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愛的物理學:極限量藏品級精裝影像書

愛的物理學:極限量藏品級精裝影像書

Peter Su x MO 極限量藏品級精裝影像書 絕!不!再!版! 不!容!錯!過! 進入Peter Su x MO的視角,以手撫觸、以眼凝視、值得珍藏的細節。 【手感】以精選進口荷蘭布裱製書盒與書衣,布面細密的十字紋路,...more

不能不去愛的兩件事(暢銷新版)

不能不去愛的兩件事(暢銷新版)

【人生旅途的醫藥箱】 本書分享如何直視自己的脆弱, 以及獲得去擁抱它們的勇氣與堅強的祕訣 去思考「如果不做這件事,事情會如何發展?」 跨出你的第一步吧。 置身在群體中確實會感到安心,與親密的人在...more

活得那麼認真,為何還是傷痕累累?:用剛剛好的努力,停止倦怠循環,找回人生的平衡

活得那麼認真,為何還是傷痕累累?:用剛剛好的努力,停止倦怠循環,找回人生的平衡

用盡全力奔跑的人生, 為什麼換來的不是幸福與成就, 而是疲憊不堪、看不見比賽終點的每一天? 為了讓自己成為「有用」的人, 不知從何時開始,你是不是放棄了真正想要的東西? 是不是以現實為由,做...more

剛剛好的完美主義:擺脫拖延、討好、怕犯錯,創造自己喜歡的人生

剛剛好的完美主義:擺脫拖延、討好、怕犯錯,創造自己喜歡的人生

★撕除完美主義的負面標籤,好好運用你的獨特天賦! ★韓國YES網讀者評價9.6分,結合科學與心理學, 第一本善用「完美主義」的幸福人生指南! ★5大指標╳4大類型╳20年深入研究,精準歸納你的完美主義傾向 ★獨家...more

1日1問的答案之書:10秒提問習慣,7天後開始好事不斷,365夢想成真!

1日1問的答案之書:10秒提問習慣,7天後開始好事不斷,365夢想成真!

★融合作者18年的書寫體驗,數千名講師推崇實證,試過就知道真的有效!★ 【是書是日記也是手帳】特殊方格紙設計,內頁可攤平,書寫更便利。 每一處都能是思考軌跡,生活記憶和思緒釐清。 一天一頁「讀、想、...more

如果可以早知道,你的人生就不會跌倒!

如果可以早知道,你的人生就不會跌倒!

★韓國網路書店YES24散文類百大暢銷書★ 回朔無數成功的足跡,令人意外地, 轉變的瞬間往往渺小而不起眼。 一個念頭、一個行動,都將會成為人生改變的契機。 隨意翻開書中的任何一篇文章,都是人生的解答之...more

自律複利手帳:夢想成真不是奇蹟是累積,每天做一件能做的事

自律複利手帳:夢想成真不是奇蹟是累積,每天做一件能做的事

【喜歡的事持續做,討厭的事讓它變簡單】 你需要的不是大道理,而是讓自己動起來!動起來也沒有想像中那麼難,不需要做到 100%,只要改變 1%,願望就有實現的可能。 【慢慢來比較快】 覺得茫然、力不...more

【獨家贈品版】自律複利手帳(1書+1筆記)

【獨家贈品版】自律複利手帳(1書+1筆記)

你只想要100%的改變,所以才被困住了; 我們要做的,是試試先把1%做好。 你也是缺少意志力、無法堅持做一件事情的人嗎?為什麼要培養一個習慣這麼難?連簡單習慣都無法養成的自己,是不是註定失敗?將複利...more

擁抱受傷的內在小孩:瞭解真實的自己,看見自己的傷痛,找回療癒自己的能力【附作者印刷簽名勵志金句扉頁】

擁抱受傷的內在小孩:瞭解真實的自己,看見自己的傷痛,找回療癒自己的能力【附作者印刷簽名勵志金句扉頁】

豆瓣圖書超高評分8.5分! 當當網100%好評! 2.5萬網友內心富足推薦! 當你的生活遇到各種困難時,你需要的不是解決方法, 而是讓內心變得更強大的無敵自信! 擁有十年諮詢經驗的暢銷書作家叢非從寫...more

勇敢生活

勇敢生活

有一天,蘇格拉底與三個弟子走到雅典城外的鄉間田野,當他們經過一大片金黃色的麥田時,看到朵朵麥穗,亭亭玉立、隨風搖曳、阿娜多姿、熠熠生輝,不禁心情大好!這時有個弟子就向他請教,要如何才能找到一...more

榮格取向藝術治療:夢、意象和分析心理學指南

榮格取向藝術治療:夢、意象和分析心理學指南

「在我下半輩子的生活中,每當遇到一堵擋住我去處的牆時,我便會畫一幅畫或雕刻石頭……」──榮格,引自《榮格自傳:夢.回憶.省思》 榮格鼓勵個案透過繪畫創作的方式,建構意識與潛意識的橋梁,統合自我的生...more

脆弱也沒關係,好好療傷的溫柔練習:從接納到拯救自己,給總是受傷的你

脆弱也沒關係,好好療傷的溫柔練習:從接納到拯救自己,給總是受傷的你

你的脆弱,是「太痛了」的求救,與「不想再受傷」的渴求! 面對內心的陰影,不想努力消除也沒關係。 ★韓國網路書店9.7分超高好評 ★拯救「地獄朝鮮」痛苦心靈20年的精神科醫師,陪你聊傷也療傷 這是一個容...more

