戀上花草茶：讓女人美麗一生的茶飲知識寶典

花草茶：一花一草的美麗魔法
傳統茶飲——花草茶
花草茶的美麗由來
花草的性味與歸經
花草茶的神奇功效
巧選購，才能擁有好花草
花草茶的儲藏技巧
花草茶的搭配原則
根據體質挑選花草茶
沖泡花草茶的黃金拍檔
花草茶的茶具也有講究
如何泡出一杯好的花草茶
飲用花草茶的注意事項

花草群芳：每株花草都有獨特印記
薰衣草
玫瑰花
菊花
茉莉花
桂花
月季花
金銀花
洛神花
百合花
洋甘菊
桃花
金盞花
千日紅
紅花
益母草
薄荷
迷迭香
玉蝴蝶
荷葉
檸檬草
車前草
勿忘我
馬鞭草
紫蘇葉
絞股藍
蒲公英
桑葉
西洋參
山楂
枸杞子
紅棗
決明子
胖大海
麥芽
生地
生姜
人參
陳皮
蓮子
當歸
何首烏
黨參
黃芪
羅漢果
五味子
甘草
杜仲
川芎
菟絲子

美容養顏：花草和美麗的浪漫之約
養發護發
迷迭香檸檬茶
黑芝麻茶
桑葚女貞子茶
祛斑美白
勿忘我玫瑰茶
茉莉玫瑰祛斑茶
桃花百合檸檬茶
紫羅蘭玫瑰茶
薰衣草茉莉茶
紅巧梅玫瑰茶
潤澤保濕
紅棗玫瑰花茶
枸杞黨參茶
桂花綠茶
熟地白芍茯苓茶
桂花荷葉茶
去皺抗衰
桃花茶
檸檬草蜂蜜茶
康乃馨茶
玉蝴蝶千日紅茶
黨參紅花潤膚茶
控油去痘
金盞玫瑰茶
勿忘我薰衣草茶
迷迭香茉莉薄荷茶
呵護敏感肌膚
薰衣草蘆薈茶
甘草金盞花茶
甘菊檸檬茶

瘦身塑形：輕松享「S」身姿
去脂減肥
金銀花山菊茶
玫瑰荷葉茶
洛神玫瑰花茶
絞股藍千日紅茶
花葉減肥茶
瘦腰減腹
玫瑰檸檬草茶
七彩菊玫甘草茶
決明子山楂茶
玫瑰決明茶
豐胸塑形
黃芪山藥茶
五指毛桃當歸茶
桂圓紅棗木瓜茶
消腫美腿
馬鞭草瘦腿茶
薏苡仁荷葉茶
陳皮車前草茶

保健養生：健康人生，花草相伴
緩解疲勞
玫瑰參芪茶
迷迭香桂圓茶
迷迭香山楂茶
減壓安神
茉莉馬鞭薄荷茶
玫瑰菊花茶
明目提神
金盞花綠茶
薰衣草檸檬茶
金盞花薄荷茶
健腦益智
人參花菊花茶
棗仁五味子茶
促進睡眠
薰衣草紫羅蘭茶
酸棗仁茶
合歡花枸杞茶
抵抗輻射
黃芪茉莉花茶
酸棗仁白菊花茶

抗病滋補：花養女人，人比花嬌
感冒
桑菊薄荷茶
姜糖紫蘇茶
甘草薄荷茶
咳嗽
羅漢無花果茶
杏仁甘草茶
頭痛
玫瑰薄荷茶
野菊花薄荷茶
川芎茶
牙痛
金菊茉莉茶
桂花紅茶
咽痛聲啞
羅漢果烏梅茶
胖大海甘草茶
銀麥甘桔茶
口臭
薄荷茉莉花茶
桂花烏龍茶
口腔潰瘍
金銀花蒲公英茶
生地蓮心湯
腹瀉
黨參紅棗茶
金銀花烏梅茶
便秘
玫香薄荷茶
生地荷葉茶
高血壓
枸杞決明雙花茶
金盞花苦丁茶
決明子荷葉茶
高血脂
菊花普洱茶
荷葉山楂陳皮茶
山楂益母草茶
高血糖
甜葉菊茶
絞股藍苦瓜茶
核桃山楂菊花茶
脂肪肝
陳皮二紅飲
山楂雙花茶
茯苓陳皮茶

婦科你好：巧婦小毛病，花草茶搞定
經前期綜合征
三花調經茶
玫瑰金橘茶
百合麥冬枸杞茶
白帶異常
茯苓菟絲子茶
冬瓜子茶
月經不調
益母草調經茶
當歸白芍茶
熟地制首烏茶
乳腺增生
天合紅棗茶
芝麻核桃飲
痛經
當歸茶
炮姜紅花茶
益母草生姜茶
產后調養
產后紅花茶
當歸桂圓茶
更年期不適
玫瑰枸杞茶
蓮參芪茶
浮小麥茶

時尚茶饌：儒雅品味，別樣茶膳
精美茶點
椒鹽茶杏仁
桂花糖核桃
話梅瓜子
江米玫瑰涼糕
美味茶膳
樟茶鴨
龍井蝦仁
綠茶燉白鯽
茉莉烏雞湯
紅茶燒肉
薰衣草松餅
甘桂酸梅湯

幽幽香草：情趣生活，美麗馨香草相伴
美麗面膜
番茄菊花面膜
山楂牛奶面膜
檸檬甘草美白面膜
馨香干花
漂亮香囊
附錄
女性特殊時期的注意事項
常見花草茶的身體功效
常見花草茶的精神療法
常見花草茶的美容療效

茶是人類最健康的飲品，飲茶既風雅又平實，而花草茶是茶中最有詩情畫意的一部分。花草茶不僅好看、好聞，而且好喝，是當代最神奇的時尚飲品。

閑暇時，為自己精心沖泡一杯美容養顏的玫瑰花茶，那艷麗的茶色及形態優美的花瓣，讓人心生愛戀。這一杯暖暖的玫瑰花茶，含有豐富的營養成分，能幫助排毒，改善膚色，提高氣血運轉，讓女人容光煥發，神清氣爽。試想這樣的花草茶，愛美的女人誰能不愛？

再比如閑暇時，沖泡一杯清心降火的菊花茶，抑或是清神醒腦的迷迭香茶，品上一口，頓時會有舒緩壓力、鎮靜安神之效，忘卻所有的紛擾和壓力，閉上眼睛靜靜享受花草茶帶給我們的無限愜意，豈不是人生的一種享受？