什麼!偉人也會遭遇水逆，不是出場就主角光環? 膽小、欠錢、想自殺……工作不順，老子索性不幹! 40則成功偉人背後的超絕悲慘境遇──「我就爛」! 一代豪傑、天才科學家、文學巨擎、劃時代革命者…… 原來...more

~逃離抽筋困擾的救援手冊~ 學習預防、減緩「肌肉抽筋」的正確自我保健方式! 當小腿肚等處的肌肉突然發生痙攣、收縮…… 肌肉除了感到刺痛，還會伴隨著僵硬， 導致無法自行控制活動的狀態就稱為「抽...more

~物理治療師的肘關節專書~ 清楚圖示搭配詳盡解說， 收錄從機能損傷切入、可應用於各種肘關節問題的臨床思路! 肘關節猶如精密機械，卻是「最不受眷顧的關節」， 其精巧的構造和複雜的運動令許多物...more

~萬人迷的神對應 VS 顧人怨的鹽對應~ 暢銷書《換句話說圖鑑》作者教你掌握說話精髓， 全方位建立「相處起來很舒服」的好印象! 工作滿檔時，突然被拜託處理額外的工作， 若是直接回嗆：「為什麼非...more

~討厭運動者的瘦身聖經~ 日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!! 1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【S型曲線】! ★日本藝人&模特兒強力推薦的【世界最強瘦身X矯正姿勢術】★ 「一點都不辛苦、困難...more

日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦! 不只是按摩!透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式! 一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye! 你是否有身體僵硬、疼痛的困擾呢? ...more

不懂巧妙地說出事實、怕說出口得罪人? 總是被說「不懂拒絕」?想靠說話搏得好印象又怕太矯情? 想更懂說話的藝術，就靠這本培養你的人際小心機! 現代社會中說話好重要， 總是拍馬屁、卸責邀功的人混得...more

~不要再瘋狂內耗了!!~ 用腦科學掌握人際關係魔法，就能跨出通往幸福的道路! \幾乎所有煩惱都是從人際關係來的/ 只要改變「人際關係」，就能走上「幸福的道路」! 「怎麼做才能和喜歡的對象拉近距...more

~訓練骨盆底肌，享受舒暢人生!~ 常跑廁所、小腹突出、臀部下垂， 其實問題都出在肌力不足! 你有這些困擾嗎? □ 害怕在身邊有人的時候咳嗽 □ 一天必須跑好幾趟廁所，愈來愈不敢出遠門 □ 衣服髒掉，...more

~一本帶你逃離肩痛問題的救援手冊~ 簡易操作肩關節放鬆操，針對自身狀況改善不適感! 大家是否經常有肩膀疼痛、僵硬， 導致手臂難以活動、舉不太起來的狀況呢? 或是除了單側肩膀的疼痛以外，還延伸...more

日本亞馬遜書評4.6高分盛讚! 前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著 你不是孤軍奮鬥!努力後，短暫的黑夜終會迎來和煦的白日 眼看著家人的樣子愈來愈不對勁，在擔憂下勸對方去看醫生， 卻被回...more

~「我想存錢，所以我不花錢」是錯誤觀念!?~ 累積銷量破130萬冊經營學博士告訴你 過度節省、儲蓄，反而會使人變窮! 「只要有錢，就能幸福了嗎?」針對這個問題，答案是「NO」! 若不了解金錢流動、正確...more

~令人著迷的雞胸肉魔法~ 日式餐廳祕密傳授! 打造減脂雞胸肉的不敗料理 提到雞胸肉料理， 相信大家對雞胸肉的第一印象通常是──「吃起來很柴、很乾、很硬」， 除非減肥需要，根本不想碰。 本書將...more

貓咪其實都聽得懂，只是不理你! 到底要怎麼看懂主子的肢體語言? 就讓貓咪專家野澤獸醫師用四格漫畫告訴你! 貓咪儼然已是現代家庭的一員， 我們難免會因溺愛，而不小心忘記牠們和人完全不同。 生病...more

~自律神經名醫親自傳授!學會如何與自律神經好好相處~ 日本熱賣超過30萬本!讓身心煥然一新的99招妙方 學會重開機，打造豐富精彩的人生! 疫情後的心靈與身體改變指南 自律神經名醫親自傳授，提供99項...more

