黃帝內經•上古天真

序 徐文兵：希望大家都能一直天真／5
編輯心語：不讀《黃帝內經》，你會後悔一輩子／9
《黃帝內經•素問》上古天真論／21

第一章 天真的人最幸福／23 1.天真的人能得天助/25 2.中醫就是“偽科學”/29 3.第六感強的人是慧者 “昔在黃帝，生而神靈”/32 4.如何在20歲之前出口成章 “弱而能言”/37 5.天生聰明也需拜師學藝 “幼而徇齊”/38 6.生命的強大在於“虛其心，實其腹” “長而敦敏”/39 7.越“天真”，越成功 “成而登天”/41 8.年過百歲依然可以手腳靈活 “春秋皆度百歲，而動作不衰”/44 9.方向錯了，再努力也白搭/47 10.“男怕入錯行，女怕嫁錯郎” “法於陰陽，和於術數”/49

第二章 現在的人需要的不多，想要的卻很多／53 1.別把“道”和“理”混為一談／55 2.幹啥事都要“和於術數”／56 3.物無美惡，過則為災 “食飲有節”／60 4.起居順應晝夜和四季的變化，你就能“走運” “起居有常”／65 5.死在女人手裡叫“妄” “不妄作勞”／68 6.很多人都活得像“行屍走肉” “形與神俱，度百歲乃去”／70 7.沒活到60歲的都叫“夭” “而盡終其天年”／72 8.人為什麼會夭折 “以酒為漿”“以妄為常”／74 9.趁著酒勁兒做愛 等於找死 “醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”／75 10.人沒必要追求超凡脫俗 “不知持滿，不時禦神，務快其心，逆于生樂，起居無節，故半百而衰也”／77

第三章 為什麼“虛邪”害人不淺／81 1.“虛邪”雖然看不見，但卻害人細無聲／83 2.你會避“虛邪賊風”嗎 “虛邪賊風，避之有時”／86 3.“恬不知恥”是一種心理療傷的方式 “恬淡”／89 4.人這一輩子，活的就是“心無掛礙” “虛無”／91 5.越天真，越強大 “真氣從之”／93 6.人最大的毛病是“精不內守” “精神內守，病安從來”／96 7.眼神迷離不是美，是一種病態／100