台北文學季
用夢想設計你的人生:600天生命蛻變奇蹟!Vito大叔的365人生設計課【手繪印章親簽版】

用夢想設計你的人生:600天生命蛻變奇蹟!Vito大叔的365人生設計課【手繪印章親簽版】

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內容簡介

★ 手繪印章親簽版
§ 夢想實現的祝福,即刻收藏 §
 
自己的未來,自己做主;
自己的人生,自己設計。
 
平衡自我「人生觀」與「工作觀」,
做你愛的事、你擅長的事、你賴以為生的事、世界需要的事
當自己的生命設計師!
 
  每天每天,明明已經窮盡力氣、兢兢業業地打拚,
  但在你的內心深處,卻總有那麼點遺憾和不甘——
  * 一直被時間追逐、被工作/課業壓搾,這副身心會有自由的一天嗎?
  * 真有可能找到喜歡的工作,同時滿足夢想和生活嗎?
  * 儘管不甘如此,但也不清楚自己究竟想要怎樣的人生,怎麼辦?
  * 夢想和期盼都早已經放棄,現在的自己哪還來得及重新來過?
  * 我想改變,想去實現自己的理想人生,卻不知道從何開始?
 
  ◤ 我是誰?我想做什麼?這,真的是我想要的人生嗎?
  從小,我們都曾經有過許多夢想。你可能想過當個漫畫家、渴望過成為超人、期待變成百萬Youtuber……。然而隨著年紀漸長,一覺醒來,你依然是個無精打采的普通社畜。你的志願,跟隨了父母的期望;你的工作,在滿足社會的需求;而你的夢想,早就被丟置在心底深處最陰暗、也最不為人知的角落裡……。
 
  你可能跟很多成熟大人一樣,認為為了五斗米和安穩未來,折腰換取飽足的生活、選擇更有出路的科系是很正常的選擇——因為你別無選擇。然而,如果現在告訴你:「你絕對能過上夢想人生。」你真的還願甘於現狀嗎?
 
  其實,無法過上「夢想人生」並非你沒有能力或不夠努力,而是你還不知其方法。只要下定決心,並且擁有篩選夢想、設計人生與集中實踐的技巧,人人都可以夢想成真。如果你不信,就讓Vito大叔用自己的「魯蛇翻身」經歷,證明給你看!
 
  ◤ 壯年失業慘大叔,600天逆轉生命的奇蹟蛻變!
  二○二○年五月,上帝給四十五歲的Vito大叔送來了一份「失業」大禮。從此,這個原本生活幸福快樂的一介平凡上班族,失去了穩定的工作、歷經婚姻波折,成了一位失婚的中高齡失業者。
 
  遭逢如此無情的變故,讓大叔對於過去的「安穩生活」產生了疑惑,眼看自己拚搏多年,好不容易累積出來的名聲、地位、財富,瞬間都化成了泡沫,他悲痛不已。就在他開始沉潛內省、回頭反思之時,才驚訝地發現——自己從未思考過,也從來都不知道自己真正的夢想究竟是什麼!
 
  藉此契機,Vito大叔拋下了過去迷茫的生活方式,開始誠實面對內在的願望與聲音,設計起自己的人生。兩年前,他花費60天改寫了自己的未來;而這一次,他更以「設計思考」為工具,利用600天,重新打造出了自己真心嚮往的生活——從一名徬徨迷惘的中年男子,搖身一變成了人氣Podcast節目製作主持人、課程講師,以及設計人生教練;甚至,他還成為圖文作家,一圓三十年前,自己棄而遠之的童年夢想。
 
  ◤ 3種成長思維×6種設計心態×5個執行步驟,Vito大叔的365人生設計課
  現在,Vito大叔要將幫助他實現生命蛻變奇蹟的這一套「設計你的人生」課程實踐方法,在《用夢想設計你的人生》一書中,不藏私地完‧全‧大‧公‧開!
 