~整復院院長親授的懶人伸展操~ 躺著操作1分鐘，針對自身狀況改善腰背不適! 你是否常會感到腰痛、背痛或腳部酸麻呢? 長期進行過度的腰部活動或年紀漸長，都會造成腰椎逐漸退化， 進而使關節面肥大、...more

逃避不可恥，但完全沒用! 絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題 離不開酗酒丈夫，因為想幫助他 → 害怕離婚後獨自一人的焦慮 不敢拒絕他人，過得不像自己 → 害怕被他人討厭的焦慮 對親近的...more

疲憊、失眠、不適感一掃而空!透過「微運動」改變生活! 本書將教你不需過度費力，輕鬆達到身心健康平衡的小習慣。 找回生活中被遺忘的能量，改善身心健康。 不需要進行艱難的肌肉訓練，只需稍微調整意識...more

~會計初學者的學習聖經~ 亞馬遜4.5星好評!全球化時代必須精通的數學語言 由大會計師領路，正確理解術語，就能輕鬆看懂財報! 到底什麼是【會計】? 根據美國會計師公會的定義：「會計是對經濟資訊的認...more

「這條血管叫什麼來著?」 醫護必備的解剖學知識， 一本就能輕鬆複習、快速查閱! 對醫護人員來說，解剖學是必備的知識， 但由於需要熟記的東西涵蓋許多方面， 導致不常用的知識很容易沉入記憶深處。...more

~一本帶你逃離憂鬱的身心百科全書~ 運用各種生活小訣竅 調節自律神經，療癒疲憊身心! 我們在日常生活當中，背負著各種壓力， 對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。 本書詳細解說自...more

~最驚喜的臺灣原創節慶繪本~ 土地爺爺和聖誕老公公原本是一對要好的朋友， 但在聖誕節前夕，聖誕老公公最需要幫忙的時刻， 他們卻鬧上彆扭了! 土地爺爺覺得一點也不公平! 自己平常盡心盡力守護...more

~高血壓醫學教授親撰，按摩也可以降血壓~ 經專科醫師24小時量測實證， 只要按壓頭部穴道，就能改善血壓問題! 想戰勝高血壓，擁有良好的生活品質， 卻又每天忙到沒時間運動、烹煮健康料理， 只能...more

~預防勝於治療~ 掌握狀況，充分應對! 最強的「心臟與血管」保健法 得到心血管疾病的風險有多高? 許多人都不想得到心血管疾病，卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。 快來藉由本書好好認識心血管...more

~水草養殖✕維護✕造景專書~ 利用水草，為魚缸打造完美自然景觀! 無趣的石頭造景已經滿足不了你的心， 想要嘗試打造水族森林，卻不知道怎麼開始嗎? 種植超過10萬株水草的水族造景資深行家──轟元氣整...more

2023 NHK晨間劇「爛漫」原型自傳選集 近百歲頑童的綠意書寫 「只要一輩子對植物感到興趣，不論何時，心中都不會寂寞。」 ✿為愛妻壽衛子命名植物「壽衛子竹」 ✿95歲高齡學者的「採集植物健康法」 ...more

~超單身時代來臨~ 不婚主義、婚姻難以維持⋯⋯ 2040年將迎來有5成單身人口的時代! \超單身時代來臨，不婚是罪大惡極嗎!?/ 現今社會奉行不婚主義、閃婚後離婚的人愈來愈多， 就連經過愛情長跑的情...more

~整復院院長親授的躺著做懶人伸展操~ 只要1分鐘，就能針對自身狀況改善惱人的疼痛感 明明是「腰痛」，卻連肩頸、膝蓋都不舒服； 平常久坐辦公室，導致肩頸僵硬、偶爾還會胃食道逆流； 好不容易休...more

~日本亞馬遜按摩書排行暢銷第8名~ 減緩失眠、改善便祕⋯⋯ 不用去按摩店，在辦公室也能自己按出好氣色! 身處充斥各種壓力的世代，大家是否會偶爾到外面的按摩店放鬆身心呢? 但是，相信不少人會有以下困...more

日本運動與醫學出版社的臨床系列 本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」， 專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。 運動器官疾病的復健上，治療師會遇到的疾病中...more

~物理治療師的運動器官治療聖經~ 清楚圖示+詳盡表格， 輕鬆理解艱澀的足部關節痛! 對於新人治療師來說， 常會遇到患者在足部的活動範圍受限的情況下， 急於想要進入下一階段治療或恢復正常活動...more

