鄭玉巧育兒經：胎兒卷

前言 終於完成了我的夢
第一章 孕前准備
第1節 未來胎寶寶寫給爸爸媽媽的一封信——我喜歡在什麼條件下誕生
1.1.1 可別忘了去做孕前健康檢查，爸爸也要去嘍
1.1.2 孩兒相信，你們不是粗心大意的爸爸媽媽
1.1.3 爸爸媽媽是甭有更安全的工作防護呢

第2節 非意願妊娠的醫學解讀
1.2.4 非意願妊娠並非全部不能接受
1.2.5 對胎兒和孕婦有害的非意願妊娠幾種情形
1.2.6 非意願妊娠與墮胎的危害

第3節 孕前健康檢查的含義
1.3.7 孕前檢查提示
1.3.8 孕前檢查項目及意義
1.3.9 孕前檢查后的積極干預措施
1.3.10 沒做孕前檢查的悲情故事
1.3.11 東西方文化對妊娠准備的態度

第4節 遺傳咨詢
1.4.12 遺傳咨詢提示
1.4.13 對遺傳風險率的誤解
1.4.14 胎兒畸形的敏感期
1.4.15 遺傳咨詢實例解答
1.4.16 遺傳病干預和風險防范
1.4.17 常見遺傳病舉例

第5節 孕前最關心的遺傳問題
1.5.18 對人類相貌遺傳的解讀
1.5.19 身高的遺傳回歸
1.5.20 近視如此遺傳啊
1.5.21 性格與智力遺傳

第6節 孕前女性生殖健康
1.6.22 女性生殖健康標准
1.6.23 准媽媽應該在孕前治愈的疾病

第7節 孕前男性生殖健康
1.7.24 男性生殖健康的標准
1.7.25 准爸爸生殖健康與胎兒遺傳性疾病
1.7.26 准爸爸應該在孕前治愈的疾病

第8節 孕前夫婦雙方生殖健康
1.8.27 不孕症與不育症
1.8.28 夫妻雙方常見病預防

第9節 受孕過程中的煩惱
1.9.29 自然流產
1.9.30 流產問題實例解答
1.9.31 無言的結局——胎停育和宮外孕
1.9.32 再孕的風險——面對異常生育史
1.9.33 女性內分泌激素測定
1.9.34 排卵期測定
1.9.35 排卵期測試
1.9.36 促排卵藥物與胎兒健康
1.9.37 擔心精子和卵子質量問題

第二章 孕1月（10.4周）
第1節 1月胎兒自述——送給爸爸媽媽的神奇禮物
2.1.38 爸爸媽媽對我的到來全然不知
2.1.39 爸爸在激烈的體育競賽場上贏得了我的誕生
2.1.40 媽媽在緩慢優雅的舞池中締造着我的生命
2.1.41 我更像爸爸，還是更像媽媽？
2.1.42 我開始了建造嬰兒的偉大工程

第2節 醫生的感悟
2.2.43 沒有人知道胎兒誕生的時間
2.2.44 防患未然，還是吃后悔藥

第3節 精子卵子的成熟與釋放
2.3.45 一個細胞何以構建出擁有數億細胞的嬰孩
2.3.46 數目龐大、身體渺小而意志頑強的游泳健將——精子
2.3.47 珍貴、高壽而巨大的卵子
2.3.48 受精卵形成——新生命誕生
2.3.49 女性排卯時的蛛絲馬跡
2.3.50 胎齡的表達與計算

第4節 深挖地基，廣積糧——胚胎着床
2.4.51 胚泡在着床的過程中經歷着巨變
2.4.52 解讀胚胎植入流血
2.4.53 孕滿1月，胎兒外形是怎樣的

第5節 臍帶、胎盤、羊水、子宮，一個都不能少
2.5.54 胎兒與媽媽血脈相連的象征——臍帶
2.5.55 滋養胎兒生命的源泉——胎盤
2.5.56 胎兒柔軟的被褥——羊水
2.5.57 胎兒溫馨的家園——子宮

