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懂得藏起厭惡,也能掏出真心:30堂蹺不掉的社會課

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  • 優惠期限:2020年11月30日止
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內容簡介

長大就是時時都不想面對卻又不得不出席的課程,
人都到了,就好好享受吧。
然後你會發現,生活沒有那麼多風浪,大多時候只是你戲太多……

  身為大人,有些憋你要吞、有些苦你得吐、有些活你得搶、有些樂你要享,
  這不代表你是好人或壞人,很多時候只說明了,你是個成年人。
  社會課,是你無法避免的人生課。
  「聊癒系」作家郝慧川告訴你,如何在成人世界擺好姿態的30堂社會課,
  字字詼諧,句句到肉!

  ☆特別收錄!
  ‧郝慧川隨機但不隨便的35條生活建議:江湖在走,慧川給你的防身武器要有!
  ‧慧川的課後相談室:為廣大善男信女解決各種職場與人生煩惱!

  大人的世界不可怕,但它像個江湖,少不了幾幕刀光劍影。
  裡頭很多規則,或根本不是規則,只是人性。
  想要活得開闊,有時你要硬一些,有時要軟一點,有時需要一點狡猾、幾分演技。

  「聊癒系」作家郝慧川用30篇社會摸爬滾打血淚分享(告誡),
  告訴你身為成熟大人應該具備的學問、心機、手段與技能。
  在大人的世界,除了前進,有時還要懂得放手後退。
  當你懂得藏起厭惡,也能掏出真心,你就成了真正溫暖的大人。

  PART 1 成為一個大人沒有學問
  認識自己、搞懂自己的人設,你才能看起來不費力氣。

  PART 2 成熟大人必須擁有的好東西
  手段、心機和危機意識。

  PART 3 身為大人的放手與和解
  走到最後不是你能多用力抓住什麼,而是你能放下多少。

  深陷人生沼澤中,即便無法出淤泥而不染,
  染了一身也要髒得有品味。

名人推薦

  ★陳庭妮、邵雨薇、威廉、凱特王、李瑜(Tatler 總編輯)、楊茵絜 (ELLE總編輯) 真心推薦


  「慧川的社會課淺入深出,在醜陋的世界裡一笑置之的技能人人必修。」——精神科觀察日記‧威廉

  「光看目錄就產生顱內高潮的一本書。」──時尚觀點自媒體人/作家‧凱特王

  「最貪婪的OS,無冷場的警世語,慧川超Chill的社會生存學。」──ELLE總編輯‧楊茵絜

  「出門在外與其明爭暗鬥,不如靠幽默制霸。」──Tatler雜誌總編輯/時尚KOL‧李瑜
 

作者介紹

作者簡介

郝慧川


  自踏入職場便與文字為伍、待過時尚媒體產業,以筆名「郝慧川」寫過一陣子穿搭單元,因為俏皮幽默的文字意外受到關注。2018年意外遇到伯樂,出版第一本書《跌到沒關係,沒人看見就好》。相信人生三分靠長相、六分是努力,剩下一分是大大小小的意外。現在身處科技產業,依舊靠文字吃飯。2020年寫了《懂得藏起厭惡,也能掏出真心:30堂蹺不掉的社會課》,成功脫離「一片歌手」魔咒。

  Faceboook:郝慧川
  Instagram:haohuichuan
 
 

目錄

<作者序> 人生的舞臺,既然上了就好好玩吧!
 
