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夏日漫博
打造理想人生的Action行動力子彈筆記:從時間管理到目標實踐,只要認真使用,改變就會發生

打造理想人生的Action行動力子彈筆記:從時間管理到目標實踐,只要認真使用,改變就會發生

  • 定價:380
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  • 優惠期限:2024年09月08日止
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明細
 

內容簡介

新年新希望,充滿拚勁,
但過了半年,目標幾乎沒進度,
其實,缺的不是行動力,
而是一個「完整的執行計畫」!
 
=市面上第一本不用自己畫的子彈筆記本=
\2023年,成功取得專利與商標/
無論學習、運動、工作、理財、斜槓、創業……
都能讓你順利達標的強效工具!
 
  ★ 人氣IG粉專「把書吃了!」首部著作,不私藏公開打造理想人生的技巧
  ★ 自創、自產、自銷「Action行動力子彈筆記本」,連續2年搶購一空
 
  ► 平凡卻不小看自己,靠執行力,存到一桶金
  跟多數人一樣,米雪23歲畢業踏入職場,月薪33K,
  是一個普通的上班族,不是來自富人家庭,也沒有厲害人脈。
  然而,她不小看自己,在26歲時,靠執行力,存到第一桶金100萬元。
 
  ►子彈筆記法,讓焦慮和失控驟減一半
  2021年,米雪受到書籍啟發,成立IG 粉專「把書吃了!」,
  短短2年,粉絲超過40,000人。
  過程中,她巧遇了「子彈筆記法」,
  讓內心焦慮感和生活失控感,有效驟減一半。
  然而,每個月都要在空白筆記本畫成子彈筆記,
  但工作忙碌,根本沒耐心慢慢畫,越畫越醜,
  視覺觀感不佳,導致中斷使用,反而讓她變得更加焦慮和失控。
  
  ►第一本完全不用自己畫的子彈筆記本
  她明白「子彈筆記法」是好工具,
  心想要是有一本完全不用自己畫的子彈筆記本,那該有多好。
  於是,她決定自己設計,設立目標後,便從自己的存款中拿出100萬元,
  並花了一年的時間準備、反覆試用、改良,
  一年後的2022年,終於開發出市面上第一本不用自己畫的子彈筆記本。
 
  在沒有任何行銷知識背景、經驗、技巧的情況下,
  靠著大量閱讀自我學習無師自通,首次販售500本搶購一空,
  半年後二度販售產量擴增1,000本,也立刻完售,
  因此決定斜槓創業開公司,並為「Action行動力筆記本」成功取得專利與商標。
 
  ►手把手教學,從「時間管理」到「目標實踐」
  Action行動力子彈筆記,是「從時間管理到目標實踐」的執行工具,
  米雪會詳細分享設計理念、使用方法和訣竅──
 
  .靈魂符號的定義與使用方法
  .如何設立目標與規劃「年度行動力清單」
  .如何使用「大計畫執行時間表」訂出進度,將目標時程化
  .如何藉由未來誌、月誌、日誌確實執行每一項任務,並最終得以完成目標
  .如何透過「9×9曼陀羅九宮格思考法」與「3×3小九宮格思考法」,分別將大目標與小目標拆解→具體化→視覺化
 
  米雪也會於書中分享她這一路的斜槓故事與創業經驗,
  教你如何破解阻礙我們自我突破的思考誤區,
  透過設定具體可行的目標,有效控管與運用時間,
  讓自己隨時都很清楚現階段的任務是什麼,
  用掌控感取代焦慮和雜亂,找回生活的節奏,
  更有意識打造自己的理想人生。
 
  如果想要生活有所改變,
  這就是你的第一步,現在就做出實際行動,
  跟著米雪,用Action行動力把日子過成自己喜歡的樣子!