第6節 胎兒性別——尊重自然的選擇
2.6.58 胎兒性別是在什麼時候決定的
2.6.59 這些選擇性別的方法可靠嗎
2.6.60 民間預測胎兒性別方法可靠嗎

第7節 雙胎和多胎妊娠——有違人類繁衍方式嗎
2.7.61 非自然因素導致的多胎妊娠
2.7.62 多胎的危險性

第8節 早孕征兆
2.8.63 敏感，尿頻，外陰不適
2.8.64 早孕很像是初期的感冒
2.8.65 早孕問題實例解答

第9節 快樂的孕生活，一點點的不如意
2.9.66 准爸爸也會有「妊娠反應」？
2.9.67 不要做粗心的媽媽
2.9.68 早孕期生活中的小麻煩實例解答
第10節 藥物帶給孕1月准父母的困惑

第三章 孕2月（5.8周）
第1節 2月胎兒自述——小屋內快樂的生活
3.1.69 我發生了翻天覆地的變化
3.1.70 為了快速打造自己，我成了拼命三郎
3.1.71 我面臨巨大的生存壓力

第2節 2月胎兒生長發育
3.2.72 孕2月胎兒生長逐周看
3.2.73 胎兒各器官發育時期
3.2.74 孕滿2月時，胎兒外形是怎樣的

第3節 妊娠確診
3.3.75 停經——胎兒來到的信號
3.3.76 妊娠試驗——早孕診斷方法之一
3.3.77 何時開始常覘孕期檢查
3.3.78 媽媽受孕日和胎兒出生日的推算

第4節 妊娠反應
3.4.79 早1月反應的主要表現
3.4.80 妊娠嘔吐期營養補充貼士
3.4.81 孕葉期進食的心因性因素

第5節 避免流產
3.5.82 早期流產高發期
3.5.83 如何規避流產
3.5.84 常見的早期流產情形實例解答
3.5.85 保胎藥物、B超對胚胎的影響
3.5.86 陰道出血一定是流產嗎？
3.5.87 什麼是過期流產
3.5.88 葡萄胎

第6節 孕2月媽媽常見問題
3.6.89 愛發脾氣
3.6.90 唾液、分泌物、腹嗣
3.6.91 問題咨詢實例解答

第7節 孕期預防感冒
3.7.92 孕期防感冒11點建議
3.7.93 懷孕期間感冒咨詢實例解答

第8節 胎心管搏動與胎停育
3.8.94 胎心管搏動
3.8.95 令准媽媽聞而生畏的胎停育
3.8.96 孕期生活中的煩惱實例解答

第四章 孕3月（9.12周）
第1節 3月胎兒自述——我要從小海馬變成小小孩
4.1.97 媽媽可知道我已經告別「胚」成為「胎」
4.1.98 我一步郁小可以走錯
4.1.99 爸爸媽媽想知道我的模樣嗎？
4.1.100 我的大腦在急速發展着

第2節 3月胎兒的生長
4.2.101 孕3月眙兒發育逐周看
4.2.102 孕3月時，胎兒外形是怎樣的
4.2.103 令父母興奮的胎動和心跳聲

第3節 仍然持續的妊娠反應就要過去
4.3.104 妊娠反應持續
4.3.105 孕3月，胎兒對營養需要增加
4.3.106 清潔乳房要輕柔
4.3.107 孕3月准媽媽遇到的問題

第4節 孕3月醫學檢查
4.4.108 全面孕期檢查時間和項目
4.4.109 早期檢查的諸多問題

第5節 孕期用藥慎之又慎
4.5.100 孕3月仍應慎種使用藥物
4.5.111 孕期患了重症感冒前要治療

第6節 流產、陰道出血與胎停育
4.6.112 流產兒率下降
4.6.113 胎停育——晴天霹靂

第7節 准媽媽對疾病的擔憂
4.7.114 准媽媽擔憂疾病塒胎兒的影響
4.7.115 生活中令准媽媽扣憂的瑣碎串

第五章 孕4月（13.16周）
第1節 4月胎兒自述——我已經是五臟俱全的小小嬰孩了
5.1.116 媽媽，您感覺到我的微微胎動了嗎
5.1.117 從外觀上可以知道我是男孩女孩了
5.1.118 爸爸媽媽.定很想知道4個月時的我什麼樣吧

第2節 4月胎兒生長發育
5.2.119 4月胎兒生長逐周看
5.2.120 4月胎兒外形是怎樣的
5.2.121 寶寶生命的重要標志——胎心
5.2.122 和媽媽交流的方式——最仞的胎動

