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瞬間肯定自我的冥想術:從身體到心靈,逐步實踐真正的休息

瞬間肯定自我的冥想術:從身體到心靈,逐步實踐真正的休息

最近,你是否感覺身心疲憊? 每天工作、滑手機導致大腦疲乏、被繁雜的人際關係搞得心力交瘁,有時候甚至覺得活著好累? 疲憊可說是人活著的證據。但有許多人的累,或許是「現代人特有的疲勞」,因為工...more

短路:心靈的科學

短路:心靈的科學

人類大腦接近90%都在休眠, 一旦全部活化起來,會展現多大的潛能? 讓你我透過意識的轉變, 探索心靈的科學, 就從「短路」揭開序幕—— 【電流(I)=電壓(V)/電阻(R)】 一旦電阻趨近於零, 那麼電壓除以...more

每一刻‧都是最好的時光:一日一練習‧找回美好人生健康轉速的100項正念日常

每一刻‧都是最好的時光:一日一練習‧找回美好人生健康轉速的100項正念日常

善用時間貨幣・你可以從容而優雅 《紐約時報》暢銷書作家 專注重要的事|重新配置人生花園|聰明工作|好好生活|享受單純的喜悅 討回被丟失的時間貨幣,邁向輕快而豐盈的人生。 你是否感覺時間永遠不夠...more

楊定一身心一體隨身全書套組6本(我是誰、集體的失憶、落在地球、定、十字路口、插對頭)

楊定一身心一體隨身全書套組6本(我是誰、集體的失憶、落在地球、定、十字路口、插對頭)

「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」 隨身書系陪伴你我隨時隨地找回自己, 成為真正快樂的自由人。 「人類透過世間的聰明,以為遮蓋了一體意識,平常也就不知道一體意識的存在;還要透過一個額外的轉變(所謂...more

人生勝利聖經:向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧

人生勝利聖經:向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧

★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍 ★超過千名讀者及影音部落客大推:「這是我讀過最實用的一本書!」 ★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成 出版界的奇葩...more

成就渴望的臨界點:心想事成方程式

成就渴望的臨界點:心想事成方程式

世界最大的祕密,就是根本沒有祕密! 人的腦容量很小,只要想得到,就一定能辦到。 成就如何一瞬間,就在觀念與習慣改變的那瞬間。 渴望是夢想,夢想與現實的差距究竟是多少數字可以衡量? 當想只想,那是...more

捨得是人生智慧的最高境界

捨得是人生智慧的最高境界

捨得是人生智慧的最高境界 捨得:人生是一個捨與得的歷程,不以得喜,不以失悲 因和果互相關聯,捨與得卻也是互動的 所以做人不要把煩惱、愁悶傳染給他人 因為捨什麼就得什麼,這是必然的因果 ...more

當下即自由:正念大師教你擺脫苦痛、執著,於所在的地方找到勇氣、愛與喜悅

當下即自由:正念大師教你擺脫苦痛、執著,於所在的地方找到勇氣、愛與喜悅

享譽世界的知名禪修冥想大師傑克.康菲爾德 發出通往自由的邀請函, 以睿智而詩意之語告訴你: 沒人能禁錮你的靈魂。 不必等待自由,也不需要延後快樂, 幸福的果實、自由及愛的體驗,當下就能獲得! 「心...more

令人神往的靜坐開悟:普林斯頓大受歡迎的佛學與現代心理學

令人神往的靜坐開悟:普林斯頓大受歡迎的佛學與現代心理學

● 我一直在等待一位實際且多疑的作者,來寫出一本關於佛教的書,而且必須好讀又清楚。現在終於有了這本!閱讀這本書,能踏上同時享受科學與精神的旅程。──現代正向心理學運動之父 馬丁.賽里格曼 ●這是一...more

金繕身心修復術:碎裂傷痕為何讓人與物增添價值?金繕這樣為你修復。將日本美學注入你的生活態度

金繕身心修復術:碎裂傷痕為何讓人與物增添價值?金繕這樣為你修復。將日本美學注入你的生活態度

讀完本書,你將心境豁達、身體精進, 看起來比實際年齡小10歲。 美國CBS、《華爾街日報》大力推薦, NBA、Nike、adidas、資生堂、香奈兒、三星、《紐約時報》、耶魯大學、 健全食品(Whole Foods)…...more

我親愛的朋友fear:如果害怕了,那又怎樣?擁抱恐懼,重新認識自己的人生魔法

我親愛的朋友fear:如果害怕了,那又怎樣?擁抱恐懼,重新認識自己的人生魔法

你没看錯,這本書談的是和恐懼做朋友。 So what if I’m afraid? 就算感到恐懼,那又怎樣? 答案是不怎麼樣。 我們當然可以感到恐懼。所有的恐懼全來自於我們所珍視的事情。 因此,恐懼是正常的。...more

