天天爆殺 
今日66折 
此書系中國古代武術著作，共6卷。其中《蹶張心法》1卷，《長槍法選》1卷，《單刀法選》1卷，《少林棍法闡宗》3卷。此書對研究古代武術發展與技擊的形成有著重要的史料價值。底本為國家圖書館藏明萬曆四十...more
自行車運動訓練指南是是職業公路自行車賽車手、加利福尼亞自行車錦標賽冠軍香農·沙凡鐸多年訓練經驗的總結。書中涵蓋自行車訓練的方方面面，包括訓練目標設定、訓練理念、計畫制訂、騎行技術、損傷預防與...more
聶衛平圍棋習題精解是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙讀物——“聶衛平圍棋道場系列”叢書中的一本。 書中提供了600道精選的死活專項練習題，全部...more
對於深受損傷困擾的跑步愛好者來說，《跑者瑜伽》是不可或缺的訓練參考。作者從足部、膝關節、腿部、髖部、脊柱、核心等跑者易受傷部位的基礎生理原理展開，通過190張圖片分步驟詳解了針對以上部位的88種...more
這是一本全面講解鐵人三項訓練的寶典，是鐵人三項愛好者進行全方位自我訓練和制訂訓練計畫的綜合手冊。本書從精神和身體，訓練的基本原則，目的性訓練，制訂訓練計畫，壓力、休息與恢復，競爭優勢等6個方...more
無傷跑法2歷時5年完成創作，是一本在對大眾跑者開展大量研究的基礎上所形成的理論與實踐相融合的“跑步訓練手冊”。 本書包括了無傷跑法的原理篇、技能篇和訓練篇。原理篇深入分析了大眾跑者的技術特徵，講...more
本書指導健身愛好者依據身體基礎狀況和健身目標，正確選擇有效、合適的運動補劑。本書詳細介紹每種運動補劑的優點與不足。本書根據不同健身目標——提供能量，強化耐力，強化力量，增肌，促進恢復，保持身體...more
本書突出“實用性”和“前沿性”，具體表現為：在決定運動成績的複雜結構中篩選出關鍵性的影響因素，其目的是促進對項目特性的深入認識；運動員技術分析的對象基本定位為世界紀錄保持者(或世界很好運動員)，並...more
《耐力訓練的科學與實踐》是一本綜合性指南，為那些想要瞭解、準備和適應耐力活動的複雜性的運動科學家、學生、教練和運動員提供幫助。本書以清晰的風格和格式呈現，提供了廣泛的知識基礎，為任何參與耐力...more
人工智能在高速發展，而圍棋界已經率先被AI改變了。AI給我們帶來了很多影響和幫助，但它只能告訴你答案，卻不能告訴你這個答案是怎麼來的。本書將柯潔和AlphaGo的人機大戰、人類世界大賽決賽對決、圍棋大...more
當個體的運動表現受到損傷或慢性疼痛的影響時，應進行系統、有效的康復訓練，而普拉提作為一種全身訓練方法，將有效幫助個體解決損傷和疼痛問題，進而達成運動表現目標。 《普拉提康復訓練：損傷恢復、疼...more
力量瑜伽是一種運動型瑜伽，非常符合人體運動規律，能夠快速產生效果。《力量瑜伽：增強運動表現、提升專注力和預防損傷的體式指導和序列設計》作者是美國瑜伽聯盟認證500小時高級教師(E-RYT 500)，她基於...more
盆底對各年齡段的女性而言，都應該是重點關注與護理的部位，本書為各年齡階段的女性準備，其中部分內容會特別關注妊娠期或分娩時的女性，因為她們應更加關注盆底問題。通常女性對盆底這一部位瞭解甚少，也...more
翡翠深受人們喜愛，是當前國內消費量的珠寶品種之一。 《一本書讀懂翡翠》由國內知名翡翠專家編寫，結合十多年的翡翠鑒定、銷量、品鑒、評估的經驗，詳細介紹了翡翠的真偽鑒定、處理品鑒別、價值評估方法...more
本書將國際空手道聯盟極真會館(松井派)的部分站立技、拳法、格擋技、裡拳技、手刀技、腿法和部分移動技做了系統、詳細地闡述。 同時，《極真空手道入門》收納了幾位優秀教練的實戰得意技，以便更多的空...more
