華文輕小說集結讚
眼科聖手解說50種 眼球生病恢復法:適用0到100歲,給全家人眼疾問題的照護指南!

眼科聖手解說50種 眼球生病恢復法:適用0到100歲,給全家人眼疾問題的照護指南!

  • 定價:260
  • 優惠價:7182
  • 優惠期限:2024年04月09日止
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

★從預防到治療,全圖解一看就懂!
 
你是否跟大部分的人一樣,都等到眼睛出事了才看醫生呢?
眼科聖手傳授你正確知識,找回好眼力!
 
眨眼運動天天做,乾眼症是可逆的
穴道按摩看圖做,預防眼睛過勞死
還有30種護眼食物,避免白內障、青光眼、黃斑部病變……
  
  3C世代,用眼過度的你有這些症狀嗎?
  ‧下班後眼睛又酸又澀,幾乎睜不開
  ‧讀報表時,發現表格的線變得歪歪斜斜
  ‧連續幾天熬夜追劇,看東西突然感覺霧霧的
  ‧夜間起床上廁所,開了夜燈還是看不清楚家中動線
 
  請注意!當你發現雙眼酸澀、發紅、分泌物多或視力模糊時,別以為揉一揉、閉一下眼睛就會好,因為這些小毛病,可能藏有大問題!
 
  ★眼睛文明病多,青光眼聖手教你加速修復惡視力
  呂大文醫師是眼科醫學博士,專精青光眼疾病,他認為「治療眼疾能得到明顯的效果,病人能見到驚人的進步」,這是眼疾跟其他疾病不一樣的地方。所以,他站在專業的角度,講解不同年齡層經常發生的眼科問題,讓你培養正確的眼睛照護與診療觀念,避免因一時疏忽而導致更嚴重的視力損傷。
 
  本書圖文並茂,深入淺出地說明學理、統整症狀,並提供具體的預防與治療方法,不但有在家就能做的簡單護眼法,還包括手術、術材選項等等,讓複雜的醫學知識變好懂,每個人都能隨翻隨查、輕鬆理解,知道該如何照顧寶貴的眼睛。
 
  ★0~20歲眼球發育期,延遲近視發生是首要目標
  ‧寒暑假結束近視度數就暴增,是短期用眼過度帶來的假性近視。
  ‧斜視若未及時治療,可能演變成弱視!幼兒幾歲就該做視力檢查?
  ‧小孩睫毛倒插一直流淚、揉眼睛,千萬不要自行減除或拔除!
  ‧到公共游泳池玩耍卻感染急性結膜炎,如何讓症狀趕快消除?
 
  ★20~50歲眼忙族,整天緊盯螢幕會造成哪些眼疾?
  ‧上班看電腦、下班滑手機,「乾眼症」讓你畏光、眼淚流不停。
  ‧眼中風發生前常出現「暫時性黑矇症」,三高患者要小心!
  ‧天天畫眼妝、戴隱形眼鏡,眼睛長出一顆顆小結石該怎麼辦?。
  ‧不眠不休加班幾天後,突然單眼看不到?眼睛過勞死易復發!
  ‧如果飛蚊症的黑影數量太多、太大,小心是「視網膜剝離」。
 
  ★50~80歲眼睛更年期,顧好三高擊退老化問題!
  ‧老花眼人人都會有,應該盡快配眼鏡,但不能過早做雷射。
  ‧黃斑部長年吸收光線會退化,要多補充抗氧化物,預防代替治療。
  ‧糖尿病和高血壓易併發視網膜病變,還有白內障、青光眼……
  ‧白內障是水晶體的老化結果,手術成功率高還能同步矯正近視。
  ‧青光眼經常來得悄然無息,如果損傷視神經,可能導致失明!
 
  ★眼睛自救4重點,全家大小都能用
 
  ◎343原則最重要
  想要維護視力,與其拼命地做眼球運動,更有效的方法是定時讓眼睛休息,0~22歲近距離用眼30分鐘,就應休息10分鐘,22歲以後則是……
 
  ◎消除疲勞的方法
  醫師也會眼睛累,這時候按摩眼周的6個穴道、做一做眨眼運動很有效。冷熱敷也是好辦法,當眼睛感到緊繃、乾澀時要熱敷,又在哪些情況下要冷敷呢?
 
