◤5類高齡腦檢測╳58個日常習慣養成， 幾歲開始做都有用!大腦老化預防全書◢ ★日本銷售突破20萬冊! ★榮登日本老牌電視節目《晨間秀》介紹! ▍以下符合情況越多，高齡腦症狀越嚴重! □脾氣突然變差 □總是提...more

臺灣已於2018年邁入高齡社會，2025年可能會再進入超高齡社會， 隨著人口結構的高齡化，需要照護的長者也越來越多， 本書以連續的照片或插圖一步步呈現照護手法，一目瞭然地說明如何進行照護。 照護...more

人口老化已是全球無法逆轉的超級大趨勢 等著我們的是停滯和衰退，還是一個更創新、更繁榮的新時代? 只有真正理解並擁抱超高齡時代的人，才能成為未來贏家! 超高齡時代靜悄悄地朝我們走來，人口老化已是...more

輕鬆活到100歲：想就跟著這樣做 這本書有什麼妙用。 社會在進步，醫、藥也在進步，人的生活品質也要照顧。人活到55歲之後常見的問題，就是筋骨痠痛，及退化性的症狀，有症狀生活就不方便。 這本書的...more

發生的事情或許沒有記憶，但產生的情緒卻會永久留存。 世界上普遍實證有效的失智症照護法——人性照護法。 不只適用於失智症患者、認知退化的高齡者，也適用於所有需要被照顧的人。 「人性照護」是世界三...more

防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老 我們都值得擁有美好的高齡生活， 只有懂得觀照自己， 快樂和健康才會不請自來。 「最好的醫師是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時...more

健康不該被年齡綁架 擁有青春能量的超能粒 NADH 讓你由內而外逆轉老化時鐘 真有「長生不老藥」? 怕醜、怕老、怕死，是人類的深層恐懼； 想要長生不老，更是自古人類的終極目標! 人怎麼可能不變老?...more

老化不是銀髮族的宿命，65歲依然有扭轉命運的機會。 由營養師張斯蘭提供專業建議，烹飪教母林美慧親自設計食譜， 專門打造屬於銀髮族的健康飲食。 只要吃對食物，攝取均衡營養，就能拒絕臥病在床，贏得人...more

第一本完整的長照教戰守冊，讓你在照護的路上不孤單! 最完整的長照教戰手冊 易讀易懂，在照護的路上不慌亂 如何聘請家庭看護工? 長照資源有哪些? 移工逃跑了怎麼辦? 長照終究有盡頭，如何道...more

臺灣已於2018年邁入高齡社會，2025年可能會再進入超高齡社會， 隨著人口結構的高齡化，出現失智症徵兆的長者也越來越多。 有失智困擾的長輩容易陷入心浮氣躁的狀態，也可能產生行為問題， 如何改善相處方...more

臺灣逾65歲每13人有1人失智! 照顧失智者是項充滿挑戰的工作， 要承受巨大的壓力，且常孤立無援! 領導失智護理40年，暢銷350萬冊! 本書給你建設性和同理心滿滿的實用建議， 讓你在坎坷的長照之路中， 可以...more

總有一天，我們得要面對父母、配偶、親人，甚至是自己的老化、照護問題…… 面對超高齡社會，提供最完整的長期照護知識! 全國唯一跨醫院、跨科別合作，由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫，獻給居...more

效法藍區居民，透過每一天的飲食、活動與人際互動， 創造屬於你自己的健康小宇宙。 生活在現代社會， 大環境的變化不斷促使人們做出有害健康的選擇。 我們遠離自然、追求飲食的口感與精緻化， 以...more

臺灣已於2018年邁入高齡社會，2025年可能會再進入超高齡社會， 隨著人口結構的高齡化，需要醫療照護的長者也越來越多。 要如何提供最完善的照護，長者容易得到的疾病，是每位照護者都該了解的。 本...more

看護、家人都好用的必備全圖解指南 增訂：真人示範影片QR Code+獨家印尼語配音 你是否有這些需求—— •怎麼幫受照顧的家人翻身?從床上坐起來?從椅子站起來?從床上移到輪椅或車上? •如何為受照顧的家人...more

