人效能達到的境界：人類性格、生活意義和自我實現的探索 (電子書)

前言
導論
第一章 探索生命的需要
作為個體化整體性的人
正確對待人的生存慾望
同原動力塑造不同慾望
作為渠道的生命意欲行為
人總是在希望著什麼
生存需要安排表的荒謬之處
人類動機生活分類的基礎
動機需要的核心問題
影響有機體動機的因素
人生存所需的特殊能力
如何理解超動機的表現性行為
關注動機達到目的的可能性
現實對本我衝動的影響
發展人性向上的基本需要
人只有靠麵包活著嗎
建立有序生命需要的祕訣
必須服從的生存需要規律
增強自信的生存需要途徑
塑造獨特個人的方法
生存基本需要滿足的先決條件
導致生命「智力營養缺乏症」的因素
較高階的審美生存需要
生存基本需要的特點
生存需要的文化特性
行為的多種動機
促進需要的充分潛力
達到生命目的的生存手段
人的平衡挫折與病理狀態
滿足是需要產生的附帶現象
生存方式和基本需要的滿足
需要的滿足和性格的形成
需要滿足和生命健康
生命心理治療的動力因素
決定需要的挫折因素
滿足需要引起的病態人格
基本需要的滿足現象
生存長期缺失基本滿足的特徵
成長需要與基本需要的差異
需要的愛和非需要的愛
對生命本能理論的重新考察
生命存在本能的基本需要
判斷需要類似本能的標準
認同有機體自身的價值等級
如何完善自身的人性
戰勝致病挫折的途徑
客觀解決威脅生存的衝突
生存威脅的本質特徵
威脅對自我實現的妨礙
個人生命成長的一種失敗
脫離醫學模式的生命激進運動
人怎樣向豐滿人性成長
抵制神經症的「特效藥」
防禦逃避畏懼的方式
破壞性不是生命的本能決定
如何把握正確的生活原則
自我創造的人生價值
活著是否值得
真正的工作是值得崇拜的
第二章 創造人性的境界
人最終能變成什麼樣子
人生要有熱忱追求的事業
傾聽生命內在衝動的呼喚
從永恆的方向理解人的追求
破除自我認識的防禦機制
自我實現者的生活哲學
超越自私的協同生存準則
自我實現者的創造之源
積極培養整合的創造力
創造性人物的重要性
培養隨機應變創造力的方法
預防工作中緊張的緩解機制
自我實現者的愛情藝術
解除愛情關係中的防衛性
培養愛與被愛的能力
愛情意味著分享責任與需要
培養對他人個性的接受能力
愛情的終極體驗是什麼
生命的分離與人的個性建立
健康的人更具人生趣味
優美心靈管理的「異途」
第三章 實現自我的價值
啟發人生的超然理念
更加有效地洞察現實的能力
改變接受自然產物的能力
自我實現者的道德準則
以問題為中心的突破口
超然獨立生活的行為準則
人生自我實現依靠的手段
欣賞存在價值的時時常新
神祕的美好幸福體驗
人類社會感情的風範
自我實現者的人際關係
培養民主性格的方式
如何把握現實生活的善與惡
自我實現型幽默的教育形式
自我實現型創造力的形式
在缺陷的文化中做一個健康人
自我實現者的缺陷
實現自我價值的內在動力
自我實現者整合二歧的原則
第四章 體驗人生的幸福
避免存在認知危險的策略
永遠快樂生活的祕密
聯絡沉思與活動的途徑
探索高峰體驗的形式
人效能達的最高高度
自我實現者的性格特徵
客觀生存的有效性問題
高峰體驗時的同一性問題
還生存個體以本來面目
版權頁

《人效能：達到理想境界》是一本關於人的心理和行為的書籍，它探索如何透過滿足人類的基本需求來達到理想的生活狀態。本書以系統化的方式研究了人類的需求，從生存需求到心理需求，從動機到行為，從個體到社會。它將幫助讀者深入瞭解自己的內在需求以及這些需求如何影響他們的行為和選擇。

在書的導言中，我們將討論人的生命是如何受到各種需求的驅動的，無論是生理需求還是心理需求，都對我們的思想、感情和行為產生著重要影響。我們將從基本的生存需求開始，探索人類追求生活中的滿足和意義的願望，並探討如何在現實生活中滿足這些需求。

然後我們將深入研究需要的滿足對個人和人際關係的影響，以及需要的不滿足可能導致的精神和身體健康問題。我們將探討發展人性向上的基本需求的方法，並提供一些心理治療的方法，以幫助那些缺乏生活基本需求滿足的人。

在書的第二部分，我們將深入探討人的創造力和追求，探索如何透過實現自我實現的目標和理想來達到充實和幸福的生活。我們將討論培養創造力和解除愛情關係中的防衛性的方法，並探索如何培養人際關係和民主性格。

在書的最後一部分，我們將探討如何實現自己的價值和獲得幸福。我們將討論如何在現實生活中接受和改變自然產物，以及如何避免存在認知危險的策略。我們還將剖析高峰體驗，這些體驗使我們感到生命的存在價值和充實。

本書旨在幫助讀者瞭解自己的內在需求和潛力，並提供實用的建議和策略，以實現他們的理想境界。無論你是尋找個人成長，改善人際關係，還是追求充實的生活，這本書都會為你提供有價值的資訊和啟發。讓我們一起開始這個關於人類心理和行為的探索之旅吧！