  在本書中,Vito大叔會藉由自身從零開始逐夢的經驗歷程,帶領你運用「設計你的人生」之技巧,從「釐清夢想」、「選擇夢想」開始,一步步運用超好上手的工具表格,重新梳理內心、分析願望。透過實現夢想的「壹壹法則」,你還能學會實踐生命設計師最重要的「3種成長思維×6種設計心態×5個執行步驟」,一步一步完成專屬的生命設計旅程。
 
  ◎即刻翻轉人生,做自己的生命設計師——
  ◆Wayfinding Map:當你失去前進的方向→幫你釐清過去、現在、未來,更了解此時此刻的自己。
  ◆人生羅盤:當你對生命感到迷惘,不知如何做出正確決定→幫你找到人生觀與工作觀的一致性。
  ◆人生儀表板:當你覺得此刻過得一團混亂,欠缺梳理→幫你衡量人生的重要指標,找出可能的問題點。
  ◆奧德賽計畫:當你想預測並決定下一步如何進行→透過自己的多重宇宙,在腦中展開充滿想像力的奇幻旅程。
 
  不管你是已經擁有想要實現的夢想,或者對生活感到茫然不滿而想改變,只要翻開本書,跟著Vito大叔循序漸進的闡述,運用其親手繪製的表格逐一思考、填寫。你就會漸漸地找到心之所向,並且知道如何一步步實踐理想人生。
 
  想過自己的夢想人生,不必等到下輩子、下下輩子、下下下輩子,現在就帶上期待改變的心,一起加入Vito大叔的「365人生設計課」吧!
 
  【金句搶先看】
  ‧設計人生課程文化:不批評、不打斷、保持好奇心!
  ‧人生其實就像是一場自我探索的遊戲。
  ‧逆轉人生的關鍵,就從下定決心踏出自己的下一步開始!
  ‧人生最慘的不是沒有能力繼續前進,而是突然間失去了目標以及下一個方向。
  ‧真正重要的東西,只用眼睛是看不到的。
  ‧你不需要很厲害才能開始,但你要開始才能變得很厲害。
  ‧熱情是生命創造的結果,而不是創造生命的源頭。
  ‧我的人生,已經沒有太多時間可以浪費在等待上了!
  ‧其實自己目前擁有的,已是人生此刻最好的版本。
  ‧我沒有失敗,只是還走在通往成功的路上。
  
本書特色
 
  ★ 3種成長思維×6種設計心態×5個執行步驟,Vito大叔的「設計人生」成功模式大公開!
  ★ 找回夢想、釐清夢想、實踐夢想,「壹壹法則」領你踏出改變第一步。
  ★ 「設計你的人生」課程實踐,平衡「人生觀」與「工作觀」,設計人生的理想版本。
 