探索並照顧自己的21天

探索並照顧自己的21天

簡單有效的練習及方法,讓你用新的視角看待自己及生活。 你常常覺得很疲累? 常常感到焦慮嗎? 心煩、壓力,如影隨行,想改變卻又不知從何開始? 想去上課學習,卻很難抽出空檔時間? 考慮參加工作坊...more

全腦人生:讓大腦的四大人格合作無間,當個最棒的自己

全腦人生:讓大腦的四大人格合作無間,當個最棒的自己

我們是會思考的感情生物,不是有感情的思考生物。 我們有能力時時刻刻選擇自己想要成為什麼樣的人, 以及如何才能成為那樣的人。 ——吉兒.泰勒 吉兒.泰勒擁有「腦科學家」和「嚴重中風的康復者」雙...more

內在療癒原力:13個自我療癒創傷的技巧,擺脫情緒動盪,實現內心自由

內在療癒原力:13個自我療癒創傷的技巧,擺脫情緒動盪,實現內心自由

與《星期日泰晤士報》暢銷書No.1作家──維克斯‧金 一起實現真正的內心療癒,擺脫創傷,找到清晰、復原力和自由 ★全球銷售突破1,000,000萬冊《沒有好條件,也能夢想成真》作者,粉絲引頸期盼的第二本全新...more

凡事往好處想的遊戲:金錢X生活X幸福X教育X職場,最有溫度的心靈導師林達宏老師,帶你走出人生困境的55個心法

凡事往好處想的遊戲:金錢X生活X幸福X教育X職場,最有溫度的心靈導師林達宏老師,帶你走出人生困境的55個心法

這本書一定能夠有一句話、一個故事,能帶給你收穫,改變一生! 請往好處想,人生就會不一樣了! 每天我們都預期,好事會發生在我們身上, 這樣的想法,是很有幫助的。 但真實的世界是,有些事並不會如你預...more

薩提爾自我療癒之路:一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程【附贈〈薩提爾模式引導冥想〉】

薩提爾自我療癒之路:一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程【附贈〈薩提爾模式引導冥想〉】

臺灣首本全面解析薩提爾工作坊專書 薩提爾資深講師張天安首本著作,整合二十年精華和心法 ‧ 22堂精華課 × 9個練習× 3支引導冥想 讓你重新連結自己,與他人相處更自在 ‧ 隨書超值附贈 作者親錄〈薩提爾模式...more

悲欣交集:人生溫柔安靜的力量【博客來獨家限量書衣版】

悲欣交集:人生溫柔安靜的力量【博客來獨家限量書衣版】

《安靜就是力量》作者首部全新主題! #1 紐約時報暢銷書! 亞馬遜總榜暢銷書! 售出全球40近國翻譯版權! 亞馬遜總編輯 Chris Schluep 具名推薦! 今年最期待的一本書!——歐普拉 本書適合:老靈魂、略帶憂鬱特...more

社會心理學套書組:路西法效應(暢銷紀念版):在善惡的邊緣了解人性+購物台專家為什麼能說服你?——心理學家教你突破心防的說服術)

社會心理學套書組:路西法效應(暢銷紀念版):在善惡的邊緣了解人性+購物台專家為什麼能說服你?——心理學家教你突破心防的說服術)

《路西法效應(暢銷紀念版):在善惡的邊緣了解人性》 全球最具傳奇的真人實境實驗,了解人性非看不可的經典之作 「重要著作……所有政治家和社會評論家……都應該一讀。」──英國《金融時報》 1971年實驗結果發...more

希望的煉金術

希望的煉金術

在臺灣、美國共得十幾個獎項殊榮的華裔女企業家, 曾是外交官夫人;她克服瘋狂與貧窮,五十歲創業。 2018年進入錄取率不到0.4%的哈佛商學院總裁經營管理班。 她總是在一無所有時以「希望」串起人生, 同時...more

內在提問:瓶頸不斷,只想躺平?那就和自己聊聊吧!送給正在為人生煩惱的你的自我對話解憂書

內在提問:瓶頸不斷,只想躺平?那就和自己聊聊吧!送給正在為人生煩惱的你的自我對話解憂書

通膨、戰亂、疫情……,在這個動盪不安的年代, 過往的經驗、原則、正確答案,已不再適用。 若此時此刻的你,感到人生無所適從、正值撞牆期、遭遇瓶頸,只想躺平, 不妨利用「內在提問」的自我對話方式, 或...more

抄寫勵志英語,換來百日奇蹟

抄寫勵志英語,換來百日奇蹟

★巧妙結合心靈勵志+英語學習的抄寫書 ★高績效行為教練為深愛的人精心挑選的100篇激勵人心的英文文章,全書中•英•韓對照! ★隨書掃QR Code,邊寫邊聽最純正的英文,還可當睡前學習&療癒音樂! 每天抄寫...more

開啟多重宇宙的自動書寫法:利用直覺筆記擺脫困境、顯化夢想,創造零極限的美好人生

開啟多重宇宙的自動書寫法:利用直覺筆記擺脫困境、顯化夢想,創造零極限的美好人生

無需技巧、沒有壓力,最能釋放負能量、召喚正向磁場的心靈寫作法 匈牙利科學家、未來學大師拉胥羅(Ervin Laszlo)專文推薦 自動書寫是一種歷史悠久的靈性技巧,許多古文明都有記載,修行者透過無意識...more