  【高效推薦】
  
  Ada|筆記女王
  Vista鄭緯筌|臉書社團「我愛寫筆記」創辦人
  瓦基|「閱讀前哨站」站長
  亨利溫|自媒體斜槓教練
  貝殼小姐|IG理財版主
  周博|「周博教你輕鬆閱讀做筆記」版主
  品牌女子A娜|IG創作者
  電商人妻Audrey|社群玩家
  鄭俊德|閱讀人社群主編
 
  「這是一本兼具操作心態和實踐方法的詳細指南。同樣身為重度子彈筆記使用者的我,仍然能從這本書中學到很多寶貴的經驗。」──瓦基,「閱讀前哨站」站
 

作者介紹

作者簡介
 
把書吃了!米雪(楊惟如)
 
  1995年出生,個性溫暖的巨蟹座,在生活上是個傻大姐,但在工作上則是謹慎與龜毛到不行的職場女強人,而且是個不折不扣的工作狂,平常讓自己放鬆休息的娛樂是爬百岳,以及到山上野營。
 
  人生只有一個夢想:過一個沒有後悔的人生;對於成功的定義:活得快樂。
 
  IG 粉專「把書吃了!」創辦人:2021年成立,一個專門介紹好書、推廣閱讀、傳遞閱讀實踐理念的補腦天地,2023年粉絲數4.2萬人。從起初創立到後期經營,始終秉持著唯一初衷:「努力成為一位真正的給予者」。
 
  《Action 行動力子彈筆記本》原創者:市面上第一本不用自己畫的子彈筆記本,除了完整呈現子彈筆記所有重要元素,更加入了獨創的目標實踐法,於2023年成功獲得專利保護。
 
  從大學到出社會,累積7年資歷的英文家教,作為學生時期與出社會下班後的長期副業。教的是獨創的英文口說聽力訓練課程,教過的學生有新創公司老闆、銀行副總、台積電主管、華碩工程師、各種外商業務和各行各業的上班族。
 
  把書吃了有限公司負責人:一人公司,自己處理所有大小事。
 
  長期處於「1個高薪正職 + 1個副業(英文家教)+ 2個斜槓(IG粉專、Action)」的忙碌生活,工作表現卻總是能夠維持最高的效率與專注力,並強大的執行力與行動力,因此經常被稱為時間管理達人和行走的目標實踐者。
 
  Action 簡介:
 
  是一個「時間管理-目標實踐」為導向的強大規劃工具。
  曾受邀至台積電部門雙月會、以及受邀至大學演講,介紹Action這套方法與如何使用這個工具。
 
  在沒有投放任何廣告的情況下,於2022年兩次開放預購皆於1個月內完售,並於2023年在2個月內營收突破百萬,兩年時間累積售出近4,500本。
 
  自2022年首次販售以來,收到上百則來自使用者主動私訊分享的真實回饋,有興趣的讀者可至Action官網,看看使用者實際親身使用Action後的感受與改變。
 

目錄

好評推薦
前言 大家對於「行動力」的誤解

第1章 我的祕密武器,是驚人的行動力
01. 普通上班族如何兼顧正職與副業
02. 創立「把書吃了!」意外開啟自媒體經營之路
03. 不用自己畫的子彈筆記本
04. 不慌不亂不焦慮的斜槓生活,怎麼做到?

第2章 讓生活不再失控的任務管理術
05. 靈魂符號:所有待辦任務,再也不遺漏
06. 年度行動力清單:寫下對自己真正重要的項目
07. 未來誌:不怕忘記好幾個月後要做的事
08. 月誌:掌握每月重點任務,不浪費注意力
09. 日誌:告別瞎窮忙,做到高效率、高產出

第3章 讓人生不留遺憾的目標實踐法
10. 目標確認:決定在何時完成什麼目標
11. 目標拆解具體化:知道怎麼做之前,繼續找答案
12. 目標視覺化:一個完整的執行計畫出爐
13. 目標時程化:最重要的一步,就是訂出進度表
14. 目標執行:堅守進度表,建立正確心態與心智
15. 目標實踐法:最真實且完整的實際應用範例