第3節 孕4個月的准媽媽
5.3.123 體重是否在穩步增長
5.3.124 學着測量腹圍
5.3.125　可能遇到的問題
5.3.126 困擾孕婦的便秘與腹瀉
5.3.127 意想不到的變化
5.3.128 孕4個月咨詢實例解答

第六章 孕5月（17.20周）
第1節 5月胎兒自述——開始進入精雕細鑿期
6.1.129 我的本事又大了許多
6.1.130 爸爸媽媽猜一猜我長成什麼樣子啦
6.1.131 媽媽擁有一份好心情是對我最好的「胎教」

第2節 5月胎兒生長發育
6.2.132 5月胎兒生長發育逐周看
6.2.133 5月胎兒外形是怎樣的
6.2.134 准媽媽初感胎動——與胎寶寶開始「交流」
6.2.135 關於胎動咨詢實例解答
6.2.136 練習用聽診器聽胎寶寶的心臟跳動

第3節 孕5月媽媽的變化和問題
6.3.137 孕婦的體重並不完全代表胎兒的生長發育
6.3.138 孕婦的腹圍大小並不完全代表胎兒的大小
6.3.139 可以測量子宮底高了
6.3.140 孕5月重點提示
6.3.141 孕婦能否一夜保持左側卧位
6.3.142 是否需要做產前診斷
6.3.143 生活中的常見問題實例解答

第七章 孕6月（21.24周）
第1節 6月胎兒自述——開始讓造好的器官產生功能
7.1.144 我能夠聽到媽媽的聲音了
7.1.145 我長得好看多了

第2節 6月胎兒生長發育
7.2.146 6月胎兒生長發育逐周看
7.2.147 6月胎兒外形是怎樣的
7.2.148 孕媽媽營養素重點補充
7.2.149 胎動、胎心率、胎心音
7.2.150 胎齡評估

第3節 孕6月的准媽媽
7.3.151 孕6月准媽媽的變化
7.3.152 孕6月准媽媽需注意的問題

第4節 孕6月實際問題解答
7.4.153 醫學報告單帶來的煩惱
7.4.154 孕期生活中的問題實例解答

第八章 孕7月（25.28周）
第1節 7月胎兒自述——我在媽媽的內心深處成長
8.1.155 我悄悄喚醒媽媽強烈的母愛
8.1.156 全力增長體力，為出生做最基本的准備

第2節 7月胎兒生長發育
8.2.157 孕7月胎兒生長發育逐周看
8.2.158 孕7月胎兒的外形是怎樣的
8.2.159 開始正規記錄胎動
8.2.160 記錄胎心
8.2.161 胎兒發育咨詢實例解答

第3節 孕7月的媽媽
8.3.162 孕7月准媽媽的變化
8.3.163 孕7月准媽媽應注意的問題
8.3.164 關於腹帶使用問題

第4節 准媽媽進入圍產期
8.4.165 兒科醫生也開始管理你的胎寶寶了
8.4.166 孕7月准媽媽咨詢實例解答

第九章 孕8月（29.32周）
第1節 8月胎兒自述——我的主要任務是運動
9.1.167 我對媽媽的要求
9.1.168 和爸爸媽媽匯報一下我的近況

第2節 8月胎兒生長發育
9.2.169 孕8月胎兒生長發育逐周看
9.2.170 孕8月胎兒的外形是怎樣的
9.2.171 該確定胎位是否正常了
9.2.172 胎動
9.2.173 胎兒問題實例解答

第3節 孕8月的准媽媽
9.3.174 孕8月准媽媽常見問題
9.3.175 給准媽媽的安全提示
9.3.176 受到睡眠困擾了嗎
9.3.177 宮內感染與優生檢查
9.3.178 孕8月咨詢問題

第十章 孕9月（33.36周）
第1節 9個月胎兒自述——媽媽不要一個人吃兩個人的飯
10.1.179 我的體重在飛快增長
10.1.180 我會自由地睜眼閉眼了

第2節 胎兒過大、入盆、胎位
10.2.181 胎兒體重
10.2.182 胎動、胎心

第3節 全方位呵護准媽媽
10.3.183 體重、腹圍和宮高
10.3.184 重視產曲檢查
10.3.185 孕9月可能遇到的問題

第4節 為寶寶准備用品
10.4.186 嬰兒寢具
10.4.187 尿布、哺乳和出行用品
10.4.188 孕9月常見咨詢案例解答

第十一章 孕10月（37.40周）
第1節 10月胎兒自述——我要出來和媽媽見面啦
11.1.189 我仍在嶼不停蹄地成長着
11.1.190 我就要出來見爸爸媽媽了
11.1.191 我感動着爸爸媽媽對我的那份幸掛
11.1.192 和焦灼等待中的媽媽說說心里活

