第一本談心理失控感的專書，揭開親密關係破裂的關鍵! 原來，我們在關係裡尋找的，不只是親密感，更還有內在的匱乏。 「我到底做錯了什麼?」、「難道我不值得被愛?」、「我不夠好嗎?」⋯⋯ 有時候，我...more

★美國知名媒體如《早安美國》、《今日秀》、《紐約時報》、《時代雜誌》、《華盛頓郵報》讚譽推薦 走到中年，彷彿一切都同時出了錯。 所有的不如預期讓我們忘了，我們還有機會選擇。 未來的路，比想...more

你已經夠努力了! 對自己釋出最大的善意，肯定此時此刻的你。 「你什麼都做不好!」、「就憑你!」、「沒人喜歡你」⋯⋯這些「自我否定」的內在語言，是否常常在你的心中迴盪?比起相信自己，你更在乎別人的看...more

回首看人生，你好好活過嗎? 百歲整合醫學之母的6堂人生哲學課 帶你重新看待這個世界，用心感受與享受生活的每一刻。 《時代》、《財星》、《衛報》、《今日心理學》、 《企業》、《商業內幕》、CNBC等媒體...more

.出版即創下百萬本紀錄，銷量超越歐普拉，長踞亞馬遜分類榜TOP1 .授權27國，TikTok破億分享風潮，徹底翻轉人生的自我療癒法 卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具， 給自己空間，自由地長成你最真實的...more

暖心作家，這回很辣! 43篇抒發日常的痛快散文+26句心情有感隨筆 有陪伴，有陪罵，可棒喝，可療癒 和你一起笑看生活裡的高低起伏 如今歲月正好，放過別人，饒過自己 輕放媒體人的亮麗身分，但卻...more

現在的阻礙，都是來自於過去的傷痛與陰影嗎? 他人可以微笑帶過，自己為什麼憤憤難平? 誰都有不如意，別讓過去的劇本綁架未來的你! 決定你感受的，不是事情，而是「信念」 遭遇相同事件，有的人會...more

回到真心，自己找出來的答案才算數! 用孩子般的好奇心與追根究柢的精神， 呼喚深藏內心的叛逆佛陀，展開一場心靈冒險! 你是否曾在心中吶喊：我真是受夠了! 在夜深人靜時探究：我到底是誰? 熬夜加班...more

★ 上市日空降Amazon、Barnes & Noble暢銷榜No. 1，緊急再版，印量翻倍 ★ 《讀者文摘》列入「絕對會改變你一生的26本啟發之書」 ★ 管理思想家賽門.西奈克、金球獎影后克萊兒.丹妮斯、公視主持人凱莉.柯...more

★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作 ★達賴喇嘛 專文導讀 每個人都能從紛擾的內外在中， 辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖， 將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動， 找出一條通往更多良善、快樂...more

每個人的心中，都有個理想人生的圖像， 但再怎麼努力，總有一步之遙，總是領悟太遲。 知名的哈佛跨世代人生研究，穿越上千人的一生， 窺見人生終局的祕密，讓你別再錯過。 ★《紐約時報》暢銷書 ★The Nex...more

《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森 當代最具影響力的正念研究權威，超過40年實證，奠定西方靜觀科學基礎： 刻意鍛鍊心，就能形塑大腦，啟動長久、深層、正向的生命轉...more

★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》 ★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦 ★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力，練習什麼，就增強什麼 整合東西方最有效正念練習...more

快樂，不是來自完美無傷，而是取決於行動選擇 讓我們從波動中復原的反脆弱力量── 無論順境逆境，你都可以擁有更快樂的力量! ★ 《紐約時報》暢銷書 ★ ★ 全球售出24國版權 ★ ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BB...more

順境逆境，你都擁有更快樂的力量! ★ 《紐約時報》暢銷書 ★ ★ 全球售出24國版權 ★ ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★ 哈佛人讚譽改變人生的一堂課，哈佛史上最受歡迎正向心理...more

首刷珍藏 隨書加贈療癒明信片 四款手繪插畫搭配暖心金句，隨機附贈一款 (每張明信片均附同款手機桌布QRcode) 拼命努力，有些事還是超出我們掌控。 再怎麼堅強，也會需要被理解、被安慰。 在這個充滿壓力與...more

