李小龍功夫絕技︰勾漏手

第一章 勾漏手主要攻擊目標
第二章 勾漏手詳解
第三章 藕手反應練習
第四章 勾漏手實戰綜合運用
第五章 勾漏手鏈接使用
第六章 勾漏手強化的擊靶練習
第七章 用勾漏手對付各類攻擊（試招練習）
第八章 拉力練習
第九章 破解勾漏手
第十章 勾漏手的實戰對抗訓練
第十一章 截拳道解疑

宗師Bruce Lee登仙化羽業已三十余載，但生命暫短的他並沒有因為“生命”的逝去而被世人所遺忘，他“璀璨的一生，成功的一生”，諸多的榮譽和光環，使宗師亦然活在熱愛者的心中——這就是宗師的魅力所在！Bruce Lee，吸引著無數的人們去探究宗師無敵天下的秘密和激昂人生的哲理。作為再傳弟子，除了深深地緬懷，吾輩還肩負著“傳承截拳道、創新截拳道、完善截拳道”、“把截拳道發揚光大，造福人類”的歷史責任，任重而道遠，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。更何況，宗師截拳事業未競，英年猝逝，降大任于我輩，吾輩更應當勇擔責任，繼承遺志，矢志不渝！

故我與師弟徐超追隨郝鋼師父，為還祖國截拳道事業一片“湛藍天空”，西渡重洋，遠涉萬里，追根溯源，禪悟宗師功夫哲理，諦听宗師心法，整理成籍，發揚截拳武道。我們一直不懈地參研宗師博大精深的武學、哲學思想，如“標月指”般指引著我們，通過熱血沸騰的搏擊，參透人生成功之道。繼承宗師的事業，我們扎根于湖湘大地，選址神秘古老的臥龍山。臥龍山，雄踞湘中，西聯湘黔雪峰山原始森林，莽原萬里，數萬名臥龍弟子，與子攜手，隱身其中，潛心修煉，行如流雲、動若蛟龍。一語雙關︰“龍”，一方面寓意宗師英靈永駐我們身邊，時時在鞭策著我們，提醒我們修身悟道，聞雞起舞，勤學苦練；另一方面寓意截拳道植根沃土，後繼有人，大有“龍”在。現在，臥龍山已經成為中國的截拳聖地，截拳道修煉者心中的“麥加”！

為把截拳道發揚光大，應廣大截拳道愛好者的要求，我國際李小龍特訓總部率隊專程到美國拜掃李小龍宗師墓寢，在“振藩截拳道核心”琳達夫人支持下成立了中國截拳道國際聯盟（總會），由師父出任聯盟主席一職。其中，師弟徐超為聯盟的成立多付辛勞，建章建制，廣收門徒，功不可沒！隨著聯盟的不斷發展，聯盟下屬各實體也在不斷壯大。特別是創辦了瀟湘職業學院，成為湖湘大地知名的高等學府，在校學生萬余人，佔地面積800余畝。其中，武術系是全國知名的特色系部，也是瀟湘學院的龍頭專業，吸引了祖國各地的莘莘學子，慕名而來學習深造。我院截拳道特訓隊無愧于截拳道弟予的殊榮，無論參加國家級還是世界級武術比賽，都不負眾望，摘金奪銀，為“龍”爭光！

為把截拳道發揚廣大，使截拳道在中國根深葉茂，我們堅定不移地高擎“李小龍截拳道”的大旗，向世人傳揚截拳道的風采，這是我們的宗旨。為此，我們成立了截拳道聚鼎武道文化發展中心，在湖湘大地形成了新一輪強勁的截拳道熱潮，正向全國涌起新一輪的高潮！在這風起雲涌之時，李小龍截拳道研討會在臥龍山舉行，李凱先生（李小龍第一代親傳弟子，中國截拳道國際聯盟名譽主席）親率美國截拳道核心成員來湘匯聚一堂，暢談武學、切磋技藝、交流經驗。研討會期間，我與師弟有幸得到李凱先生親傳，耳提面授、醍醐灌頂、茅塞頓開。通過李凱先生的蔚臨指導，我們對李小龍宗師和截拳道有了更深層次的認識，同時對李小龍宗師的武道哲學進行了詳細的剖析和研究，了解了他成為一代武學宗師的全部過程，也解開了多年困擾國內截拳道學術界研究的多個難題。席間，李凱先生親自為“國際李小龍體藝館”和“李小龍武道館”揭牌——這標志著中國截拳道國際聯盟逐步真正成為一個國際性組織，為全球的截拳道發展掀開了新的一頁，有力地推動和促進了國際間的合作與發展，因此湖湘大地臥龍山成為中國“龍迷”心目中的截拳“麥加”，“龍”之天堂！

李小龍宗師曾說︰“我不知道死亡意味著什麼．但我並不害怕死亡——繼續走，不停留，讓我的生命不斷向前！即使我，李小龍，某一天死去時，來不及實現我全部的雄心壯志，我也沒有一絲遺憾，我做了我想做的，做了我已經做的，我以滿腔的誠摯，盡最大的努力去做了！你不能對生命再期望更多了……”如禪所雲︰“無思無欲，神游逍遙，猛虎利爪，難擾其境。”在人生道路上，心靈不再有恐懼、自卑、遲疑，從外物中解放出來，成為自己的主人，不再有障礙、限制、停滯、阻塞，像水一樣自如流動，像風一樣隨意吹拂。一言一語，無不深含哲理！宗師強勁的事業心、卓越的思想光芒、大無畏的“王者”精神、光芒四射的“龍”之魅力……時時刻刻在鞭策著我們，催促著我們要直面險阻，奮勇向前！

最後，我想用美國Kareem Abdui—Jabbar（李小龍弟子，有“天鉤”之稱，前美國NBA超級巨呈）的話與大家一起共勉︰“他首先是一名導師。他傳授哲學，傳授知識和智慧。李小龍真誠地燃燒自己的生命，證明自己的信念——這是將熱忱轉化為行動的典型範例！無論你做了什麼事，都要投入全部的真誠和熱情。他確實影響了我。”是的！他影響了我，影響了我們，影響了我們中國人，甚至，影響了世界！

如果彌是“龍迷”，如果你是截拳道的愛好者、研究者、傳播者，我衷心邀請你來臥龍山，因為我們志同道合，我們是一家人！臥龍山是“龍”之精神所在，截拳“麥加”，“龍”之天堂！

我與徐超師出同門，先前畢業于湖南體育運動技術學院，後同修于臥龍山，同處一室相互切磋拳學技藝多年。其所著《李小龍功夫絕技——勾漏手》文筆明快，深入淺出，更兼多年教學領悟深刻之所長，誠為李小龍近身粘打普及之良冊。今借徐君嶄新力作出版面世之際，謹向讀者推薦並致以賀意！

于湘臥龍山

注︰杜虎，李小龍截拳道第四代嫡傳弟子，跆拳道黑帶五段、國家J級武師，師從郝剛先生。現任中國截拳道圜際聯盟常務理事，湖南聚鼎武道文化發展中心董事長兼湖南瀟湘學院武術系總教官。著書十余部，其中，《省思錄——李小龍的生活智慧》等著作被譯成多國文字並成為研究李小龍截拳道的重要文獻。所授弟子多次榮獲世界級和國家級多級別金銀牌，部分弟子被特招人國家武術隊，或擔任軍、警、特種部隊特訓教官，桃李滿天下。