拆掉思維裡的牆:改變心智模式,過你想要的人生

拆掉思維裡的牆:改變心智模式,過你想要的人生

人生設計大師感動300萬讀者的蛻變之書! 有意思比有意義更重要,讓有趣的生命撲面而來! ●你是否缺少安全感? ●你會不會經常覺得疲累? ●你不喜歡現在的工作卻又不知道自己能做什麼? ●你認為堅持到底...more

我的心裡學

我的心裡學

做自己的心靈導師,與「真實的你」團圓 因為一場潛力甦醒工作坊,廣播電視節目主持人李文瑗展開了身心靈的探索與學習。歷經27年,她漸漸地擺脫創傷對生命能量的折損和制約。 過去的她面對壓力,總擔...more

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸:讓你不再焦慮的三步驟練習,擺脫被控制的人生

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸:讓你不再焦慮的三步驟練習,擺脫被控制的人生

為什麼我們會害怕? 害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭…… 每一個害怕,都是用來保護某部分的你不受傷。 ──自媒體時代必備── 即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南 ★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜T...more

自我暗示的心力學:潛能開發×吸引力法則×七個心理測驗,正念力就是你的超能力!

自我暗示的心力學:潛能開發×吸引力法則×七個心理測驗,正念力就是你的超能力!

「並非總是跑得最快的人,能在比賽中得冠,也並不是最強壯的人,才能在競賽中獲獎。」 「龜兔賽跑」的祕密,難道僅僅是因為兔子愛偷懶? 〈出埃及記〉的以色列人,瘋狂抱怨到上帝受不了? 美國旅館業...more

開始冥想吧!:15分鐘,讓身心重回平衡,擁抱零焦慮生活的輕冥想

開始冥想吧!:15分鐘,讓身心重回平衡,擁抱零焦慮生活的輕冥想

迎接平靜,學習與自己獨處。 隨時隨地,誰都做得來的冥想入門。 日本知名冥想家獨創的「15分鐘輕冥想練習」,拭去腦中雜念,消除心靈倦怠感、釋放家庭工作壓力……讓你身、心、腦神清氣爽、煥然一新! Michel...more

給Blue的49封分手信

給Blue的49封分手信

告別是為了重生 《給Blue的49封分手信》陳敏澤 文/圖 ~走出死蔭幽谷,愛與藝術的救贖之路~ 我們跟著敏澤的畫與書寫,共同默會了一場漫長的告別, 也由此明白,唯有讓逝者以及內在相連的部分好好離去, 才...more

你需要的是休息,而不是放棄:哇賽療心室,19道練習陪你解鎖人生難題

你需要的是休息,而不是放棄:哇賽療心室,19道練習陪你解鎖人生難題

下載次數超過千萬的PODCAST節目「哇賽心理學」全新企劃 超過二十位各界名家與作者由衷推薦! 給覺得人生好累的你── 你需要的是休息,而不是放棄! 有時,我們會很希望有人能明白自己的情緒、聽懂自己的心...more

自由(新版)

自由(新版)

如何活出有意義的生命?找到真正的自由? 找出「情緒困擾根源」!找出「我是誰」! 奧修給我們的忠告 佛陀說:真正的自由是免於你自己的自由 你是自由的,但每一個自由的行動都會帶來責任 沒有任何欲望能夠被...more

老神再在Ⅲ:破繭而出(修訂版)

老神再在Ⅲ:破繭而出(修訂版)

固著的型態不是生命的本質,流動才是。 ★台灣版「與神對話」睽違四年「破繭而出」 「老神」直白分享「創造生命奇蹟」心法 王榮裕(金枝演社創辦人) 白曛綾(國立交通大學環工所所長) 李忠儒(戀家小舖創辦...more

喜劇媽媽桑幽默表達學:克服心理關卡,不恐懼不糾結,讓內向者誕生勇氣的魅力指南

喜劇媽媽桑幽默表達學:克服心理關卡,不恐懼不糾結,讓內向者誕生勇氣的魅力指南

脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班,開課啦! 女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲? 總是一開口就緊張,不知如何表達訴求? 心裡百般糾結,誤以為沒有選擇權、限制自己的可能, 不敢要自己喜歡的,更不敢...more

不知之雲(五版)

不知之雲(五版)

眾心所歸的上主,一切心願都在向祢傾訴,在祢眼裡沒有絲毫隱密; 求祢傾注祢的聖神,潔淨我心的思念, 使我能以純潔的愛去愛祢, 相稱地讚美祢。 在十三及十四世紀之間,一位不具名的英國人,為蒙...more

孤獨,寂寞的解藥:從吳爾芙、愛默生到濟慈、梅內爾,15位大師告訴你安靜獨處的力量

孤獨,寂寞的解藥:從吳爾芙、愛默生到濟慈、梅內爾,15位大師告訴你安靜獨處的力量

靈魂的存在感,只會在寧靜時分, 緩緩 緩 緩地 浮現 15位世界文學思想家, 打造賦予獨處力量的心靈花園。 沉澱紛擾思緒,感悟出與自己相伴的意義。 心靈沉澱 自我成長 經典智慧 世界越是喧鬧,你的...more

靜裡乾坤大:避靜實用手冊

靜裡乾坤大:避靜實用手冊

選擇做避靜,是想和天主親近,但避靜期間究竟要做什麼,常讓參與者感到困惑。 本書提點避靜期間如何與主密談,例如:避靜的歷程是怎樣的,如何祈禱默想、做省察、怎樣準備與靈修指導者交談、如何訂立可...more

