走出心理陷阱：告別消極思維的圖式療法自助書

本書所應用的圖式—模式療法是圖式療法的最新發展。圖式療法最早見於美國紐約的心理學家傑弗里·楊（Jeffrey Young）及其同事于2006年和2008年發表的著作中，一經提出便迅速在德語區得到廣泛借鑒和應用。由於圖式—模式療法清晰明了地概括了來自各種治療方向的重要發現和手段，因而受到了許多治療師的推崇。這種療法兼顧患者的所思所想以及患者自身的情緒感受，不僅關注患者當下所面臨的心理問題，也專註于探究其童年經歷中的成因。通常患者都很喜歡這種治療方式，這讓他們感覺正在與觸及自身“核心”問題的根源作戰，而且這種形式和方法極易被理解，也容易實現。在進行圖式—模式治療的過程中，患者和治療師站在同一高度，共同尋找那些更利於體會患者的感受、改變其固有的應對方式的辦法，即那些更能顧及患者自身需求的“出路”。



主要作者：吉塔·雅各布，德國著名心理學家，2002年博士畢業后一直擔任心理臨床醫師，20余年來一直致力於認知行為療法和圖式療法、門診研究、臨床心理學和心理療法。她的著作已被翻譯成十余種語言，並在世界範圍內幫助建立和推廣圖式療法。

關於譯者：顧煜斐，德國弗萊堡大學德語言文學碩士，主要研究方向為德語言文化與媒體，布萊希特戲劇等，專業研究之外從事德語口譯及書籍譯介。