「為什麼」 × 「數學」 = 不得了的發現第2彈! 沒有困難的公式，也沒有複雜的計算， 帶著輕鬆的心情一起來「閱讀」數學吧! 覺得數學又難又無聊，對人生一點幫助都沒有嗎? 讀完本書後，就會發現⋯⋯ ...more

~上班族、自由業者都通用~ 打破文組思維的商場技巧 邁向勝利之路沒有捷徑， 但是「合理的努力」可以讓你不再繞遠路! 作者歷經4年軟體比稿，達到了百戰百勝的戰果。 統合自身經驗，整理出不敗的...more

~氣象預報員教你瞭解天氣~ 從氣象數據到商業潛力， 一次掌握大自然的奧妙! 你知道疫情期間常常聽到的「群聚」、「疫情爆發」， 其實是氣象用語嗎? 你知道「降雨或降雪」和「降雪或降雨」的差異...more

~整復院院長不藏私伸展操~ 只要躺著操作，就能改善腰背不適! 你常會感到腰痛、背痛或腳部酸麻嗎? 長期站立或年紀漸長，都會造成腰椎逐漸退化， 進而使關節面肥大、壓迫神經根或髓膜， 這就是所...more

~將煩悶一掃而空的身心百科全書~ 運用生活小訣竅，療癒後疫情時代的疲憊身心! 疫情過後，還是覺得內心惶惶不安嗎? 近年來，受到新冠疫情的影響， 感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人急速增加。 ...more

~從日常飲食，打造健康體質~ 跟隨四季變化，用三餐改善身體不適! 你是否會因為氣候或季節變化，感到身體不適呢? □每次季節變換就會感冒 □低氣壓造訪時就會頭痛 □寒冷時會膀胱炎或腰痛 □秋天容...more

~贈予動物愛好者的日本旅遊指南~ 用明星動物的獨家寫真，療癒每日疲勞的身心♡ 因新冠疫情肆虐，許多動物園都空蕩蕩的，等待著訪客的到來。 動物園不僅僅是休閒設施，也是能讓人療癒身心的放鬆場所。...more

~沒有什麼事是不可能發生的~ 日子沒你想像的糟糕，一本書帶你揭開幸運密碼! 你知道自己誕生在這世上的機率是多少嗎? 答案是「0.000000000000134%」! 這是無法想像、宛如奇蹟般的數字。 沒錯!我...more

~每天不知道在忙什麼的人，這本書幫你拆解時間~ 夢想就從現在開始實現， 讓你的每時每刻都將時間煉成金 韓國心理學博士李敏圭(이민규)說， 生活過得很充實的人， 特徵是「具備『把別人給予的期限變...more

~脫離現實煩惱，一起腦洞大開~ 只有想不到，沒有做不到! 百萬YouTuber以科學角度，揭開極限世界的面紗! 腦袋還在因為柯西不等式、論文研究分析、商品企畫案、工程英數⋯⋯而嗡嗡作響嗎? 百萬YouTuber...more

~一盆混栽，打造小小世界~ 利用時下流行的堅韌多肉植物，為居家生活增添滿滿活力! 多肉植物的造型千變萬化，又易於栽培。 坊間不少書籍介紹如何培育多肉植物、裝飾居家空間。 但單株的盆栽，想必已...more

~古代實戰經驗✕現代職場~ 掌握《孫子兵法》思維，就能在職場旗開得勝! 現今社會受到疫情肆虐、科技奇異點到來的影響， 各行各業都面臨激烈的競爭，不少人被迫停業、失業或轉職。 面對遺憾的局面，...more

~每月工作10小時，也能年收千萬!?~ 會賺錢的人，不見得是優秀的人 抓住機會，才能擺脫碌碌無為的窮忙族人生! 每天工作8小時，甚至加班到不見天日， 卻只得到微小的成果或報酬嗎? 其實不是你不夠...more

~經過長年治療，皮膚狀況卻始終不見好轉的人必讀~ 只需花1分鐘進行「肌活」， 就能輕鬆擁有不再發癢的粉嫩肌膚，迎接美好的人生! 所謂「肌活」就是── ①滋潤肌膚(保濕) ②冷卻肌膚內的熱(冷卻) ...more