你想擁有強壯而又健美的身材嗎?你經常為沒時間去健身房訓練而煩惱嗎?本書是你的理想選擇。本書由知名健身雜誌《男士健康》組織編寫，分別介紹了針對手臂、肩部、胸部、上背部、軀幹、腿部以及全身的無器械...more
趙堡太極拳第九代宗師杜元化將趙堡太極拳的資料綜合整理，著成《太極拳正宗》一書，包括趙堡太極拳的源流、理論、練法、架式以及有關秘訣，是第一部全面反映趙堡太極拳拳理拳法的重要典籍，對於太極拳習練...more
《快速伸縮複合訓練解剖學(全彩圖解版)》是關於快速伸縮複合訓練的解剖學指南。 全書分為9章，分別介紹了快速伸縮複合訓練的生理機制、訓練場地和設備、訓練進階以及涵蓋全身訓練的基礎練習、雙側下肢練...more
科幻的起源和人類一樣古老，可以追溯到我們的祖先首次仰望星空的時候。這種仰望也許會帶來恐懼，但也會激起人們無限的驚歎和想像。就在那一刻，人類進步的原動力——好奇心，開啟了一個歷時幾十萬年的緩慢進...more
首先介紹了人體的基本運動模式和功能發展機制。接著，《肩關節和髖關節運動功能障礙糾正性訓練指南》對肩關節和髖關節的解剖學結構、常見功能障礙與損傷，以及運動功能評估方法進行了詳細講解。 最後，《...more
本書以“是什麼、為什麼、怎麼做”為綱，對傳統太極拳傳承中含混不清的概念和方法，給出明確、嚴謹的解釋和訓練標準，是太極拳練習者可以直接用於對照實踐的指導手冊。全書四卷本，本冊為第貳卷·躬行篇。 壹...more
本書所編輯收錄者，是與民國時期的一位太極宗師——王茂齋(1862—1940)有關的三份文獻。一是王茂齋保存並傳下來的太極功譜《太極拳總綱目》；二是王茂齋門人於民國十八年(1929年)組織編印的《太極功同門錄》...more
經典車輛本書擁有十幾款完全真實的老爺車、現代跑車、賽車和肌肉車模型，滿足新手和資深玩家的需求。在本書中，你可以找到1932福特改裝版、2016福特勒芒、法拉利250、捷豹E型、福特F-150猛禽和布加迪威龍...more
一本書看懂“最美人造物”宋瓷，在宋瓷裡遇見中華美學高光時刻! 為什麼馬未都說宋瓷是中國美學的巔峰?為什麼日本歷史學家認為“宋瓷是貫通古今東西、人類所能得到的最美器物”?為什麼有人說宋瓷是中國審美與...more
作為一本全面論述腰肌在姿勢、動作和運動方面功能的書籍，本書明確了腰肌的功能解剖、生物力學和運動控制，以及它在核心和髖部穩定中的作用。本書包含大量彩色解剖和運動圖片，同時對腰肌相關研做了全面的...more
這套卡牌由20張卡片組成，任意一張卡片都可以無縫拼接。20張卡片，可以創造出2,432,902,008,176,640,000種故事。 該書的創意借鑒了風行於19世紀的萬景圖。萬景圖(myriorama)英文單詞本身就包含了“無數張...more
本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的“聶衛平圍棋道場系列”中的一本。“聶衛平圍棋道場系列”包含了從圍棋零基礎入門到圍棋業餘5段的全部內容，循序漸進、系統性強，既...more
《運動健身打卡書》是國家體育總局體育科學研究所研究員、多位奧運會冠軍的體能教練閆琪為廣大運動愛好者寫作的實用運動健身指導書。 《運動健身打卡書》是一本打卡記錄冊, 鍛煉者可以制定並記錄每一天的...more
《跑者日記》是中國田徑協會馬拉松學院路跑指導員培訓師戴劍松副教授繼書《無傷跑法》後的又一力作。 《跑者日記》是一本適合各種跑步愛好者的“跑步打卡記錄本”，跑者可以像精英運動員那樣記錄跑量、時間...more
邵義會形意拳、八卦掌傳自張鴻慶，太極拳學自馬虹，又在唐山張普蘭處學習六合大槍等技，內外家拳均下過功夫。自1998年來在多種武術類期刊上發表文章七十餘篇。讀者評價他“寫的文章通俗易懂，寫的東西實在...more