與內在的刻意練習:善待你的內心,整個世界都會跟著好一點。啟動自我療癒力的實踐指引。

與內在的刻意練習:善待你的內心,整個世界都會跟著好一點。啟動自我療癒力的實踐指引。

一位用心的母親,為兒子的叛逆苦惱不已。 一個初出社會的上班族,總感覺被同事排擠霸凌。 當他們有機會轉向內心,透過各種方式了解自己、疏通心結。 突然,孩子的老師來電:「媽媽,你們家最近做了...more

對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離自我批判,找回還不錯的自己

對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離自我批判,找回還不錯的自己

「你太廢了!」「你好胖!」「怎麼這麼笨!」 面對越是親密的自己, 我們說著越過分的話語。 其實,你不必對自己嚴厲, 也能成為一個不錯的人。 朋友面試不順時,我會說:「沒關係,你已經盡力了。」 ...more

人生需要來場小革命:別懷疑!勇敢踏出第一步,創造生命中的奇蹟時刻

人生需要來場小革命:別懷疑!勇敢踏出第一步,創造生命中的奇蹟時刻

全球暢銷書《享受吧!一個人的旅行》作者鼓舞千萬人勵志作品 別懷疑了!勇敢邀請你的恐懼一起上路吧 但,千萬別讓恐懼幫你作決定 人生隨時需要來場小革命 踏出第一步的勇氣,決定了你的存在是平凡無奇還是充...more

神奇的芬活——西方世界第一座靈性生態村

神奇的芬活——西方世界第一座靈性生態村

《光之手》作者芭芭拉,布藍能曾讚譽, 她所見過最清淨的冥想空間,是蘇格蘭的靈性社區──芬活的聖所。 在獨角獸的國度──蘇格蘭, 有一處人人嚮往的烏托邦真實存在,那就是「芬活」。 芬活──世界上第一個...more

沒有媽媽的女兒—不曾消失的母愛

沒有媽媽的女兒—不曾消失的母愛

★初版即登《紐約時報》暢銷榜,至今熱賣逾五十萬冊 ★二十週年全新修訂,新增作者二十週年紀念版後記、154位沒有媽媽的女性參與之問卷調查 一本療癒的書,代替那雙呵護的手,撫慰您的心靈 「我的母親在我...more

與海豚共舞的溫柔生產之旅─從劍橋博士到孕產師,找回真實的自己,喚醒母體的力量

與海豚共舞的溫柔生產之旅─從劍橋博士到孕產師,找回真實的自己,喚醒母體的力量

順勢而為、不被打擾、不被控制的生產,是身為女人的一個重要過程,一個傳承生命的儀式。 自然的生產經歷給了我一個教導,要相信自己的直覺和母體本能。 每當克服恐懼並追求自己真正想要的東西時,回報總是...more

心想事成加值驚喜包!【1書+2日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!

心想事成加值驚喜包!【1書+2日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!

「3分鐘未來日記」破萬人社團讀者實證! 你會發現寫下的文字都成為現實了~~ 讓人想繼續寫下去的《3分鐘未來日記》, 心想事成加值驚喜包【1書+2日記】讓你寫個夠,願望一直一直實現! ☉數千人親...more

自私的人最快樂:不再迎合他人,停止受人擺佈的人際關係

自私的人最快樂:不再迎合他人,停止受人擺佈的人際關係

總是被牽著鼻子走?太在意他人對自己的看法? 這時我們須要是「自私」一點, 才能停止迎合他人、受人擺佈的生活。 為了不被人牽著鼻子走,就必須知道旁人對你的評價,不過是他的「感想」而已。 明確定...more

享受單身:喜歡的沒出現,出現的不喜歡!相視無言,不如一個人的浪漫,女人的精采不一定要伴侶的存在

享受單身:喜歡的沒出現,出現的不喜歡!相視無言,不如一個人的浪漫,女人的精采不一定要伴侶的存在

這是個單身的時代 在酒吧夜夜笙歌的背後, 在單身俱樂部客滿為患的背後, 在情人節被炒作得淋漓盡致的背後…… 單身女子們究竟有多神祕呢? 單身只是一個現階段的生活狀態,並不代表妳是獨身主義者。 單身只...more

與伯多祿一起祈禱:凡人成聖之旅

與伯多祿一起祈禱:凡人成聖之旅

你如何走過與主相遇的信仰旅程? 從耶穌的年代至今,從第一代的宗徒到現在,無數的基督徒,因著與主的美妙相遇而踏上這段不可思議的旅程。作者在本書中以伯多祿為第一人稱,訴說這位宗徒之首,是如何決心...more

愛與奇蹟,家族系統排列一本通:從核心理論到療癒案例,結合實務、藝術與靈性,引領你前往幸福成功的人生

愛與奇蹟,家族系統排列一本通:從核心理論到療癒案例,結合實務、藝術與靈性,引領你前往幸福成功的人生

看透做人做事隱藏的阻礙,減少空轉加速成功。 看懂療癒案例與實務,助人助己,快樂成長。 看出家人相處秘訣,讓家人的愛流動起來,親密溫馨。 世華老師是我多年前訓練的系統排列師,她學習認真並堅持走在...more

內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習

內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習

英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法 幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式 女力創作者Paloma Faith、Katie Piper、Sophie Ellis-Bext......more

養心,不走心:煩躁、孤獨、壓力大?你的心傷值得被好好撫平

養心,不走心:煩躁、孤獨、壓力大?你的心傷值得被好好撫平

現代社會飛速發展,壓力大到直線飆升? 想預防文明病,知人知面,更要「知」自己的心! 減少抱怨、去除煩惱,從此擁有知足與超越的智慧 當處境不得意時,我們的心最先受到傷害。 禪宗有一句話:「束縛...more

