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此刻,就是立遺囑的最好時刻:最溫暖的律師事務所主持人×最有愛的財富傳承手諭

此刻,就是立遺囑的最好時刻:最溫暖的律師事務所主持人×最有愛的財富傳承手諭

明天和意外,哪個先到? 遺囑,是最後一次管理財富的機會。 就算只有十萬存款,也要留給最在意的人。 ★ 現代人必學,愛與實用兼具的遺產分配術 ★ ▍關於遺產,你一定沒想過── ● 不婚不生的單身族,死後...more

老公這種生物,身體或靈魂總有一個在馬桶上

老公這種生物,身體或靈魂總有一個在馬桶上

假裝單身,可以減少婚姻裡90%的煩惱。 ──婚姻是「帶夫修行」── 古人云,夫妻當相敬如賓,意思是: 「你倆反正也不怎麼熟了,何不把對方當成客人?」 這才是婚姻的真諦:放過自己! (( 結婚越來越久,我們...more

要讓孩子贏過誰:一位非典型補教老師的教育修羅場

要讓孩子贏過誰:一位非典型補教老師的教育修羅場

分數綁架?學習地獄?來自教育現場的苦口諍言── 別把孩子的成績單, 當成自己的成績單。 ●聯合推薦:國中教師、高中教師、大學教授、諮商心理師、親子教養作家、親職教育講師。 / 教育部統計,學生自...more

不平等的屍體:解剖台上,資深法醫的社會階級觀察

不平等的屍體:解剖台上,資深法醫的社會階級觀察

貧困的屍體 / 孤獨的屍體 / 衰老的屍體 / 自殺與被害的屍體 / 幸福的屍體 / …… 生前不平等,死後也有階級差異。 無法以「病死」一言蔽之的遺體, 訴說著殘酷的階級問題。 「法醫尋求的不是「案件的真相...more

我當司法通譯的日子:法律之前,不讓移工喪失權益與尊嚴(臺北文學獎年金首獎)

我當司法通譯的日子:法律之前,不讓移工喪失權益與尊嚴(臺北文學獎年金首獎)

★第24屆臺北文學獎年金首獎! ★金石堂、讀冊當月選書 司法通譯,是不可被撼動的基本人權。 一個家族經歷過戰爭、偷渡、黑戶口的司法通譯, 對涉案移工的最深情理解與聆聽。 擔任司法通譯的羅漪文, 不...more

我,厭男

我,厭男

【法國現象級圖書】 不委屈、不隱忍,憤怒有理── 重建秩序的時候到了! 「厭男」不是厭惡男性, 而是鄙視,且受夠男人野蠻地 躺在特權中坐享其成。 ★ 厭男不是性別歧視,而是對「厭女」的回應。 ★ 法國...more

親密恐懼:為什麼我們無法好好愛人,好好被愛?

親密恐懼:為什麼我們無法好好愛人,好好被愛?

是不是我不夠好,才留不住愛? 《情緒勒索》作者 周慕姿扛鼎之作! 你覺得自己總是被錯待,你無法得到幸福, 但其實是,你深陷在親密恐懼的泥沼裡…… 你、我所不知道的親密恐懼: 害怕或逃避愛情的人,是親密...more

誰讓青春沒有明天:揪出孩子身邊,虎視眈眈的犯罪陷阱

誰讓青春沒有明天:揪出孩子身邊,虎視眈眈的犯罪陷阱

惡意近在咫尺,隨時乘虛而入, 垂涎著涉世未深的靈魂! 「如果是我的孩子遇上了,怎麼辦?」 「中時新聞網」副總編輯、吳舜文新聞獎得主──資深社會記者戴志揚親眼所見。 六都直轄市市長聯合推薦,17位跨...more

三個深呼吸

三個深呼吸

「芳療師的手,是意念的延伸。」 她帶著精油前往災後現場, 踏入病房、深入偏鄉。 她觸碰人們各種病痛的身軀, 提供的是芳療,是膚慰。 ● 2023年後山文學年度新人獎得主 ● 古碧玲(《上下游副刊》總編...more

孤獨的勇者:亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」

孤獨的勇者:亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」

亞斯的獨特是一種天賦。 忽略=心無旁騖●極化=深入鑽研●衝動=能量昇華●僵化=擇善固執 ──「成人亞斯」的完整解析── 從理解開始,鬆動固著,重新運轉人生。 / .「成人亞斯」領域少見的全面圖像。 .本書...more

記憶砌成的石階:翻越關門,布農丹社歸鄉路

記憶砌成的石階:翻越關門,布農丹社歸鄉路

─── 繚繞林間兩百年的布農古調,水鹿主宰的世界 ─── 一段布農族丹社群踏上石階、重返故土, 以「回家」為目標的山旅故事。 ▍14萬人追蹤,超人氣山岳攝影師「雪羊」的深度隨行報導。▍ 我們在攀上與下降之...more

