~逃離憂鬱的救援手冊~ 1天1分鐘!自行掌握下巴狀態， 向憂鬱心情說bye~bye~ 我們在日常生活當中，背負著各種壓力， 對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。 甚至是這幾年來飽受新冠疫情...more

享譽世界的日本物理治療師──入谷誠 窮盡人生打造出的真正物理治療， 流傳百年的治療精髓就在本書! ★★日本亞馬遜眾物理治療師4.5星高分評價★★ ★日本物理治療名醫──入谷誠，生前臨床治療技術精華薈萃★ ...more

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~送給總是苦於人際關係的你~ 從「特質差異」確實掌握「人際關係」的訣竅! 「所有煩惱都是人際關係的煩惱。」──阿爾弗雷德.阿德勒 生活在這世界上，就免不了與他人相處， 因此，學習在「群體」中與...more

什麼!偉人也會遭遇水逆，不是出場就主角光環? 膽小、欠錢、想自殺……工作不順，老子索性不幹! 40則成功偉人背後的超絕悲慘境遇──「我就爛」! 一代豪傑、天才科學家、文學巨擎、劃時代革命者…… 原來...more

~逃離抽筋困擾的救援手冊~ 學習預防、減緩「肌肉抽筋」的正確自我保健方式! 當小腿肚等處的肌肉突然發生痙攣、收縮…… 肌肉除了感到刺痛，還會伴隨著僵硬， 導致無法自行控制活動的狀態就稱為「抽...more

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~物理治療師的肘關節專書~ 清楚圖示搭配詳盡解說， 收錄從機能損傷切入、可應用於各種肘關節問題的臨床思路! 肘關節猶如精密機械，卻是「最不受眷顧的關節」， 其精巧的構造和複雜的運動令許多物...more

~10位醫療專家共同執筆編撰~ 骨科徒手檢測法臨床必備專書! 骨科徒手檢測的主要目的， 是鎖定肌肉骨骼系統功能出現障礙時所引發的症狀及其原因， 如此才能排除其他可能引發症狀的原因，實施正確且...more

~萬人迷的神對應 VS 顧人怨的鹽對應~ 暢銷書《換句話說圖鑑》作者教你掌握說話精髓， 全方位建立「相處起來很舒服」的好印象! 工作滿檔時，突然被拜託處理額外的工作， 若是直接回嗆：「為什麼非...more

~討厭運動者的瘦身聖經~ 日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!! 1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【S型曲線】! ★日本藝人&模特兒強力推薦的【世界最強瘦身X矯正姿勢術】★ 「一點都不辛苦、困難...more

日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦! 不只是按摩!透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式! 一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye! 你是否有身體僵硬、疼痛的困擾呢? ...more

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~最強耳穴按壓術~ 改善不適、恢復神清氣爽，只需要短短1分鐘! 在東方醫學的針灸中，耳穴治療一直廣為人知。 然而，我們難以親眼確認自己耳朵的正確穴道位置， 導致這種自我保健方式無法普及。 ...more

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不懂巧妙地說出事實、怕說出口得罪人? 總是被說「不懂拒絕」?想靠說話搏得好印象又怕太矯情? 想更懂說話的藝術，就靠這本培養你的人際小心機! 現代社會中說話好重要， 總是拍馬屁、卸責邀功的人混得...more

~不要再瘋狂內耗了!!~ 用腦科學掌握人際關係魔法，就能跨出通往幸福的道路! \幾乎所有煩惱都是從人際關係來的/ 只要改變「人際關係」，就能走上「幸福的道路」! 「怎麼做才能和喜歡的對象拉近距...more

~訓練骨盆底肌，享受舒暢人生!~ 常跑廁所、小腹突出、臀部下垂， 其實問題都出在肌力不足! 你有這些困擾嗎? □ 害怕在身邊有人的時候咳嗽 □ 一天必須跑好幾趟廁所，愈來愈不敢出遠門 □ 衣服髒掉，...more

