人文五社聯合書展
不過就是中年危機,你別想太多......

不過就是中年危機,你別想太多......

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內容簡介

  「你過得幸福嗎?」
  這樣一個捫心自問的難題,相信許多人都無法給出肯定答覆,
  現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下,
  人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲營營,殊不知真正所追求的,莫過於最平凡的溫飽。
  其實,真正的幸福仰賴心態,但如何坦然於心,卻不容易。

  如何看待逐漸邁入中年的自己?
  你是否曾想過,年過半百的自己應該如何過生活?
  所謂「月過十五光明少,人到中年萬事休……」
  翻成白話文來說就是:每個月一過了十五,月光就會漸漸黯淡;而人過了五十歲若還是一事無成,那也就很難有什麼大作為……。

專業推薦

  李雪雯|資深財經記者、理財專欄作家
  吳承燁|康博醫學集團執行董事
  林靜如|「娘子軍婦女創業平台」創辦人
  洪仲清|臨床心理師
  蘇益賢|臨床心理師
  (以上由姓氏筆畫排列順序)
 
 

作者介紹

作者簡介

周冠中


  【學歷】
  國立政治大學文學碩士
  私立東吳大學法學學士

  【經歷】
  暢銷書作家
  康見國際股份有限公司總監
  專案法律顧問
  法務主管、人力資源主管

  簡單的履歷,豐富的經歷,是我中年時期的寫照。沒有顯赫的學歷,沒有可資炫耀的職位,但有述說不完的人生奇遇。2022年出版個人第一本新書《銀行理專不能說的秘密》,成功進入博客來網路書店暢銷書即時排行版前三名。隨即又挑戰與第一本書不同類型的新書!充分展現牡羊男衝動、勇於挑戰與喜歡創新的人格特質。


 
 

目錄

推薦序
自序
前言

壹、中年的困頓
一、職場黃金十二年,猶如南柯一夢

力求表現,與工作談戀愛
空降協理刻意打壓,部屬處心積慮,惡意陷害
力抗群「師」–黯然離職,一切歸零

二、被忽略的中年危機?
上班一條小綿羊vs.回家一隻大暴龍
換帖的朋友vs.陌生的家人
突然中風,人生差點毀了一半
中年喪偶,懊悔不已
照護失智母親,焦慮症上身
 
貳、如何化解中年危機
三、調整心態,揮別過去

調整心態之「停、看、聽」
 ★停–學習與自己獨處
 ★看–閱讀與看海,療傷特效藥
 ★聽–傾聽內心真正的聲音
揮別過去之「斷、捨、離」
 ★斷–斷開一切職場是非
 ★捨–捨棄過往豐功偉業
 ★離–脫離對環境的執念

四、回歸家庭
家是唯一的城堡
「伴」嘴不「拌」嘴
健康無價,珍視是唯一途徑
珍惜父母還有認知能力時的陪伴

五、優游自在的斜槓中年
建構你的「人生2.0」,現在正是時候
放下恐懼,讓人生歸零重新學起
創造「被動收入」實在太重要了!
人生不設限–每一段路,都是能量的累積
創造「被動收入」系統及來源

六、學習與樂活
「學習」是保持年輕的葵花寶典
彌補人生上半場的缺憾
善用智慧科技,融入現代生活
放空佇足融入情境,享受「樂活」
「儀式感」就是一種「生活藝術」

七、一百分的中年人生
心態保持年輕,外表凍齡更是必須
人生正式進入「減法」模式
退休金在手,先別心急想出手
不是旁人的負擔,老後人生自己負責

後記 若無法卓越,至少要豐富
理性與感性的交疊
依然可以勇敢築夢
奉獻公益,返璞歸真

致謝
 

詳細資料

  • ISBN:9786263534087
  • 叢書系列:觀成長
  • 規格:平裝 / 216頁 / 14.8 x 21 x 1.1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

你是如何看待日漸邁入中年的自己?你是否曾想過;中年的自己該如何過生活?古時候有這麼一說:「月過十五光明少;人到中年萬事休」,翻成白話就是:每月過了十五之後;月光就會漸漸黯淡,人過了五十歲還一事無成,也就很難有什麼大作為 。

但我認為這個「休」字,因為時代的演進與變遷,應該賦予它新的定義,我把它解釋為「轉型或慢活」,或更能符合現代五十歲的實際狀況。換句話說,「人到中年萬事休」,新的詮釋是指現代中年人不管事業有沒有成就,從生活的心態與型態而言,要與青年時期積極求取功名與事業成就有別。中年人生活步調、慾望和體態,會因為體能和心智變化日漸緩慢、減少並轉型,不用在乎是否事業有成,但至少要有「打造未來自己」的勇氣!

「中年」,是每個人都無法避免的歷程,也是許多人生命中的轉捩點。人到中年是應該繼續在職場上勾心鬥角、逢迎拍馬,奮勇向前力拼高位?還是該認清現實急流勇退?當面臨中年危機的時候,我們該如何面對?人一定會有中年危機嗎?有可能不讓中年危機發生嗎?

我會針對中年人的議題撰寫本書,說起來這段機緣真是相當神奇,像是冥冥之中接到這樣的任務。二O二O年底,因為公出準備回程台北的時候,在台中高鐵站巧遇一位多年未見的朋友小薇。當下雙方都不趕時間,就在台中高鐵站的星巴克各自點了杯咖啡,彼此聊到這幾年的工作及生活狀況。這趟台中行是受一家企業邀請,洽談擔任人力資源主管(HR)兼法律顧問,或許又是一次可以自我實現的好機會。但是必須離開台北我最愛的家,而且人力資源及法律事務都是相當燒腦的工作,我正為此事猶豫不決,小薇立即幫我用紫微斗數排算了一下(我幾乎忘了小薇還是位紫微斗數老師)。

小薇依照我提供的個人資料,很快地幫我排出紫微命盤,她解釋命盤顯示我的命格特色;是我在邁入中年之後,特別不想再受到人情和職場上的拘束與限制,我渴望「打造真實的自己」。小薇幫我算出來的命盤,幾乎句句打中我內心深處的想法(事實上,當時我正在職業生涯的十字路口徘徊)。
  
和小薇碰面之後,我重新配置生活步調,不再只專注於工作,讓自己有更多時間關心生活周遭的人、事、物。我報名了英語口說課程(我一直渴望能說一口流利的英語),並嘗試斜槓中年成為作家(我在二O二二年底出版了自己的第一本書《銀行理專不能說的秘密》)。
 

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