癌症心理師的療心錦囊

癌症心理師的療心錦囊

請寬恕那個會害怕、消極、沮喪的自己…… 你真的已經很努力了。 ●寫給癌症病友與陪伴者的心理照顧專書。 「如何面對癌症?」 當生命中最翻天覆地的暴浪襲來,別獨自哭泣…… 商沛宇(台大醫院癌醫中心分院...more

無憾的道別:安寧心理師溫柔承接傷痛與遺憾

無憾的道別:安寧心理師溫柔承接傷痛與遺憾

「我怕來不及跟我爸爸媽媽……和好。」 ──離家十幾年的女兒癌末時所說…… 映之安寧心理師,陪你走人生最後一段無憾的路。 以同理,傾聽末期病人的恐懼、憤怒與自責; 以理解,接納末期病人家屬的絕望、沮喪與...more

每一次職涯瓶頸都是轉機:資深生涯諮詢師帶你跳脫外在困局,清除自我苛責,重寫人生劇本

每一次職涯瓶頸都是轉機:資深生涯諮詢師帶你跳脫外在困局,清除自我苛責,重寫人生劇本

「該轉職嗎?」──「我能勝任嗎?」──「什麼工作才適合我?」 你渴望突破、追求願景的企圖心,正在自問: 「我還能夠更好嗎?」 工作到現在,你有成為自己想要的樣子嗎? 【25個轉角看見、5組自助小工具,幫助...more

蘭嶼郵差:簽收我的愛

蘭嶼郵差:簽收我的愛

「不只是送信而已!」全台灣最火紅的蘭嶼郵差──簡偉駿, 他深刻改寫郵差的意義與價值。 壹電視「新聞思想啟」、《La Vie》雜誌報導。 他拉著老人家的手簽收郵件,耐著性子等老人家找印章、寫好名字,也...more

癡迷:心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你

癡迷:心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你

壓抑、焦慮、害怕、嫉妒、絕望、孤獨…… 你像個溺水的人,用盡最後力氣呼喊: 「為什麼不愛我……」 ──執迷愛戀── 囚禁了「執迷者」,與他們眼中「唯一的完美情人」。 / 滿溢的愛被拒絕,讓你崩潰, 寧...more

遠方有哀傷,此地有我:從性侵受害者到倖存者,一段陪伴者同行的創傷療癒之路

遠方有哀傷,此地有我:從性侵受害者到倖存者,一段陪伴者同行的創傷療癒之路

【博客來當月選書】 回憶的碎片如此鋒利, 我們如何縫合傷口,又如何療癒? ── 第一本由倖存者與陪伴者合著的創傷陪伴之書,最溫暖的力量 ── ▍他用《不再沉默》告訴每個受傷的孩子:這不是你的錯。 ▍現...more

遠方有哀傷,此地有我:從性侵受害者到倖存者,一段陪伴者同行的創傷療癒之路【首刷限量附贈作者繪製精美暖心陪伴卡2張】

遠方有哀傷,此地有我:從性侵受害者到倖存者,一段陪伴者同行的創傷療癒之路【首刷限量附贈作者繪製精美暖心陪伴卡2張】

【博客來當月選書】 ★首刷隨書限量附贈:作者繪製精美暖心陪伴卡2張 (共4款,隨機送出) 回憶的碎片如此鋒利, 我們如何縫合傷口,又如何療癒? ── 第一本由倖存者與陪伴者合著的創傷陪伴之書,最溫暖的力量...more

狐狸與獅子:跨國金融家給一流人的修練智慧

狐狸與獅子:跨國金融家給一流人的修練智慧

在步步驚心的人性競技場上, 優雅勝出,「智」者生存。 〈台灣、上海、東京、倫敦、紐約……〉 長年縱橫世界金融圈,真實觀察改編故事。 狐狸先行,獅子在後── 到底誰才是萬獸之王? .〈小聲講話,大聲笑〉...more

於是,我可以好好說再見:悲傷療癒心靈地圖(暢銷經典版)

於是,我可以好好說再見:悲傷療癒心靈地圖(暢銷經典版)

悲傷是愛的延伸; 走過悲傷,沒有時間表,沒有一定的方式。 這條路上你並不孤單,因為你還有自己可以陪伴。 本書可以幫助你,幫助你的朋友,走過一段失去摯愛、摯親的悲傷之路。 每篇附有自我檢視作業:...more

活得像個穿制服的人:我是警察

活得像個穿制服的人:我是警察

寫給台灣七萬名警察 無懼險阻,基層員警王惀宇堅持為第一線發聲, 以「找回每一個員警的尊嚴」為職志。 他寫下被掩蓋的基層員警的聲音, 縱使長官希望他不要再寫了…… 我對抗的,從來不是警察,而是逼人...more

無人知曉的房間:長期照護下,走投無路的家人的自白

無人知曉的房間:長期照護下,走投無路的家人的自白

「我殺死了我的家人。」 精神壓力 / 睡眠不足 / 身心俱疲 / 絕望 / 經濟困難 / 獨自承擔 / 有苦難言 / 共同自殺…… 家中最有責任感的人,被長期家庭照護擊潰的瞬間。 ▍被長期家庭照護擊潰的瞬間,因愛而...more

