在這裡，孩子代表執行者，面對困難，她需要一以貫之地堅持下去；母親代表評價者，她要監督執行者，評價執行者的行為；父親則代表鼓勵者，他要在孩子（執行者）遇到困難時，提供精神層面的支持。

有時候這三種角色由不同的人來扮演，這樣才能形成一個團隊，而更多的時候，這三種角色住在同一個人的心裡。在一個人心裡，有時是執行者做主力，他得堅持幹下去；有時是評價者做主力，他得評估執行的效果；有時是鼓勵者做主力，他得給其他兩個小人鼓勁，從負面的情況中發現正面的部分。

這三種角色，在我們的思維中相互轉換。