~照顧鳥寶的126項守則~ 飼主的認知其實是錯誤的!? 一舉收錄養鳥新手、資深鳥奴都要瞭解的鳥寶心聲! \別再誤解鳥寶了!/ 鳥寶的羽冠平貼，是因為不開心嗎? 只要有放風，鳥寶的運動量就夠了吧? 鳥...more

~透過日常飲食和生活習慣，遠離惱人的結石問題~ ◆「膽結石」是什麼? 膽汁是幫助脂肪、維生素消化與吸收的消化液，而膽結石則是膽汁成分凝固而成的結晶。 膽汁是於肝臟製造，再於十二指腸排出，而膽...more

~心情不再烏煙瘴氣~ 運用心理學技巧，迅速改善生活! 相信大家都有過這樣的經驗： 因為別人的一句話振作起來、 活動一下身體，就感覺身心舒暢許多等等。 其實，人的內心在短短1秒內就能發生巨大的...more

~子宮是會跟女性相處一輩子的器官~ 不管剛迎來初經的少女，還是已經停經的熟齡女性， 子宮和荷爾蒙都深深影響著女性的身體健康。 .子宮是很神祕的器官? .子宮和身體會隨年紀出現怎樣的變化? .子宮...more

~瘦不下來、無法持之以恆，可能是觀念錯了~ 1日1題，31道關於瘦身的「二選一」 在1個月內讓你的常識180度大轉變! 根據調查結果顯示，開始減肥的人有八成以上遭遇挫折。 不過，這些「用什麼方法都...more

~輕鬆打造綠植生活~ 從如何種植，到妝點房間 新手也能創造舒適的綠意居家環境! 想要添購觀葉植物，卻苦於照顧不良? 不知道如何利用綠植，打造舒適的居家空間? 不要擔心! 本書收錄多種可輕鬆栽...more

「為什麼」 × 「數學」 = 不得了的發現! 沒有困難的公式，也沒有複雜的計算， 帶著輕鬆的心情一起來「閱讀」數學吧! .東京晴空塔是由三角形組成的? .新幹線的座位分為雙人座與三人座，跟數學大有關係?...more

~顛覆「腎臟病只能洗腎」的固有觀念~ 不必徹底禁食，靠自己就能大幅提升腎功能 藉助飲食和運動雙管齊下，為腎臟注入活力 從現在起，從洗腎的擔憂中解放! 我們的腎臟，肩負過濾血液、形成尿液，排出體內...more

~根據不同性格量身打造最佳習慣養成術!~ 早起、運動、整理、讀書、減肥…… 懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆! ●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上健身房都無法持續長久。 ●不喜歡的事會拖到...more

~人生百年，打造健康生活!~ 結合中醫與日本武道精髓 一分鐘提高身體自癒能力 高血壓作為排名第一的「國民病」， 卻讓人感到束手無策，只能靠長期服藥來控制。 其實，透過簡單的運動和飲食就能有...more

~最為好懂的圖解印度占星學~ ◆星空凝視占星學院教務主任陳紅穎(Rose Chen)專業審定! 印度占星學的印地語為「Jyotish」，意思是光之科學、光之知識。 在印度占星學中認為，我們的人生受到天空中的星...more

~數學的神奇魔力，就藏在我們的日常生活中~ 賭博其實有必勝法? 為什麼人會隨著年紀增長，感覺時間越過越快? 解開戀愛方程式就能預測戀情的結局? 數學是能夠描述這個宇宙的語言，為我們勾勒這個寬闊世界...more

~調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」，和疲勞、焦躁說再見~ 學習「生活合氣道」的身心使用要領，輕鬆找回最佳狀態! 現代人的生活充滿壓力。 每一天，身體與心靈都在不知不覺中消耗。 透過「生活合...more

進行「10秒」腸道伸展操&按摩 打造易瘦體質，擊退惱人凸小腹! 腰圍長著一圈肥肉，就算縮腹，小腹照樣凸出； 即便穿上衣服，整體曲線也不好看…… 大家是否有著這樣的困擾，卻不清楚背後的原因呢? ...more

亂抓亂咬家具、對新玩具不賞臉、客人來訪就縮在床底 這些行為其實是告訴你，貓室友在這個家住得不開心! 讓我們花點心思，打造一個人與貓都幸福的舒適空間 隨地大小便、肆意破壞家具，貓咪諸多的問題行...more

