靈魂不朽：如何在失卻摯愛之後，用10堂課療癒自我、重獲新生？

各界感動好評
導讀  超越科學的追問——用通靈經驗、榮格心理學，以及「靈魂是否存在？」的探索，進而尋求自我安放的可能 鐘穎
代序 保持開放心態，嘗試思考：死亡可以很美好 亞蕾克莎‧福瑞澤
自序 我知道你為何在此！ 麥特‧福瑞澤
 
第一堂 靈力
何謂靈力？
通靈者 (Psychic) 和靈媒 (Medium) 有什麼不同？
可否藉由訓練成為靈媒？
所有的靈媒和通靈者都一樣嗎？
何謂靈視 (Psychic Vision)？它像什麼？
靈媒能否判斷別人是否具有靈力天賦？
靈媒通靈時會看到壞東西？
靈力是否遺傳而來？
如何判斷孩子是否為通靈者？
靈媒能否預測樂透中獎號碼？
深入探索：你的靈性連結
 
第二堂 天堂真相
你死後會發生什麼？
彼界又在哪裡？
彼界是何模樣？
彼界亡魂要工作嗎？
天堂的親人會不會想我？
我會在彼界見到我的寵物嗎？
大家在彼界都能融洽相處嗎？
天堂的親人會擔心我嗎？
彼界的人都說什麼語言？
天堂有無「官方宗教」？
深入探索：想像你的「私人天堂」
 
第三堂 天使、靈示以及靈體顯現
是否真有天使？
誰是你的指導靈？
我怎麼知道天使和已逝親人一直陪伴著我？
你的摯愛會透過哪些不同的方式，向你傳遞靈示？
如何知道摯愛正在給我傳遞靈示？
夢見已故親人意謂什麼？
為何我老是聞到已故親人的氣味？
彼界透過數字傳訊
守護天使會如何保護我，讓我避開危險？
萬一靈示把我帶錯方向，該怎麼辦？
深入探索：解讀靈示
 
第四堂 跨越生死
亡魂會現身自己的葬禮嗎？
橫死的人也可以在彼界得到安息嗎？
如果已故親人生前不信天堂該怎麼辦？
輕生的人進得了天堂嗎？
來不及說再見，我還有機會嗎？
我的摯愛臨終前已不認得我了，現在祂在天堂還記得我嗎？
親人過世該採火葬還是土葬？這重要嗎？
摯愛會生我的氣嗎？
流產的寶寶會在天堂等我嗎？
死亡可不可怕？
彼界有無年齡之分？
深入探索：完成未竟之事
 
第五堂 記憶與里程碑
逝者能不能看到我正在做什麼？
亡魂能看到自己生前的孩子和孫子嗎？
爸爸會不會在我大喜之日陪伴我？
亡者會不會在彼界慶祝生日？
亡魂會不會回到生前最愛的地方？
為什麼我會在最意想不到的時刻，想起摯愛的人？
如何用最好的方式紀念摯愛的人？
天堂的摯愛會知道（或是在乎）我扔掉祂們的東西嗎？
我們是否還會再來一次？
亡魂究竟是什麼樣貌？ 200
深入探索：創造一個「回憶的食譜盒」
 
第六堂 靈媒諮詢
如果我和靈媒不在同一房間，對方還能夠幫我通靈嗎？
我的靈媒傳訊並不準確，怎麼回事？
萬一想連結的親人沒有顯靈，該怎麼辦？
問事應該間隔多久？
如何判斷靈媒或者通靈者真材實料？
往生親人能告訴我該嫁誰、娶誰嗎？
請人接收靈訊，結果預言並未成真，這是什麼緣故？
如何提高團體通靈活動中，收到已故親人來訊的機會？
我該不該帶親人的遺物去找靈媒？
你解讀靈訊時會出錯嗎？
深入探索：往你內心尋找答案
 
第七堂 愛與情感關係
如果未婚夫在結婚前夕過世，我們還能在天堂重逢嗎？
亡夫會因我和別人交往而難過嗎？
同性伴侶去了彼界，我們還能在一起嗎？
所有伴侶都會在天堂再度團聚嗎？
如果我的伴侶有好幾個，最後會跟哪一個在一起？
沒了丈夫／妻子，我該如何獨自扶養孩子？
如果我搬家了，過世的配偶會不會還跟著我？
如果獨自離世，你還能不能在天堂找到心靈伴侶？
在天堂裡，我太太會比我老嗎？
深入探索：創造愛、尋找愛
 