昏迷指數三分:社會破洞、善終思索、醫療暴力……外傷重症椎心的救命現場

昏迷指數三分:社會破洞、善終思索、醫療暴力……外傷重症椎心的救命現場

讓人心痛的是, 有時活下去是如此艱難的事。 昏迷指數三分是最重度的昏迷, 眼不會睜、口不發聲、肢體毫無反應。 每分鐘心跳低到四十下的他,在深度昏迷之中, 竟驚人地挺過兩週,撐到孤苦伶仃的妻小終於...more

憂鬱世代:頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症

憂鬱世代:頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症

一個政大學生的憂鬱症告白: 「有好幾次,我都很想『消失』在這個世界上。」 直擊這一世代青少年面臨的多重試煉與憂鬱風暴。 一個政大學生令人痛徹心扉的憂鬱症告白:「我是一個自卑的人。」 我們...more

宅爾摩斯的萬事屋

宅爾摩斯的萬事屋

「我們這種人, 早已半個身子浸入黑暗世界裡。」 福爾摩斯?亞森羅蘋? 跳進「徵信」這個坑,才醒悟自己的憧憬太天真…… 不要調查自己身邊的人,這是徵信工作守則; 報應,則是這一行最恐怖的職業傷害…… 我不...more

我的強迫症:腦海裡無法停止的執著與威脅,排山倒海

我的強迫症:腦海裡無法停止的執著與威脅,排山倒海

‧台中文學獎 高中組第三名得主。 ‧台灣第一本由強迫症患者書寫自身疾病的書。 ‧一本聰慧秀異、誠實自省到令人心疼的強迫症書寫。 ‧【特別企劃】精神科醫師Q&A。 她18歲,患強迫症11年,其中7年獨...more

孝子

孝子

這是殘破的靈魂們在此相遇、彼此安慰, 然後有人帶著殘破皮夾離去的故事…… 【大師兄毫無掩藏的「沉船」告白】 橘子、櫻桃、西瓜、棗子、荔枝…… 悲傷、絕望,摻入初戀的甜蜜與酸澀;訴說著關於寂寞的故事。...more

如何擁抱一隻刺蝟:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出

如何擁抱一隻刺蝟:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出

兩個相愛的人,就像兩隻刺蝟, 既期待靠近彼此,又擔心互相傷害…… 人格是一面鏡子。 我們選擇的戀人,反映了我們的需求, 以及我們內心的恐懼。 當當網心理學暢銷書;4000位讀者熱烈迴響。 兩性...more

給愛一個機會:婚姻諮商

給愛一個機會:婚姻諮商

●我們怎麼會走到這裡? [諮商室內,最坦誠的伴侶面對面, 愛的考古題,掏心拆解。] 市面少見呈現「婚姻諮商」真貌,如此寫實,又似曾相識。 ▌我們怎麼會走到這裡?下一步,又何去何從? 夫妻兩人,與婆...more

羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚

羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚

《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦,養條...more

你背負了誰的傷:從家庭的原生三角關係,療癒代際傷害

你背負了誰的傷:從家庭的原生三角關係,療癒代際傷害

大人的外衣下, 我們只是內心千瘡百孔的孩子。 我終於明白了, 我是我,爸爸是爸爸,媽媽是媽媽, 我們手中有屬於自己的關係線,擁有各自的命運, 沒有人該背負其他任何人的生命而活著。 未曾...more

慢性焦慮:焦慮,是過往未曾處理的生命創傷

慢性焦慮:焦慮,是過往未曾處理的生命創傷

我們太習慣壓抑焦慮,但心中的小小孩始終知道, 傷口在隱隱作痛。 焦慮的根源是創傷,而創傷從來不曾離去…… 博安心理師以切身之痛,提出緩解焦慮良方: 內在的13個練習+外在的5種溫柔方式。 一考試就...more

心理防衛:壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎?

心理防衛:壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎?

吃不停,不是放鬆;買不停,不是犒賞。 這是心理防衛機制「壓抑」(情緒)+「合理化」(心態)+「成癮」(行為)。 心理防衛看似保護自己, 但,其實是傷人傷己的惡性循環。 ◎特別企劃:15種常見的心理防衛...more

偽魚販指南

偽魚販指南

我以為洗去身上的魚味, 就能變成不一樣的人。 但魚鱗長年緊附, 拔扯下來,皮膚已是不同的顏色。 ▍林榮三文學獎、時報文學獎、台北文學獎得主 ▍ ▍魚販林楷倫首部非虛構作品▍ ▍天未亮的魚市,是千百盞燈...more

每一個都是「我們的」孩子:文國士與家園的漂浪少年

每一個都是「我們的」孩子:文國士與家園的漂浪少年

「為什麼大家都說我壞?我也很努力啊……」 ▌法院移送、社會局轉介,碎落的心來到安置機構療傷,重新學習長大。 ▌《走過愛的蠻荒》之後,TFT的國國老師與安置兒少的生命交會。 十歲的孩子怒嗆:「我開車撞...more