你的美好,不該由世界來定義:別再處處遷就別人,為自己的人生路著想

你的美好,不該由世界來定義:別再處處遷就別人,為自己的人生路著想

工作不順、遇人不淑,生活好難過…… 現在的你,總是覺得做人好難、辦事好累嗎? 一冊在手,讓你學會做事,不怕人事, 因為所有「事」,都是人做出來的! 【學會人生加減法,讓路變開闊】 來到這個世界上...more

放下的力量:不用心想,一樣事成

放下的力量:不用心想,一樣事成

緊握的手是無法抓住任何東西的, 而心想事情的祕密,就是在於「不要太用力」, 也就是適時與適度的放下。 其實,放下是一種本能, 只要三個問句,就能解決你生命中所有的問題。 這三個問句就是—— 「我可...more

什麼都不是的人才是快樂的:克里希那穆提寫給年輕人的24封信

什麼都不是的人才是快樂的:克里希那穆提寫給年輕人的24封信

達賴喇嘛稱克里希那穆提為「這個時代最偉大的思想家」 《時代》雜誌讚譽為「二十世紀五大聖人」 全球超過50個國家,4,000,000萬人聆聽他的教導 ----------------------------------------------......more

極度韌性:18堂心理韌性練習課,帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力,泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附贈心理韌性練習手冊】

極度韌性:18堂心理韌性練習課,帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力,泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附贈心理韌性練習手冊】

人人都會遭遇挫折和挑戰, 但為什麼有些人總是能在挫折和挑戰中脫穎而出? 關鍵就在「心理韌性」! 書精華結合《原子習慣》+《恆毅力》+《先別急著吃棉花糖》+《心態致勝》等 【隨書附贈──心理韌性練習手冊...more

生態皈依:《願祢受讚頌》通諭的省思與實踐

生態皈依:《願祢受讚頌》通諭的省思與實踐

對你而言,「家」意味著什麼?如果很幸運,可能會想到你擁有的那個房子,或者,想起那個充滿回憶、在其中長大的老家。 對作者來說,他對家的定義,既可說是大得超乎於我們的想像,也小得出乎我們的意料...more

你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好:34個保護自己的心理法則,培養內在韌性,破除糾結小劇場

你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好:34個保護自己的心理法則,培養內在韌性,破除糾結小劇場

無論外面的世界如何風雨飄搖, 你必定能找出最適合自己的應對方式, 穩穩地走向明天! 這是一個失敗與挫折蔓延的時代,每天都充斥著各式各樣的煩惱, 不開心的生活,讓你經常懷疑人生嗎? ➤ 當你感到...more

擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷

擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷

★ 首本以華人視角探討IFS的心理學專書 ★風行歐美的革命性心理療法! 「我們都有缺陷,也都值得被愛; 我們都會犯錯,同時也在成長。」—留佩萱 為何你有時溫和、有時憤怒?感到快樂、卻也在痛苦裡打轉? ...more

騙局(二版):為什麼聰明人容易上當?

騙局(二版):為什麼聰明人容易上當?

詐欺犯是天生的戲子與直覺精準的心理學家 詐欺橫行的時代,無處不是騙局,網路交易、靈媒神蹟、金融風暴、結婚與商業詐欺、旅遊或彩券詐騙,不勝枚舉。 在騙子眼中,人人都可能是待宰肥羊。 究竟哪...more

心靈地圖I(新版):追求愛和成長之路

心靈地圖I(新版):追求愛和成長之路

☆當代精神導師派克醫師關於親情、愛情、生命、信仰最真摯的書寫 ☆締造美國出版史紀錄,連續十年高踞《紐約時報》暢銷書排行榜 ☆全美讀者票選為最具影響力的書 人生唯一真正的安全感,來自充分享受人...more

心靈地圖II(新版):探索成熟與自由之旅

心靈地圖II(新版):探索成熟與自由之旅

我在曠野中摸索前進,學到減輕生命旅程艱辛的訣竅, 希望能幫助你從多元化的角度思考,崇揚生命的神祕與矛盾, 安心欣賞生命的複雜多變吧。 ──史考特.派克 繼《心靈地圖I》自我成長的真摯書寫, ...more

脆弱的假自尊:為何再怎麼努力,內心仍然空虛不安?

脆弱的假自尊:為何再怎麼努力,內心仍然空虛不安?

▲韓國YES24、教保文庫、阿拉丁網路書店暢銷著作▲ 找不到想做的事怎麼辦? 為什麼總是遇不到對的人? 99%的問題,都是自尊出了問題。 深受韓國人信賴的精神科醫生 揪出你的假自尊,開啟自我修復的六堂課 ...more

煩惱斷捨離:讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法

煩惱斷捨離:讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法

~戒斷儀式感,你的情緒比你想像中更多垃圾~ ★日本亞馬遜超過500條5星至高好評! ★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮,斷捨離腦內垃圾! 【儀式感斷捨離】→→丟掉提神開關,只為目標而做,根本無暇...more

顯化效應:每天都能做的「注意力鍊金術」,讓你心想事成

顯化效應:每天都能做的「注意力鍊金術」,讓你心想事成

最實用、最簡易的夢想實現指南! 顯化可以把你的聚焦都鍛鍊成閃閃發亮的幸運! |為什麼要嘗試顯化?| 如果你嘗試過吸引力法則,覺得沒什麼效果,甚至情況更加惡化,那麼一定要試試看「顯化效應」。 ...more

你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】:獻給時常感到孤單的你,一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。