第八堂 不必怕鬼：鬧鬼、惡事、邪靈
需不需要擔心邪靈？
有人真可以對你下咒嗎？
人生的事都是命中注定的嗎？
有無地獄？
毛小孩到底在看什麼呢？
「鬼」(Ghosts) 和「靈體」(Spirits) 有何不同？
我婆婆生前看我挺不順眼，死後會回來糾纏我嗎？
人死後，要不要為自己生前的惡行負責？
如果一個人生前愛生氣，死後在彼界還會這樣嗎？
真有所謂的「靈能防護」(Psychic Protection) 嗎？
為何通靈板碰不得？
深入探索：把負面念頭轉換成正能量
 
第九堂 療癒、表露、改變你的人生
我們為何出生？
為什麼人生會有困難與挑戰？
我的親人走了，該如何克服痛苦與悲傷？
該如何把訊息傳達給已逝親人？
為什麼有些人走進我們生命，只為傷害我們或讓我們失望？
為什麼我會來到這裡？又該怎麼找到真正的使命？
「吸引力法則」聽起來似乎好到不像真的
如何讓吸引力法則為你所用？
正向思考確實能療癒身心嗎？
祈禱當真有用？
深入探索：理解人生課題
 
第十堂 最後一些想法：關於業力、神聖指引、能量以及天地
亡魂能同時陪伴的人不只一個？怎麼辦到的？
靈魂會吃東西、上廁所嗎？
彼界亡魂會睡覺嗎？
我的摯愛在彼界會變得不一樣嗎？
照片出現靈體光球，怎麼回事？
我該如何籲求天使幫忙？
親人知道我去掃墓了嗎？
人到天堂還會再死一次？
大家說的「水星逆行」究竟怎麼回事？
深入探索：要釋放負能量
 
後記 已故的摯愛想讓我知道什麼？
謝誌  一趟感恩之旅

我知道你為何在此！
 
摯愛親人離世，是人生中最難過、最令人心碎的事。但事實上，你的親人並未真正離開。身為靈媒，我的使命就是幫助在世的人與已故的親友連結起來，讓他們親身體會到，那個令自己朝思暮想的人並未真正消失，只是換個不同的方式存在罷了。而這份體悟，往往可以改變你的人生。
 
假如我能為這世界做一件事，那就是讓每一個人都能體驗一天當靈媒的感覺。這樣一來，他們就不會覺得死亡是那麼神祕又那麼恐怖了，因為大家都會看見我看見的世界。不管走到哪裡，我都能同時看見活人與亡靈，比方在超市結帳時，有位已故的女兒正陪著她的母親；在地鐵上，一位離世多年的父親默默守護著兒子；甚至已死去的忠心寵物，依然緊緊跟著主人。這些亡魂將與摯愛的人永遠連結一起。
 
電視和電影可能讓你對靈界產生許多誤解，但是我可以告訴你，亡者一點都不可怕！我們常常在想，如果能和天堂的親人說說話，我們會說什麼？不過你有沒有想過，祂們又會對我們說些什麼呢？失去他們之後，你在努力適應新的生活，可是你是否也想過，祂們又是如何適應「陰陽兩隔」的呢？
 
我希望能幫你理解，從亡者的視角來看，死亡究竟意味著什麼。因為如果你對靈界瞭解愈多，你就會感受到與亡魂的距離愈來愈近。
 
這正是我想寫這本書的原因。
 
身為靈媒，我每天都在與亡者溝通。但並不是從一開始就這樣的。有段時間，我拚命想要過上「正常」的生活，刻意壓抑自己的那一份天賦。那幾年裡，我果真看不見、聽不到也感應不到亡靈。直到十幾歲時，我自己去找了一位靈媒，才驚覺自己犯了一個大錯。從那一刻起，我決定全心投入，努力精進自己的能力，並盡可能瞭解靈界的奧祕。
 
在重新發掘靈媒天賦的過程中，我意識到，每一個人都與彼界有所連結，都能用自己獨特的方式感應到摯愛的親人。而最讓人感到安慰的一點是：就像我們渴望與親人聯繫一樣，對方也同樣想與我們建立連結。他們其實一直陪在我們身邊，只是用不同的方式傳遞訊息罷了。
 
所以，這就是本書的內容！一本關於來世的書。我在這裡所分享的所有內容，都是從無數次與亡靈的對話中學到的；而且這些洞見，也都源自本人親身經歷的故事與所接收的訊息。當然，人人都有自己的信仰以及價值觀，如果有些內容無法引起你的共鳴，那就只帶走那些能觸動你內心的部分，其餘的就順其自然吧。
 