本書內容包括武當葉氏太極拳創始人葉大密先生生平，葉大密談太極拳和推手，葉大密論太極拳拳(劍、刀)譜，葉家拳第一節拳架及何基洪談武當葉氏太極拳的練法，武當對劍第一節及葉紹東談武當對劍的練法，葉氏...more
本書結合作者多年來的珠寶設計教學經驗以及在珠寶設計行業實踐工作，總結出一套超實用的珠寶手繪方法。書中以大量的珠寶設計案例和詳細的繪畫步驟，深入淺出的精講了實用手繪技法。 本書遵從珠寶設計手繪...more
《香乘》一書是明末學者、香學家周嘉胄窮二十年之力搜集整理的香學著作，是中國香文化集大成之作。此書囊括了各種香材的辨析、產地、特性等香學知識，介紹了大量與中國香文化有關的典故趣事，是瞭解中國香...more
經過良好訓練的核心是幫助運動員取得成功的關鍵。《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》的作者基於多年的執教經驗，為廣大讀者提供了系統、科學的核心訓練方法。《核心體能訓練：釋放核心潛...more
肩頸部僵硬、腰骶部前凸、膝關節疼痛、外翻……這些身體問題，無一不是由錯誤的姿勢或糟糕的習慣引發的，經年累月，積久成疾。克利斯蒂安?拉森博士在本書中為讀者介紹了人體螺旋動力療法並提供了大量練習，...more
本書是一本綜合性珠寶文化史圖書，橫跨了7000年的全景式世界珠寶歷史。 書中還介紹了多變的珠寶樣式，記述了早期打造珠寶的技巧和材質。埃及的項鍊、凱爾特人的金絲項圈、中美洲的黃金面具、文藝復興時期...more
由11位歐洲健身行業專家聯合創作，圍繞“如何做好健身行業的行銷與銷售”這一主題，主要從以下幾個方面展開論述：行銷的“6P”要素、健身行業的定價策略、線上與線下的行銷傳播、團體健身的行銷與銷售、私教指...more
樂高科技系列是一個全新的搭建領域。你可以使用電機、齒輪、氣動裝置、皮帶輪、連杆等元件搭建出可以真正動起來的模型。本書中充滿了用科技系列搭建既堅固又美觀的機器和機械裝置的秘訣。作者保羅“Sariel”...more
本書分概論篇、經解篇、理法篇、內功篇、內勁篇、身法篇、推手篇、拳架篇、教學篇九個部分，記載了作者的拳學經驗與感悟，內容包括牛春明、崔毅士、劉晚蒼、高占魁、朱懷元等老一輩太極拳家的教拳思想和方...more
《樂高積木拼搭小天才》這套書介紹了豐富多彩的樂高模型，從汽車到太空梭、從動物到機器人，再到各種神奇的百變創意作品，每個模型都有詳細的搭建步驟、零件清單和視頻指導，説明讀者領悟樂高積木的精髓，...more
本套書介紹了豐富多彩的樂高模型，從汽車到太空梭、從動物到機器人，再到各種神奇的百變創意作品，每個模型都有詳細的搭建步驟、零件清單和視頻指導，説明讀者完成搭建，創造出獨特的作品，從而領悟樂高積...more
拳意是技擊的精髓，以身為拳，以身心為拳，力由外引，唯風力水力是聽，有形有意都是有限，藝至無形無意方可無所不為，這應是拳貴妙逸的本意。《拳意圖釋》主要是講技擊是武的核心，生存是人的首位能力，習...more
中國玉石不僅開採歷史悠久，而且分佈地域極廣，蘊量豐富。隨著地質學的發展，近年來又在全國各地不斷湧現出新的玉種，極大豐富了“中國玉石”的品類。本書將從中國七大地理區域(華東、東北、華北、西北、西...more
本書共分五冊，每冊150題，題目嚴謹準確，有且只有的答案，美觀多樣，並且區分了不同難度，你可以循序漸進地刷題，也可以隨性而至選擇題目進行挑戰。 第一冊與第二冊是標準數獨，第三冊、第四冊與第五冊是...more
本書是一本全面詳細介紹山地車騎行技術的指南。書中涵蓋了山地車的選擇與調校，人車合一的騎行姿勢，控制速度、創造動力、切過彎道、征服障礙的方法與技巧，包括高效合理的踩踏、壓抬、獨輪騎、後輪滑、兔...more
本書包含了近100種實用的馬伽術防衛技術，第一部分徒手格鬥技術包括在中立位擊打，面對拳擊、踢腿、被鎖喉或被抓住、持刀槍襲擊的防禦與反擊；第二部分為實戰演練，包括在地下通道、樓梯上、靠牆處或坐在...more