專序推薦
 
  宋怡慧|新北市丹鳳高中圖書館主任、作家
  愛瑞克|《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
 
專業推薦
 
  Ryan|「RBR-Ryan讀書房」版主、好書燈光師
  大師兄|作家
  小金魚|「小金魚的人生實驗室」主理人
  文心藍|作家、「職場裡的人類圖」版主、人類圖準分析師
  水丰刀|「閱部客」創辦人
  王冠翔|「跑步不要聽」主持人
  布姐|「布姐陪你聰明工作創意生活」主理人
  江季芸|理財作家
  羊咩老師|作家、高中國文老師
  羽茜|作家
  余懷瑾|仙女老師余懷瑾/講師
  吳家德|NU PASTA 總經理、職場作家
  李哲緯(鮪爸)|《在交易的路上,與自己相遇》作者、交易心理教練、Podcast「投資心理室」主持人
  林小印|整理鍊金術師、《財富自由的整理鍊金術》作者
  林品希|高價值女神養成班創辦人、「粉紅地獄辛辣麵」主持人
  林靜如|「林靜如的斜槓人生」版主
  芬妮 Fannie|《練習不聽話》作者、閱讀推廣人
  洪培芸|臨床心理師、作家
  胡咪|臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證執導師、Podcast「分手的99個理由」主持人
  孫治華|策略思維商學院院長
  郝旭烈|企業知名財務顧問講師
  張忘形|溝通表達培訓師
  張玲瑜|思辨推手、Taco老師
  莎莉夫人|博客來年度心理勵志榜𣈱銷作者
  連昭慈|新聞獎女王、前當家主播
  陳沛孺|閱讀塗鴉實驗室
  陳怡嘉|作家、教師、金石堂愛書大使
  陳炳宇|國立臺灣大學創新設計學院 (NTU D-School) 院長
  陳詩慧|作家、《闖出人生好業績》作者
  喬宜思|亞洲人類圖負責人
  曾彥菁|作家
  黃瑞仁|「指北針」主持人,《把自己活成好故事》作者
  楊月娥|資深媒體人
  路隊長|「好女人的情場攻略」主持人
  趙胤丞|「高效人生商學院」podcast共同創辦人
  劉俊佑(鮪魚)|生鮮時書創辦人
  歐陽立中|「Life不下課」主持人
  (依首字筆畫排序)
 

作者介紹

作者簡介
 
Vito大叔(蔣宗信)
 
  一個不平凡的大叔。
 
  大學讀的是工業工程,研究所選擇了企業管理。因緣際會下歷經了電子製造業、連鎖餐飲業、創業加盟業、新創電商平台,以及天使創投等不同職務的歷練,不知不覺中成為了一位跨領域、擁有多項職場技能、實踐由線下走向線上的O2O品牌工作者。
 
  中年失業後開始寫作,希望透過自己的故事,幫助迷航的人們找回自信、找到方向、找出下一步,跟著自己一起重新再出發,向人生的下一站幸福邁進。
 
  現為多元工作者,同時擔任圖文作家、課程講師、設計人生教練、「大叔診聊室」主理人,以及Podcast節目「粉紅地獄辛辣麵」與「分手的99個理由」製作主持人。著有《倒數60天職場生存日記》。
 
  linktr.ee/vitosdiary
 

目錄

推薦序:當你不再有夢想,人生就提早結束了|愛瑞克
推薦序:跟著Vito大叔設計自己夢想的航道 |宋怡慧

自序:故事的原點

序章:一場全新的旅程
重返職場
當機會來臨的時候,先好好把握住再說/要選擇上班還是該勇敢創業?天人交戰陷入兩難
再一次學習的機會
當學生準備好的時候,老師就會出現
自己的人生,自己設計

第一章:關於夢想
你的夢想是什麼?
夢想的三個特徵
夠動心/夠持續/夠恐懼
夢想的三大包袱
怠惰/責怪/完美主義
夢想的三種層次
想要/決定/承諾
實現夢想的壹壹法則
 接受自己,聚焦在擁有的/訂做夢想,瞄準真心想要的/接受訊息,相信自己感受到的/動手寫下,反覆提醒自己/思考策略,決定可行的做法/大聲宣告,訂定目標/積極行動,勇敢嘗試/ 持下去,不停前進/耐心等候,延遲實現/負起責任,面對一切/接受安排,擁抱奇蹟

第二章:關於設計人生
設計人生的起源
設計思考與設計人生的關係/我與設計人生的巧遇
三項特質
不批評/不打斷/保持好奇心
五個步驟
同理使用者(Emphathize)/定義問題(Define)/創意發想(Ideate)
/打造原型(Prototype)/測試迭代(Test)
六種心態
好奇心/行動導向/重擬問題/自我覺察/通力合作/說故事

第三章:出發尋找人生的答案
我是誰?
WayFinding Map /看不清方向?/人生羅盤/搞不清楚意義?/IKIGAI /越工作越自由,勇敢探索未知的人生/寫給 20 歲的自己
我想做什麼?
找不到熱情?/好時光日誌/設計人生心智圖/找不出答案?/寫給 30 歲的自己
我要怎麼做?
永遠都不夠好?/人生儀表板/失敗了怎麼辦?/奧德賽計畫/打造原型的三個方式/寫給 40 歲的自己
我能夠為世界帶來什麼?
勇敢重啟人生/寫給 50 歲之後的自己