本書羅列30餘種常見老人疾病及養護方法，讓你輕鬆面對自己或長輩的衰老。 ◎2025年，台灣每五人當中，就有一位老人，怎麼辦?! ◎深入淺出，幫助你了解高齡社會之下，台灣所面臨的健康議題與保健知識。 ...more

2022日販&東販上半年暢銷書TOP1 日本銷售突破40萬本 百歲人生時代， 邁進80歲「幸齡者」的具體生活提案。 70歲起的生活方式，將決定未來可以維持活力充沛、頭腦清晰的健康狀態到什麼時候。 由超過30年...more

人生70古來稀?如果活到80歲，更要隨心所欲! 銷量突破60萬冊!2022年全日本最多人讀過的書! 根據行政院內政部公布資料，2021年， 臺灣人均壽命已來到80.86歲，其中男性77.67歲；女性84.25歲。 當人可...more

──健康世代向前行，邁向健康長壽── Towards Younger & Anti-Inflammatory 未來的健康，有70%以上取決於你的「抗發炎習慣」，而不是DNA! 〔醫學美容〕╳〔個案管理〕╳〔健康護照〕 張大力院長......more

|徐國峰 策畫・選書.導讀| |臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品| 不必上健身房、買昂貴器材設備，在家就能做! 從心態、訓練方法到訓練計畫 最適合自學、與家人分享的力量訓練入門指南 十二週延齡抗老，...more

「我殺死了我的家人。」 精神壓力 / 睡眠不足 / 身心俱疲 / 絕望 / 經濟困難 / 獨自承擔 / 有苦難言 / 共同自殺…… 家中最有責任感的人，被長期家庭照護擊潰的瞬間。 ▍被長期家庭照護擊潰的瞬間，因愛而...more

※增進被照護者的生活品質 ※提升照護者專業照護能力 約束、尿布及不當餵食等照護方式， 不僅無助於被照護者的功能恢復， 甚至會導致失能狀況惡化。 透過照護者技巧性的引導與專業性的照護， 可提升被照護者...more

本套書組合：《照護的本質：人性照護法創始人對照護的思索及實踐》、《人性照護法入門》共二冊 「人性照護」是世界三大失智症照護法之一。此照護法從人人都需要被他人接受、需要尊嚴及自主性下手，藉由...more

如果有一天我們都需要被照顧，我們希望怎樣的照護? 因為失能，我們被迫接受照顧，原本擁有的一樣樣失去，除了身體，還包括尊嚴、自由與愛；照顧者竭盡全力地付出，失去金錢、時間與可能的未來，卻無法...more

★尿失禁是可以治好的! ★尿失禁不致命，卻嚴重影響個人衛生及社交，甚至牽連其他器官。 一直想尿尿，好麻煩? 一提重物就漏尿，好糗? 還沒到廁所就憋不住，好尷尬? 身上不時有尿騷味，好沮喪? 整晚夜尿好多...more

美國Amazon暢銷書.TOP 1 超過1700位讀者4.5顆星強力推薦 強健的核心肌群，是行動自如的關鍵! 老化或許無可避免，但憑著每天鍛鍊核心肌力， 能夠緩解疼痛、避免受傷，對抗骨質疏鬆、避免骨骼折裂， ...more

本套書組合：《咀嚼吞嚥困難多職類整合照護全書》、《失智症進食照護全指南》共兩冊 詳盡解說「吞嚥困難整合照護」與「四大失智症類型進食困難」，守護患者由口進食的尊嚴 《咀嚼吞嚥困難多職類整合...more

中西醫搭配方案 讓長者在多元活動中愉快地進行復健 衛生福利部於2017年開始推動長照2.0 「預防及延緩失能照護計畫」，本書所執行「中西復健照護，五官經絡養生」失能照護方案，在266個2021年度中央公佈...more