第2節 分娩前的胎兒異常與胎頭銜接
11.2.193 密切監測胎兒情況
112.194 胎頭銜接

第3節 密集的產檢和孕媽媽的變化
11.3.195 分娩前的產前檢查
11.3.196 可能出現的問題

第4節 迎接預產期
11.4.197 臨產
11.4.198 准爸爸進人臨產准備狀態
11.4.199 緣何瓜熟蒂不落——過期產
11.4.200 臨產前的胎母問題實例解答

第十二章 分娩
第1節 進入臨產狀態
12.1.201 分娩前可能忽視的問題
12.1.202 臨產信號

第2節 分娩痛
12.2.203 陣陣腹痛——胎兒的最后沖刺
12.2.204 決定分娩順利進行的四要素

第3節 無痛分娩
12.3.205 不使用藥物的無痛分娩
12.3.206 借助藥物的無痛分娩
12.3.207 影響分娩的痛感因素

第4節 剖腹產
12.4.208 都市白領青睞剖腹產
12.4.209 剖腹產指征和注意事項

第5節 難產
12.5.210 不同情形下的難產
12.5.211 生產過程中的難產

第6節 最激動人心的時刻——分娩
12.6.212 第一產程（6一12小時）：養精蓄銳、休息、進食
12.6.213 第二產程（1.2小塒）：極限沖剌、配合用力、可見眙頭
12.6.214 第三產程（3.30分）：胎盤娩出、比較輕松
12.6.215 第一聲啼哭——獻給母親的贊歌
12.6.216 第一口吸吮媽媽的乳頭

第十三章 產后
第1節 坐月子
13.1.217 對月子媽媽的幾點建議
13.1.218 國外專家對坐月子的建議
13.1.219 月子問題實例解答

第2節 產后
13.2.220 產后時間表
13.2.221 產后第一天
13.2.222 產后第二天
13.2.223 產后第三天
13.2.224 產后第四天
13.2.225 產后第五天
13.2.226 產后第六天
13.2.227 產后第七天
13.2.228 產后2周
13.2.229 產后3周
13.2.230 產后4周
13.2.231 出院准備

第3節 產后康復、營養、避孕
13.3.232 產后康復
13.3.233 產后營養
13.3.234 產后避孕

第4節 產后鍛煉與體形恢復
13.4.235 產后鍛煉項目
13.4.236 產后體形恢復

第5節 產后防病
13.5.237 尿瀦留
13.5.238 產褥熱
13.5.239 會陰腫痛
13.5.240 產后腰腿痛
13.5.241 產后腹痛、腹脹與便秘
13.5.242 產后泌尿系統感染
13.5.243 產后抑郁症
13.5.244 妊高征產后遺留高血壓

第6節 產后哺乳
13.6.245 月子中怎麼喂奶？
13.6.246 預防乳腺炎和乳頭護理
13.6.247 母乳喂養寶寶的媽媽不能隨意吃喝

第十四章 檢查
第1節 孕期檢查項目
14.1.248 優生篩查與STORCH篩查
14.1.249 甲胎蛋白
14.1.250 孕期糖尿病篩查
14.1.251 胎兒宮內感染
14.1.252 風疹病毒感染檢查
14.1.253 巨細胞病毒感染檢查
14.1.254 生殖器單純皰疹病毒感染
14.1.255 支原體感染檢查
14.1.256 弓形蟲感染檢查
14.1.257 淋球菌、衣原體、梅毒、鏈球菌感染
14.1.258 乙肝與母嬰傳播
14.1.259 甲型、丙型肝炎與母嬰傳播

第2節 產前診斷
14.2.260 胎兒疾病的產前診斷
14.2.261 哪些孕婦需要做產前診斷
14.2.262 關於B超檢查的諸多問題
14.2.263 其他檢查方法
14.2.264 孕期常規檢查項目

第十五章 疾病
第1節 孕期多發疾病
15.1.265 妊娠並發泌尿系統感染
15.1.266 孕期並發生殖系統疾病

第2節 妊娠並發症
15.2.267 妊娠高血壓綜合征（妊高征）
15.2.268 圍產期心肌病
15.2.269 妊娠期糖尿病
15.2.270 妊娠期膽汁淤積症