第四章:用夢想設計你的人生
積極行動,勇敢嘗試
堅持下去,不停前進
安住當下,沉浸心流/誠實表述,捨棄完美/時刻覺察,歡喜感恩
實現夢想的點線面

結語
致謝
 

推薦序1
 
當你不再有夢想,人生就提早結束了
愛瑞克|TMBA 共同創辦人,《內在原力》系列作之作者

 
  我常在演講時提醒聽眾:「當一個人不再輕易相信夢想,那才是真的老了。」一個人無論年紀多大,只要懷抱夢想、勇於追尋夢想,那麼他永遠都是年輕的。而那些失去夢想、不再敢有夢想的人,有如行屍走肉,等著壽終正寢的時候再埋葬。
 
  本書最具價值之處,是作者提出「壹壹法則」,有方法、有步驟,一步一步教導讀者如何「實踐」夢想。倘若只談「向宇宙下訂單」,而自己什麼努力都不付出,就要求宇宙幫忙「顯化」,那是空談。夢想是「實踐」而來,不是在半空中自己顯化出來。
 
  一個人對自己的夢想有所承諾,是一切的開始,視為「因」;但有因未必會有果,重點在於「緣」,也就是過程中所有一切的努力和機遇。如作者所說:「你得先親自動手將它種進土裡,然後每天細心地澆水照顧好它。最重要的是,你得要有耐心等待到夢想冒出芽後,才能親眼見證它開出美麗花朵的那一天。」土壤、澆水、耐心照顧,都是過程中必要的「緣」。
 
  當然,我們付出一切努力之後,不代表百分之百會有好的結果,因為還有某些「機緣」是上天決定,非我們所能控制。想要實踐夢想,必須將專注力放在我們可控的因和緣上,當碰到不好的機緣,盡量讓負面影響限縮到最小範圍,就算最後是失敗,也不要怨天尤人,這樣才能吸引更多將來的好機緣。別忘了,人在做,天在看;你在做,別人在看,若你一失敗就開始遷怒他人,那麼所有人就會以光速遠離你,離得愈遠愈好,於是平白斷了自己將來的好機緣。
 
  最後一條法則「接受安排,擁抱奇蹟」是相當重要的一條,也是許多人所忽略的部分。遇到失敗,不代表我們所付出的努力都白費,因為生命是一個長期而持續的累積過程,人生沒有白走的路,每一步都算數。
 
  作者以他年近半百的人生體會,濃縮成為此書的精華智慧。他大聲倡導,無論在幾歲的年紀,都要心懷夢想,有方法有步驟地去實踐自己夢想;同時他也細心經營、用心耕耘屬於他個人品牌的一方沃土。只要有心,人人都可以敗部復活,透過設計與執行,一步一步活出最好的人生版本!
 
  願夢想與大家同在!
 
推薦序2
 
跟著Vito 大叔設計自己夢想的航道
宋怡慧|新北市丹鳳高中圖書館主任、作家

 
  有句話說:「你此生遇見的每一個人,都是你生命當中該出現的人,絕非偶然。」初次遇見Vito大叔時,剛好遇到生命的大低潮,忍住心中的悲傷,淡定地上完他的Podcast節目。在我離開前大叔叫住我:「怡慧,你要開心點喔!有任何事都要說出來,一起加油!」沒錯,記憶裡的大叔就是如此溫暖又能洞悉他人困頓的心靈療癒師。當我闔上《用夢想設計你的人生》的頁扉,終於明白:你永遠不要擔心自己失去的美好,而是有自信且努力去創造嶄新的生活!
 