無論你是想更加深入瞭解自己天賦的靈媒，或是正在哀悼摯愛離世，亦或是單純對來世充滿好奇，那麼你來對地方了！
 
希望本書能幫你走上屬於自己的靈性旅程！
 
願你蒙受祝福、心靈富足
 
麥特
 
 
 
保持開放心態，嘗試思考：死亡可以很美好
 
人死後會發生什麼？約六年前，我還完全無法想像這個問題，甚至不願意去思考答案。只要一想到死亡，我的腦袋就一片混亂，胃裡也一陣翻攪。我不想看與死亡相關的電影或閱讀相關的書籍，甚至不想討論這類話題。
 
在我們家，死亡也不是常見的話題……我和表兄妹甚至都未獲准參加外婆的葬禮，只能留在家裡由褓姆照顧。唯一留下的印象是，我在祖父母家，正準備穿上萬照片。有人在哭，偶爾也會傳來一兩聲輕笑，大家在回憶與外婆共度的點滴時光。那晚的感受令我很不舒服。房間裡一片黑暗，氣氛安靜而悲傷。我感到無比困惑，不知道自己應該哭，應該笑，還是該對誰說點什麼。
 
我小小年紀就經歷外婆過世的事，但彷彿這樣還不夠似的，家裡電視更老是播放爸媽愛看的真實犯罪報導節目，耳裡充斥總是那些繪聲繪影的細節。爸媽對這類節目情有獨鍾，只不過他們可能一邊忙著煮飯、閱讀或在電腦前工作，未必一直盯著電視播放的內容。可是當年我年紀還小，兩眼卻完全離不開螢幕。看到那些駭人聽聞、殘忍至極的死法，我真震驚不已。即便那些只是演員飾演的電視劇，卻完全無法緩解我對死亡的恐懼。
 
接下來的大概十五年間，我盡可能把死亡這件事遠遠推開。但現實終究不可能逃避，高中時，我又再度被迫面對死亡。有一次，一個朋友騎腳踏車時被車撞了。隔天早上，我還記得自己正坐在第一節西班牙文課上，校長平靜宣布有一位同學去世的消息。那一刻，我心頭一沉，胃也翻攪起來，然後一陣頭暈突然襲來，讓我不得不坐下來。我完全不敢相信耳裡聽到的消息。他的葬禮極為悲傷，現場他十四歲的女朋友在棺木前失聲尖叫起來……你大概不難想像那種場面。從那以後，只要有人提到死亡這個詞，我渾身就起雞皮疙瘩。你可能會想：一個如此恐懼死亡的女孩，怎麼會和一個看到、聽到亡者的人談戀愛？我到現在都還好奇這事，不過我想，這就是命運吧。
 
認識麥特的時候，那些恐怖的念頭依然縈繞在我腦海。但是我努力把「死亡」這件事強壓下去，壓到連自己都無法真正理解麥特的能力。我記得第一次和麥特在咖啡館見面時，我們坐在與吧檯齊高的桌邊，兩腳懸在高腳椅上晃來晃去，並傻傻提了一些笨問題：「所以……你隨時都看得到死人嗎？」他很溫柔，可能努力忍住不笑。我想他大概看得出來，我完全無法搞懂靈媒究竟怎麼回事。畢竟那時我才十八歲，壓根想不到自己會有求助靈媒的時候。我帶點緊張傻笑問道：「那……你現在是不是看到誰在我身邊了？」感覺就像在開玩笑。我根本料想不到麥特會說什麼，甚至以為他會拿出什麼塔羅牌，或者開始念咒、比劃奇怪手勢。但只見他淡定說道：「有啊，妳外婆在妳背後。」我完全可以想像當時自己的表情，下巴掉了下來，眼睛瞪得老大，大概就像撞鬼似的。我只感覺臉頰發燙，身體從頭到腳冒出冷汗。「她就在妳背後。」我當下差點嘔出來。倒不是因為那個自己如此思念的外婆竟然出現在我身邊，而是眼前這個看起來平凡的男生，竟然真的看見她了，這點著實可怕。我的腦袋根本想不透發生了什麼。然後他接著說：「我還看到你們留著外婆的一個小袋子，由大家輪流保管著。」好吧，那時我該拔腿就跑才是。對了，我還沒說自己患有焦慮症呢。這種雙料「驚喜」還真不對我的胃口。
 
我盡量表現出若無其事的樣子，然後從高腳椅上跳下，抓起放在一旁桌上的包包，拉開拉鍊，拿出一個上面飾有十字架的淺藍色小袋子。那是我外婆的，裡面裝著她的戒指、珠寶、念珠，還有一枚銀色勳章。家人有需要時會輪流帶著，比如重要考試、求職面試，或是焦慮發作。這個小袋子只有我們家人曉得，外人根本不可能知道。所以，麥特指出這一點時，我徹底驚呆了。
 
