別讓不確定的未來,綁架了現在的自己 你的不安,有91.4%都不會成為現實。 把視角拉回當下,在「此刻.這裡」盡力而為, 我們將不再執著於「必須達成的目標」,而是能享受「活著的過程」。 這些煩惱,都跟...more
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誰說鳥一定要飛,鴨嘴獸應該被分類,樹懶就不能活得慢一點? 每一種個性,都是為了生存而演化出來的武器。 沒有理所當然要怎麼做,不必非得像別人帥氣地活, 你只要是你,保持原來的樣子就很好了。 本書將...more
誰說鳥一定要飛,鴨嘴獸應該被分類,樹懶就不能活得慢一點? 每一種個性,都是為了生存而演化出來的武器。 沒有理所當然要怎麼做,不必非得像別人帥氣地活, 你只要是你,保持原來的樣子就很好了。 本書將...more
情緒的存在,是為了保護自己。 坦然接受它,給予理解和撫慰,它才不會一直悶燒而引爆人際地雷! 培養「放過力」、善用「低耗能」的巧妙回應, 在人際相處中保持「剛剛好」的距離,人生就會更清爽、隨心! ...more
別把「憂鬱」當「失智」,錯過黃金治療期 在台灣,每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症, 我們卻對它一無所知…… 台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬 審訂推薦 【你身邊的老人家,有這樣的狀況嗎?】 ◎抱怨這疼那...more
職場上,有距離才沒問題! 我們不需要做好人,也不必當壞人, 但絕不要為了怕得罪人,讓自己受苦。 打開識人雷達、建立自己的處事標準, 善用溫和不失禮的應對「小心機」,讓麻煩人物自動疏遠你! 一見事...more
職場上,有距離才沒問題! 我們不需要做好人,也不必當壞人, 但絕不要為了怕得罪人,讓自己受苦。 打開識人雷達、建立自己的取捨標準, 善用溫和不失禮的應對「小心機」,讓麻煩人物自動疏遠你! 一見事...more
過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在…… 職場上、朋友圈,甚至是親人之間, 面對「不合拍、不對盤、處不來」的人, 不想強硬逼退、又不願委屈迎合,是否還有別的選擇? ★暖心名醫 水島廣子 人際相處必...more
你無法保證自己所做的決定一定正確, 但你能保證的是,你為了這個決定所做的準備,可以最大化成功和幸福的機會。 想要得到幸福,就必須為自己的「做」與「不做」負起責任。 ★人文社科佳評作 ★暢銷萬冊典...more
再見了,「堅持」和「奮戰到底」。 你隨時可以重新開始! 看似「後退」,其實是「向前」的人生放棄美學 正確的判斷建立在「正確的放棄」, 無法放棄,就只能困在原地,難以向前推進。 一旦陷入怎麼...more
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今天,你和自己有多少對話呢? 跟自己打招呼了嗎?有好好關照自己的心情了嗎? 還是又忙著自責、懊惱和忍受,把心逼到了角落呢? ★韓國暢銷11萬冊.售出6國語文版權 ★BTS防彈少年團J-Hope推薦愛書 ...more
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願每顆心靈找到自己的避難所, 在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。 【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】 榮獲日本三項人文大賞.最觸動人心的療癒書寫 原地繞圈的平凡日常、看...more
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人、動物與自然的巧妙遇合, 引領我們體會柔韌而深邃的生命哲思。 大人的橋樑書.圖像化的經典重現 【日本國民作家 宮澤賢治】×【台灣金鼎獎插畫家 南君】 跨時空的創作交會,也是你親近經典的最佳起點 ...more
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只想好好上班,為什麼那麼難? 別再想啦!你需要的不是更努力,而是少一點在意,讓心喘口氣。 正在一個人努力嗎?獨處久了還是有點寂寞? 來學貓咪自得其樂,把獨處的日子變成生活的暫停鍵,清空一下身心再繼...more