願你擁有憤怒的自由

願你擁有憤怒的自由

為了被看見,你真的很努力了,憤怒正是你努力的方式…… 憤怒的人,都是受傷的人。 【第一本「拆解憤怒」的心理專書】 憤怒暴露了一個人內心的「地雷」, 藉著憤怒,我們靠近它、修復它── 處理憤...more

開刀房的溫暖:外科醫師的同理與傾聽

開刀房的溫暖:外科醫師的同理與傾聽

這些生命吶喊,你、我無法置身事外: ▌「我去看好幾間泌尿科診所,他們都不太理我。有的說我想太多,連藥都沒開就幫我退掛了。賴醫師,大家是不是很怕被我傳染?但我記得思覺失調症是不會傳染的。」 ▌...more

愛情創傷來自童年創傷:走出受害者、拯救者、加害者的陰影與複製

愛情創傷來自童年創傷:走出受害者、拯救者、加害者的陰影與複製

妳父母對待妳的方式, 決定妳在愛情、婚姻裡的面貌與位置。 資深臨床心理師提出最實用的「自我調整基本功」與「關係藍圖」,讓妳不再落入悲劇循環。 12種病態情人──這不只是她們的故事, 也是我們的...more

我不是自己的

我不是自己的

沒有人定勝天的命,又要怎樣「做自己」? 《壹週刊》最受矚目專欄「坦白講」 浮世眾生的破碎與縫補人生 詹宏志:「赤裸裸的真實,真實到你幾乎不忍直視。」 ▍他們死過千百回, ▍遍體鱗傷的不只是肉...more

李崇建談冰山之渴望:幸福的奧義(上下冊不分售)

李崇建談冰山之渴望:幸福的奧義(上下冊不分售)

沒有人想沉淪,再乖張的孩子、再難搞的大人, 心裡仍渴望愛、渴望接納與有價值…… ▍李崇建首次深度剖析個人成長歷程+對話實例 ▍ ▍在薩提爾中,當一個人能與自己的「渴望」連結, ▍也就是擁有愛、自由、...more

百工職魂

百工職魂

不是沒想過放棄…… 訐譙歸訐譙,嘛是要繼續幹下去! / 撿骨師 / 活版印刷 / 入珠 / 刺青 / 道長 / 乩身 / 澎湖小法 / / 捏麵人 / 篆刻 / 珠帽師 / 送行者 / 裁判 / 金工 / 廟宇文創 / / 轎班......more

有溫度的手術刀:一個頂尖外科醫師的黑色幽默

有溫度的手術刀:一個頂尖外科醫師的黑色幽默

一個「聽病人話」的30年頂尖外科醫師, 最荒誕癲狂又諷刺的真實醫療故事。 他說:「病人不是故意來找碴的,是這個問題困擾他太久了。 他只是想要得到一個令他安心的治療跟診斷而已。」 醫術,沒有完...more

了不起的硬核媽媽

了不起的硬核媽媽

「大哥的大哥」格十三,江湖再現! ▌了不起的中年婦女,身處一地雞毛,也能輕鬆拾起做成雞毛撢子。▌ 她們早已認清了生活真相,卻依舊熱愛生活。 ◆◆◆◆◆◆ 地方媽媽求生神咒: 「老公我選的,孩子我生的...more

死亡癱瘓一切的知識:臨終前的靈性照護

死亡癱瘓一切的知識:臨終前的靈性照護

幻聽、幻覺、發燒、做惡夢、自言自語, 看見地獄、黑衣人、已逝親人── 血液腫瘤科主任逾四十年的臨床觀察, 現代醫學難以解釋的「靈性困擾」, 陪伴瀕死親人走過生死難關。 ▍死亡是身為人的最後考驗,...more

我說不,沒有對不起誰(經典長銷版)

我說不,沒有對不起誰(經典長銷版)

說出「我不要」,做回你自己! 你的價值,由你決定。 ▌贏得人生主控權,你得先學會真正的「說不的勇氣」。▌ 高明的溝通不只是接受和贊同,更要有拒絕的勇氣。 看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎...more

我想愛你所不能愛的自己

我想愛你所不能愛的自己

我愛大家都愛的「你」,也愛大家都不愛的「你」; 我愛你所驕傲的「自己」,也愛你所不愛的「自己」。 ▍從來沒有人不重視你,一切只是你的恐懼: ▍你無法認可自己,才急著要別人認可你。 你的內心住...more

火來了,快跑

火來了,快跑

「接體員」大師兄,火葬場報到! 一人答「有」,萬人嗚喔! 【千度高溫火化爐的後台世界】 透過小小的檢視孔看出去,又一具棺木緩緩進爐來。 當火噴出,我靜靜地看著火苗越來越大, 「如果還能再看這...more