啟發女人快樂的能量配方:學會尋找快樂是生活的一種智慧

啟發女人快樂的能量配方:學會尋找快樂是生活的一種智慧

本書特色 一個女人有沒有智慧,就看她的內心豐不豐盈,只有靈魂裡有香氣,才會有強大的氣場和永恆的魅力。本書是一本女性的心靈成長,關照女性的內心成長,涵蓋一個女人生活中所有當關心也須關心的內容...more

鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮

伴隨著科技不可思議的躍進, 我們熟悉的世界正快速變遷。 從工作、生活形態到人際互動的方式, 一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。 面對前所未有的心理煩惱, 我們都需要在變遷中適應, 找到幫助成...more

東方人的正念與活用 直達心之道 與心對話100錄

東方人的正念與活用 直達心之道 與心對話100錄

外在的世界紛紛擾擾, 市場的教導百花齊放, 問心: 你真正想要什麼? 為何一直尋尋覓覓? 什麼是心安理得的活法? 東方心教練,30年知行合一的生命實踐與豐富的教學歷練,快速啟動覺知良知,讓人們從個人到...more

創造幸福的零極限念力

創造幸福的零極限念力

你實在是運氣非常好的人! 你現在正站在幸運的入口! 因為你進入書店,在浩瀚的書海中選擇了這本書,把書拿在手上。之後,如果你能仔細地看完本書,每天一點一點地按照書上的法則去做,一定可以實現你的願...more

拿起筆開始寫,你的人生就會改變 (首刷限量贈送作者授權筆記本)

拿起筆開始寫,你的人生就會改變 (首刷限量贈送作者授權筆記本)

《人生的四大祕密》作者最新力作,書寫就能改變你的人生! 書寫的驚人力量!一枝筆、一本筆記本,每天書寫15-20分鐘,就能幫你改善健康、擁有自信、快樂、工作與學業成就。 在本書中,你將學習到如何只用筆...more

人生的四大祕密(暢銷改版)

人生的四大祕密(暢銷改版)

暢銷全球20餘年,授權超過30種語言。感動千百萬人的心靈小品! 如果你渴望愛與被愛,想過著快樂、充滿活力的健康生活, 渴望擁有財富,想要改變未來命運, 那麼,你一定要來探尋這份愛、快樂、健康和財富的...more

愛自己的7堂必修課(二版):「真正做自己」的內在生活修煉法

愛自己的7堂必修課(二版):「真正做自己」的內在生活修煉法

.別人就是比我優秀、比我好,為什麼我總是達不到完美的標準? .我陷入「不倫之戀」之中,渴望愛情卻又充滿罪惡感,怎麼辦? .我該先為自己著想,還是該犧牲自己、成全別人? .我時常擔心不再被人所愛...more

心靈真相:讓你避開陷阱、走對路的關鍵指引

心靈真相:讓你避開陷阱、走對路的關鍵指引

歐普拉推薦!超級心靈啟示者 亞馬遜讀者五顆星★★★★★熱烈好評 心靈成長、人生修行必讀的真相之書 每個人到了人生的某個階段,會開始尋求一種心靈上的指引,希望能活得更自在非凡。但你所努力的一切,...more

有時候,前進的方向在背後:跳出框架,反其道而行,才能突破人生僵局

有時候,前進的方向在背後:跳出框架,反其道而行,才能突破人生僵局

方向不對,努力白費。 來個一百八十度大轉彎,有效脫離人生中的惡性循環! 化解困境,不見得非要花200%的力氣。 如果想盡各種方法都沒用, 何不試試徹底相反的做法? 面對生活中的煩惱,我們的第一...more

頓悟!:全球首席心理成長大師教你如何活得漂亮的15堂心靈修煉課

頓悟!:全球首席心理成長大師教你如何活得漂亮的15堂心靈修煉課

第一本 五分鐘就上手的自我成長書 史上最強人生定位術 下不來!雄踞《紐約時報》暢銷書排行榜 亞馬遜網路書店專文報導、大力推薦 浮躁世界令人「頓悟」的心靈雞湯 全球500強CEO的心靈導師 ★可...more

女人,妳被綁架了嗎?:打開人生七扇門,找回自己

女人,妳被綁架了嗎?:打開人生七扇門,找回自己

為什麼努力成為「好女孩」、「好太太」、「好媽媽」,卻沒有過著幸福快樂的日子? 生長於不和睦的家庭中,長大後的她嫁入南部大家族,然而丈夫的背叛與外遇,戳破了她自以為的美滿幸福…心中傷痕累累,而...more

時間的陷阱 Trapped in Time

時間的陷阱 Trapped in Time

當時間變成了人類集體最大的陷阱 我們如何掙脫被時間纏繞的困境 活出全部生命的潛能? 楊定一博士全新作品 19個練習,鬆綁時間的制約,解開人生最後一道束縛 我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆?為錯...more

負面情緒的逆思考術:擺脫焦慮,逆轉怒氣,停止抱怨,讓壞心情激發好能量的大腦訓練法

負面情緒的逆思考術:擺脫焦慮,逆轉怒氣,停止抱怨,讓壞心情激發好能量的大腦訓練法

事情的發生沒有好壞之分,而是取決於大腦如何感受。 透過五種訓練、七大步驟, 把「不幸的大腦」轉變為「幸運的大腦」, 讓負面情緒激發正向改變。 每個情緒選擇,決定你是往好或壞的方向前進。而心情是...more