第4章 阻礙我們自我突破的思考誤區
16. 不再等別人提供答案,而是成為解決辦法的人
17. 勇敢面對問題,成為一個懂得「優化」的人
18. 一次一小步,讓自己有意識的過好每一天
19. 用掌控感取代焦慮感,找回生活的節奏
20. 發揮想像力,九宮格還可以這麼玩

結語 不當空想家,也不當空談的人,而是成為一個實踐者
 

詳細資料

  • ISBN:9786263495449
  • 叢書系列:翻轉學
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.59 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

大家對於「行動力」的誤解
 
通常人們覺得最有希望的時候,大概就是跨新年或每個月的月初,意味著全新的開始,過去如何都沒關係,可以自我重置與歸零。接著,我們會感到熱血沸騰、充滿拚勁,把所有在今年想完成的事統統寫下來。非常好!但然後呢?就沒然後了⋯⋯
 
不對,其實有然後,那就是過了半年後,幾乎任何事都沒完成,連個影子都沒看到,便開始對自己感到失望:「我明明都有把要完成的事寫下來,也都設定好目標了,為什麼自己的執行力這麼差?為什麼我總是沒辦法做出行動?我好差勁⋯⋯」
 
如果這是你過去一直以來反覆遇到的狀況(不論是生活上或工作上),也有心想要改變一切,但不知道該從何做起,那麼恭喜!你絕對可以在這本書找到你要的答案。
 
身邊的朋友和我的粉絲們,最常跟我說的話就是:「到底為什麼妳可以這麼有行動力?」「為什麼妳可以說做就做?」「究竟要怎麼培養自己的行動力?」甚至還有人跟我說:「我願意用任何東西跟妳交換妳的行動力!」
 
我發現,大家普遍會認為付諸「行動」非常困難,也有人會覺得自己天生就不是行動派。但其實,我們都誤解了「行動力」,具備行動力的特質,不是與生俱來。我們之所以沒辦法做出行動,絕對不是因為缺乏「行動力」,而是缺一個「完整的執行計畫」。
 
當我們只是把目標寫下來,而沒有下一步的目標規劃,當然不會平白無故自己實現,沒有規劃,哪來的完成?因為不知道具體上該怎麼做、怎麼開始,當然也就沒有後續的行動了。
 
一個完整的執行計畫,必須包含:後續該怎麼進行、該從哪些方向規劃、具體該做哪些事、每一步各自執行的順序是什麼、各自的執行時間是什麼時候、何時要完成哪些事、整個目標的執行進度表長怎樣⋯⋯
 
一旦有了一步一步細心規劃的完整執行計畫,那後續的「行動」其實只是整個過程中自然產生的結果。想像一下,當我們已經知道做A,再做B,接著做C,然後做D,就會得到一個很想要的E結果,這時我們會不會做A→B→C→D?當然會,因為我們很想要得到E的結果。
 
所以難的不是「行動」這件事,難的是要如何「規劃」一整套執行計畫,也就是我們的A→B→C→D。
 
那麼,要產出這樣完整的執行計畫,我們採取什麼「策略」就非常重要。

會員評鑑

5
21人評分
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20則書評
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立即評分
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Lv.1
5.0
|
2024/03/20
我一直都認為我算是蠻會管理進度的,因為跟同事相比,我總是早一點下班,但認識了米雪的筆記本之後,我發現我還可以更好,再後來,米雪出書第一時間就預購下單,看完之後的感想是,我居然還有更多可以學習的方法,謝謝演算法讓我遇見米雪,謝謝我自己花時間看完並實踐子彈筆記,相信我的生活會越來越好的❤️