女性貧困:負貸、漂流、未婚單親,陷入惡性循環的貧困女子

女性貧困:負貸、漂流、未婚單親,陷入惡性循環的貧困女子

「我哪裡還有什麼理想啊……」 ──一個19歲女孩的心聲。 (父歿、母病,她打零工養活一家四口,借貸上學……) 大學一畢業,便負債二十年的學貸女孩; 深夜拖著行李箱,茫然無依的漂流少女; 半坪小窩,蝸...more

「1」的力量:走出離婚低谷,30個過來人經驗,陪伴你自信重生

「1」的力量:走出離婚低谷,30個過來人經驗,陪伴你自信重生

「離婚?」你不敢想,徬徨、恐懼、痛苦、懷疑、孤單無力…… 當我們為自己,重新掌握決策權, 才是人生真正的喜宴。 【這本書是關於放手,然後,重新創造。】 ‧Mr. 6劉威麟:「寫下這一切,不是鼓勵人們拋...more

過度努力:每個「過度」,都是傷的證明

過度努力:每個「過度」,都是傷的證明

《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺...more

怪癖心理學

怪癖心理學

天才如何為異常心理所苦, 又如何因怪癖而成就非凡? 歷史上的天才,都有著鮮為人知的怪癖: ●榮格童年逃學,自陳有「雙重人格」; ●三島由紀夫有著致命性的「完美主義」,自殺前還交了最後一篇稿;...more

允許自己選擇愛

允許自己選擇愛

你明明渴望愛,為何盡是用恨在索求? ‧薩提爾模式家族治療。 ‧馬來西亞家庭關懷及家族治療推手,完整重現家庭雕塑歷程。 「以前我多麼想要快點離開這裡,現在它竟然屹立在這兒,等我回來療傷。原來我...more

有毒的話語:親密關係裡的話語控制

有毒的話語:親密關係裡的話語控制

很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛、暴力,或幻滅。 那是說不出口的精神暴力。 話語控制利用有毒、巧妙的言語,進行狡辯或將過錯轉嫁。 讓無辜的一方,被洗腦地以為是自己的責任、是自己的錯。 話語控...more

洗車人家

洗車人家

▍第21屆臺北文學獎年金類入圍作品 ▍ 我不是從洗車工出身,書寫後變成作家。 我是從作家變成洗車工, 慢慢趴低,變成蹲著的那群人。 「我也是那個蹲著的人。或者說,誰也沒有在這個世界站著過。」 ▍給...more

別人怎麼賺錢,是你不會的

別人怎麼賺錢,是你不會的

從心理學角度,改變你對錢的思維。 打破心理限制,讓你擁有「值錢」的格局。 ▌《別人怎麼對你,都是你教的》暢銷書作者黃啟團,強勢力作!▌ ▌當當網「投資理財」暢銷TOP 1!▌ 【掌握了有錢人的思維方...more

渣男,病態人格:精神科醫師剖析7種人格違常渣男,遠離致命愛情

渣男,病態人格:精神科醫師剖析7種人格違常渣男,遠離致命愛情

9位女性受害者的真實告白: 「我想讓人家知道,因為,如果知道了, 也許就有人可以踩在我的傷口上跨過去, 不要踩進那樣的陷阱、不要被那樣的邪惡所捕獲, 那我所有曾經的痛苦,也許都會因此而有了意義……...more

這麼在意別人的看法,你一定很累吧

這麼在意別人的看法,你一定很累吧

活得不舒服, 是因為自己內心軟弱。 (這句話令你介意?因為你又在自我質疑了。) 【給陷入自我困惑&人際困境的你】 你要曉得,沒人能比你更懂得如何照顧你自己。 你長大了,唯一能對你不離不棄的,是...more

為什麼關係融洽,另一半仍出軌?:走過伴侶出軌,從放不下、不放下,到過得自在安好

為什麼關係融洽,另一半仍出軌?:走過伴侶出軌,從放不下、不放下,到過得自在安好

私訊氾濫、社交軟體當道,出軌的引信隨時點燃。 寫給遭遇伴侶出軌的現代人, 一本成熟、自愛的情感修復之書 自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復── 感情觀開放的時代,伴侶出軌的傷痛歷程不曾改變, 但你可以不...more

創傷發生得太早:放下愛無能、自責、敵意與絕望,找回安全感與存在感

創傷發生得太早:放下愛無能、自責、敵意與絕望,找回安全感與存在感

所有孩子的問題,都來自於大人。 每個想要自殺的孩子,都是在替父母「去死」。 童年創傷令人痛苦與心碎, 但你能當最好的父母, 愛回自己。 「媽媽說我小時候特別乖,可以一個人在嬰兒床上待著...more

你實在太累了,不是不會當媽媽

你實在太累了,不是不會當媽媽

給困在社會「好媽媽」期待下挫折母親的療癒書 讓台灣媽媽萬箭穿心的話: 「那就是你的選擇呀,所以小孩跟阿嬤就比較親呀!」 「你不過都在家陪小孩玩,還有什麼不滿足?」 「你就是沒有更多時間好好...more