生活像不斷倍速播放的電影、一首過度後製的歌 我們看似充實忙碌，但早就瀕臨失控 看似選擇無限，卻已分不出旋律與雜音 一切都來不及、不夠多、不夠好 我們離不開這個超載失速的世界 但我們可以為自己的心...more

明明愈愛愈傷，為什麼我們還是無法停止去愛? 缺乏安全感、情緒勒索、暴力、控制狂…… 每段苦戀、虐愛的背後，其實都藏著自己未痊癒的傷 「他不斷地說他對我有多好，可是我其實愛得心好累……」 「他幾乎...more

掌握個性內建優勢，做出最佳臨場反應， 讓說話不再成為你耕耘人際關係的痛點。 用對方法，任何人都能有舒服又得體的說話之道! 你覺得自己說話不夠有趣，老是成為團隊中創造冷場的「句點王」? 碰到重要...more

情緒像聽覺，是不斷流動的訊息， 關不掉、停不下來，影響每一分鐘的思考。 感受沒有對錯，壓抑、焦慮、恐懼，是因為我們不了解。 學會表達感受的技能，任何性格都能更專注、果斷、自在相處! 重磅推薦 《恆...more

★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決， 你以為的深思熟慮，其實只是讓大腦超載。 只要方法對了，就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂， 為生活保...more

★購書即享《達賴的一生》電影早場優惠券，7/8日全台感動上映 雲朵遮蔽了每個方位，也無法擠掉天空的存在。 苦痛無常，是生命的常數。真正的絕境，讓我們面對現實，有了決心與毅力。 「在我自己...more

*新增作者訪談與彩頁，首次公開達賴喇嘛與屠圖主教會面旅程珍藏照片 「面臨今日的諸多問題，我們更需要上一世紀的兩位傑出領袖的智慧。達賴喇嘛與屠圖大主教展現的精神與智慧，能指引我們在逆境與痛苦中...more

日本亞馬遜商務溝通類第一名 百萬暢銷書作家五百田達成為高敏感族群特別設計40句防禦金句，讓你不再為一句話傷透 計畫受挫，朋友說：「看吧，早就提醒你了，下次不要這樣了。」 是安慰嗎?怎麼聽起來像...more

獻給過度體貼的你—— 在涼薄的人心中，深情尋找愛的可能，那是自欺欺人的遊戲。 你必須主動為愛鬆綁，你的手才不會勒得疼。 #用文字填補你的心靈缺口 《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》作者明星煌 35篇...more

豐盈的人生比起拚命囤積，更需要好好整理 接受當下的感受，真實的你就是最好的你 ★紅遍歐美的日本整理教主推手、近藤麻理惠背後的最佳教練與人生夥伴，首度公開兩人實踐自我價值的五步驟 「受疫情衝擊...more

如果生命對你有求必應，你對人生有何企求? 其實人生早就準備好我們所需，只需要問問自己「到底要追求什麼?」 每天忙成這樣，但是，為什麼總覺得自己在過著別人的人生? 每天七分鐘，用七個最基本的問...more

我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我...more

#新世代青春文學代表，用文字填補你的心靈缺口 你不缺正能量，只是怕自己不夠堅強。 無論經過多少事的灰心，多少人的真心換絕情， 你都要捍衛天真，勇敢一生。 成功又好看的人生就是乘風破浪，做限量版的...more

人生只有一次，我們總是知道得太少、懂得太晚。 影響五十萬華人的激勵大師，八十憶述，分享應對挑戰的智慧。 從平凡小事抓住關鍵剎那，找到走出迷茫徬徨的力量， 人生不只可以變好，還可以更好! 工作低...more

沒錢沒背景沒人脈，就算全世界沒有一個人看好你， 只要你夠想要，就有方法不讓惡劣的現實絆住你! ★ 《紐約時報》暢銷書第1名 ★ 歐普拉譽為「新世代的意見領袖」 ★ 《瑪莉電視秀》觀看超過5,000萬次...more