~時下流行，深受大人喜愛的多肉植物之美~ 外觀獨特，容易栽培，小巧迷人 讓我們一起體驗裝飾樂趣，以多肉豐滿生活吧 多肉植物擁有肥厚的葉片、多變的造型與顏色，不禁讓人看得入迷。 坊間有不少多肉...more

全面詳解露營、登山、攀登的繩結技術 提升戶外活動的便利性及安全性! 但在野外無法倚賴現代科技工具，必須用頭腦與身體來理解、學習，並按照不同場面活用學到的知識與技術，快速地又簡單地解決問題。 ...more

~遠端辦公、久坐工作者，不必再為腰痛煩惱~ 改善腰痠背痛的祕訣，就從「換坐姿」開始! 根據統計，台灣人每日平均坐在椅子上的時間約為5.9小時。 特別是在疫情期間，開啟遠端辦公型態的上班族，是否...more

~甜點無罪!注重健康的成熟大人，更應該吃起司蛋糕~ 起司富含鈣質和蛋白質，而且還有助於腸胃消化與吸收， 只要搭配優質食材，就能搖身一變成為有益身心健康的營養甜點! 許多大人為了養顏美容、身體健康...more

~幫助職場人高效通透的120條公式、科學定律與法則~ 對於現代社會而言，物理和化學知識已是各個領域不可或缺之物。 近來，文科與理科不再涇渭分明，無論是工程師還是其他產業，皆會要求須具備高中理化...more

~靈活運用50種香草&香料，吃出健康好體質~ 配合體質和身心狀況，將香草&香料加入日常飲食， 為身心靈找回舒適與平衡! 「明明沒有生病，卻覺得身體不太舒服」 「到了某個時節，就容易出現不適症狀」 ...more

~用700幅生動插畫，打破醫學艱澀生硬的印象!~ 來上一堂史上最有趣的骨科入門課! .透過「關節技」可以了解關節活動範圍? .骨科裡有很多「動物」? .向「大猩猩」學習神經支配? .骨外固定器是「電線...more

~給登山愛好者的不疲勞指南~ 掌握「心、技、體、備」4大技能，安全愉悅登山去! 如何調整呼吸，登山時才不會感到不舒服? 維持什麼樣的姿勢下山，能夠不焦慮且安定地行走? 在山中小屋過夜時，如何調...more

~寫給正在飼養荷蘭侏儒兔&將來想飼養荷蘭侏儒兔的你~ 讓荷蘭侏儒兔過得健康長壽的50個重點 近年來，有愈來愈多人開始飼養兔子， 現在於寵物店裡販售的兔子已有各式各樣的品種了。 而荷蘭侏儒兔，...more

~專注細節，用食材和口感引出甜點真正的美味~ 跟著marimo老師，做出口感細緻、不甜膩的甜點! 讓原本不愛甜食的人也舉雙手投降! 為什麼用同樣的配方製作同樣的甜點，每次的味道和口感還是有落差呢? ...more

~在大數據時代，懂得「如何運用資料」才是關鍵~ 統計與數學其他領域的學習方法不同。 數學的答案永遠只有一個，只要按圖索驥就能得到答案(有時候也會有例外)。 所以就算不懂箇中道理，只要在考試前...more

頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱…… 忙碌的妳，是否總是忽略身體發出的警訊呢? 仔細傾聽身體的聲音，發現異常時及早應對，才能常保身心健康 有了一定年紀後，身體出現不適症狀在所難免...more

~最驚喜的台灣原創傳奇繪本~ 魔鬼、神明、龍與劍獅，東方玄幻元素大集結! 超人氣心理學作者鐘穎，透過故事和孩子一起探索鬼、神與內在的善與惡。 ★輔仁大學宗教學系教授/蔡怡佳 專業推薦 很久很久...more

~用鑄鐵鍋烤麵包，竟然有這麼多優點!~ 麵團置於冰箱中慢慢發酵。 接著放進鑄鐵鍋，加蓋後送入烤箱。 由於蒸氣不會逸散， 烤出來的麵包飽滿美味， 表面綻放出漂亮的割紋── 【用鑄鐵鍋烤硬麵包...more

~收錄超過250種多肉圖鑑X20種人氣品種特徵介紹~ 由人氣園藝師親自傳授 「好看」「好養」「易入手」的多肉栽培訣竅與技巧! 無論是葉片肥厚、小葉交疊成串、莖幹圓潤、細毛叢生、透明葉窗⋯⋯， 變化...more