by還剩8天就離職好開心的甜心🤣
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Lv.3
5.0
|
2024/02/12
本書作者詳細的介紹子彈筆記和曼陀羅九宮格思考法,透過「9×9曼陀羅九宮格思考法」與「3×3小九宮格思考法」,分別將大目標與小目標拆解→具體化→視覺化,值得好好一起跟著書中的建議一起規劃自己的筆記。
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Lv.1
5.0
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2024/01/27
原本以為工具書會很艱澀難懂、缺乏動力去讀,但在閱讀這本書的時候,作者很有條理且一步步清晰的說明如何開始製作一份屬於自己的子彈筆記,有不懂的地方隨時能夠翻書參考,我很推薦購買一本無時效的子彈筆記來自己填入日期,並且對照著書的內容去填寫,非常簡單易懂,十分推薦🫶🏻
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Lv.1
5.0
|
2024/01/18
劇透警告
先說說這本書的定位,是一本介紹子彈筆記和曼陀羅九宮格思考法和作者分享自身經歷的工具書。市面上已經有了許多介紹子彈筆記的工具書了。為什麼還推薦這本書?個人認為這是一本深入淺出,介紹子彈筆記和曼陀羅九宮格思考法並且實際落實到生活應用且有實際成效上的書籍。

先分享一下我的故事。我以前一直是個完美主義者aka拖延症,三分鐘熱度aka虎頭蛇尾的人。從小到大,我有無數個想法和點子,但是一到執行層面,我就窒礙難行。思想上的巨人和行動上的侏儒,就是說以前的我。

這樣的我,一路走來跌跌撞撞,但是運氣不錯,基本上沒遇到什麼大困難,直到我面臨人生目前的關底大魔王:研究所的畢業論文。

我從預計研三畢業,拖到目前休學到期限,人生超過最長的求學生涯都在這個上面了,中間為了以後的工作還跑去讀國考的書,也考了兩次國家考試。
這過程中,我焦慮過、痛苦過、逃避過,曾經壓力大到晚上睡不著,白天精神不濟,每天面臨著自我否定和自欺欺人的負循環自我內耗;同時面對家裡的巨變,家人罹患癌症四期。

我做出我面對困難最常的應對措施:逃避。

像隻鴕鳥埋進沙堆裡,自欺欺人,認為只要頭埋進去,困難就會度過。

但是問題還是必須要解決,困難必須要自己克服,論文不是有一天論文就會自己寫自己,家人需要我的照顧,之前研究所有過打工,但沒有正式的工作過……有一堆的任務(問題)要解決。

唯一慶幸的事,我一直在尋求解決問題的方法,一直在努力自救。

我,想掌握我的人生。不想我的人生再失控下去。

拖延症如我,這次買這本書也是經歷這個過程,我從知道這本書的出版預告,到幫忙投票選擇書名(超開心所投的一票成為這本書的書名),看書12月中旬預購上市,到1月7號終於下單這本書, 1月12日從宅急便拿到這本書,1月13日開始翻開看,最後於1月18日凌晨一看完,立刻撰寫心得,這中間我拖了整整半個月。
我的拖延症依舊嚴重,但是,但是,比起之前有想法,但是不去作或者執行;有目標但是不去細想拆解解決方法,不去視覺化執行目標,不去排時程執行,不去實踐執行的我,已經進步很多了🥹

謝謝遇到把書吃了的IG、謝謝遇到米雪的action行動筆記(嗯,其實子彈筆記我也有嘗試過,也有執行過,然後我後面懶的畫表格我就擺爛了)、謝謝社群大家提供超多解決方法與討論,和各方面無論是action使用的方法還是生活任務上遇到的疑難雜症(雖然我最愛做的事情是潛水)、謝謝願意做出改變和開始行動的自己。

最後再次謝謝米雪願意寫出這本這麼棒的執行方法書,讓我立刻執行(我一直想寫書評但是,很多本都半途放棄,有時候甚至一本書都沒讀完),總之,再次謝謝米雪。
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Lv.1
5.0
|
2024/01/15
為了一本不用自己畫的筆記本,好奇究竟是什麼方法及原因,可以讓作者在一年內完成自己的目標,在書中列舉好幾項實例,親自帶領你一步一步地學習,毫無藏私地公開給讀者們。你可以看完選擇不做,但跟著做一定會一步一步抓回對生活的掌控感,更令我感動的是,作者發行書籍的目的,不僅僅是完成一項人生清單,更重要是成為給予者角色的行動力,最終唯有靠讀者們一起實踐才能讓你打造你想要的人生啊!
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