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~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物，從飲食、運動到生活習慣， 全方面打造健康人生! 相信大家都聽過「三酸甘油脂」及「膽固醇」， 但肯定很多人對這兩個名詞有錯誤認識! 大部分的人都認為...more

日本亞馬遜書評4.6高分盛讚! 前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著 你不是孤軍奮鬥!努力後，短暫的黑夜終會迎來和煦的白日 眼看著家人的樣子愈來愈不對勁，在擔憂下勸對方去看醫生， 卻被回...more

~一本帶你逃離肩痛問題的救援手冊~ 簡易操作肩關節放鬆操，針對自身狀況改善不適感! 大家是否經常有肩膀疼痛、僵硬， 導致手臂難以活動、舉不太起來的狀況呢? 或是除了單側肩膀的疼痛以外，還延伸...more

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~「我想存錢，所以我不花錢」是錯誤觀念!?~ 累積銷量破130萬冊經營學博士告訴你 過度節省、儲蓄，反而會使人變窮! 「只要有錢，就能幸福了嗎?」針對這個問題，答案是「NO」! 若不了解金錢流動、正確...more

~簡單上手!詳盡解說和簡單步驟，即使是初學者也能輕鬆開啟苔蘚園藝之旅!~ 頁頁充滿綠意，美麗的圖片與視覺效果，讓您深陷於苔蘚的可愛與奇幻之中。 提供豐富的製作方式和示範，鼓勵您自由發揮，打造獨一無...more

~令人著迷的雞胸肉魔法~ 日式餐廳祕密傳授! 打造減脂雞胸肉的不敗料理 提到雞胸肉料理， 相信大家對雞胸肉的第一印象通常是──「吃起來很柴、很乾、很硬」， 除非減肥需要，根本不想碰。 本書將...more

~自律神經名醫親自傳授!學會如何與自律神經好好相處~ 日本熱賣超過30萬本!讓身心煥然一新的99招妙方 學會重開機，打造豐富精彩的人生! 疫情後的心靈與身體改變指南 自律神經名醫親自傳授，提供99項...more

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~亞馬遜4.5星好評!二次元塗裝魔法~ 完整解說塗裝技巧，為模型注入生命力! 你是否有收藏人物模型的興趣呢? 或是其實一直很想嘗試塗裝，卻又常常覺得 「人物模型的塗裝好難」而卻步呢? 本書正是作...more

~整復院院長親授的懶人伸展操~ 躺著操作1分鐘，針對自身狀況改善腰背不適! 你是否常會感到腰痛、背痛或腳部酸麻呢? 長期進行過度的腰部活動或年紀漸長，都會造成腰椎逐漸退化， 進而使關節面肥大、...more

逃避不可恥，但完全沒用! 絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題 離不開酗酒丈夫，因為想幫助他 → 害怕離婚後獨自一人的焦慮 不敢拒絕他人，過得不像自己 → 害怕被他人討厭的焦慮 對親近的...more

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~頸椎病三代名醫的肩頸修復功力薈萃~ 4階段程度分類對照，掌握自我身體狀況 只要5分鐘，痠痛疲勞改善有感! ★久坐族注意!來自脊椎名醫的現代「頸世通言」 根據日本厚生勞動省統計， 在日本有肩頸症...more

疲憊、失眠、不適感一掃而空!透過「微運動」改變生活! 本書將教你不需過度費力，輕鬆達到身心健康平衡的小習慣。 找回生活中被遺忘的能量，改善身心健康。 不需要進行艱難的肌肉訓練，只需稍微調整意識...more

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「這條血管叫什麼來著?」 醫護必備的解剖學知識， 一本就能輕鬆複習、快速查閱! 對醫護人員來說，解剖學是必備的知識， 但由於需要熟記的東西涵蓋許多方面， 導致不常用的知識很容易沉入記憶深處。...more

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~會計初學者的學習聖經~ 亞馬遜4.5星好評!全球化時代必須精通的數學語言 由大會計師領路，正確理解術語，就能輕鬆看懂財報! 到底什麼是【會計】? 根據美國會計師公會的定義：「會計是對經濟資訊的認...more