大家健康 7-8月號/2023第407期 (電子雜誌)

口腔內出現不痛不癢的紅白斑、潰瘍，當心是口腔癌前兆！
「口腔癌」是男性致死率第4高的癌症，檳菸酒提高123倍致癌風險，
了解治療程序及健保狀況，及早發現與治療，才能不影響顏面外觀！

據衛福部2022年底最新發布的「癌症登記報告」，「口腔癌」在男性十大癌症中，發生率排名第3位、死亡率排名第4位。2020年初次診斷出口腔癌者共8,277人；死於此癌者共3,380人。

誘發口腔癌的主因是「嚼食檳榔」，所幸症狀容易觀察，本期「口腔內有紅白斑、潰瘍，當心是口腔癌前兆」報導，醫師提醒若有「7大異狀」，應盡速就醫，及早診斷與治療，以便保留更多顏面組織。醫師也在「檳菸酒提高123倍致癌風險」報導中，詳解檳榔不另加料，本身就含多種致癌物，菸酒、檳榔不忌，危害更大。若想幫助老公戒癮，不可不知。

要注意的是戒除檳榔後的10年內，黏膜仍有癌化風險，需定期至醫院檢查追蹤。若發現口腔內有不痛不癢的紅斑、白斑、潰瘍，不須恐慌。「二氧化碳雷射避免癌化」報導，告訴你如何處理癌前病變；「口腔癌治療勿延誤，一表了解治療程序及健保狀況」報導，則解析手術、口腔重建的重點，以及放射線治療、化療、標靶、免疫治療的使用時機與進展。

許多口腔癌患者治療期間，因傷口或藥物副作用而味覺改變、口腔潰瘍，導致進食困難，「４招改變飲食及變化菜單」、「如何選營養配方維持體力」兩篇報導，教你調整料理及進食的方式，幫抗癌的家人維持體力，加速復原。

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【編者的話】

■特別企劃：腰酸背痛讓人坐立難安，坊間常見各式護腰，標榜不同功能，「軟硬護腰怎麼挑？穿戴注意６細節」報導，訪問物理治療師教你挑選及使用重點！

此外，工研院調查顯示，夏月用電量最高的家電是冷氣機（占49.25％），「夏季冷氣如何用，更省電費？」專訪電能專家，傳授節能省電的吹冷氣妙招！

 
■SMART醫療：今年腸病毒就診人次上升，威脅5歲以下幼童健康，「暑假是腸病毒高峰期，警覺重症症狀快就醫」報導，提醒你即使已就醫，當小孩出現4類重症症狀，應儘速轉大醫院診治！「腸病毒疫苗7月可接種」報導，則帶你了解疫苗的保護力及副作用。

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■吃出健康：你曾聽過吃木耳、燕麥可補充「膠原蛋白」或「植物性膠原蛋白」嗎？營養師提醒「膠質、膠原蛋白」別搞混！到底「膠質」和「膠原蛋白」有何好處？吃什麼能攝取？讓營養師來解答。

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06編輯導覽

專欄
08廣博雅言
    覺察他不說的苦

封面主題
10口腔內有紅白斑、潰瘍 當心是口腔癌前兆
14檳菸酒提高123倍致癌風險！醫師詳解危害 快幫老公戒癮

【治療篇】
18口腔白斑是癌前病變 二氧化碳雷射避免癌化
22口腔癌治療勿延誤 一表了解治療程序及健保狀況
26口腔癌致吞嚥、語言障礙 及早戒檳+定期追蹤減危害

【營養調理篇】
28口腔癌、舌癌術後防營養不良 ４招改變飲食及變化菜單
32口腔癌治療期沒食慾 如何選營養配方維持體力

吃出健康
36木耳露、燕麥補膠原蛋白？「膠質、膠原蛋白」別搞混

特別企劃
40軟硬護腰怎麼挑？穿戴注意６細節
44夏季冷氣如何用，更省電費？ 

SMART醫療
49暑假是腸病毒高峰期 警覺重症症狀快就醫
54腸病毒疫苗7月可接種 疫苗保護力、副作用報你知
58別把玫瑰斑膿皰當青春痘 用對方法處理「酒糟肌」

元氣生活
60兒童防蚊液如何選？跟防曬品併用注意什麼
64孩子被蚊蟲叮咬長水泡，需就醫治療嗎
67防走失輔具幫失智長輩回家，你備妥了嗎？

健康加油站
70憂鬱症新知
72營養新知

無菸HITO
74北市率先推高中職以下學校周邊拒售加熱菸，力促全國響應
76陳時中戒菸「係金ㄟ」！用「五字訣」克服52年菸癮
78破除電子煙、加熱菸減害論 沒有使用就沒有危害

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念，提供各類健康資訊供民眾參考，並與民眾有更佳的互動管道，在董氏基金會成立一年後，於1985年創刊。
經過多年的改版與調整，現行的《大家健康》雜誌，已積極朝向專業的健康生活
類雜誌邁進，期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。
 
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每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導，讀者可以透過深入淺出的報導，獲得實用的保健常識。除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題，每期都精采的文章報導，深受讀者喜愛。
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