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運動筋膜學

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內容簡介

是所有人體工作(bodywork)專家的推薦書目:運動教練,健身教練,瑜伽教師,普拉提講師,舞蹈老師以及手法治療師。你會發現,對筋膜結構和功能的理解可以提升你的臨床能力。它將提高豐富運動教練、瑜伽教師和普拉提講師的知識,並幫助他們能更好的理解和處理軟組織損傷。它為手法治療師提供信息:不同的活動如何影響身體軟組織的基質,可能會出現何種類型的損傷。它由運動筋膜領域首屈一指的研究者之一Robert Schleip醫生主編。它由一個專家組撰寫,展示了新的研究精華和其實踐應用。
 

目錄

第一部分 理論
第1章 筋膜是全身性的張力網絡結構:解剖、生物力學和生理學
第2章 肌筋膜的力學傳遞
第3章 生理學和生物化學
第4章 筋膜是感覺器官
第5章 肌腱和骨骼肌的應力負荷與基質重構:細胞的機械力刺激與組織重構
第6章 運動中的解剖列車
第7章 Kurt Tittle模型和Leopold Busquet模型展現出針對性運動可以協調肌筋膜鏈的活動
第8章 關節活動度過大和活動度不足:對功能、運動和參與的影響
第9章 人體運動表現:拉伸的誤解和未來趨勢
第10章 運動中的筋膜組織:彈性存儲和反沖動力學

第二部分 臨床應用
第11章 筋膜健身
第12章 筋膜和瑜伽
第13章 筋膜導向的普拉提訓練
第14章 筋膜和CYROTONIC訓練
第15章 如何在舞蹈中訓練筋膜
第16章 武術中的肌筋膜秘訣
第17章 彈性行走
第18章 跑步者的筋膜功能訓練方法
第19章 筋膜組織的機械適應性原理:在運動醫學的應用
第20章 足球運動中的筋膜訓練
第21章 運動教練
第22章 超等長訓練:針對競技運動員和現代忍者武士訓練的基本原則
第23章 壺鈴和棒鈴
第24章 評估技術:從超聲波和肌肉測量到生物電阻抗和運動傳感器
第25章 筋膜相關功能紊亂的觸診與功能性評估方法
 

詳細資料

  • ISBN:9787117244343
  • 規格:237頁 / 普通級 / 1-3
  • 出版地:中國

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