理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆

理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆

一個簡單問題的背後, 隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。 繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後, 「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作! *美國Amazon逾250位...more

潛意識溝通:11位催眠師的生命轉變

潛意識溝通:11位催眠師的生命轉變

潛意識像是一個巨大的資料庫, 而催眠就像你拿著一把萬用鑰匙, 逐一探索每一扇門背後暗藏的資料。 讓11位催眠師娓娓道來,他們在接觸催眠後的生命轉變⋯⋯ 讓潛意識幫助你,重新體會和發現生命。 你...more

心靜的力量:創造財富最強大的力量

心靜的力量:創造財富最強大的力量

■想要達到什麼目標,只要先讓心靜下來,就可以找到方法! 每個人最初的改變都是透過思考分析而由內心開始,拿破崙‧希爾成功學的核心思想也是如此。他告訴我們,想要達到什麼目標,只要先讓心靜下來,就可...more

原諒自己

原諒自己

接受自己,就是原諒自己 世間所有的恩恩怨怨,無非因為我們全都只站在浩瀚宇宙的一個角落,無法想像在一個更大的架構裡,靈魂為了引領我們走出無意識的恐懼與制約,因而設計出種種的事件與情境。 芸芸...more

彩繪靜心胡娜庫 許願本

彩繪靜心胡娜庫 許願本

彩繪Hunab ku胡娜庫連結宇宙的源頭 什麼是Hunab ku 胡娜庫 Hunab Ku,中文稱「胡娜庫」,這是馬雅曆法──曼陀羅的圖騰,代表「宇宙源頭」的能量。它分成三個音節,各代表三個不同的訊息。 Hu:Onenes...more

創作,是心靈療癒的旅程

創作,是心靈療癒的旅程

★長銷不墜、長踞前茅!突破創作瓶頸的永恆經典★ ★熱烈迴響!全球數百萬讀者擁戴的創意魔法★ ──百萬暢銷書作者一致推薦── 「如果沒有這部作品,也不會有後來的《享受吧!一個人的旅行》。」 ──伊莉莎白.吉兒伯...more

心靈過敏:你的痛我懂,讓我們不再孤單地活著

心靈過敏:你的痛我懂,讓我們不再孤單地活著

與父母的爭執、愛人的背叛、友情的束縛、迷失自我…… 當你感覺世界上只剩下自己時, 還有這本書陪著你, 一起找到生命的答案。 在一段關係之中失衡, 開始逃避交際,或強迫自己適應社會, 卡在...more

負面思考的力量【暢銷新版】

負面思考的力量【暢銷新版】

別讓一面倒的正面思考,扼殺你的無限可能! 總是設想最壞的狀況,才能面面俱到,制訂最佳策略; 因為慣於懷疑、批判,才能看穿問題核心,順利解除危機! 除此之外,消極、擔憂、容易氣餒、愛發牢騷…… 這些你...more

曠野的聲音:一位美國醫生在澳洲沙漠的心靈之旅

曠野的聲音:一位美國醫生在澳洲沙漠的心靈之旅

「通過任何考驗的唯一方法,就是面對考驗。這是無可避免的。」──澳洲原住民長者 皇家黑天鵝 「只有等到最後一株樹被砍掉了、最後一條河被污染了、最後一尾魚被捕食了,人才會發現金錢並不能充饑。」──克...more

神劇

神劇

一對瑜珈行者歷經七世姻緣,驚世、感人,充滿瑜珈智慧、虔誠、宇宙愛的靈性之旅。 這本書是關於一對有過六世姻緣的第七世夫妻的勇氣、決心、冒險患難、橫跨世界、前世今生、生死、戰爭、磨難、塵俗靈性...more

超覺靜坐的力量

超覺靜坐的力量

全球有超過800萬人投入這個靜坐法! 靜坐時,不須屏除雜念,也不用覺察思緒的來去, 只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。 在這個變動而高壓的時代,一個讓你快速找回身心安定的強大...more

楊定一身心一體隨身全書套組(我是誰、集體的失憶、落在地球、定、十字路口)

楊定一身心一體隨身全書套組(我是誰、集體的失憶、落在地球、定、十字路口)

「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」 隨身書系陪伴你我隨時隨地找回自己, 成為真正快樂的自由人。 來到人生的十字路口是個好事。讓我們充滿信心走下去,走到哪裡,其實都不重要。最多只是體會生命有更...more

最後14堂星期二的課【20週年紀念版】

最後14堂星期二的課【20週年紀念版】

第四堂課,他說:「學會死亡,你就學會活著……」 曾經,他是老師眼中的希望。 大學畢業之後,他進入社會的浮沉,在幻滅的理想與人生中掙扎。 直到十六年後,才在一個最偶然的機會和老師重逢。 而他...more