都是李雅莉:「約會暴力」──誰都可能受害,卻誰也不敢說

都是李雅莉:「約會暴力」──誰都可能受害,卻誰也不敢說

▌「精神控制」就是一種暴力。▌ 你或我,或者身邊的每一個人, 都有可能在最不設防的親密關係中, 以為是愛,卻成了「約會暴力」受害者。 ▌「李雅莉」是誰? 是你在路上擦肩而過的普通人;是「約會暴力...more

功勞只有你記得,老闆謝過就忘了:化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈

功勞只有你記得,老闆謝過就忘了:化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈

十字路口,往哪裡走才好?…… 往哪裡都好,只要開始,就會抵達。 ▌原地不動,你只會結凍。▌ 遇到挫折,生氣只表示你無能為力, 巨嬰才會盡情哭鬧,成熟的人會想辦法解決問題。 你躲起來哭,那叫低潮, ...more

了不起的中年婦女

了不起的中年婦女

★電影籌拍中★ 給我一個中年婦女, 我可以撬起整個地球。 ▌不想當大哥的女人,不想當大哥本人,終於,我們活成了大哥的大哥。▌ 別惹中年婦女! ★神老師&神媽咪(沈雅琪)、陶晶瑩、彭菊仙、黃宥嘉、鄧惠...more

微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒

微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒

▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎ 他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。 他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈, 心裡卻想著:「我好想死……」 他幽默風趣,是人見人愛的...more

如何清空父母的家:走過喪親之痛

如何清空父母的家:走過喪親之痛

寫給成年孤兒。 他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。 / 每一個人,都會以各自特殊的方式, 來經歷這場喪親的情緒風暴, 而且只能自己面對。 清空死者的家,讓喪親之痛更為艱鉅。 但清空...more

戒斷曖昧:心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思

戒斷曖昧:心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思

對曖昧心軟,就是對你自己殘忍。 曖昧,最令人難以自拔的癮, 愛情裡最令人痛苦的傷。 ▌想一想:你眼中只有他的這一刻, 他的存在是讓你看到整個世界,還是令你捨棄了你的世界?▌ 想愛卻無法...more

最後抱他的人

最後抱他的人

我以身為公立學校的老師為榮。 因為許多孩子無法選擇自己的出生, 而老師是提供給他們公平、正義機會的最後一道防線。 教育部閱讀史懷哲獎得主 〈我可能是最後抱他的人〉影片讓所有人淚崩。 ...more

有人在錯的愛情裡枯萎,有人在對的人身邊盛放

有人在錯的愛情裡枯萎,有人在對的人身邊盛放

▌當當網成功勵志新書熱賣榜◎第1名 ▌ ▌洪培芸(臨床心理師)、黃大米(作家)◎熱愛強推 ▌ 把主詞從「他」換成「我」── 我對我自己負責,扛起全世界! 給所有女性的當頭棒喝。 你站上人生主場,成為自己的太陽。 ...more

別人怎麼對你,都是你教的

別人怎麼對你,都是你教的

任何一段糟糕的關係, 必有你的一份「功勞」。 ▌當當網暢銷TOP 1。▌ ▌3千多萬用戶「壹心理」聯合創辦人、22年資歷重量級心理學導師,當頭棒喝。▌ 你怨:「我都是為他好,為什麼他完全不領情?」 你...more

擺脫邊緣人生:25則人際攻略,打造有歸屬感與自我價值的人生

擺脫邊緣人生:25則人際攻略,打造有歸屬感與自我價值的人生

給在臉書、IG、LINE暢所欲言, 但面對真實人際關係,卻說不出一句話的現代人, 一本最實用與關鍵的人際關係書。 與人相處時,你感到壓迫、格格不入, 而獨處時,你卻又覺得寂寞。 於是,你愈來愈常...more

闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大

闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大

我們每一天, 甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。 但身處在華人文化裡, 我們每個人都壓抑得很完美。 ●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式 ●【特別企劃二】降低自...more

比句點更悲傷

比句點更悲傷

★張大春強力推薦★ 往生者其實沒什麼好怕的,最慘也是支離破碎…… 活著的人那種聲嘶力竭,比死亡更刀割。 ▌哭著哭著又笑了!《你好,我是接體員》作者大師兄,36篇從未發表的全新神作!▌ 這邊是殯儀館,不...more

夢知道答案

夢知道答案

噩夢、反覆出現的夢、連續夢; 落榜、被追殺、夢見親人去世、從高處墜落…… 微博逾600萬粉絲 中國爆紅禁書《巨嬰國》作者識夢力作 ▍學會與夢溝通,就是學會聆聽內在真實的聲音 你一定有過這樣的經驗: ...more

適度依賴:懂得示弱,學會從信任出發的勇敢

適度依賴:懂得示弱,學會從信任出發的勇敢

【疏離】(有敵意、多疑、封閉)←【適度依賴】(安全感、信任、彈性)→【過度依賴】(不安全感、焦慮、依附) 「適度依賴」意味著充分信任別人, 打開心,露出自己的脆弱, 同時有足夠自信,處理關係裡的...more