PART1  成為一個大人沒有學問

認識自己、搞懂自己的人設,你才能不費力氣
關於人設:詳閱自己的說明書,只要努力,人生就沒有鑑賞期
關於歷練:把手弄髒,才是真經歷
關於交陪:用世故面對世界,把煙火留給走心的人
關於認份:曾經的佛系青年,現在你只想吼系
關於脆弱:寫給玻璃心患者的情書
關於能力:你是真的不行,還是太溺愛自己?
關於時間:時間證明,成人的約定是場賭局
關於對話:聊天是大人式的發洩、撒嬌與治療
關於老鳥:即便是社畜,也要當又萌又有底線的社畜
關於距離:網路的世界裡,我們不是朋友
 
PART2  成熟大人必須擁有的好東西

手段、心機和危機意識
關於外表:顏值也是一種硬實力
關於心計:心有城府,依然天真
關於化解:懂得牽起敵人的手,你就多了贏的機會
關於惡意:有心機的「好人」,殺傷力更大
關於品味:社交網路的品味現形記
關於共鳴:與其聊彼此喜歡什麼,不如聊討厭什麼
關於稱讚:請正確理解別人的讚美
關於朋友:交朋友這件事,你應該現實點
關於EQ:想招桃花、旺貴人?與其立志善良不如先練好EQ
關於出勤:職場刷存在感之必要
 
PART3  身為大人的放手與和解
走到最後不是你能多用力抓住什麼,而是你能放下多少
關於失敗:給自己失敗的機會,比力求完美更重要
關於包容:給人台階,也是給自己一個體面
關於互動:生活沒有那麼多風浪,很多時候只是戲太多
關於拜託:有時候長大得臉皮厚,懂得「麻煩」才是真朋友
關於平凡:別人生活中的狗血,不會是你的日常
關於分離:有些關係適合回憶,分道揚鑣也是一種浪漫
關於沮喪:不管幾年生,沒有雞排珍奶無法解決的事
關於珍惜:有晴天就有意外
關於道別:用感激的心,和愛的人說再見
關於自己:能和你熱戀一輩子的,只有自己
 
慧川(睡前)的三十五條建議
 
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789861755632
  • 叢書系列:自信人生
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 20.8 x 1.36 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

年度最大心理祭

圓神全書系展

◆11/27-11/30限定|結帳點選@ys20本本現折20元
 

內容連載

關於認份:曾經的佛系青年,現在你只想吼系

不管上天給你的是黃金還是一坨屎,你能做的只有接受,把手上的牌打好。

寫這本書的時候是「佛系」這個詞很流行的時候,套用在任何印象很辛苦的詞上,就會產生一種反差的幽默感,例如「求職」「健身」「戀愛」等;表達一種什麼都不做,事情會自然水到渠成的偽哲理。

當然,多數人在說這句話的時候多半是開玩笑,或是帶著一種已經放棄、自嘲的幽默。但我驚訝的是身邊有些朋友竟然抱著這樣的態度,還默默奢望有天在宇宙或緣分的巧妙安排下,能夠僥倖地達成目的。

你有聽過「棉花糖實驗」嗎?心理學家沃爾特·米歇爾做過一個實驗,他讓六百多位孩子單獨留在房間內,給他們一塊棉花糖,並告訴他們,實驗人員會離開十五分鐘,如果這段期間可以忍住誘惑不把棉花糖吃掉,就可以再得到一塊。

實驗結束之後,他們持續追蹤這群孩子發現,當年可以忍住不吃棉花糖的孩子,無論是學業、經濟、健康、甚至人際關係的成就都比較高。他們認為,這些孩子小時候就明白延遲享樂的道理,也就是,自律可以帶領他們走向目標。

我的身材一直都偏瘦,總覺得自己穿衣服不好看,很多好看的衣服都撐不起來。後來發現太瘦的男生穿衣服真的很吃虧,看起來也不健康。於是我決定開始健身,但開始時我的確就是秉持著一種佛系的態度,只在睡飽之後,或是不累的時候才去。如果有飯局或朋友邀約,就把運動這件事推遲,一週去一、兩天,有流汗就可以,再搭配喝個高蛋白,以為這樣就會長肌肉。

重訓菜單更是各種「挑食」,只挑想練的動作,練起來太累的部位,像是腿,就盡可能逃避或是簡單做幾個動作,敷衍幾下了事。結果這樣練了一、兩年,發現根本沒有任何進展,肌肉只有在剛練完時有點膨風的效果,隔天就消失得無影無蹤,因為那只是暫時性充血,退去之後你的肉還是原來的肉。

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