國內第一本脊髓損傷者排尿照護全書! -泌尿小學堂：以淺顯易懂的文字，帶你了解舒損傷與泌尿系統之關連 -專家觀點：國內權威泌尿科及復健科醫師，針對主題提出臨床治療建議 -傷友疑難雜症Q &A：蒐羅傷友實...more

★一本提供給「憂鬱和失智長者照顧者」的指南書★ 本書採訪多位在不同情境下陪伴憂鬱症或失智症長者的照顧者，包括照顧沒有病識感且拒絕就醫的媽媽；卡在照顧爸爸和女兒間，左右為難的三明治照顧者；親子...more

失智症從發病到往生將持續數年， 對家屬來說是一條漫長、辛苦的路。 摒除對失智症刻板印象，認識病程， 掌握資源，調整心態， 與時俱進，用「情」貼近每個失智家庭。 失智者即使忘了自己是誰，...more

器官會老化，但肌肉可以「玩」回來! 老年人做肌力訓練和年輕人一樣有效， 先規律運動3週，感受體力明顯進步， 再花3個月從肌少症，鍛鍊出健康的神經與肌肉的協調性。 保護 平衡 增強肌力 打敗肌少症...more

你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心， 正每分每秒發生。 為了安全，把長輩關在床上? 為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥? ▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的...more

節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食 在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁 學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進修健康管理課程，為自己、也幫助他人 誰說照顧者...more

25部電影，32種生死思考 全台巡迴上百場熱血講師，老年醫學/安寧緩和主治醫師朱為民 以電影故事為綱，延引出醫療現場的生死所見 幫助大家在人生的最後，好好道別，不留遺憾。 平日是安寧醫生，私底下熱愛...more

吞嚥運動配合適當的食物質地是照護吞嚥困難者的不二法門， 守護由口進食的幸福，你一定需要的二本書。 本套書內含兩冊：《吞嚥照護食：給有吞嚥及咀嚼問題者的日常食譜》與《吞嚥力：讓你遠離體力衰退、...more

不論是專業的照護者或是負責照顧親人，請務必了解如何照顧自己，預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差異，而每個照護的發生，都是一段自己要走的旅程。 隨著社會高齡化，長期照護成為當今最重要的...more

《如何照料你所愛的親人》 不論是專業的照護者或是負責照顧親人，請務必了解如何照顧自己，預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差異，而每個照護的發生，都是一段自己要走的旅程。 隨著社會高齡...more

用柔性深蹲預防肌少症! 用腳跟著地擊退骨質疏鬆! 行動自如絕對是熟齡族的樂活基本要件 60+的你，一定要找回肌力、強化骨頭! 只要適當的運動就能讓肌肉和骨頭恢復年輕， 鍛鍊肌肉就用「柔性深蹲...more

子女‧看護‧護理人員‧長期照護人員等必備! 學習日本最先進╳最人性的照護觀念! 照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便， 也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」! 讓照顧者與被照顧者都維持...more

‧肢體復健運動 ‧臉部復健運動 ‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動 ‧抗排泄運動 ‧善用輔具 ‧關鍵營養選擇 本書集結職能&語言治療師、營養師、諮商心理師等專家， 提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲...more

高齡醫學權威最新力作 首部高齡醫學台灣本土研究與因地制宜的健康增齡指引 與國際接軌，結合生物醫學、AI人工智慧、以及可實踐的介入措施 建構長壽未來新願景 終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始...more

台灣第一本吞嚥困難多職類整合照護全書 一套經過信度效度檢證，整合多職類協助由口進食的完整工具書 ․專篇解說針對高階腦功能障礙及失智症個案的飲食照護技巧。 ․含豐富照片及實例解說 ․台灣咀嚼...more

本書寫給以為「只是年紀大了」，而錯失健康與快樂的你 ││人生進入下半場的你，是不是也有以下的現象?││ ‧腦筋常突然斷片，某個人的名字怎樣都想不起來。 ‧閱讀說明書時，不自覺就會念出聲來。 ‧手機螢幕...more

