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省時塑身的自制便當

省時塑身的自制便當

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內容簡介

本書是為便當族設計的塑身美味便當書,是上班族的美味靈感集。先從便當制作的烹飪技巧、微波爐和保存容器的介紹出發,讓您了解便當制作的基本技巧,再介紹如何用微波爐快速做出一天或者一周的便當。讓上班族輕松享受自制便當的美味。同時設計好周一到周五豐富的花樣套餐。主菜副菜的營養搭配,讓便當族每天都吃出花樣和美味;根據四季特點制作的時令便當,讓您的便當充滿四季風味,吃出健康和美味。



熊麗蓉,資深美食達人,曾從事餐飲行業,喜好游歷各地,遍嘗各地美食,熱衷動手烹飪,對烹飪調料和技巧有獨到的見解,常與朋友交流自己的烹飪技巧及秘方。曾參加北京電視台生活頻道《快樂生活一點通》、《幸福廚房》等節目。喜愛動筆,創作美食小文,將自己嘗到的美味記錄下來與大眾分享,曾出版《媽媽留下的味道》、《風靡南北的涼拌菜》、《正宗吮指川菜》等作品。
 

詳細資料

  • ISBN:9787538893434
  • 規格:184頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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