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巧食防病:調養腸胃吃對才有效

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內容簡介

本書首章為讀者朋友介紹了調養腸胃的飲食原則,同時告訴讀者如何避免不良飲食習慣的影響,為養好腸胃打下基礎。第二章選取了適合調養腸胃的61種常見食材和藥材,詳述了各種食材的營養成分、對腸胃的好處以及營養吃法、相宜搭配,每一種食材分別推薦了兩款二維碼食譜,詳解其原料及制作過程,只要用手機掃一掃二維碼,就能跟着視頻學做美味菜餚,簡單有趣、方便實用。第三章提出了13種常見腸胃病症的飲食調理方案,讓讀者朋友在調養腸胃的同時,能夠正確對待各種常見腸胃病症,對症調養。另外,我們還介紹了常見腸胃病症的中醫理療法,從而為調養腸胃、防治腸胃病提供保障。


胡維勤,浙江金華人,養生保健醫生,畢業於上海第二醫科大學(現上海交通大學醫學院),師從知名內科專家樂文照先生和名老中醫祝諶予教授,擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜症的治療與保健。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視台健康欄目等特邀嘉賓,著有《男人養精,女人養血》《胖補氣,瘦補血》等暢銷養生書。
 

詳細資料

  • ISBN:9787538891249
  • 規格:184頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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