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寫給女生的健康書

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內容簡介

每一個努力生活的女生都應該擁有煥發的精神,而好的精神則需要通過調理身體來實現。這本書根據早、中、晚不同的時間,以及不同的季節,分5大章節、164個細節詳細地為女生日常身體養護提供簡單有效的小妙招,涉及身體養護的方方面面,如肌膚、生理期、情緒、飲食、臟器等,讓女生的每一天都身心愉悅!



[日]田中友也,針灸師、國際中醫師(國際中醫師專員)、心理健康管理II類資格持有者。從關西學院畢業后,在伊斯庫拉中醫藥研修學院學習中醫基礎,並在北京中醫藥大學、上海中醫藥大學研修。現在兵庫縣神戶市的CoCo美中藥局開展健康咨詢工作。在日本粉絲眾多。著作有《不調ごとのセルフケア大全 おうち養生 きほんの100》(KADOKAWA)、《CoCo美漢方 田中の12か月のおいしい漢方~日々の食事で不調を改善~》(扶桑社)。

 

詳細資料

  • ISBN:9787572711534
  • 規格:平裝 / 149頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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