媽抖:91歲的台灣第一潮嬤林莊月里

媽抖:91歲的台灣第一潮嬤林莊月里

Instagram 十萬粉絲,九○後(九十歲後)潮牌首席媽抖, 愛買、賓士、Samsung 廣告紅人★ 沒有規則,隨心所欲;沒有不可以,只有很可以。 活到近百歲,台灣第一潮嬤要告訴你: 來人世間這一趟,請盡情...more

走過愛的蠻荒:撕掉羞恥印記,與溫柔同行的偏鄉教師

走過愛的蠻荒:撕掉羞恥印記,與溫柔同行的偏鄉教師

爸媽在精神療養院相遇、相戀,生下他。 「瘋子的小孩!」曾令他羞恥, 「我會發病嗎?」是最大恐懼。 但他翻寫了命運。他成為TFT的老師。 曾經我恨死自己為何出生,恨透這世界! 曾經我擔心,自己是不是...more

他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成

他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成

《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊,版權售出5國, 最洞悉、直指女生百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠, 囚禁著自己,也監督著所有女生。 ‧女孩:「我應該...more

邊緣人格:以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生

邊緣人格:以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生

那些在你我周遭,令佛洛依德無從解釋的狀況, 精神科醫師、心理師最不知如何面對的個案。 對外在環境充滿恐懼、焦慮、憂鬱、沒安全感, 卻為了擁有關係不擇手段,渴求一份刻骨銘心的愛。 你認識這樣...more

你不伸手,他會在這裡躺多久?:一個年輕社工的掙扎與淚水

你不伸手,他會在這裡躺多久?:一個年輕社工的掙扎與淚水

4年多,1000多個日子, 社工李佳庭在街頭,陪無家者活下去! 「我們只能讓個案不要死而已……」 李佳庭社工的吶喊。 2017關鍵評論網的「未來大人物」 社工無疑是這世上最艱難、最吃力不討好的工作。 ...more

我的不正經人生觀

我的不正經人生觀

※家長、老師、大人不要看※ 不正經又怎樣?世上沒有好聽的實話! 熱血教師寫給男孩女孩們的人生必修課 ▍就是曾經夠失敗,才有今天的自己。 ▍從健身到斜槓人生,戀愛、聯誼,全是正經事! 你所知道...more

此生聚散,你要敢愛敢當

此生聚散,你要敢愛敢當

【當當網連3年影響力作家!70萬死忠微信粉絲!1篇文章點擊超過1億次!】 有愛時,我願意做個被寵溺的小女人。 沒有時,我也能自己活成一支大部隊。 ~~我站在哪裡,哪裡就有我的天和地~~ ▌黃大米:「...more

職場冷暴力

職場冷暴力

當老闆或同事刻意疏遠、排擠你, 或貶低、批評、羞辱,惡意操弄你…… 甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。 這些都是令人不寒而慄,卻難以啟齒的職場冷暴力。 職場冷暴力的根源──6種人格缺陷,你遇到...more

因死而生:一位安寧緩和照護醫師的善終思索

因死而生:一位安寧緩和照護醫師的善終思索

一部以動人的真實故事,深刻探討善終的生命之書。 最盪氣迴腸、最令人眩然欲泣的醫療現場第一手報導。 善終不是最艱難的, 最艱難的是同理與陪伴病人及家屬那擺盪、紛亂、擔心後悔又疼痛的心緒。 一...more

標籤不能決定我是誰:破土而出的黑色生命力

標籤不能決定我是誰:破土而出的黑色生命力

單親家庭、隔代教養、家族仇恨、外遇父親、陪酒母親、 醉酒家暴外公、囤積癖外婆、退學、憂鬱症、尋死…… 多少年來他跟世人的評價對抗, 以一種不服輸,和傷痕累累的倔強。 直到現在,我才終於能夠承認,...more

有毒姻親

有毒姻親

五種典型有毒姻親,正在侵蝕你的婚姻! ★國際知名心理專家、美國版《情緒勒索》與《母愛創傷》作者蘇珊·佛沃探討「姻親關係」另一力作! ★呂秋遠(律師)、鄧惠文(精神科醫師;榮格心理分析師)、賴奕菁(精...more

人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權

人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權

你所不知,但卻時時痛苦。 一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。 領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」...more

擁抱脆弱:心的缺口,就是愛的入口

擁抱脆弱:心的缺口,就是愛的入口

笑是你,淚是你,堅強與脆弱,都是你。 把心打開,靠近珍惜你的人, 也給愛一個機會靠近你。 好好地哭吧,你已經足夠堅強了。 哭有什麼用呢?只是示弱,只是讓人覺得我不夠努力! 一旦這身盔甲裂...more

你好,我是接體員

你好,我是接體員

我不敢想像天堂,因為我知道, 地獄裡早有我的一個位子。 ★紅爆PTT媽佛版的系列文章「接體員大小事」原作者「過水流大師兄」隆重登場! ★米娜(聲音創作Youtuber)、李屏瑤(作家)、林立青(作家)動容推薦!...more