  ◎眼藥品的使用
  人工淚液是緩解眼睛酸澀不適的好幫手,選擇不含防腐劑的產品最安全。至於眼藥水,較不建議自行購買,最好請醫師開立,並依照正確步驟點用。
 
  ◎護眼營養素的攝取
  發生眼疾後,不但要積極治療,更重要的是後續保養。除了按照醫囑用藥、回診,更須從生活作息和飲食上做改變,例如多食用富含葉黃素、花青素,以及維生素A、B、C、E的食物和保養品,才能讓眼睛更健康。

名人推薦
 
  眼科醫學會理事長  陳建同教授
  眼科教授醫學會理事長  王一中教授
 
 
 
 

作者介紹

作者簡介
 
呂大文 醫師
 
  現任三軍總醫院眼科部一般眼科科主任
 
  出生於雲林虎尾,國防醫學院醫學科學研究所博士,專精於青光眼疾病、眼科藥理學、白內障超音波晶體乳化手術等。
 
  經歷:
  美國賓州Wills眼科醫院客座副教授
  台灣顏面整形外科醫學會理事長
  美國眼科醫學院國際會員
  歐洲青光眼學院院士
  三軍總醫院眼科部部主任
  國防醫學院眼科學系教授
  台灣青光眼醫學會理事長
  世界青光眼高峰會常務理事
  亞太青光眼醫學會常務理事
  中華民國眼科醫學會常務理事
  台灣顏面整形外科醫學會常務理事
  
 
 

目錄

前言
 
Part 1 不要虐待你的眼!5案例看「眼知識」不足的後果
案例1:小孩子太早戴眼鏡,近視會越來越深?
案例2:過敏來襲眼睛癢,隨手揉一揉沒關係?
案例3:為了省錢,日拋隱形眼鏡可以多戴幾天?
案例4:太陽眼鏡的顏色越深,防曬效果越好?
案例5:眼睛乾澀一定是得了乾眼症?
 
Part 2 認識眼睛,照亮生命的靈魂之窗
Q1眼睛是如何看見?又是如何看不見?
Q2 視力?度數?傻傻分不清楚?
Q3 視力1.0就代表眼睛很健康嗎?
Q4 什麼是「眼壓」?高眼壓很危險嗎?
Q5 人老了,視力一定會變差嗎?

Part 3 從小打敗惡視力!學童和青少年常見的眼睛問題
Q1 假性近視算不算近視?可以回復正常嗎?
Q2 孩子近視了,該如何減輕視力傷害?
Q3 何謂斜視與弱視?與近視有什麼不同?
Q4 散光是如何造成的?哪些人比較容易散光?
Q5 為什麼會發生睫毛倒插?點眼藥水有用嗎?
Q6 什麼是「急性結膜炎」?有哪些症狀?
Q7 長針眼又腫又痛,勤拉眼尾可以消除?
 
Part 4 別讓眼睛過勞死!上班族好發的眼疾見招拆招
Q1近視雷射手術是一勞永逸嗎?會有副作用嗎?
Q2 眼皮跳不停,是顏面神經失調的先兆嗎?
Q3 眼睛也要防曬,何謂「光照性眼炎」?
Q4 冬日進補過頭,會導致「虹彩炎」?
Q5 「乾眼症」是如何造成的?可以根治嗎?
Q6 為什麼會發生眼結石?該如何避免?
Q7眼中風有前兆嗎?和腦中風有何關聯?
Q8 「電腦視覺症候群」有哪些症狀?
Q9 熬夜、壓力大,眼睛也會過勞死?
Q10 晚上看不清楚,我有「夜盲症」嗎?
Q11什麼是「視網膜剝離」?我會失明嗎?
Q12眼前看到小黑點,我有了「飛蚊症」嗎?
 