全世界最勵志的生物學! 世上沒有「普通」、也沒有「特別」,只有「不一樣」。 每種差異和個性,都有存在的意義, 每個生命都只會是自己,也只能成為自己。 ● 2021年日本各中學入學考「國文科」試題最常...more
世上沒有「普通」、也沒有「特別」,只有「不一樣」。 每種差異和個性,都有存在的意義, 每個生命都只會是自己,也只能成為自己, 發現自己的優勢和唯一,身處邊緣也可以變成中心。 全世界最勵志的生...more
正在一個人努力嗎?獨處久了還是有點寂寞? 39種消磨「一個人時光」的「貓咪樂活法」 從放鬆耍廢、解悶除憂,到自我療癒、封印負面能量, 把獨處的日子變成生活的暫停鍵,清空一下身心再繼續! 獨處,是現...more
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只想好好上班,為什麼那麼難? 最懂上班族心聲的職業醫學科醫師, 解析42種職場干擾源,教你啟動「心理節能」模式, 一鍵關掉腦中糾結小劇場,展開機智上班生活! ◎老被主管ㄉㄧㄤ,真是我自己有問題嗎…… ...more
潮流終會消褪,只有「風格」能恆久留存 「美」,才是避免浪費、保持簡約的最佳方法 《練習有氣質》作者雋永代表作.新裝暢銷典藏版 想塑造「風格」,就要從認識、了解自己做起—— 找到適合的基本品味,...more
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生活環境可以散亂,但生存之道可不能一團糟! 世上沒有毫無用處的東西, 小心,別只顧著清理整頓,卻也成了腦袋空空、不自由的人。 捨不得丟掉的,會是寶嗎? 超效率斷捨離的同時,會不會也一起清掉了你...more
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【日本熱銷5萬冊】這樣的生物學超有趣! 打開求知的開關、豎起好奇的天線, 在多變的時代,向生物們學習「好好活著」的秘訣! ★ 十年前的你,已經不存在了……這可不是耍文青,而是生物學能證明的事! ★ 達...more
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前所未見的「人生語錄」 × 跨越時空的「文豪對話」 兩種人生思想,宛如明暗對照、相伴而生的光與影, 歌詠希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡,現在的你會想讀哪一個? ※【隨書附贈〈光與暗的名言對決〉雙面書...more
前所未見的「人生語錄」 × 跨越時空的「文豪對話」 兩種人生思想,宛如明暗對照、相伴而生的光與影, 歌詠希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡,現在的你會想讀哪一個? 樂觀時與歌德向光前行,消極時隨卡夫...more
寫給想跟世界靠近,但又害怕受傷的你 ◎除了自己以外的人們,都要視為「他人」。 ◎比起「尋找理想的自己」,更要「接受脆弱的自己」。 ◎與人交流時,不要抱著「扣分」的心態,而是帶著「加分」的期待...more
著作累銷1600萬冊.暢銷書《孤獨的價值》作者 理科系「反骨」思考.翻轉人生新視角 「我這個人就是白目。其實不是我白目,而是因為看得太清楚,所以天生反骨。」 假如你迷了路,只想要取暖及找地圖,最好...more
心也會營養不良? 倦怠.煩躁.鬱悶.焦慮……就用飲食來擊退! 日本暢銷 7 萬冊 【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】 【4季.12個月.52週】全年度身心養護提案 營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的...more
你總是忙著「做好人」,卻從來沒有學會「愛自己」 走進「心之王國」,在故事的隱喻中, 誠實面對自己,練習改變的勇氣,終結被動人生! ◎你有不自覺就會察言觀色、迎合他人的「讀空氣」強迫症嗎? ◎你...more
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日本熱銷4萬冊 閱讀版〈徵婚啟事〉+〈解憂雜貨店〉 為人推薦一本書,就像是在調製一款療心配方。 「我是一家奇特書店的店長。請讓我從上萬冊的記憶書庫中,為當下的您推薦一本最適合的書吧。」 一個奇...more