們企圖用數字追求解答,卻忘了唯一的...more
這本書是獻給有需求的人,尤其是我們這些假裝沒有需求的人 是獻給有所渴望的人,即使那份渴望無以名狀 是獻給被生活淹沒,再説一個「YES」就會徹底累垮的人 ★ 北美書市競價出版,人氣播客「Needy」主持...more
壞事總會發生,重要的是該如何因應! 科學實證 × 實用技巧 × 案例示範 有關「韌力」最全面、最具科學性的權威之作 鍛鍊韌力,就是培養你的── ➤正向力 ➤耐挫力 ➤情商力 ➤恆毅力 ➤調適力 ➤變通力 三位研究身...more
這一生,我們不僅「為人所用」,更要「為己所用」── 學會給自己愛;相信自己值得愛。 我從來不知道自己想要什麼? 想要的,都是別人告訴我應該去爭取的; 得到了,也從未感到由衷的快樂。 直...more
所有人際關係的煩惱,都跟「界線」有關 為情感、時間、身體、物品設下界線 一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾 超越了以往對界線的認知! 界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制 界線更...more
面對一個現象時,你是接納,還是對立、牴觸、仇恨? 這些態度會直接給當下帶來不同感受,同時也給未來生命帶來不同走向。 很多時候,事情對我們產生多大影響,並不在於事情本身,而在於我們具備什麼認知,...more
有品勝過有德,有德勝過有才。 星雲大師在動亂、貧困的環境中成長,但心性堅忍不拔,勇氣與積極促使他一步一腳印走過篳路藍縷的弘法路。面對讚美不驕矜、不自滿;面對批評不比較、不發怒,始終秉持謙虛...more
選擇原諒,就能取回自己的力量! 原諒,不代表示弱、屈服,或是將對方做過的事一筆勾消, 而是一個把交給對方的力量拿回來的過程! 宇宙比你想的還要支持你, 而原諒,正是接收宇宙的祝福與獎勵、召喚幸福與...more
本書為《【喜樂良鑰】暫停焦慮,勝過苦楚,活出健康的超幸福漸進式》一書的更名增訂版 拋棄惡習、穿越痛苦、重啟喜悅的快樂學 喜樂的心,產生神奇的力量。 這股力量翻新生命,也翻轉幸福。 「監獄先生」...more
反抗過,才明白孤獨的意義! 每一位「少年」都希望安身立命, 但無奈生命早期或與重要他人的「關係性」受損, 使得「自我定義」挫敗,或即使擁有社會定義的成就,羨煞旁人, 但內心卻是頹垣敗瓦地飽受孤獨...more
★讓你獲得 真實幸福 並 發揮最大潛力 的突破性心智模式★ 從古至今,偉大的思想家們相信只要能掌握複雜的心智(mind)、成為我們內在心靈的真正主人,不僅全人類都能有進一步的發展,每個個體也將生活得更快...more
如何讓夢想成真也發生在你身上? 向宇宙下訂單,啟動你的成功奇象! 現象級成就,12個月內實現! 你是否曾經想過如何實現夢想? 問題不在你能不能,而在於你如何做到。 學了吸引力法則,為何沒有心想事成? 因...more
冥想到底想什麼?禪修又在修什麼? 深入理解瑜伽精髓,提升健康與幸福感 從焦慮到靜慮,探討身、心、靈的多重層面 七堂修行課+九式瑜伽功,以「溫暖與寧靜」與你結緣 ║變纏心為禪心──如何不為事情所累,不...more
你只需要一枝筆和三個願望, 堅持100天,將願望寫進潛意識裡,成就你渴望的一切! ◎連續100天,不能間斷! ◎不能看前一天的願望! ◎要憋著氣寫完一遍心願! ◎每天睡前執行,如果忘記,隔天起床1小時內...more
「看見,正是改變的開始。」 你有關於生命中的難解之謎嗎? 等待你來開啟阿卡西紀錄! 開啟阿卡西紀錄,就像是去一探自己的「靈魂使用說明書」 我們的靈魂究竟為何而來?又帶著什麼樣的使命? 阿卡西...more
為什麼不論生活多苦,也要活下去? 為什麼不管道阻且長,也要走下去? 難道汲汲營營追求的名與利就是人生的目的? 但為何身體健康、生活富裕依然無法彌補心中難以名狀的空虛感, 而科學進步所帶來的便利,卻...more
■心理師叢非從【擁抱受傷的內在小孩+不是別人不懂你】,療癒自我,套書共二冊 ◆《擁抱受傷的內在小孩:瞭解真實的自己,看見自己的傷痛,找回療癒自己的能力》 豆瓣圖書超高評分8.5分! 當當網100%好...more
■療癒內在創傷:《隱形創傷》+《與負面情緒愉快相處》,套書共二冊 ◆《隱形創傷》 創傷,可以透過自己的探索被重新審視。 而看見,就是療癒的開始。 為什麼無法離開不健康的關係?為什麼總愛上不對...more
在變動的風象時代,讓你順風悠然而活的心靈指南! 不需要拚命努力、不需要憂鬱煩悶, 只要進入與靈魂連結的「魂活」生活, 就能迎風而上,改變人生! 讓天生具備靈力傳承、 引導10萬人走向幸福的心...more