人生障礙俱樂部:臨床心理師的暖心小劇場

人生障礙俱樂部:臨床心理師的暖心小劇場

躁動的意識、迷亂的人格、失速的心…… 人類「另類心智」的驚異探險! 「心理師,你想死嗎?」她突然問我。 當然不想,而且我很清楚她也不想…… 她手腕上那三十幾條傷痕, 每一道,都在呼喊著:「我想...more

一不小心就被吉:白話的生活法律對策

一不小心就被吉:白話的生活法律對策

●說人話● 【網路、交通、租屋、婚姻、遺產、性】 令你憂心的生活法律大小事, 資深律師白話說給你聽。 怎樣會觸法?怎樣好脫身?怎樣能還擊? 生活法律對策,律師親切解釋,讓你秒懂。 滑手機傳...more

奴工島:一名蘇州女生在台的東南亞移工觀察筆記

奴工島:一名蘇州女生在台的東南亞移工觀察筆記

「我們心懷想望,體制卻殺人如麻。」 他們是免洗奴隸。 這些比底層還底層的人以靈魂搏鬥, 以血肉之軀與殘暴現世抗衡, 直到命懸一線,被用完即丟。 >>揭露島上人吃人的社會,一個現代版的血汗奴隸世紀...more

夾縫中的女人

夾縫中的女人

他和「她」之間,還有個「第二世界」。 一段建立在祕密、欺騙與背叛上的關係。 美國性別研究先驅大膽選題, 第一本「第三者現象」研究專著。 在他與妻子的主要世界之外, 另外有個「她」和他的世界, ...more

修補生命的洞:從原生家庭出發,為童年療傷

修補生命的洞:從原生家庭出發,為童年療傷

華人家庭父母帶給孩子的傷, 往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下,所以傷害不易察覺, 但卻在孩子心中形成一座座牢獄。 ‧一本最接地氣的探討華人原生家庭傷害的書寫。 ‧6個最溫暖的療癒...more

好女人受的傷最重:精神科醫師教妳立下界線,智慧突圍

好女人受的傷最重:精神科醫師教妳立下界線,智慧突圍

一本為所有遍體鱗傷的「好女人」 所寫的療癒書。 媽媽:「如果妳不拿錢給弟弟,就是對我不孝。」 婆婆:「我也知道是我兒子不對,但妳忍一忍就過去了啊!」 先生:「之前爸媽的賭債,都是妳幫忙還...more

如此人生

如此人生

台灣人笑貧又笑娼, 笑貧就可以不去面對社會不公, 笑娼就可以無視於結構壓迫。 這是人造的階級。如此人生,欲哭無淚。 《做工的人》林立青為邊緣勞動者發語,以金石作聲。 八大女孩、酒促小姐、夜間...more

研之有物:穿越古今!中研院的25堂人文公開課

研之有物:穿越古今!中研院的25堂人文公開課

蘇東坡瘋檳榔?明朝人愛寫炫耀文?鼓吹自己好棒,竟沒用? 中研院,在做什麼?! 跌破你眼鏡的史料趣事、學者口袋裡的故事, 用鄉民說書般的白話文,翻譯給你聽! →北朝寶寶心裡苦怎麼辦?街頭造佛像,求...more

從痛苦到痛快

從痛苦到痛快

生命就是不斷GG的過程, 但GG只是幾個瞬間的人生片斷, 絕不會是全部! 即使這個世界失去溫度,我們也不可以沒有態度。 三十三萬腦粉熱情愛戴的幽默教主「寶爺」, 從黑暗跨向光明的那一夜,人生暗黑上...more

愛媽媽,為什麼這麼難?:38種暖方式,把母女關係愛回來

愛媽媽,為什麼這麼難?:38種暖方式,把母女關係愛回來

「如果早20年看到這本書, 媽媽就可以沒有遺憾的離開……」 ──資深媒體人陳安儀最深的疼痛與吶喊。 一本給女兒,也給媽媽的母女關係療癒書。 「只要和媽媽相處超過三天,我們就一定會吵架。」 「...more

若你委屈自己,任誰都能刻薄你:小資世代突破盲腸的30個人生亮點

若你委屈自己,任誰都能刻薄你:小資世代突破盲腸的30個人生亮點

不只餵養你心靈雞湯, 更讓你吞下真實世界的苦口良藥, 精煉出百戰百勝的逆境抗體。 若你敢要,你就能贏。 只是抱怨,無法改變你所面臨的任何困境, 唯有行動,才能脫困! 二十幾歲,你有馬不停蹄的衝勁...more

15度的勇敢:塵燃女孩的900天告白

15度的勇敢:塵燃女孩的900天告白

「連同傷疤一起愛」的勇敢女孩。 「如果以後我滿身的疤痕,不再漂亮了,你還會愛我嗎?」 我問相戀6年的男友。 「讓我們一起習慣。」男友的回答很平靜、很自然,像是思考過了一樣。 我打從心裡微笑了…… ...more

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