☆好評不斷!【暢銷新裝版】全新上市☆ 第一本專為毛小孩設計的「防癌飲食」指南! 教你利用【全年都能買到的平價食材】╳【超簡單的料理步驟】 讓愛犬增進食慾、體力變好，大大提升免疫力&自癒力! 資深愛狗人...more
★著作累計超過12萬冊★ 一秒看出是「OK服」還是「NG服」! 人氣造型師專為素人打造的「基本款穿搭指南」， 輕鬆穿出與眾不同的自然時尚感! 「找到自己風格是件值得投資的事，提升形象之外， 更能省下亂...more
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\一上市旋即再版X受邀上日本NHK、日媒爭相報導/ 揭露日本頂尖時尚穿搭師的穿衣哲學 掌握妳的「軸色」，再也沒有「難配」的衣服， 教妳展現從容、俐落、讓人印象深刻的時尚搭配法。 妳開始對「穿搭」感到...more
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★★★台灣彩妝天后「游絲棋」、專業彩妝造型師「洪希寧」特別撰文推薦★★★ 日本OL時尚指標雜誌GLOW、VOCE、steady.御用彩妝師最新著作! 在日最暢銷美妝聖經《大人的化妝書》【步驟圖解版】! 一現身就賣破15萬...more
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《我的第一本肌肉鍛鍊書》應廣大讀者回響，暢銷全新封面版開心上市!! 不只瘦，更讓你擁有性感的肌肉線條 擁有韓國「逆天奇蹟」的健美女王──李弦峨 教你一起來用2周時間，為自己見證驚人的變身奇蹟! 螞蟻...more
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人生不是想減重，就是正在減重的路上!無限循環! IG 5萬高人氣追蹤╳專業健身教練╳運動比基尼冠軍──李妍 教妳利用瑣碎時間開始「輕肌力運動」 不費時╳零預算，專業訓練打造燃脂體質，完美體態就在你身...more
★魅力狂掃健身界!新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃，重磅登場! ★李婉萍營養師專業審訂，健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦! ★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作，用「飲食」...more
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5秒練到位，2週有感瘦! 全球暢銷4000萬套瘦身遊戲「Wii Fit」監修師，最新力作! 經過科學研究認證、作者親身試驗、讀者實測保證的「下半身鍛鍊法」， 帶你拋開「做到累=有效」的落伍觀念，輕鬆打造...more
著作累計銷售超過75萬冊! 日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開! 只要28天，打造螢光幕前的「名模細直腿」! 大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩? 勤練...more
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《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版 ★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺，經典力作! ★首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」，讀者實證，一週速減2公斤! ★專業饕客米兒認證!60道簡單好做的美味食譜，...more
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千萬別讓下半身害了你的下半生!因為一過40歲，臀腿肌肉就會開始萎縮! 運動專家說：「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」 骨科權威更呼籲：「自己的膝蓋自己救!」 如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就...more
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源自世界級營養學權威的飲食理論，國內醫師親身實證， Low-GL 112飲食法，最適合醣類上癮的亞洲人! 挑對「低GL」食物，搭配「碳水化合物1：蛋白質1：蔬菜2」黃金比例， 讓你維持血糖均衡、有效降低...more
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