你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】:獻給時常感到孤單的你,一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。

與其笑著討好,不如做自己最好。 55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。 《你真的不必討好所有人》暢銷作家枡野俊明,教你拿回人生的主導權。 與他人話不投機,感...more

我的薄伽梵歌:一位印度神話學家的超凡生命智慧

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給現代人最具體而微的人生智慧, 也是我們面對困頓迷障時,最好的指引與滋養──《薄伽梵歌》 ◆◆◆ 我們如何做到不「批判」,消除人我之間的分別心? 人生最大的恐懼,是來自於什麼呢? 我們該如何穿越心念的...more

看不見的更關鍵:如何打通工作與生命的任督二脈

看不見的更關鍵:如何打通工作與生命的任督二脈

在生命的重要時刻,你該怎麼辦? 跨國總裁手把手的教戰秘笈: ◆ 在由內至外的超理性信念中,汲取源源不絕的力量 ◆ 超越表象找到異象,讓你脫框成長 本書以全新的觀點解決困境、走出人生低谷, 成就與眾不同...more

緣起性空通往一切美好:放下執著、人生沒煩惱的佛法36問

緣起性空通往一切美好:放下執著、人生沒煩惱的佛法36問

佛法到底在講什麼? 佛學裡,最基本、最重要的觀念是什麼? 哲學教授以生活化的語言、豐富的實例、深入淺出說明── 緣起,任何事情的發生都沒有必然性,而是由許多條件匯集而成; 性空,事情沒有一定好,也沒...more

沒關係,你可以哭出來:一場長期照護者們的內在療癒之旅,一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。

沒關係,你可以哭出來:一場長期照護者們的內在療癒之旅,一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。

你,就是治癒一切的「奇蹟」。 傾聽你的心聲、同理你的困境, 一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。 日復一日、年復一年, 宛如踏入暗黑無光的漫長隧道, 這趟旅程悲傷壓抑,疲憊不堪…… ...more

路西法效應(暢銷紀念版):在善惡的邊緣了解人性

路西法效應(暢銷紀念版):在善惡的邊緣了解人性

全球最具傳奇的真人實境實驗,了解人性非看不可的經典之作 「重要著作……所有政治家和社會評論家……都應該一讀。」──英國《金融時報》 1971年實驗結果發表,引爆心理學界重新過往審視人性的天真看法。 我們...more

別讓壞情緒影響你的健康:失眠、憂鬱、自卑、暴躁⋯⋯身體的每個器官都在反映著你的心情

別讓壞情緒影響你的健康:失眠、憂鬱、自卑、暴躁⋯⋯身體的每個器官都在反映著你的心情

食療不如心療,藥補不如心補 所謂的災難基本上歸結於人們對現實採取的態度 在嘗試過避免而未成功時,若我們同意面對並樂觀的忍受, 它的毒刺也往往會脫落,變成一株美麗的花。 ──美國心理學之父 威廉.詹姆...more

生命是一場尋求慰藉的旅程:身處黑暗逆境的哲人們,與挫敗、失去和死亡的奮戰

生命是一場尋求慰藉的旅程:身處黑暗逆境的哲人們,與挫敗、失去和死亡的奮戰

一場跨越時空的慰藉之旅,歷史人物在生命坎陷時的群像, 從《約伯記》到《沉思錄》、從西塞羅到蒙田、從馬勒到卡繆; 人與命運的搏鬥,透過宗教、哲學、文學、音樂、藝術留下見證, 為千年後面對風雨逆境...more

啟動你的韌性開關:十二道練習給情緒正能量,讓內在更強大

啟動你的韌性開關:十二道練習給情緒正能量,讓內在更強大

一點點練習、多一點韌性。 其實,你的心理復原力比想像中的更強大! 澳洲知名臨床心理醫師史蒂芬妮.艾茲蕊 專為每個人設計的「韌性養成方案」 【專文推薦】諮商心理師、暢銷作家 陳志恆 【各界勇氣推薦】(...more

女,走往身體的朝聖:女性覺醒,社會創業,正向月經

女,走往身體的朝聖:女性覺醒,社會創業,正向月經

獲選英國BBC全球百大影響力女性的林念慈真誠動人的生命之旅 所有的相遇,都是為了遇見自己 熱情讚聲 平路/作家 唐綺陽/占星專家 萬芳/歌手、演員 專文推薦 楊力州/金馬紀錄片導演‧黃韻如/臺...more

烈燄之心:隨著神操律動祈禱

烈燄之心:隨著神操律動祈禱

「我們的心不是火熱的嗎?」這是在《路加福音》中,兩位門徒與復活的主耶穌相遇的深刻經驗,而這樣的經驗也發生在任何渴望尋求與主的關係更加親近的基督徒身上。從依納爵的時代到今天,《神操》的靈修方式...more

七週遇見對的人:擴展愛的能力,聽從內心的指引,尋回值得的人生【暢銷修訂版】

七週遇見對的人:擴展愛的能力,聽從內心的指引,尋回值得的人生【暢銷修訂版】

《紐約時報》暢銷書作者,超過上千則網友好評,全美銷售超過二十萬本 7週X20分鐘X練習X日記,一天一主題,讓幸福主動擁抱你 良好的關係和際遇,可以靠練習養成。 來自二十萬人的親身實證, 讓你用七...more

沒有不好的你:風行全球的內在家庭系統IFS,徹底翻轉你我的生命

沒有不好的你:風行全球的內在家庭系統IFS,徹底翻轉你我的生命

★專家、個案一致讚譽,真正改變生命的先驅之作! ★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用,兼顧靈性成長的心療法! 劃時代!一個...more