世間如鏡:以子為師

世間如鏡:以子為師

如鏡一般的世間啊,反映出的都是我們自己的心! 世間的現實都是因緣所生,是過程,而非結果;我們只能參與,無法掌握;只是經歷,不能擁有。 每一個人的世間都不一樣,因為世間就是我們身心活動所及,...more

為什麼他總是過得比我好?:耶魯博士教你告別佔有慾、不平衡、愛吃醋這些內心的關係炸彈

為什麼他總是過得比我好?:耶魯博士教你告別佔有慾、不平衡、愛吃醋這些內心的關係炸彈

AMAZON網路書店五星好評,《前言書評》、《學校圖書館雜誌》星級評論 首度探討潛藏於我們人心之中,最難以捉摸與抵抗的情緒 為什麼在愛情之中,我們會對第三人的出現懷有敵意? 在友情之中,會對知己產生莫...more

真實的力量:回歸涅槃之路

真實的力量:回歸涅槃之路

真源的恩寵本無條件,就好像母親的慈愛,是天生自然。 你不需要努力成為「完美」來討愛討拍, 正因為那份不完美,才得以讓你放下無益的作為,臣服回歸,自此不再輪迴。 歷境練心,領受萬法真源的恩寵 ...more

現在開始愛自己 7步驟畫出我的心靈地圖 (全)

現在開始愛自己 7步驟畫出我的心靈地圖 (全)

如果你…… 覺得內心空空蕩蕩,四周失去色彩,生活毫無樂趣…… 用行動啟動沉眠的內心開關, 未來的每一天,將會輕鬆得讓你驚嘆不已! 戀愛、工作、金錢…… 覺得「一切都無法順心如意」, 其實,都...more

全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習

全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習

▍該書授權韓國、義大利、德國、法國等多國語言版本 ▍深受讀者喜愛與推崇,出版至今仍於美國亞馬遜「心理治療」、「自我療癒」等分類名列前茅 ▍作者為美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年心理治療師...more

高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人

高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人

長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 專案贏得好...more

安慰我的畫:透過41篇名畫故事,理解牽絆、鬱結、青春、怦然等生命中最複雜的幽微情緒(二版)

安慰我的畫:透過41篇名畫故事,理解牽絆、鬱結、青春、怦然等生命中最複雜的幽微情緒(二版)

「每當想要逃離世界,我會選擇凝視畫作」 每一個人都能走進的療癒美術館 繪畫,是一份觸目可及的慰藉 ▍來自韓國的暢銷療癒之書,寫給疲憊者的安慰絮語 藉由名畫中的日常,理解生命中的最複雜、也...more

自癒:找回身心平衡的引導與練習 釋放壓力 × 解除疲乏感 × 啟動身體免疫力

自癒:找回身心平衡的引導與練習 釋放壓力 × 解除疲乏感 × 啟動身體免疫力

【透過引導啟動自癒, 回歸你原本就該擁有的健康與美好狀態】 這兒酸、那兒痛,是我們忙碌生活,經常有的經驗。想到不喜歡的事,聽到不喜歡聽的話,心情糾結,鬱鬱寡歡。日復一日,對生活失去熱忱,一...more

你只是沒有逼自己幸福:停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰,走出越活越苦悶的假性舒適圈

你只是沒有逼自己幸福:停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰,走出越活越苦悶的假性舒適圈

與其過著珍惜小確幸卻無視大不幸的人生, 其實你還有別的選擇。 10堂自我挖掘課程 ╳ 10道練習題 認識自己→接納事實→改善弱點→堅定信念 誠實面對自己,才有真正的幸福 幸福不是一蹴可幾,卻可以「逼」近...more

4分鐘速效靜心魔法:再忙都能改變人生的27種對症療癒練習

4分鐘速效靜心魔法:再忙都能改變人生的27種對症療癒練習

再「瘋忙」也能活出「鋒芒」人生! 每次呼吸、每句話、每個念頭,都是療癒、充電的累積 亞馬遜讀者五顆星好評! 「我沒時間靜心。」 「靜心打坐不是靈修的人或佛教徒才會做的事嗎?」 「像我這麼嚴重的...more

蘿拉老師的心靈拼貼®:手作牌卡,找出你內心最渴望的答案

蘿拉老師的心靈拼貼®:手作牌卡,找出你內心最渴望的答案

★台灣第一本!心靈拼貼®指導書籍! ★風行全球43個國家的自我發現、療癒工具! 國際首位華語心靈拼貼®培訓講師,教你用直覺、想像力與自己的心靈對話! 用手作牌卡探索內在的創傷、創意與智慧,拼貼你的內...more

六祖壇經4.0:覺醒、實踐、療癒、超越

六祖壇經4.0:覺醒、實踐、療癒、超越

我究竟是個怎樣的人? 我能成為什麼樣的人? 王溢嘉全面剖解《六祖壇經》 內觀心靈,醍醐自我覺醒原力! 解開《六祖壇經》兩大誤會! 一、它其實是一本談「生命追尋」的書 二、它「理性思辨」、「感...more