  Vito大叔擘劃600天的夢想流光,讓我看見生命蛻變的奇蹟。猶如普魯斯特說過:「真正的發現之旅不在於尋找新大陸,而是以新的眼光去看事物。」我在這本書裡感受到大叔探索夢想及設計人生的600天的確無與倫比地踏實與精彩。同時,依稀也窺見全新Vito正對讀者燦笑地揮著手:快來走一遭用夢想設計的旅程吧!當我們把最關鍵的四大元素—熱情、職業、工作、使命融為一體時,才能真切地找回對世界的好奇,願意嘗試的勇氣,讓生活有機會閃閃發亮起來,只因你重新為自己打造了專屬的夢想人生。
 
  當我試著列出夢想清單時,終是啟動了追逐夢想的按鈕,就如同人生如棋,落子無悔。或許,長久以來,我缺的不是好的機會去躍遷,而是不願勇敢探索未知的自我設限。夢想被怠惰/責怪/完美主義拖延了,大叔要讀者跟著他去實踐、去行動,你學會把握每個怦然心動的瞬間,讓夢想的羽翼帶著你翱翔在夢想的天際,你不再膽怯、徬徨。當你掌握讓夢想一一實現的「壹壹法則」時,你正練習穩健地搭建夢想的鷹架。當你觸動設計師的天賦,你變身為能夠解決問題的人,你不再恐懼生活層出不窮的難題,甚至你找到熱情去扭轉困境。根據設計人生五步驟去嘗試,你就能成為積極行動,接受安排,擁抱光采奕奕與幸福的人生設計師。
 
  書中最有感的篇章是好時光日誌,它等同我每日書寫的善意日記,讓歲月的美善以文字佐愛的筆墨,留住日子的溫暖與陽光,篩下傷感失意的苦澀,釐清紛亂的思緒,同時,也思考著明日與未來的人生儀表板。一如一代宗師說的:「念念不忘,必有迴響。有燈,就有人」,正也是我們保有對夢想與人生最初也是最真的念想。
 
  至於「奧德賽計畫」的練習,讓我明白日積有功的力量,必能讓我們抵達群花爭妍的人生。《用夢想設計你的人生》是大叔以智慧折射出人生的廣度和深度,我們了然回憶讓我們框住過去的熠熠時光;夢想把我們帶往未來的燦然世界,原來,我們正前行於「見自己,見天地,見眾生」的人生航道了。
 
自序
 
故事的原點
 

  在每個人的一生中,總會面臨許多徬徨無助的時刻。就像是漫步在森林中偶遇的一陣濃霧,或是行駛在高速公路上突如其來的一場車禍,都會逼得你不得不停下腳步,無奈地停留在原地動彈不得。
 
  對於即將邁入知天命之年的我來說,這樣的情境彷彿是人生常態。回顧過往,自己曾經不只一次遭遇命運無情的變故,因為這些美麗的生命轉折,讓我從一個原本沒沒無聞的上班族,突然間變成了一位有點不平凡的大叔。
 
  我的故事要從二○二○年的五月一日開始說起,當時受到COVID-19疫情的影響,自己突然失去一份穩定的工作,成為了一位中高齡失業者,開始踏上一趟探索工作以及人生意義的意外旅程。
 
  當你有一天醒來時突然發現,自己在職場上拚命搏鬥了這麼多年,好不容易才累積出來的那些名聲、地位以及財富,瞬間都化成了大大小小不同的泡沫,緊接著一個又一個在眼前開始破滅時……那種痛苦的感受,除了用「錐心泣血」來形容,我實在找不出其他更恰當的形容詞了!
 
  在經歷了一段漫長的休息、沉潛、內省,並且反思之後,我驚訝地發現,在自己過往的一生中,幾乎大部分的時間都在幫助別人完成他們的目標跟理想。從小到大,我從未思考過,也從來都不知道自己真正的夢想究竟會是什麼?
 
