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沒關係啦自卑:從自卑到自信,從害怕舉手發言到脫口秀冠軍

沒關係啦自卑:從自卑到自信,從害怕舉手發言到脫口秀冠軍

滾蛋吧自卑

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內容簡介

暢銷作家 李尚龍 × 吐槽大會 李誕
聲音表達講師 林依柔 × 脫口秀演員 黃小胖 × 知名主持人 楊瀾
各界名人重磅推薦!

  從自卑到自信,從木訥理工男到脫口秀冠軍,
  上過《艾倫秀》和《大衛深夜秀》,還受邀到白宮當面調侃拜登?!

  「到處都是自信的演說家,而我的特點是知道如何自卑。」
  從小自卑到大、不敢在公眾場合開口表達意見的黃西,
  透過脫口秀找到用幽默表達自我、面對自己的方式。

  你是兼職自卑還是全職自卑?
  覺得自卑這個撕不掉的標籤讓你困擾?
  這本書適合這樣的你:
  自卑內向、自我懷疑,又渴望表達;脆弱敏感、極易尷尬,又渴望自信……
  你會得到:
  ☑ 用嶄新角度重啟自我認知
  ☑ 幽默自嘲是最佳的溝通方式
  ☑ 不同場合的實景演練
  ☑ 無低級笑話
  ☑ 無惡意吐槽
  ☑ 無油嘴滑舌
  ☑ 無罐頭笑聲
  「很長時間過去了,我依然沒自信,但我接受了自己的這份沒自信,
  現在,沒自信是我的表演風格。」

  ★ 段子連發、金句不斷 ★
  ☑ 被老師看不起的時候──
  在學校,老師愛說:「你們是我教過的所有學生裡面最差的一屆!」
  我說:「上一屆比我們這一屆還差!」
  老師說:「你怎麼知道的?」
  我說:「我留級了!」

  ☑ 聊婚姻愛情的時候──
  美國的離婚率有50%,所以我在那裡結婚時特別擔心——「天啊,有一半的婚姻會白頭到老啊!」

  ☑ 讓對方感到意外的時候──
  「我不相信星座。我相信人應該是自己命運的主宰者。水瓶座的人都這麼想。」

  ☑ 回應上級稱讚的時候──
  上司問:「你這次的工作完成得非常出色,你是怎麼做到的?」
  「其實都是為了還債。因為上個月雙十一信用卡刷爆了……」

  ☑ 自卑最重要的還是自己的「努力」:總是想到自己的缺點,想別人比自己好的地方,時時刻刻提醒自己「我不行」,同時用語言和行動告訴別人「我不行」。

  ☑ 做一個找不到自己定位的人:找不到定位能獲得不怕失敗的勇氣;自我定位太清楚會成為一種執念;找不到自我定位會迫使你不斷嘗試。
 

作者介紹

作者簡介

黃西


  美國萊斯大學生物化學博士。笑坊俱樂部創始人。
  華語脫口秀領軍人物,登上美國主流媒體表演脫口秀的中國人,
  多次在《大衛深夜秀》、《艾倫秀》進行表演。
  2010年在白宮記者年會領銜主演並調侃時任美國副總統拜登,
  2010年全美脫口秀比賽冠軍。
 

目錄

序言 從自卑者到白宮脫口秀表演,我是如何做到的
第一章 做一個找不到自我定位的人
第二章 逃避可恥,但太爽了
第三章 幽默的尺度:說個笑話,或成為笑話
第四章 智慧話語:人人愛聽聰明話
第五章 利用同理心:你快樂所以我快樂
第六章 創造意外:創作笑話就像是在寫懸疑小說
第七章 妙用誇張:小強啊,你死得好慘
第八章 現場即興:你的髮型好像川普
第九章 有備無患:我是中華段子寶庫
第十章 化解尷尬的方法:尷尬點,再尷尬點
第十一章 當眾演講:要不要先寫好遺書?
第十二章 職場溝通:討厭職場,但請看在錢的份上
第十三章 親密關係:戀愛是一場只有一個觀眾的脫口秀
第十四章 初次見面:你好,我的名字叫自卑
第十五章 社交情境:要麼不開口,要麼笑倒一片
 

詳細資料

  • ISBN:9786263534124
  • 叢書系列:優生活
  • 規格:平裝 / 256頁 / 13 x 19 x 1.54 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

序言 從自卑者到白宮脫口秀表演,我是如何做到的
 
大家好,我是黃西,黃瓜的黃,西瓜的西。
 
很多人認識我,是因為在網路上看過我的一些脫口秀,包括曾作客美國曾經最紅的脫口秀節目《大衛深夜秀》(Late Show with David Letterman),以及當年美國白宮記者年會上的脫口秀表演。那次表演甚至入選了美國的演講組織教材,於是知乎大學來找我講自信。
 
網路上到處都是自信的演說家,而我的特點是知道如何自卑。
 
不開玩笑,我總結了一下自卑的幾個要素:家庭的影響、學校的教育、工作的環境,但最關鍵的是自身的「努力」。
 
很多人說中國孩子是罵大的。
 
在家裡,很多父母愛說:「你怎麼笨得像豬一樣!」長期被罵,導致很多孩子都有自卑心理。我不一樣,從小到大我爸一直誇我,但我還是很自卑。
 
他是這樣誇的:「黃西,你真行!全班45名同學,你考43,你真行!」
 
在學校,老師愛說:「你們是我教過的所有學生裡面最差的一屆!」我說:「上一屆比我們這一屆還差!」老師說:「你怎麼知道的?」我說:「我留級了!」
 
進了職場,有的老闆會讓你感覺自己毫無價值,甚至很緊張。有一次,我的老闆對我說:「公司有你沒你都一樣。」我說:「當然不一樣,你每個月得多付我一份工資。」
 
但自卑最重要的還是自己的「努力」:總是想到自己的缺點,想別人比自己好的地方,時時刻刻提醒自己「我不行」,同時用語言和行動告訴別人「我不行」。
 
我留學美國的時候,教授提了一個問題,我當時有一個想法,但我提醒自己「我英文不好」,於是把想法告訴了身旁的美國同學。這位美國同學舉起手把我的答案說出來,結果他被教授表揚了一番。
 
這件事對我刺激很大,我用英文把答案告訴美國同學,我為什麼不能用英文講給整個班級呢?這份自卑讓我在學業、工作、生活上遭受了多少損失!我想變得自信,但做出改變的時候很痛苦,甚至感到失去自我。
 
後來,我慢慢接觸到了脫口秀,找到了自己的表達方式——用一種幽默的方式去表達內心的想法,去面對自己。
 
很長時間過去了,我依然自卑,但我接受了自己的這份自卑,並把它當作了我的表演風格。
 
結果大家看見了,我在白宮調侃了當時的美國副總統拜登。當全場都為我鼓掌大笑時,那種滿足感真是無法形容。
 

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