活出心靈的空間

活出心靈的空間

活在當下似乎是一件簡易的事,然而忙碌、焦慮、悔恨過去、擔憂未來等種種原因,很容易占滿心靈,使我們無法與自己、與他人、與天主建立真實的連結,使生命扎根、在關係的滋養中成長。 本書結合心理學...more

心禪:心靈致富喜悅秘笈

心禪:心靈致富喜悅秘笈

心禪──打開沉睡心靈的古老能量 藉由靈性能量的回歸–覺醒 體驗佛陀觀的真實感應–般若 遲了十年才公佈的富貴生機秘法! 用心禪吸引力法則改變命運 用般若蝴蝶效應贏富貴人生 知命、改命、創命 在人生道路...more

精微體療癒指南

精微體療癒指南

★能量療法最佳使用指南 ★親切易懂,迅速上手 ★每個人都可以是能量療癒師 《精微體療癒指南》是學習能量療法的實用寶典,以《精微體:人體能量解剖全書》百科全書般的能量知識為基礎,教你如何有效運用精...more

呼吸寫作:體現內心真實的聲音

呼吸寫作:體現內心真實的聲音

透過呼吸練習和簡單的伸展動作,寫出你我深藏在身體和內心的故事。 從身體和呼吸的獨特視角出發,直指將寫作視為單純的心智活動是一種謬誤。我們每個人都隨身攜帶著故事,而記憶與經驗也莫不與肉身軀體...more

生活越簡單,心靈越自由

生活越簡單,心靈越自由

極簡,不僅僅是整理收納, 也是帶來自由與快樂的心靈修行, 內心越是豐盈,生活越是簡單。 ★2015年微信公眾號新榜排名第一名! ★人民日報及全國媒體盛讚,引發全民熱議,總閱讀量超過一億! 極簡力,...more

如果明天再也見不到今天的妳

如果明天再也見不到今天的妳

本書特色 如果今天就是人生的最後一天, 今天的你會想要珍惜些什麼呢? 工作和感情都已感到疲憊 對任何事情都意冷心灰 踏進家門卻發現 從來不曾看過的一封信…… ♪ 希望你能夠在這裡,找到需要...more

靜默中的隱修院:發現熙篤會靈修中的恩賜

靜默中的隱修院:發現熙篤會靈修中的恩賜

浸潤在聖詠和靜默豐富的滋養中,以踏實的工作和服務為生活的內涵,並承接諸如聖納德、多默‧牟敦、多默‧基廷等前人的密契智慧,幾世紀以來,謙遜優美的熙篤會靈修傳統,已使熙篤會隱修院成為人們避靜或尋求...more

世界是心的倒影

世界是心的倒影

在這個資訊便利、心靈好文隨處可見的時代, 我們需要的,其實不是什麼驚天動地的大道理, 從來人生最好的答案,都只在我們的心── 心變了,一切都變了;心不變,一切都不會改變。 教授在課堂上拿出一張白...more

回到自己的內心,每天讀點斯多噶:放下不在自己控制範圍內的事物,先安頓好自己的心,才能把人生過好

回到自己的內心,每天讀點斯多噶:放下不在自己控制範圍內的事物,先安頓好自己的心,才能把人生過好

● 甫出版即攻占各大報暢銷榜,華爾街日報暢銷榜盤踞11週 ● 風靡好萊塢名人、矽谷企業家、名作家、聯邦法官、運動員,阿諾‧史瓦辛格也力推的人生哲學! ● 眾多網友拍攝書評影片,口碑相傳、大力推薦 不屬...more

聆聽寂靜:什麼是寂靜/何處可尋/寂靜為何如此重要

聆聽寂靜:什麼是寂靜/何處可尋/寂靜為何如此重要

人類史上第一位征服三極的探險家, 為什麼還要探向內心的另一個極地? ──關於「寂靜」的三十三個提問 ◆「隔絕世界並不是對周遭環境不管不顧,反而是更清楚地看見世界,堅持到最後,並且試著愛上自己...more

步行禪:用走路靜心、紓壓,5分鐘心靈.生活整理術

步行禪:用走路靜心、紓壓,5分鐘心靈.生活整理術

二○一六年沖繩G1高峰會後,風行全日本的心靈運動。 住持大叔教你的日常小修行「步行禪」, 零壓力╳零限制╳5分鐘╳3步驟 用走路整頓心情、化解人生百憂! 家庭、職場、金錢、人際…… 人生處處有關卡,人生...more

平靜而專注 像青蛙坐定:你的心靈指南(附練習光碟)

平靜而專注 像青蛙坐定:你的心靈指南(附練習光碟)

這是第一本專為5到10歲的孩子所設計的心靈指南,內附80個有趣實用的日常活動,可以獨自玩或跟爸媽一起做。 此書不僅是本活動手冊,其中也提到心靈平靜、好奇心、靜坐練習,能揭開幸福的祕密,可以在孩子...more