57種中老年常見疾病 對症飲食調養完全指南 一本送給長輩的最佳銀髮族保健必備寶典 吃對延齡、吃錯快老! 提高免疫力、打好健康基礎、找出老化關鍵， 讓你人生下半場不顯老! 內政部早於2018年...more

老年人常見疾病防治與用藥安全 老年疾病的最佳照護 ￭心理保健￭身體鍛鍊￭季節養生￭養生食譜￭安全用藥￭老年常見疾病防治 本書主要從養生常識出發、對老年人的養生進行較為具體而全面的介紹，內容包括...more

本書為台灣失智症整合照護暨教育發展協會年度公益出版計畫， 購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力 在長照路上無論風雨或暖陽 我們一路扶持向前行 高齡化社會不再只是預言或口號，而是真真正正發...more

大好文化四周年獻禮 〜發現金色傳奇，幸福銀色時光〜 白髮是榮耀的冠冕，傳承年歲的智慧， 親愛的爺奶長輩，在這裡安心養老、快樂共好， 這是我們在雙連安養中心的感動故事 〜讓年歲的智慧發光...more

營養沒顧好，復健一樣沒有效! 蛋白質飲食+肌肉阻力訓練，解除失能危「肌」! 復健營養學，是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法， 改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態，減少肌少症及衰弱症的生成，...more

有尊嚴地活到最後一刻 「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」 人生的必經課題，自己人生，自己做主! ◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系列專題改編集結，書中提到關於緩和醫療、失...more

健康新視野 本書揭露了嶄新的健康GPS定位系統，整合功能醫學、營養基因醫學及中西醫的精華，帶來健康的新視野，讓我們用多種不同的角度重新定位各種疾病的根本原因，以找到更好的解決方案。解決了慢性疾...more

你不是老，是不會走路! 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折， 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動! 日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀， 近30年來診斷超過10萬人的結論── 每天好好走路，...more

高齡醫療時代來臨 病患關鍵生命教育指南── 《病人自主權利法》只跟病人有關? 預立醫囑就能拿回自己的生命自主權嗎? 選擇安寧緩和療護，就是等死嗎? 如果走到人生終點，你想怎麼告別身邊的人，和這...more

健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年 晚年不是死亡的序曲，反而是生命的高潮。 既然明白生命有限，就要充分利用人生，繼續積極生活和參與社會， 生命才有了強大的力量與潛力。 讀完了這本...more

「人生的後黃金時代」──不只老得好，也要努力活得好! 什麼是「長者休閒療癒」?對於老年人有什麼好處? 從生理、心理和社會三大類型全面解析，比起解除病痛，健康維護才是根本之道! ▲年長者規律地從事休閒...more

爸媽的健康不能等! 專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南 台大老年醫學權威，助你替爸媽顧健康、顧快樂 ➤ 爸媽的健康，你了解多少? •整天說失眠，卻一看電視就睡著? •保健食品多多益善...more

本書為台灣失智症整合照護暨教育發展協會年度公益出版計畫， 購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力 醫生不只看病，更要看「人」， 除了眼前的患者，更要看見背後的照顧者 本書將臨床上照顧認知症...more

這是一本陪伴照顧者的枕邊書。 長照專家、郎祖筠、譚艾珍…… 走過照護路的他們，真心推薦。 讓身為照護者的你明白： 女性不一定擅長照顧、 陪伴質比量更重要、 千萬不要離職…… 更讓你知道： 不...more

暢銷歐美日韓★「老年慢療」最權威經典! 最被期待★老年照護之書終於上市! 家有一老，作為子女的你關心了多少? 除了快速的「醫」療與花錢的「商」療 讓《紐約時報》讚譽的「老年慢療先驅」 告訴你更好的老後...more

有人說，變老不是一個過程，而是在某一個瞬間，突然意識到自己真的「老了」。 拿掉年齡、外貌、體能變化，我們都是最普通、最一樣的「人」，同樣渴望有品質的生活、受到尊重，以及被愛。 長期關注高齡...more

