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走出孤獨:阿德勒孤獨十五講

走出孤獨:阿德勒孤獨十五講

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內容簡介

【孤獨是什麼?】
孤獨,就是不得不一個人應付人生。
尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來……
所有這些,都會給我們帶來無盡的孤獨感。
 
【人為什麼會感到孤獨?】
阿德勒認為,人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞,需要向外界索取很多東西,比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻,就會導致過度自我保護,封閉內心,切斷與他人的聯結,從而滋生出寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨,即便你整日呼朋引伴,也難以消除。
 
【怎樣才能走出抓獨?】
答案在與他人的關係裡。能在與別人的關係中獲得成長的人,才能真正超越自卑,成為一個與他人有著良好聯結的人。只有能和別人心意相通的人,オ能真正不受別人眼光的影響,塑造出健康而獨立的人格。只有擁有健康而獨立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便獨來獨往,也不會與社會脫節,不會孤單寂寞。
 
【本書能提供什麼?】
阿德勒孤獨十五講,從自卑的心理根源談起,抽絲剝繭,把獨立人格形成的過程逐步展現,使人學會平衡自我與這個世界的關係,彌補內心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤獨感。
 
當你學會和這個世界心意相通,就算孤身一人,也能抵禦世事艱難。
 

作者介紹

阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
奧地利心理學家,個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父,與佛洛德、榮格並稱為深蘊心理學的三大奠基人。
 
主要著作包括:《自卑與超越》《生活的科學》《理解人性》等。
阿德勒的個體心理學認為,人的行為是由社會力量決定的。人天生是一種社會存在物,在社會生活中,人們進行交往,相互依賴,相互合作,在社會活動中成就獨立的自我,對現代輕人的自我成長有著巨大的影響力。
 

目錄

譯者序:能走出的孤獨,才是好的孤獨 01

第一講:沒有人是一座孤島 001

第二講:人生意義是由個人決定的嗎 006

第三講:每個人都有自己的目標 022

第四講:社會感是人性的選擇 031

第五講:孤獨背後,是對人群的敵視 050

第六講:虛榮,會架空你自己 068

第七講:性格是怎麼形成的 096

第八講:為何你如此感傷 122

第九講:家庭對人生的影響 135

第十講:兒童時期的三種困境 173

第十一講:自卑是一切性格特點的根源 185

第十二講:每個人都在追求優越感 206

第十三講:是什麼支撐起了一個人 232

第十四講:分析一個人,要有全域意識 267

第十五講:當孤獨把人推向邊緣 282

結語:唯有走出孤獨,才能克服自卑 309
 

詳細資料

  • ISBN:9787545550887
  • 規格:平裝 / 310頁 / 32k / 13 x 19 x 1.55 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國

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