實用居家養老照料指南

第一章章居家養老照料ABC 11
第一節 老年人的身體特徵 12
第二節 老年人的心理特徵 15
第三節 老年人的生活能力 18
第四節 開始照料的6須知 23

第二章章穿：穿脫衣服 31
第一節 老年衣物的選擇 32
第二節 自主穿脫衣物的技巧（半癱、自主穿衣） 35

第三章章食：營養膳食、飲食 45
第一節 營養膳食須知 46
第二節 用餐前的準備 52
第三節 用餐時的照料 57

第四章章臥：翻身、床椅轉移 63
第一節 翻身的要點和技巧 64
第二節 從臥床轉移到輪椅上的照料 82

第五章章行：坐、站立、移動 89
第一節 坐起的要點和技巧 90
第二節 坐輪椅的基本照料 94
第三節 站起來的照料技巧 104
第四節 步行的基本照料 109

第六章章浴：清潔、洗漱、沐浴 115
第一節 清潔的概況 116
第二節 口腔的清潔 118
第三節 頭髮的清洗 121
第四節 沐浴的照料 124

第七章章廁：大小便護理 129
第一節 如廁的基本照料技巧 130
第二節 從輪椅轉移到馬桶 133
第三節 紙尿褲的穿脫 137
第四節 使用尿壺排尿 141

第八章章緊急狀況的處置 147
第一節 緊急處置 148
第二節 噎住、窒息的處置 150
第三節 中暑、脫水的處置 154
第四節 食物中毒的處置 157
第五節 跌倒的處置 159
第六節 褥瘡的處置 161
第七節 燙傷、割傷的處置 163

第九章章認知障礙症的照料 167
第一節 認識認知障礙症 168
第二節 簡易失智自我評測 170
第三節 失智的預防和干預 172
第四節 失智不同階段的護理要點 174
第五節 失智老人防走失相關措施 178

第十章章照料者的自我照護 181
第一節 照料可能帶來的壓力和挑戰 182
第二節 評估照料壓力，正視照料負擔 183
第三節 紓解照料壓力的4項原則N種方法 185
第四節 放鬆和鍛煉身體 194

參考文獻 201