──一開口，眼角的淚就守不住了!── 馬偕安寧病房30週年感動全紀實 「一輩子這樣過去，你會有遺憾嗎?」 「我覺得，我這輩子，值得了……」他說。 盈眶的淚光中，帶著無憾。 ➤關於安寧這件事，我們真的...more

學習日本長照知識不可或缺的基本用語! 專為赴日學習、實習、從事長照相關服務所編寫的基本用語・用例詞典。 本書收錄1500個長照基本日語詞彙，內容細分為「機構與設備」、「身體與身體狀況」、「長照...more

★集結49條最實用的法則，精挑細選老後的生活 ★準備、參觀、分析三大面向篩選優質安養院 ★日本安養院支援中心權威整理出最詳盡的選擇指南 人人都希望，安養院是前往另一個世界前的「天堂」。 本書內容...more

失能老人除了生活照顧，必然有些醫療方面的需求，假如他是沒有能力自行外出，要怎麼去看診或拿藥?或者是他有狀況、極不舒服了，誰能夠去幫忙他?單從日常生活照顧、醫療需求的協助，就須投入不少的人力支援...more

~笑淚交織的溫暖作品，讀過《去看小洋蔥媽媽》，更不能錯過本書~ 既是老老照護，又是遠距離照護—— 高齡93歲、重度失能的老母親， 即使天天艱辛過日，仍不忘記「歡笑」! 我72歲，住在東京，曾經...more

老不起的未來，你準備好了嗎? 失智、失能、中風、插管…… 讓無痛高齡成為可能， 老化的千百種姿態，我都牽著你走! 這是一本，專門針對台灣高齡社會的居家照護書， 獻給所有擁有長照需求的家庭。 ▎熟齡...more

★中老年人選擇健康的生活方式，摒棄不良的生活習慣， 調整生活狀況和健康狀態，可以預防慢性病的發生。 健康的生活方式，永遠都是預防和控制慢性病最有效、最直接、最經濟的方法。...more

當親人變得難相處時該怎麼辦? 用醫學、心理學瞭解其中真正的原因，學習正確的應對及改善方法。 身體好脾氣自然跟著好。 讓長輩不再為身體老化所苦，重新享受健康生活。 ★日本Amazon網路書店銷售TOP 1 ★日...more

*西醫之父希波克拉底醫師曾說「疾病的療癒，是透過自身的自癒力，醫生只是從旁協助而已。」 *日本外科名醫岡本裕在他的「90%的病自己會好」一書中說，自癒力可以處理90%人體內的病痛，只要自癒力的功能...more

每天忙於進食、排泄、沐浴等基本照護， 是不是也忘了如何微笑? 什麼是「微笑無慮」的照護? 不只是注意「安全」、「做不到的事」， 更要積極找到「能做的事」、「喜歡做的事」! ☐從「喜歡」和「擅...more

24篇歡笑、淚水、熱血的故事 感受充滿人情的互動 翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象 也看見照顧服務的同理和彈性 讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化，也最「好用」的服務 照顧服務只是陪伴、做飯、...more

當疾病降臨，該如何學習生命最重要的一堂課? 精神科醫師與心理師 陪你練習，面對未知的不捨 學習感受你內心的寧靜，並了解到人生中的每件事都有其目的。──美國精神科醫師伊麗莎白.庫伯勒.羅斯(Elisabeth...more

【分門別類】將18個身體警訊依部位分類，一目瞭然 【通俗易懂】文筆親切，症狀描述以畫線標記，好讀好記 【一應俱全】每個段落都有健康小常識，預防勝於治療 【按圖索驥】附有全書症狀索引表，查找...more

中老年人的養生之道，從50歲開始..... 可預防衰老、老人病等疑難雜症。 郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威，有鑑於台灣人口高齡化，特別針對中老年人的讀者們，提供一個簡單的健康生活醫學養生方：從心...more

我們一起不怕老，好嗎? 面臨老年看護，我們可以更有自信； 面處老化，我們可以更幸福。 ‧過度的看護，反而容易造成老年人罹患「廢用綜合症」? ‧擦臉也有順序? ‧食物殘渣容易堆積在半身麻痺的患部邊?...more