❤內在療癒.感情修復.真愛指引❤ ——凡你所問,皆能回答—— 走向感情、家庭、生命的豐盛之路 風靡全球~好評口碑破萬的暢銷神諭卡 《啟動內在光能神諭卡》、《星際種子神諭卡》經典系列最新作! 蟬聯Amazon書店...more
別人有權隨心所欲,而我同樣有權決定如何解釋他們的話。 慢一點回應,甚至不回應也無妨。 與達賴喇嘛、艾克哈特.托勒同列 「世界百大最具精神影響力人物」的美國靈性導師最新療癒力作! 當生活變...more
【偉恩.戴爾博士全球暢銷豐盛顯化經典】 金錢不虞匱乏、吸引靈魂伴侶、實現天賦成就 運用影響無數人的九大心靈法則 打開豐盛通道,讓你渴望的一切自動流向你 ★亞馬遜書店4.5星好評 ★1990年代出版至今...more
「並非所有的生活都有意義,也非所有的死亡都有價值。」 一個人在來世的真正財富是他今生對同類所行的善。 當他臨死時,人們會說:「他留下了什麼財產?」 但考驗他的天使將問:「你來此之前都做了什麼善事...more
──全球心靈導師達賴喇嘛✕暢銷繪本作家麥當諾── 撫慰人心的跨界合作 在複雜又紛亂的世界裡, 再微小的良善,都是劃破黑夜的一束光。 從心開始,擁抱彼此。 ★聯合國和平大使‧珍古德博士盛讚:「這是我見過...more
送給想要獨處,需要獨處,不知如何獨處的你~~ 你沒有不好。你已經很好了,甚至太好太好了; 你所需要的,只是透過練習獨處時的自我對話,讓你的心慢慢印證這件事。 __音樂故事人‧《瓦力唱片行》...more
今天,你為自己活了幾分鐘呢? 「你為什麼而活?」 一個簡單的問題,決定了你將度過怎樣的人生。 讓韋婷老師陪伴您溫柔面對自己、自在活出自己的天命。 她曾陪伴上萬人走過靈魂暗夜。 生活中的喜...more
★療癒暢銷書《活出你的原廠設定》作者蘇予昕,醞釀三年之高能量力作! ★首本結合心理諮商、心理學及能量學三大面向,引領讀者從外在看似無常的現象,回到內在主宰一切的本源,打通心靈的任督二脈,轉化人...more
栩栩如生的描寫×入情入理的論述×傑出人物的事例, 一本展現「維多利亞時代價值觀」的經典書籍, 揭示人們最渴望獲悉的成功祕訣與人生真諦── 教科書式的遣詞造句與不容置疑的道德論述, 不得不讓人發出「書...more
暢銷書《全然接受這樣的我》作者最新作品! 本書是國內外暢銷書《全然接受這樣的我》作者新作,作者塔拉‧布萊克是美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年的心理治療師經驗,持續推廣透過正念緩解情緒,...more
♥榮格心理學獨到的母職心法,探討「母職」所帶來的驚人成長能量,刷新我們對「母親角色」的認識,重寫社會文化中對「母職」的價值判斷。 ♥《女英雄之旅》的母職版,女性成長必讀經典,重新審視自己的母...more
以前我們常說自己的人生,擁有自己的選擇權,有權利為自己的人生選擇一條舒適的道路,也可以選擇拒絕在舒適圈裡生活,進行人生的挑戰。 不管選擇什麼樣的人生途徑,他都可能成就了更多,也會讓你經歷更...more
一場名為「鏡子凝視」的實驗,竟催化出多元豐富的內在覺察! 每當感到茫然、心煩意亂時, 只要每天盯著鏡子兩分鐘,就會發生奇妙的轉變…… 《紐約時報》、《富比士》專欄介紹 TEDx熱門點閱 ——What Mirror Me...more
▍該書授權韓國、義大利、德國、法國等多國語言版本 ▍深受讀者喜愛與推崇,出版至今仍於美國亞馬遜「心理治療」、「自我療癒」等分類名列前茅 ▍作者為美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年心理治療師...more
照顧心靈花園是需要戰戰兢兢。就如同園丁需要細心照顧花園才能開花結果,生產蔬菜。植物生長期間需要拔除生長在珍貴植物旁,不受歡迎的雜草,雜草就像半夜來的小偷,它們扎根入土、阻止好的植物生長、擋住...more
*一念之轉、探究功課創始人拜倫凱蒂親自推薦 功課(The Work)是瓦解任何「不是你的真相」的途徑。 覺知不是一個技巧,也不是一種特殊的思考方式, 它純粹是把小我的亂碼解開了。 困惑是世上唯一的痛苦, ...more
「一念之轉」、「探究功課」(The Work)原來與東方智慧相契!一場東方底蘊和西方剔透的心靈共舞。 你唯一需要的,只是一顆開放的心, 一顆願意去質疑內在升起任何有壓力念頭的心, 用一張紙、一支筆,一份...more
★☆用我書寫的文章,發現自我,安慰自我,替自己加油。☆★ 67則心靈寫作的故事與練習。 ★寫下心事的那一刻,「我想成為更好版本的我!」已經實現。 ★當你全心全意書寫時,內心深層且長期的痛苦、羞恥和...more
你是否對生活感到不堪負荷,希望從內心獲得力量? 即便非常努力了,卻仍無法擺脫失敗與不足所帶來的內疚感? 你認真工作、努力處理好生活中每一件事,卻難免感到沮喪又疲憊? 想要自在生活、想要進入心...more