金繕,做自己的人生修繕師:修補生命的裂痕,我們因傷痕變得更強大而美麗

金繕,做自己的人生修繕師:修補生命的裂痕,我們因傷痕變得更強大而美麗

金繕修復處,謂之「景色」。 從生命陷落處重生, 在碎裂處看見好風景。 ★西班牙心理學大師,20年諮商實務經驗,鍛造「金繕療癒」五步驟,啟動生命自我療癒的強大力量 「金繕」是一門古老的日本藝術,...more

練習不要臉:阿德勒沒有告訴你的事

練習不要臉:阿德勒沒有告訴你的事

消除潛在自卑 不在乎被人討厭的「小壞智慧」 如果想要不在乎被人討厭,以及消除潛在的自卑感,「練習不要臉」是一門不得不具備的「小壞智慧」。因為只有在「不要臉」的當下,你才不會在乎別人討厭你,才...more

當文明成為高牆:為什麼生活在進步的社會卻不快樂?

當文明成為高牆:為什麼生活在進步的社會卻不快樂?

美國透納小說獎得主 丹尼爾•昆恩 鉅著 全球已出版英文、韓文、克羅埃西亞文、繁體中文 獲Amazon.com★★★★評鑑 作者丹尼爾•昆恩於1991年以《大猩猩對話錄》(Ishemal)獲小說納透獎,其嶄新的生態觀、世界觀...more

生命轉化的技藝學

生命轉化的技藝學

本書是以余德慧教授在慈濟大學宗教與人文研究所開設之「宗教與自我轉化」的課程紀錄整理而成。余教授在此課程中帶領學生批判地閱讀坊間「心靈療癒」書籍,或不歸在此類、卻可能具有療癒機制的著作(如文學...more

運勢決定人生──執業50年、見識上萬客戶 資深律師告訴你翻轉命運的智慧心法

運勢決定人生──執業50年、見識上萬客戶 資深律師告訴你翻轉命運的智慧心法

★好評如潮★日本亞馬遜讀者★★★★★最高讚譽 ★屢創佳績★出版一個月內暢銷熱賣連連再刷 ★誠信推薦★ 黃帽汽車百貨創辦人、美化日本協會顧問 鍵山秀三郎 中華益師益友協會理事長、心理勵志圖文作家 趙祺翔(趙大鼻...more

每天練習,成為更好的自己

每天練習,成為更好的自己

東方心理學創辦人游祥禾 教你重新定義生活 下半場人生逆轉勝 你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義 我們都會有感到失落、恐懼、悲傷的時刻, 你腦袋裡的某種信念, 讓你對眼前的經歷有了不同的感覺, 這就是...more

一念一清淨:佛學典故中的十六堂修心課

一念一清淨:佛學典故中的十六堂修心課

佛學靠修行,心淨在個人; 展開遍十方,入時觀自在。 世界處處是快樂,且看好事好話好心地; 人間時時皆吉祥,但憑真情真義真心意。——星雲大師 以平凡人的角度體味佛學中的哲理 用普通人的視野...more

正念生活的藝術

正念生活的藝術

一行禪師寫給每一個為生老病死與愛別離憂心、對幸福尋尋覓覓的人。 你有好好照顧你自己嗎?你不想再匆匆忙忙、提心吊膽、夜不安眠? 拿起這本書,就是鬆開糾結,轉化苦痛,把生活過好的開始…… 現在就是幸福...more

懂你自己,才能做你自己:謝明杰不專業修行筆記

懂你自己,才能做你自己:謝明杰不專業修行筆記

★只要清楚自己的本質,就會明白自己適合的道路。 ☆心靈啟發暢銷書《老神再在》謝明杰第一本非對話形式的作品 每一個人有每一個人來到這世上獨有的天賦和道途。芸芸眾生之所以一生平淡平凡,不是不具備改變...more

自然維他命:虛擬時代連結生命的最佳補給

自然維他命:虛擬時代連結生命的最佳補給

道法自然!理查‧洛夫的「自然法則」不是新觀點,但卻是新視界;讓「自然」從心開始,流入滲透到每個角落,像呼吸一樣的自自然然。~宜蘭縣岳明國小校長 黃建榮 洛夫藉著讚美與保護我們生活世界的那些極為重要...more

關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

關係黑洞:面對侵蝕關係的不安全感,我們該如何救贖自己?

◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿,再度重磅回歸! 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係, 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南── ...more

改變之書 關於蛻變的掙扎、思考、風險、決定、行動和承擔 (19個用想像力為自己創造全新人生的真實故事)

改變之書 關於蛻變的掙扎、思考、風險、決定、行動和承擔 (19個用想像力為自己創造全新人生的真實故事)

為什麼我們想改變? 人可以改變到什程度? 如何做出改變? 最終,我們真的改變了嗎? 這本書以改變為主題,從十九個人物的故事出發,探討關於改變的四個核心問題:為什麼我們想改變?有可能改變嗎?我們如何...more

鑽石切割師(暢銷週年紀念):限量隨書附贈作者來臺傳授呼吸心法DVD

鑽石切割師(暢銷週年紀念):限量隨書附贈作者來臺傳授呼吸心法DVD

《鑽石切割師》暢銷週年紀念, 限量專屬贈禮──麥克•費屈曼來臺傳授呼吸心法DVD 這是2017他在全臺巡迴公益演講(臺北場)的精華 除了分享靜心技巧、傳授呼吸心法, 並教導大家留心── 「我們大腦中...more

