打開心智之門：與自己和他人更好地相處

為什麼有些人在親密關係、職場、社交、個人成長等方面十分順利，有些人卻處處碰壁？除了運氣、環境等外部因素外，到底是什麼在影響一個人的成功？在人生的關鍵時刻，是什麼決定了人們的行動，進而影響了一個人的命運？答案是你的心智成熟度，而影響我們心智成熟度的重要能力是心智化能力，你可以將其理解為“讀心”。

心智化能力是我們理解世界和認識自我的基礎，影響我們的人際關係和事業發展。本書以提升心智成熟度為目標，剖析了四種不同層級的心智模型，探討了影響心智發展的因素，給出了讓關係變好的三句神奇的口訣，並設置了13間“健心房”供讀者汲取養分。此外，本書還探討了如何在人生的關鍵場景有效使用你的心智。

本書適合所有渴望提升生活幸福感，希望在人際關係、職場、自我覺醒等方面獲得成長的人閱讀，能夠幫助讀者打開心智之門、升級認知、走出焦慮和迷茫。



吳倩，北京師範大學心理學碩士，心理咨詢師。國際依戀聯盟中國分會(IAN China)學術委員會委員。自2003年起從事心理咨詢服務工作和培訓工作。曾兼任和睦家醫院衛星診所心理咨詢師，並與高校、學術團體，以及媒體展開合作，積累了豐富的實踐經驗。圖書《聰明養育：像科學家一樣養孩子》的作者之一，翻譯圖書包括首版《斷舍離》《心的處方箋》等作品。

吳倩 北京師範大學心理學碩士，心理諮詢師。國際依戀聯盟中國分會（IAN China）學術委員會委員。自2003年起從事心理諮詢服務工作和培訓工作。曾兼任和睦家醫院衛星診所心理諮詢師，並與高校、學術團體，以及媒體展開合作，積累了豐富的實踐經驗。圖書《聰明養育：像科學家一樣養孩子》的作者之一，翻譯圖書包括首版《斷舍離》《心的處方箋》等作品。