《普拉提全書》是《紐約時報》的暢銷書作者、普拉提訓練專家布魯克·塞勒的傾心力作，書中使用了1083幅高清圖片，詳解了263個針對全身各個部位的訓練動作，涵蓋墊上訓練，以及使用彈力帶、健身球、踏板、魔...more
快速伸縮複合訓練是一項基礎性訓練，是發展運動員力量、爆發力、速度等身體素質的有效手段。 《快速伸縮複合訓練指南》由NSCA前主席唐納德·A. 楚博士和格雷戈里·D. 邁爾博士寫就，為運動員、教練等提供關...more
長期以來，運動醫學、運動科學以及健康和體適能領域把《ACSM運動測試與運動處方指南》作為全球科學健身的金標準。該書使你在為客戶開出運動處方前，可以根據個人的需要和新的證據進行測試和評估。 該書可...more
本書是作者在武術人類學耕耘中因發現武術神話被誤解誤讀，進而到清華大學訪學進行專門研究的初步成果，是圍繞武術神話的理論與實踐而展開，包括論文篇、虛一篇、講座篇、讀後感、散手篇、生活篇、詩歌篇、...more
全書對整個珠寶領域的過去與現在做了全面的概述，按時間順序分為幾個部分：從古代世界開始，一直到中世紀和巴羅克時期，再到美好時代和裝飾藝術時代，最後抵達今日。 本書分析了珠寶不斷變化的時尚，展示...more
跳水運動正逐漸走向大眾的運動生活。《愛上跳水》是中國國家跳水隊前教練于芬凝結數十年專業隊和大眾普及性訓練的心血，獻給世界上每一位喜愛跳水運動的人，既包括專業隊的初級隊員，也包括選修跳水課的大...more
本書是專門寫給手法治療師的技術指導用書，涵蓋整脊和關節鬆動術兩大手法治療主要技術，全書分為理論基礎和手法技術兩大部分。理論基礎部分包括關節手法技術概述、禁忌症與注意事項、治療中的體位元擺放等...more
《運動解剖學：第3版》主要是為那些體育領域工作者創作的，是學習結構解剖及其如何影響運動的最好資料。本書通過系統地整合人體的各個構成部分：骨、韌帶、連接和肌肉，以及分佈于肌肉的神經和血管，為讀...more
針對新修訂的國家標準GB/T18107—2017紅木的進行解讀與介紹，對新出現的相似或冒充木材缺乏介紹及其兩者識別方法，考證了各類紅木的歷史與由來過程。 本書內容特點： 一是系統總結歸納紅木文化，介紹紅木的...more
本套書共分為3冊。這是一套可以“聽”的學習腦遊戲書。每一冊都圍繞在豐富的童話世界中，一共有63個遊戲，分別基於學習腦的叢林特性而設計，包括童話故事與閱讀理解力培養、數學能力基礎啟蒙、細節觀察力培...more
日常生活中，人們常把瑜伽練習作為放鬆身心、重塑身體曲線的重要方法，去忽略了瑜伽對運動表現產生的積極影響。 《運動瑜伽》首先介紹了通過瑜伽體式練習，運動者可實現放鬆緊張肌肉、促進肌肉恢復、提高...more
巴西柔術是一項集綜合格鬥競技與系統自衛于一身的武術。《巴西柔術從進階到實戰(全彩圖解版)》採用真人示範、分步驟圖解的形式，依次對摔倒技術、地面技術、柔術組合技術、反擊技術和防禦技術等進階技術的...more
每位女性都期待自己能夠擁有強健的身體和迷人的身姿，但因訓練方法不科學，健身效果往往不盡如人意。《女性健身精要》針對女性的生理和心理髮展特點，從堅定訓練信念、正確評估身體狀況、採用科學訓練手段...more
保羅·史密斯，英國設計鬼才，瘋狂的騎行愛好者。在書中，他詳述了騎行世界中他最喜歡的人物和賽事，展示了他收藏的自行車、騎行服和大量20世紀50—60年代的刊物，訴說了他從法斯托·考皮和雅克·恩奎蒂爾等早...more
本書不僅向讀者介紹視覺幻象及其背後的原理，更提供材料讓讀者能自己動手搭建視覺幻象，既動手又動腦，其樂無窮。DK的圖書已經在超過100個國家出版，被翻譯成近50種語，在全世界屢獲大獎，被公認為國際知...more