  我的志願,一直是父母的期望;我的工作,一直是社會的需求;而我的夢想,也一直被壓抑隱藏在心底深處最陰暗、也最不為人知的那些角落裡……。
 
  不知不覺中,我慢慢變成了一個在職場中迷失靈魂、喪失熱情、活得如同行屍走肉的中年上班族。我開始討厭穿著不自在的西裝,更厭惡戴上虛偽的假面具,重複過著周而復始毫無希望的每一天。
 
  直到四十五歲那年,上帝突然間派老闆送來了「失業」這份大禮的那一天起,我才開始誠實面對內在的聲音,真正勇敢活出了自己想要的人生。
 
  我把那段時間所有的心路歷程,全數如實記錄在自己的第一本書《倒數60天職場生存日記》裡。

  延續《倒數 60 天職場生存日記》的故事發展,在四十六歲幸運出了自己的第一本書之後,我除了順利回到職場,也實現了許多寫在日記裡的夢想。原本以為從此之後,自己就能過著幸福快樂的日子,但現實生活中的人生,卻總是殘忍地上演著出乎意料之外的劇情發展。
 
  三年前,我只用六十天就改寫了自己的未來。但這一次,我整整花了六百天才重新打造出自己想要的人生!

  我究竟是怎麼做到的呢?在這段時間裡又都發生了什麼事情呢?就讓我帶著你搭上時光機,一起回到兩年前的那段時光……。
 

詳細資料

  • 叢書系列:心靈方舟
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

你相信夢想嗎?
 
坦白說,以前的我是不大信的,原因很簡單,因為自己許下的夢想幾乎都沒實現過……。
 
但後來,我發現其實真正的問題都出在自己身上,我不是許下了錯誤的夢想,就是找不到實現的方法。在我向宇宙下訂單的同時,宇宙也用了另外一種意想不到的方式,不斷地測試、回饋,並且修正我所提出的願望。
 
然而愚昧的我,不但接受不到宇宙傳來的訊息,還總是習慣怪東怪西、怨天怨地,最後更漸漸地失去了相信夢想的能力。
 
我一直認為,每個人都應該要有夢想。尤其是對於身處在人生汪洋之中的人來說,夢想就像是持續發出微弱燈光的燈塔一樣,指引著我們在重重迷霧之中破浪前進,安全抵達期盼已久的目的地。
 
如果你曾經在一望無際的大海上漂流,親身體驗過那種接連好幾天都碰不著陸地、也看不見其他船隻的孤獨感。你就一定能夠了解,在生命中迷航時那種徬徨無助的感受。
 
人生最慘的不是沒有能力繼續前進,而是突然間失去了目標,以及下一個方向。
 
夢想的形式很多,不一定要跟工作畫上等號。如果你決心想把夢想與工作結合在一起,成就雙贏的人生,那就必須得先找到真正屬於自己的夢想。
 
很多人都以為圓夢的過程就像是跟神燈巨人許願一樣,只要大聲地說出夢想,就能夠心想事成,瞬間得到你想要的一切。但事實上,實現夢想有一套規律的法則跟方式,首先,得先從種下一顆對的種子、許下一個真心的願望開始。
 
小時候常聽老一輩的人說:「人若衰,種瓠仔,生菜瓜。」雖然這是一句玩笑話,但如果你用科學的角度仔細思考,一定會發現這肯定是不可能的事情。因為會有此結果的事實真相是—你在一開始的時候,種下的那顆種子就是菜瓜,而不是瓠仔。
 
夢想可以很大,也可以很小,無關乎對與錯,只要是真心想要追求的,那就是你的目標。
 
你的夢想是什麼?
 
從小到大,我曾經有過很多跟大家差不多的願望,像是賺大錢、做大事,或是環遊世界之類的夢想 。如果你問我心中真正的夢想是什麼?坦白說,我還真的回答不出來……。
 
通常隨著年紀越來越大,每個人的夢想都會悄悄地改變。尤其是當某一天,你開始學會腳踏實地過著平凡的日子之後,這時還能留在心中的那些理想,應該就是靈魂真心的渴望了!

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