焦慮症的自救：演講訪談篇

☆現代焦慮症治療的先驅克雷爾•威克斯生前最後一部作品
☆暢銷全球30餘年，哈珀•柯林斯（Harper Collins）正式授權
☆全球數千萬患者實踐有效的非藥物治療法
☆焦慮症患者社群力推讀物！
☆英國、美國、加拿大、澳大利亞等國精神科醫生、心理治療師、全科醫生推薦閱讀！

20世紀60年代，克雷爾•威克斯醫生寫下了她享譽世界的代表作《焦慮症的自救：從神經系統角度出發治癒焦慮症》，雖然她在患者中影響極大、備受擁戴，但在主流心理治療領域，她的理論和方法卻在很長時間裡被嗤之以鼻。直到20世紀80年代，隨著認知行為療法的積極發展，她的理論和方法的價值才被廣大醫生和治療師正視和承認，逐漸被吸納進現代心理治療中。

這部《焦慮症的自救 演講訪談篇》是威克斯醫生在專著之外面向觀眾、患者和同行專家，對自己的治療思想和治療要點的重申和探討，是她在86歲高齡時面對全世界讀者的最後一次答疑解惑。對話的形式讓讀者能更加真切地體會到她的治療理論和方法的精髓，看到在從事神經症的研究和治療近50年後，威克斯醫生的方法如何歷久彌新。

本書是現代焦慮症治療的先驅克雷爾•威克斯經典代表作《焦慮症的自救》系列的第三部。

1962年，威克斯醫生寫下了她享譽世界的代表作《焦慮症的自救：從神經系統角度出發治癒焦慮症》，此書一經出版便引起轟動，迅速登上了英國和美國的暢銷書排行榜。BBC的電話被打爆，聽眾來信幾乎淹沒了BBC的辦公室。全世界瀕臨絕望的患者仿佛都看見了治癒的曙光，紛紛實踐起她的治療方法，聽她的錄音帶，並在她被邀請參加的電視和電臺節目中積極來電，反映自身病症有明顯緩解。

1989年，在從事神經症的研究和治療近50年後，威克斯醫生應患者訴求，寫下了她生命中的最後一部作品——《焦慮症的自救 演講訪談篇》。這本書與她之前的作品有所不同，主要的內容來自她在1983—1986年間接受的訪談和公開發表的談話，是她在專著之外面向觀眾、聽眾、患者和同行專家，對自己的思想和治療要點的重申和探討。

在完成這部作品的第二年，威克斯醫生離世。她把一生的大部分時間都獻給了神經症治療領域，獻給了患者，這本書也成為她留給世界的最後瑰寶。
 

[澳]克萊爾•威克斯（Claire Weekes，1903—1990）

享譽世界的神經症醫生、內科醫生，現代焦慮症治療的先驅，被稱為“解開焦慮症密碼的女人”。

1930年，她成為悉尼大學第一位獲得科學博士學位的女性，並獲得動物學大學獎章，之後從事科研工作，成為進化科學家。

20多歲時她患上神經症，在經歷了幾年的焦慮和恐懼狀態之後，因悟出“接受會讓恐懼平靜下來”而最終治癒了自己。也由於這段經歷，她開始對神經症產生興趣，37歲轉而學醫，並獲得醫學博士學位，成為一名內科醫生。

在當時的心理治療領域無法對神經症作出明確解釋，亦無有效治療方法時，她開創性地將神經系統的生理原理與神經症聯繫起來，一針見血地指出患者根本的致病原因，幫助患者看清病症，重拾信心。

她提出了一整套簡單易行的康復計畫，首創“面對、接受、飄然、等待”的基本治療原則，並寫進《焦慮症的自救》系列作品裡，説明世界各地的患者學習自我治療。

如今，她的治療思想和方法已經成為現代心理治療的一部分，國際知名臨床心理學領軍人和精神病學家、美國心理學會傑出科學家獎獲得者大衛•H.巴羅評價她：“多年來創造了一種治療方案，讓數千萬患者受益無窮。”