追尋永憩的船錨Ⅰ

追尋永憩的船錨Ⅰ

現今因多變的疫情,讓我們的生活不斷以不同的樣態映入眼簾,成為每日的心情。或許有些憂心忡忡、惴惴不安……讓本平靜的生活有了焦慮,並逐漸擴大… 天高雲淡碧波瀲 灯影幢幢未能眠 源頭活水何處尋 ...more

追尋永憩的船錨II

追尋永憩的船錨II

現今因多變的疫情,讓我們的生活不斷以不同的樣態映入眼簾,成為每日的心情。或許有些憂心忡忡、惴惴不安……讓本平靜的生活有了焦慮,並逐漸擴大… 天高雲淡碧波瀲 灯影幢幢未能眠 源頭活水何處尋 ...more

人間好時節

人間好時節

《人間好時節》收錄了2020-2021大疫期間所書寫的有關疫情生活的素描,這場疫禍改變了許多人的人生,生命脆弱無常,更加珍惜每一個日常的珍貴時光。 此外還有關於童年、故鄉情,時間長河中種種緣分與感懷...more

解憂夢境書

解憂夢境書

寫給做夢之人 開卷展夢,讓靈魂鬆弛, 被大自然的愛圍繞。 ────────跨越夢境與現實界限、向自然致敬的枕頭書─────── ◆本書賣點 ★入圍2021年凱特格林威(Kate Greenaway)大獎決選名單。圖像與想像力皆...more

女人,你該好好愛自己:透過勇敢的自我關懷,活出有力量的豐盛人生

女人,你該好好愛自己:透過勇敢的自我關懷,活出有力量的豐盛人生

亞馬遜近5星好評 讀者評論:這是所有女性都值得一讀的書! ★「自我關懷」大師克莉絲汀.聶夫全新力作★ 誰說女性一定要溫柔、懂得照顧他人? 誰說女性不能憤怒、只能默默承受各種歧視? 是時候該改...more

流浪情書:徒步兩萬公里的心靈壯遊

流浪情書:徒步兩萬公里的心靈壯遊

啟程吧!躍然紙上的心靈壯遊 人生沒有指南,要靠雙腳走過才有答案 跟著Bella與西斗的徒步行旅 重拾衝破框架的勇氣,找回最重要的初心 為了家庭、工作的牽絆,我們戰戰兢兢為生存打拚, 暫停變成一件遙...more

相信你自己:拋開內心小劇場,才知道自己有多強!獻給高敏人的職場逍遙指南

相信你自己:拋開內心小劇場,才知道自己有多強!獻給高敏人的職場逍遙指南

☆ 你的敏銳與抱負,是無庸置疑的天賦! ☆ ☆ Apple Books 2021年5月最佳書籍! ☆ 破解完美主義的優等生迷思,學會相信自己的判斷 把隨時想嚇你一跳的「自我懷疑」,一腳踹到九霄雲外! ○行動或做決定前很...more

給總是認為自己不夠好的妳:女人值得更多掌聲,別讓冒牌者症侯群影響妳的人生

給總是認為自己不夠好的妳:女人值得更多掌聲,別讓冒牌者症侯群影響妳的人生

總是過度努力,是否已身心過勞? 別讓冒牌者症候群蠶食你的心志! 專屬於妳的信心之書。 從自我探索、夫妻關係、職場環境、人際關係、女兒的教養方式, 重新察知內在價值,走出令人不安、消極的自...more

行走的人:獲致幸福的恬靜藝術

行走的人:獲致幸福的恬靜藝術

我們行走, 是為了尋找自我,捨棄自我, 以及再度發現自我。 行走是一種時間經驗,也是一種空間經驗。 是一種對緩慢的禮讚,一種對漫不經心的品味。 行走,讓我們回到童年,那種無牽無掛的繞道...more

正向心理科學臨床實務:平衡生活、促進身心健康與提升人生幸福感

正向心理科學臨床實務:平衡生活、促進身心健康與提升人生幸福感

當代最權威、完整的正向心理研究巨作 【正向精神醫學.正向心理治療.正向心理學】 全球第一本彙集三大領域成果的集大成之作, 13個國家、共48位專家的研究與經驗, 由理論到實務,協助人們尋見生命的意義、...more

男孩、鼴鼠、狐狸與馬

男孩、鼴鼠、狐狸與馬

即使被生活所傷,也不要忘記 你值得被愛,你還有能力愛! 席捲全球現象級療癒系繪本,繁體中文版暖心上市! 紐約時報暢銷書‧全球銷售破450萬冊 亞馬遜書店超過八萬筆五星好評‧翻譯超過四十種語言版本 週日...more

在黑暗的日子裡,陪伴是最溫暖的曙光:大熊貓與小小龍的相伴旅程

在黑暗的日子裡,陪伴是最溫暖的曙光:大熊貓與小小龍的相伴旅程

——《衛報》:維尼熊的畫風中,蘊藏著古諺的智慧—— 為別人製造幸福,你會順便找到自己的。 有時候,我們能做的,只是替人泡杯茶; 而對方需要的,也只是一杯茶。 一對大小旅伴,以天地為教室的人生體悟,...more

名望,財富與野心──成功真正的意義是什麼?(新版)

名望,財富與野心──成功真正的意義是什麼?(新版)

「成功」真正的意義是什麼? 如何正確了解金錢、名望、權力、野心、貪婪等慾望, 找到心靈永恆的寧靜與喜悅? 你的貪婪從哪裡來?你對競爭力和野心的價值觀,有沒有可能創新和改變?為什麼名聲和財富在世界上...more