《肥胖學生體育問題研究》從肥胖學生人群的監測和管理，及時發現高危個體及可能伴發的併發症，並進行具體指導等內容入手，旨在説明超重和肥胖的學生群體認識、瞭解、開展防治措施的原則和具體方法。 針對...more
這是一本針對場景製作的非常全面的指南。 《場景模型製作與塗裝技術指南3》是繼地台、地貌、植被、建築物等場景元素的製作與塗裝之後，重點介紹場景模型中水、雪和冰的專業教程。水、雪和冰是大自然賦予水...more
董文淵集天才、狂傲、怪客於一身，是近代象棋具傳奇色彩的棋手。20歲就成為象棋屆領軍人物；在全國圍棋賽中獲得第四名。 本書由三部分組成，即上編“弈海生涯”，敘述了董文淵的象棋人生；中編“棋藝著述”，...more
本書內容分為：人物流傳、文化流傳、拳術流傳。人物流傳和文化流傳從起源、體系、發展、人物等談起，以文獻資料的形式較詳盡地介紹了開派宗師盧嵩高來滬時間、居住環境、傳奇故事及照片、拳械源考、經典譜...more
本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的「聶衛平圍棋道場系列」中的一本。「聶衛平圍棋道場系列」包含了從圍棋零基礎入門到圍棋業餘5段的全部內容，循序漸進、系統性強...more
在棒球運動中，每個人的能力都會得到充分的展現，因此，提高個人及團隊的技戰術水平是每個球隊的必然選擇。《棒球運動從入門到精通(全彩圖解版)》是由擁有多年運動員職業生涯及教練執教經驗的肯尼·托馬斯...more
作為一種便捷、高效的抗阻訓練方式，懸吊訓練越來越受到人們的推崇。在本書中，聞名全球的體能訓練專家傑伊·道斯基於多年的理論學習和實踐經驗，為廣大讀者總結了系統、科學的懸吊訓練方法。 本書共分為三...more
《美國國家體能協會體能測試與評估指南》是美國國家體能協會(NSCA)與眾位世界體能訓練學家聯合編寫的體能測試與評估指南。書中不僅向讀者介紹了體能測試與評估領域新的研究成果與相關原理，還給出了基於不...more
劉晚蒼的功夫來源有三：一為譚腿，二為王茂齋傳系太極拳，三為宋永祥傳系八卦掌。后二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序，補充了樁功、單操的內容，呈現太極...more
武術和任何事物一樣是在不斷地發展變化著的。矛盾是事物發展的動力。不同歷史時期的武術存在於不同的歷史條件下，其矛盾有著各自的特殊性，這就決定了武術的概念、特點和價值也都是在不停地發展變化著。...more
《暢遊歐洲迷宮》以歐洲的重要文化元素和國家作為內容立足點，通過21個迷宮來展現一個個具有代表性的文化主題，説明傳奇亞瑟王對抗巨龍，在《羅密歐與茱麗葉》中瞭解莎士比亞戲劇，參加奔牛節感受西班牙的...more
全書以21個完全平鋪展開的迷宮形式貫穿，將從北美洲、南美洲多個國家和地區的人文歷史、名人建築、文化藝術、自然景物等方面進行呈現，從加拿大出發欣賞美麗千島湖，繼續南行感受美國的牛仔精神，大西洋附...more
《滑雪寶典》是一部全面的滑雪技術手冊，系統講述了如何理解滑雪、如何提高滑雪技術。全書分三篇，篇講解了滑雪的基礎知識，包括滑雪力學，雪板、雪和運動控制，轉彎的解析，讓你理解如何依靠雪的作用力來...more
本書將關注點聚焦於亞洲，以中國為源頭，向西進發，探尋絲路的痕跡，又穿越世界屋脊，走近與天空最近的神秘國度，向南回溯，叩響恒河文明，行至東南亞，群島環繞之中領略南國風情，沿海回至東亞，日本與韓...more
博客來數位科技股份有限公司 統編 : 96922355 地址：臺灣 115 台北市南港區八德路四段768巷1弄18號B1之1 食品業者登錄字號：A-196922355-00000-9
Copyright © since 1995 books.com.tw All Rights Reserved.
博客來
博客來
博客來
博客來
博客來
常見問題
線上客服
客服信箱