第3節 常見疾病合並妊娠
15.3.271 高血壓合並妊娠
15.3.272 心律失常合並妊娠
15.3.273 心臟病手術與妊娠
15.3.274 糖尿病合並妊娠
15.3.275 癲癇病合並妊娠
15.3.276 甲狀腺功能亢進症與妊娠
15.3.277 甲狀腺功能減退症
15.3.278 結核、類風濕、膽結石與妊娠

第4節 胎兒疾病
15.4.279 ABO血型不合溶血病
15.4.280 Rh血型不合溶血病
15.4.281 胎兒宮內發育遲緩
15.4.282 胎兒宮內感染疾病
15.4.283 先天性風疹綜合征
15.4.284 先天性巨細胞包涵體病毒（CMV）感染
15.4.285 支原體感染與新生兒肺炎

第十六章 用藥
第1節 藥物
16.1.286 藥物，利也？弊也？治病？致病？
16.1.287 藥物對孕婦的安全等級
16.1.288 藥物對胎兒影響的外圍因素
16.1.289 常用藥物在孕期的使用
16.1.290 准媽媽疾病和藥物使用咨詢實例解答
16.1.291 不同類別的中草藥對孕婦的安全性不同
16.1.292 准爸爸疾病與用藥咨詢實例解答

第2節 疫苗
16.2.293 預防疫苗
16.2.294 接種流感疫苗的適宜人群

第3節 補品、營養保健品
16.3.295 天然的就是安全的嗎？
16.3.296 葉酸補充實例解答
16.3.297 孕期缺乏葉酸與其他疾病研究
16.3.298 孕期補鈣問題
16.3.299 其他營養素補充實際問題實例解答

第十七章 黃鯨
第1節 電腦與家用電器
17.1.300 現代女性針對她們的生殖健康在咨詢什麼？
17.1.301 關注VDT女性
17.1.302 一組VDT女性咨詢實例解答
17.1.303 怎樣看待家用電器的非電離輻射

第2節 X射線可不是兒戲
17.2.304 真實的疑問
17.2.305 X線對胎兒影響實例解答

第3節 家居清潔等化學用品的影響
17.3.306 用品選購最應注意的要素
17.3.307 裝修與胎兒健康
17.3.308 必要的自我保護
17.3.309 廚房油煙控制
17.3.310 保護好自己就是保護胎兒，我的幾點建議
17.3.311 准媽媽的美容美發問題

第十八章 生活
第1節 胎教
18.1.312 胎教的醫學基礎
18.1.313 對胎教的質疑
18.1.314 胎教的分類
18.1.315 塑造胎兒好的性格
18.1.316 胎兒具有感知和學習的能力嗎？
18.1.317 什麼樣的色彩環境能促進胎兒的發育
18.1.318 大部分專家認可的胎教

第2節 節日
18.2.319 煙酒問題
18.2.320 預防疾病
18.2.321 保證室外活動時間

第3節 運動與旅行
18.3.322 旅行
18.3.323 孕期運動
18.3.324 性生活

第4節 孕婦穿戴、護膚
18.4.325 要不要戴乳罩
18.4.326 孕婦穿平底鞋？平跟鞋？
18.4.327 孕婦裝
18.4.328 孕婦護膚
18.4.329 皮膚過敏
18.4.330 孕婦美發

第十九章 營養
第1節 孕期營養發生徹底改變
19.1.331 孕婦營養不足帶給胎兒不良后果
19.1.332 胚胎所需氨基酸必須由媽媽供給
19.1.333 准媽媽營養的重要體現
19.1.334 媽媽和胎兒營養需求原則

第2節 胎兒發育與營養
19.2.335　神經系統發育障礙與營養

第3節 媽媽和胎兒所需營養成分分析
19.3.336 三大營養素
19.3.337 礦物質及維生素
19.3.338 飲食中有害微量元素的控制
19.3.339 孕期食物選擇的兩個常見誤區
19.3.340 合理營養食品選擇
19.3.341 均衡的營養結構，豐富的食品種類
19.3.342 孕期健康飲食理念
19.3.343 孕期營養原則的特點
19.3.344 孕期健康飲食計划
19.3.345 孕期基礎營養知識
附錄
參考文獻
后記