人文五社聯合書展
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我在麥克波羅伊肌力與體能訓練中心的經驗,還有與丹.約翰的相遇,對我的教練職涯有決定性的影響。他們讓我走上自學之路,可以將工作拓展至「運動即良藥」與「功能性肌力教練認證」。這兩個事業體現了我對教練的熱愛與所學。
 
本書中的守則來自兩個地方:
 
自己獲得與傳承自他人的經驗
常識
 
這些守則已經通過真人壓力測試。不要對它們的簡單感到吃驚。
 
如果要說我學到了什麼關於教練的知識,那就是「你認為行得通的東西通常行不通」。教練雖然是一門科學,但也必須用藝術、感覺與人際關係的角度來看待它。這不是說科學與研究沒有一席之地,它們有,只是在這本實務用的書籍中沒有。這本書是給你的,一位想以教練為終身職業的人。
 
你計畫什麼時候退休?你會在這個領域花費多少時間,二十年、三十年,還是四十年?我預定在二○五五年退休。也就是說,我將在健身專業領域長達四十六年。
 
像這樣的承諾需要耐心與毅力。應用你將學到的守則,可以幫助你保留精力與最珍貴的資源。明智地使用你的心力並用心保護它。
 
追求成功的路上會遇到六種最大的阻礙,在《好教練的養成之道》中都有討論:自滿、自負、溝通不良、缺乏連結、過度複雜與客戶流失。
 
我將使用三個引導式的問題來解決這些阻礙。
 
如何指導?
如何安排課表?
如何讓教練成為一份終身職業?
 
我希望這一百零五項守則能夠引發你去思考「該做什麼」、「為什麼要這麼做」以及「該怎麼做」。如果思考後發現你需要改變,那就去做吧。改變是持續的,而且是成長所需。若是有教練說:「我找到了更好的方法,而且我會改變。」那麼我就知道,他會是令他的同行尊敬的教練。
 
閱讀每項守則後,花點時間從職業角度來思考它與你的關係,或者你要如何與客戶互動;如果你有「後悔」的感覺,修正它;如果你有「我怎麼沒有這樣想過」的感受,找機會應用它;如果你感到「猶豫遲疑」,就持續觀察或找其他教練討論。正如寫作教練李察.道維(Richard Dowis)思索的:「守則能夠引導你,但它不能取代思考。」
 
對於年輕教練,我希望本書能夠成為你新職業的學習平台;而資深的教練,你能從本書找到細微的提醒、新鮮的觀點,以及讓你覺得自己並不孤單的安心感。
 
是我希望自己在開始教練工作時,就能遇到的一本書。
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