冥想:每天,留3分鐘給自己

冥想:每天,留3分鐘給自己

你是否睡得不好? 做任何事都提不起勁? 對生活越來越不抱期待呢? 心靈療癒大師也是精神科醫師─克里斯多夫‧安德烈 藉由非宗教性的冥想,協助你改善情緒的困擾。 教你每天3分鐘, 在你等車、用餐、睡前……...more

愛上自己的不完美【全新版】

愛上自己的不完美【全新版】

不放過你的,是你自己。 學會接受自己的不快樂, 也接受人生的不完美。 張德芬獻給每一顆孤獨心靈的勇氣之書! 特別收錄全新自序!光中心主持人周介偉 感動推薦! 不完美,看似是討厭的瑕疵, 其實卻...more

人生並不複雜,複雜的是你:信任自己,啟動「自我、人際、工作」革命的12道阿德勒式練習題

人生並不複雜,複雜的是你:信任自己,啟動「自我、人際、工作」革命的12道阿德勒式練習題

決定你的,不是「過去」; 定義你的,不是「別人」。 其實,一切沒那麼複雜。 因為只有你,你,你(很重要,所以說3次 才能創造自己的人生喲~~~ 日本亞馬遜書店5顆星推薦 阿德勒學說雙核心: ...more

修補溫柔心

修補溫柔心

作為連續殺人魔的女兒,13年來,她是被遺忘的受害者。 1995年,正值15歲青春年華的梅莉莎‧摩爾得知父親因謀殺8名女性而入獄,這個時而疏離、時而可親近的父親形象正式瓦解。父親粗實的手腕、大而厚的手...more

別再叫我加油,好嗎:我用心理學救回了我自己

別再叫我加油,好嗎:我用心理學救回了我自己

「我學心理學,是為了拯救我自己!」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母, 活下去,是厭世者最積極的努力。 「我常在想,如果那時候,有人能知道我發生什麼事,拉我一把就...more

緣來,我愛你:遇見值得被愛的自己

緣來,我愛你:遇見值得被愛的自己

★★排行榜暢銷作家 紫嚴導師 第三本感動人心誠摯力作! 獻給值得擁有幸福人生、值得被好好珍愛的你!★★ ?如果,生命只剩下最後一天, 你最想珍惜及完成的事情是什麼? ?為什麼,明明深愛著對方, 卻總是因為爭...more

讓主靠近:深入依納爵靈修的一種方法

讓主靠近:深入依納爵靈修的一種方法

許多人渴望認識上主,想透過神操和上主建立關係。但是在做神操的過程中,往往會發現有許多張力在拉扯,例如:雖然想經驗上主的親近與關愛,但對於祂真的會讓他們感受得到這件事,常常並沒有抱多大實際的希...more

愛的療癒花園

愛的療癒花園

「原來我的心是這樣的!」──療癒系園丁女孩最觸動寂寞人的「花花世界」。 「這些事,你不說我都懂」──比你更懂你的圖文全新創作。 人群裡空虛的狂歡,獨處時深刻的孤單, 我們不斷疏離、分裂,試...more

52個覺醒的練習:你到底在苦什麼?

52個覺醒的練習:你到底在苦什麼?

寫給每個活得不開心、活得很累, 或覺得活得不像自己的你, 1年52週份的覺醒練習, 以及最美的人生寶物! ◆不必出家、靈修、禪修、練功、當教徒,覺醒是造物主在你出生時就內建在你體內的最大恩賜 ◆每...more

練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手

練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手

洪仲清臨床心理師嚴選好書 即使愛一個人,也要保持一段距離, 這距離裡面有自由,彼此都需要的自由。 ──洪仲清 《每一天練習照顧自己》《每一天,都是放手的練習》 作者另一代表作 改變他...more

在受苦的地方綻放:超越苦痛、遇見信心的900則生命思索

在受苦的地方綻放:超越苦痛、遇見信心的900則生命思索

★歐美人文學界尊崇的「世界禪學大師」 ★《麥田捕手》沙林傑推崇的「心靈導師」 在鈴木大拙溫暖的字句裡,獲得繼續前行的堅實力量 「我不快樂。」 「我不喜歡現在的生活。」 「為什麼我活得如此痛苦?...more

薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人(書+有聲CD兩片)

薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人(書+有聲CD兩片)

《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建 2017年暖心之作 帶你進入薩提爾的世界 開啟自己與他人的深刻對話 問今天學校怎麼樣,孩子總是省話一哥; 夫妻吵架,老公講不贏你乾脆低頭滑手機,...more

別再為難自己:別在意他人,你要面對的只有自己的人生

別再為難自己:別在意他人,你要面對的只有自己的人生

人活在世上難免會在意他人,總是注意討厭的人有甚麼缺點或失敗之處, 看到別人遭遇不幸,內心便不由得感到安心。 看著別人中了大獎、擁豪宅、開好車,竟會讓你產生莫名的怨恨; 為了想得到大家的掌聲與喝...more

