「我覺得那是依賴，」我回答。「和每件事情一樣，有得必有失，妳得接受伴隨依賴而來的無力感、自卑感、順從和喪失自主。」
　　
我覺得，這位婦人和其他有類似困擾的人一樣，刻意把這些感覺誇大成過度的依賴，以迴避親密的關係和友誼。有些時候，我們活在這些誇大的感覺中，以為我們對別人的依賴已經到了病態的程度，事實上，我們是在避免和周圍的人、社會以及整體的生活建立深厚的關係。
　　
觀察心靈的動態、傾聽它傳出的訊息，是「遵從徵兆」的一個途徑。一般人為了彌補自己的缺失，往往受到相反的現象吸引。自認為非常依賴的人，會覺得只有追求獨立自主，才能獲得健康和快樂。然而，這種一百八十度的轉變，往往是自欺欺人的。詭譎的是，這個人依舊陷身在同樣的問題中，只不過換了個方向。他對獨立的渴求，使得裂隙無法縫合。因勢利導的做法，是遵從心靈所顯現的徵兆，而不反其道而行──學習如何適度地依賴，一方面既能滿足自我，另一方面又不致造成依賴和獨立之間尖銳的對立。
　　
棄絕心靈的另一個做法，是不自量力，好高騖遠。一個垂頭喪氣的男子來找我；他對目前的工作非常不滿意。他在同一間工廠工作了十年，一心只想逃離。他打算回到學校念書，進入他喜歡的行業。他把全副心思放在逃離上，在工廠的工作就受到了影響。一年年過去了，他還是鬱鬱寡歡，憎恨他的工作，渴望實現他的雄心壯志。
　　
「你有沒有想過，」有一天我問他，「接受現實，全心全意做你投注那麼多時間和精力的工作？」
　　
「不值得，」他說。「這種工作不必我來做，機器人會做得更好。」
　　
「但你每天都做這個工作呀，」我提醒他，「而你沒有用心，自己又因此感到很窩囊。」
　　
「你是說，」他滿臉懷疑，「我應該把心放在這個愚蠢的工作上？」
　　
「你是做這個工作的，不是嗎？」
　　
過了一個星期，他來告訴我說，自從他開始認真對待這個「愚蠢」的工作後，他內心有了某種轉變。接納了命運和情感，他似乎開始嘗到生命的果實，甚至可能找到一條透過他的經驗、實現他的願望的途徑。以往他身在工廠，心思卻像一群迷途的綿羊，終日四處遊蕩。他過的是疏離和分裂的生活。