大家可能會覺得我瘋了，然而就算初次見面，麥特即已準確看透我和外婆的事，我對「死亡」依舊深感不安。隨著交往愈來愈深，他開始邀我去他團體通靈活動的現場。我心想：「真的有人自願來參加這種活動嗎？」我坐在大廳裡，四周擠滿幾百個悲傷又緊張的人，我設法讓自己融入群眾。麥特會隨機挑人出來，然後吐露對方過世親人捎來的訊息，一件接一件交代那個親人生平的細節。大家哭泣、驚呼，有人甚至激動到要坐下來平復情緒。那個大廳裡的能量，是我這一輩子從未感受過的。我完全不確定自己是否能適應這一切，只好將頭低下，摳摳指甲或者滑滑手機來分散注意力，但這方法只管用幾分鐘，因為我終究克制不了，開始把麥特對那些陌生人說的話都聽進去。他從來沒見過對方，卻能準確說出其親人的種種，透過這份慰藉幫助他們找回內心裡的平靜。那種感覺真的言語無法形容，就好像你真切感受得到，滿堂的人因麥特的話語而釋然了。這一經歷徹底改變了我。
 
當然，身為麥特的太太，我難免有點私心，不過我相信，他擁有的能力是上天賜予的。他和別人對話的方式，還有別人聽他傳達訊息後的情緒反應，都是言語無法形容的奇妙體驗，能夠親眼見證這一切，實在讓人覺得無比榮幸。真正改變我的，不只在於麥特說了什麼（雖然準確程度高得驚人，而且對於陌生人生平的掌握教你難以置信），而且在於他怎麼說。他一開口，就讓別人覺得他像家人一樣溫暖。他用那抹親切笑容和一雙柔和的棕色眼睛看著你，讓你感到安心、自在。他不僅親切又有魅力，還帶著滿滿的熱情與感染力。他是唯一一個能夠把「死亡」這件事說得如此溫暖、如此特別的人。麥特一邊解釋自己聽到的事，一邊又開玩笑並擁抱你，真能讓你如釋重負。他會讓你感覺，自己所思念的親人真的就在身邊（而且確實如此）。這種感覺難用言語描述，而這世上，只有他能做到這點。
 
我和麥特在一起快六年了，又因為麥特真是一位了不起的老師，這段時間我完全改變了對死亡的看法，也學到了很多東西。他親切和我談話，教導我關於另一個世界的事，讓我瞭解死亡可以那般美好，而且已故親人雖然已無肉身，可是和我們的連結依然如此緊密。無論是在開車、一起做飯，還是在床上聊到凌晨兩點鐘（實在早該睡了），我每天都會向麥特問起有關死亡以及彼界的事。他徹底打開我的眼界，讓我看到另外一片天地，我得承認，很難過自己曾對這一切封閉了那麼久。我陪他一起去飯店的宴會廳，或是劇院、市民活動中心主持活動，並很期待傾聽每一個人講述自己的故事和訊息。麥特能即時為那些因為失去摯愛而經歷巨大悲痛的人帶來的笑聲、歡樂以及慰藉，這種情景除非親眼見證，否則殊難理解。我很喜歡觀察並感受他通靈時的情緒，看他每天都拉起那些痛苦人的手。我也很高興參加麥特的課程，每次聽他說話我都學到更多。（沒錯，雖然我們天天見面，我對他仍始終不覺厭倦），我真心期待麥特告訴我有關彼界和來世的種種，還有我們已故的親人如今怎樣。麥特完全開啟了我的思維和心靈，讓我學會接受死亡和生命的循環，並感受到這個循環多麼美好。即使已故的親人似乎遠在天邊，我現在卻能感受到他們離自己如此之近。現在我擁有更強的直覺，能以不同的方式感受到自己和亡魂的連結。麥特幫我調整能量，並鼓勵我不斷祈禱，與已故的親人對話。這段旅程如此美好，假設不曾遇見麥特，我相信自己根本無緣經歷這一切……但就像我說的，這是命運，對吧？
 
如果你跟我一樣，總是充滿好奇（偶爾還難免帶點焦慮），那麼你心中應該也充滿疑問吧！麥特的這本書將幫你認識自己，並以你從不曾想過的方式開啟你的靈性之旅。我鼓勵你在閱讀的過程中，盡可能保持開放的心態，嘗試思考：死亡其實可以很美好……是的，我知道這聽起來有點不可思議，從我口中說出來尤其如此，但請相信我！
 
亞蕾克莎．福瑞澤Alexa Fraser