7分鐘豐盛心靈寫作:劉滄碩教你用33天,從認識自己、擺脫潛意識限制,進而邁向財富富足、生命豐盛之路

7分鐘豐盛心靈寫作:劉滄碩教你用33天,從認識自己、擺脫潛意識限制,進而邁向財富富足、生命豐盛之路

從認識自己/身體健康/親密關係/金錢能量/內在心靈五大層面, 透過書寫展開與自我內在的對話, 探索、覺察人生諸般問題之根本原因, 進而改變觀念與內在潛意識信念, 改寫人生,踏上豐盛之路! 或許此時此...more

遇見‧轉化生命的澳洲花晶:人人都能成為自己的療癒師

遇見‧轉化生命的澳洲花晶:人人都能成為自己的療癒師

我曾像神農嘗百草一樣, 親身試遍所有能量工具, 直到遇見「澳洲花晶」, 發現它才是能量轉換的最佳選擇! 澳洲花晶是身心療癒者在轉化路途上,最穿透的能量工具。正確使用澳洲花晶,為身心靈的療癒旅程注...more

今年我想這樣生活:全新生活提案

今年我想這樣生活:全新生活提案

這是一本寫給所有工作狂和控制狂的書: 你熱愛工作和生活,日常節奏總是安排得十分緊湊。 你追求高效率、高產出、高成就感, 往往十分投入,到了忘記吃飯或規律運動的程度。 以前,你付出120分,得到80分...more

心與術的奧義:《貓之妙術》《天狗藝術論》二則日本古寓言,闡述習藝與克敵致勝心法

心與術的奧義:《貓之妙術》《天狗藝術論》二則日本古寓言,闡述習藝與克敵致勝心法

「對敵時忘生、忘死、忘敵、忘我、心無動搖、亦無思考, 無心而委其自然,即變化自在,應用無礙。」 《心與術的奧義》收錄由江戶時代武士佚齋樗山所撰、近三百年來皆被日本劍道習劍者奉為圭臬心法,蘊含...more

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1 亞馬遜書店近5千名讀者留言,平均4.5顆星好評 擺脫創傷往事,活出整全自我的身心復原指南! 面對未解的創傷往事,有人選擇逃避,在心裡築起一道高牆, 久而久之,便...more

慣性討好:不再無底限迎合,找回關係自主權的18堂課

慣性討好:不再無底限迎合,找回關係自主權的18堂課

★你現在的卑微和討好,都是過去不斷迎合他人造就的苦果! ★不討好也能過得好,重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧,帶你走出討好的心理迷宮! 沒有界限的善良,成了討好, 以卑微隱忍和順應...more

活出你的不煩人生:讓心變強大的煩惱清理術

活出你的不煩人生:讓心變強大的煩惱清理術

獻給煩惱總是很多的你, 期待有一天,你會看見內心強大的自己! ◎你是否總為了同一件事煩惱呢? □想太多而躊躇不前 □和別人比較後哀嘆自己不如人 □不知道自己到底想做什麼 □無法說出真心想說的...more

每一天練習照顧自己2:12步驟引領你放手,找回生命的重心,與過去和解,做完整的自己

每一天練習照顧自己2:12步驟引領你放手,找回生命的重心,與過去和解,做完整的自己

允許自己從忙碌中暫時停下來, 問問自己需要什麼, 想要什麼。 ★《每一天練習照顧自己》 ★《每一天,都是放手的練習》 ★作者另一代表作 【緊抓住不放是沒有用的】 總是想要控制和照顧他人是行不通...more

個人儀式的力量:用微小而深刻的奇蹟習慣,在混亂中安頓身心

個人儀式的力量:用微小而深刻的奇蹟習慣,在混亂中安頓身心

你獨有的小習慣 卻是安定自我的巨大力量 ★Amazon 4.5星喜歡好評,倫敦書展重點好書 ●什麼是「個人儀式」? 如果你週末早上一定要來杯咖啡,才有假期開始的興奮感; 如果你通勤時會聽雙語新聞,用...more

未來的每一天,都是更好的一天:提升能量,用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習

未來的每一天,都是更好的一天:提升能量,用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習

靜下來,才能聽見內心的聲音;慢下來,才知道人生要什麼。 改變的力量永遠來自內在,只有你,能成為給予自己力量的人。 美國Amazon網路書店4.7顆星好評推薦 作者在三十四歲那年,奇蹟似地在一場幾乎致...more

心福潛能:經典智慧與科學驗證的七項幸福實踐法則

心福潛能:經典智慧與科學驗證的七項幸福實踐法則

★★★ 結合智慧與科學的生命洞見 ★★★ ★ 深層寧靜與喜悅的無限美妙 ★ 動盪世界的覺醒力量,日常最重要的樂活實踐 人總是不斷地追求幸福與成長,當我們越往山的深處走,坡度會越來越陡,空氣也越來越稀...more

空間與心靈的淨化整理:一天一清理,整頓空間、梳理心靈,讓人生不斷翻新的日常練習

空間與心靈的淨化整理:一天一清理,整頓空間、梳理心靈,讓人生不斷翻新的日常練習

結合空間淨化整理與梳理內在混亂的智慧 「清理」的意義,在於提升、釋放、顯露 不需遠行朝聖,不需上山冥想, 踏上自我發現的旅程,就從清理一只抽屜開始…… 當你簡化你的生活,宇宙法則也會變得簡單。 ─...more

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