臣服從來都不是放棄，而是更積極面對困難，溫柔而堅定地前進。 放下執著，相信每一刻都是最好的安排。 ★全球授權36國版本 ★亞馬遜書店4.7顆星推薦 ★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次 忙...more

即使碰上壞時刻，也能成就美好人生 哈佛最後一堂人生課，經得起考驗的生命智慧 陪15萬人走過20歲、30歲、40歲甚至50歲的困惑與關卡 ★金鼎獎最佳著作人獎 ★暢銷十五萬冊，特別新增台灣版序 離開校園...more

★世界經濟論壇未來領袖成員的超犀利人生洞見! ★課程影片上傳YouTube十天內點閱率超過100萬次 「不容易」是人生最公平的事! 懂得流汗的人擅長經營人生， 沒有人可以虧待你，除非你先對不起自己。 ...more

人生中最重要的一分鐘，就是在下一分鐘不要被擊倒! 總有打擊刺向弱點，碰觸傷痛，一時難以承受。 我們必須練習，做自己最堅強的守護者! 12個工具，強化大腦的正向可塑性， 心最苦的時候仍能專注，...more

★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週 ★亞馬遜讀者五顆星推薦 人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。 恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。 你覺得孤獨無助，沒有人了解...more

過去多少年的人生，你被選擇、被安排、被期待。 日復一日， 熟悉的路線，差不多的每一天。 工作應付自如，日子過得不錯， 但你很清楚，過去的熱情與幹勁，正一點一滴流失…… 這，真的是我想要的生活嗎? ...more

面對人生無法避免的失去與傷痛 我們仍可以鍛鍊韌性，重新發現幸福 ★紐約時報暢銷榜Top 1 ★亞馬遜2017年度好書/分類暢榜Top 1 Facebook臉書營運長雪柔.桑德伯格Sheryl Sandberg 與華頓商學院教......more

☆ 蟬聯德國《明鏡》週刊非文學類暢銷書榜TOP 1，熱銷20萬冊 ☆ 文章一週瘋狂轉載數百萬次，獲選入法國中學教科書 ☆ 獨立評論@天下書介高達三十多萬點閲 ☆ 原著改編電影即將於2018年上映 德國社會觀察家犀...more

放下偏見，用理智分辨事物真相，勤練心識轉化的技巧， 你將遠離煩惱，得到真正的快樂和完全的自由。 快樂需要學習和修練。 追求快樂、避免痛苦是每一個人的本能，也是許多人的生活目標。但真正能離苦...more

全球首發，中文版搶先上市! 達賴喇嘛八十歲生日賀禮，也是送給全世界的心靈禮物! 撥開紛擾，深入被各種思緒掩蓋的心靈深處， 在赤裸的內在釋放最初始的自己。 萬物相互依存，要能離苦得樂， 在於...more

若能體會給別人愛就是愛自己，心靈會得到平靜， 延展愛的範疇，就能得到真正的快樂。 愛人即愛己。 了解自己和他人因愛得到的快樂，是相同的， 有智慧的人會為別人著想，盡力幫助別人，自己也會更快...more

長銷十年 社群時代升級增訂版 升級推薦 黑幼龍、楊基寬、許書揚、謝文憲、洪聖倫 哈佛教不了的最重要生涯課 暢銷18國、全球超過50萬人深受影響， 美國前第一夫人希拉蕊學習的人際相處、經營技巧。 沒有...more

為什麼有些人，不論在什麼位置上，都會成功? 身為老師、家長，可以如何培養孩子的思考力? 對孩子行為的影響，是看管教的鬆或嚴，而是父母參與的程度? 到底該如何學會思考?有方法與步驟可循嗎? 唯...more

在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇， 我們擁有的選擇，遠多於我們的認知， 選擇如何過每一天，就是選擇了甚麼樣的人生! 環境不會盡如人意，但看世界的態度卻能隨心所欲。 為每天施展一點魔...more

晚年能過優美生活的人，就是自立，活得凜然獨立的人。 凡生而為人，能否一直維持壯年的狀態，端視其能否理解「施比受更為有福」這句話的含意了。 我認為防止癡呆最好的方法是：自己購物、親自做料理。 ...more