Part 5 爺奶這樣顧目睭!長輩的眼部疾病和治療照護
Q1 為什麼上了年紀會莫名流目油?
Q2 何謂「黃斑部病變」?哪些人是高危險群?
Q3 糖尿病和高血壓,與視網膜病變有關嗎?
Q4 有近視的人,就不容易得老花眼嗎?
Q5 「白內障」有哪些成因?一定要手術治療嗎?
Q6 準備做白內障手術,如何選擇人工水晶體?
Q7 眼睛周圍脹脹的,我得了「青光眼」嗎?
Q8 青光眼有哪些用藥選項?會有副作用嗎?
Q9 青光眼開刀沒那麼可怕!適合哪些病人?
Q10 什麼是「急性青光眼」?會出現哪些不適?
Q11 白內障手術後,為什麼眼壓突然失控飆高?
Q12 青光眼引發的偏頭痛,該如何解決?
Q13 吃中藥、做運動……青光眼的另類療法有效嗎?
 
Part 6 學會護眼,醫師教你遠離視力的傷害
Q1 眼球運動可以改善近視和老花眼嗎?
Q2 工作下班後,如何消除眼睛疲勞?
Q3 眼睛不舒服時,可以用人工淚液或眼藥水?
Q4為什麼要吃葉黃素?吃越多越好嗎?
Q5 吃魚眼補眼睛?護眼食材吃這些才有效
Q6 抗藍光眼鏡真的可以護眼嗎?
Q7 眼藥水、眼藥膏,如何使用最能發揮藥效?
Q8 做了眼睛手術後,該如何照護與保養?
 
 

詳細資料

  • ISBN:9786267148259
  • 叢書系列:Health
  • 規格:平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 1.05 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章 不要虐待你的眼!5案例看「眼知識」不足的後果
 
眼睛的保養要從平時做起,好好對待雙眼,才能用一輩子看到老。但是,日常生活中有一些似是而非、以訛傳訛的說法,不但達不到護眼效果、無法緩解不適,反而會導致難以挽回的眼睛損傷。
 
案例1:小孩子太早戴眼鏡,近視會越來越深?

錯,越早得到近視,度數增加越快,以後的視力會更差!
 
一名國小學童被學校轉介過來,要做檢查視力。小朋友近視造成視力模糊的程度,已經影響上課,家長還是沒讓他矯正屈光,原因是「怕眼鏡戴了就拿不下來,要戴一輩子。」家長不知道的是,當孩子看不清楚,為了得到更好的視力,眼睛會更加用力地工作,造成睫狀肌過度緊繃,反而加快近視惡化的速度,得到反效果。
 
當心惡化成高度近視

近視大多是眼球的前後徑拉長,即「眼軸變長」,造成進入眼內的光線不能剛好聚焦在視網膜上,所以看到的影像模糊不清。由於這是一般人最常見的眼疾,很多人都覺得沒有什麼大不了,以為只要配戴眼鏡或做近視雷射手術就能解決。事實上,問題並沒有這麼單純。

若形成500度以上,甚至是1000度以上的高度近視,容易因為眼軸過度拉長、視網膜延伸變薄且血流供應不足,而成為視網膜剝離、黄斑部病變、飛蚊症、白內障、青光眼,甚至失明等嚴重眼疾的高危險族群。

想要防止近視惡化形成高度近視,最重要且有效的方法就是一旦發現孩子有近視,便趕快就醫進行矯正。遺憾的是,截至今日還有許多家長對近視有錯誤的觀念,使得孩子近視度數愈來愈深。

在年齡越小的時候發生近視,此時眼部還未發育完全,若沒有適時矯正屈光,就越有可能演變成高度近視。一般而言,小學一年級到四年級時,近視度數會以每年100度以上的速度加重;五年級以上每年以75~100度的速度加重。

所以,當家長發現孩子看遠方時經常瞇著眼睛、看電視時要坐得很近才看得清楚,或者是夜間視力變差時,就可能是近視了,要趕快帶到眼科門診做檢查。 檢查結果若是假性近視,要積極治療;若發現視力不足0.6、近視度數達200度以上,就應配戴眼鏡,以免度數加深。至於近視雷射手術,必須等到20歲成年、眼球發育完成且度數較穩定後,才可以進行。

會員評鑑 TOP

會員評鑑等級 ,共 1 位評分。

感謝您為本商品發表您的看法,這是專屬於博客來會員的發表園地。 看更多書評請前往 【讀者書評】專區

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【博客來|日文】日文美好生活風格書展,參展書任2刊9折
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 療癒牌卡展
  • 開學特訓班
  • 年度百大暢銷榜