定

在多工、快步調的當代, 光靠靜坐等達到物我合一的「小定」, 已無法讓人得到永恆的喜悅; 由一體意識衍生的「大定」, 則是最放鬆、最舒暢、最寧靜的狀態, 無所不在,等著大家重拾回來。 人生要透過認識...more

記憶改寫,回到原本美好的自己 (2CD)

記憶改寫,回到原本美好的自己 (2CD)

記憶是否主宰了你的一生?當年記住的那一刻,究竟發生了什麼事?是否植入了錯誤的記憶,或是做了錯誤的詮釋,因而形成不少「童年的恐懼」和「童年的憤怒」。 「記憶改寫」就是透過認知上、行動上、語言上...more

愛,為你的心靈朗讀

愛,為你的心靈朗讀

愛,永遠是生命和宇宙的主旋律。 唯有它,能對抗苦難,超越絕望。 ──楚雲 因為曾愛過,每個生命都有傷痕。我們因愛的失落而脆弱,需要助力以重拾愛,超越傷痕,看見永恆的彼岸,回頭釋然。 本書即...more

與狼同奔的女人【25週年紀念增訂版】

與狼同奔的女人【25週年紀念增訂版】

★25週年紀念增訂版/為台灣讀者新增〈最終章〉 ★繼《第二性》之後,最受矚目的女性經典 ★全球翻譯二十國語言,以詩和神話,呼喚女人的野性潛能 ★《紐約時報》暢銷書,震撼女性靈魂的重量級巨作,全球熱賣百...more

恰如其分的自尊

恰如其分的自尊

法國亞馬遜五星心理學暢銷書★★★★★ 深受法國讀者喜愛,同時受到韓國、日本、德國、俄羅斯、巴西、西班牙等 十餘個國家的讀者關注與追捧,在全球擁有廣泛受眾基礎。 當一個人沒有自尊心,幸福無從談起...more

解脫的智慧

解脫的智慧

解脫是因為有繫縛,而繫縛要靠自我終極的去縛擔負,在歷事中折衝成長,最後才能得著實質的解脫。 當代人都在渴望尋求自在解脫,但在精神浩瀚的領域中,以常人一己能力難以理出自己的智慧方法與修持途徑...more

走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

這本書,開啟了傷痛療癒之旅 常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關 是生命能量被卡住的身體反應 現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了 把悲傷釋放掉,把桶子裡的髒水清空 生命才會...more

你不必完美,但可以更有魅力:喚醒內在力量、展現外在風采的練習

你不必完美,但可以更有魅力:喚醒內在力量、展現外在風采的練習

魅力,是你的潛實力,也是與人交流的魔力! 修正那個不太美好的自己, 每一刻,你都在展現更迷人的風采! 想擁有魅力、贏得別人好感, 就從說話得體、舉止合宜、態度從容、內在充實開始, 展現「屬於你的樣...more

不藥而癒有聲書第3輯(10片CD)

不藥而癒有聲書第3輯(10片CD)

本書是王醫師的第一套有聲書,是他十多年來在各地演講及親身印證後匯集而成的心血,包含他獨門綜整出的「身心靈醫學」知識大全、演講課程及讀書會中探討的實例、與學員們的問答,以及浸淫「身心靈整體健康...more

茶堂

茶堂

★以心靈佐茶,用甘露蕩滌塵世煩憂★ 燈火通明直到三更 人群絡繹不絕 一個又一個真實的人生故事 在這茶堂裡流轉著…… 黃昏的初夜 茶堂門口那盞百年的迎客燈 昏黃的照映在超過兩百年的清代朱紅雕花門上 嘎吱一...more

過你的第二人生:你要留在這裡,還是往前走?(暢銷改版)

過你的第二人生:你要留在這裡,還是往前走?(暢銷改版)

過去多少年的人生,你被選擇、被安排、被期待。 日復一日, 熟悉的路線,差不多的每一天。 工作應付自如,日子過得不錯, 但你很清楚,過去的熱情與幹勁,正一點一滴流失…… 這,真的是我想要的生活嗎? ...more

活出自己的生命藍圖:看清身體印記,喚醒療癒密碼

活出自己的生命藍圖:看清身體印記,喚醒療癒密碼

你的身體是全世界最懂你的人, 你的不安、徬徨、無助、隱忍他都知道, 他這麼懂你,你懂他嗎? 身體會「喊痛」,那是因為「有傷」,別再忽視他了! 臉上膿瘡、粉刺老是消了又長? 代表你有一些無法放下...more

每一天,都是出走的練習:靈魂深度旅行365天

每一天,都是出走的練習:靈魂深度旅行365天

離開一個人、一群人、一個地方, 一個人離開,在遠行中,實踐療癒的真義。 ★《每一天,都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者,另一雋永經典! ★Amazon讀者評價五顆星,最高肯定! ★全美...more

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