前言
多年的拳擊運動生涯和教學工作,使我積累了許多實戰技術和教學經驗。兩年前,我開始對自己的訓練日記和比賽記錄進行整理,直到今天終於編寫完成了這本職業拳擊教材。
本書專業性強,圖片量大,不論是職業拳手、業餘拳手還是初學者都可以參照本書訓練和學習。
書中,圖片與文字一一對應,並且在複雜的動作上採取了不同的方位進行拍攝,使讀者更能清楚地看懂技術動作。
在語言上,本書所有的拳擊術語都配有英文,使讀者在學習與訓練中能夠體會到西洋拳的原汁原味。
本書介紹了職業、業餘的拳擊裝備和多種時尚、實用的姿勢,包括適合各種身體類型的拳擊姿勢、靈活多變的步法、十餘種犀利的拳法、牢固紮實且變換自如的防守、複雜而有節奏的組合拳等。
在第三章拳台策略與拳擊風格中,介紹了真真假假的進攻策略、虛虛實實的防守反擊、誘敵上當的懶散防守、主動摟抱和掙脫摟抱的技術,告訴讀者如何與各種身體類型的拳手比賽,以及當自己在圍繩邊、角落裏時,怎樣應用各種策略。
由於職業拳擊與業餘拳擊(奧運會拳擊)的不同,本書還介紹了許多只有在職業比賽中才能看得到的拳法和防守方法,同時也介紹了業餘拳擊與職業拳擊在比賽中的區別。
在本書第四章的訓練步驟中還介紹了一些輔助性的訓練,包括身體素質訓練、心理素質訓練等,並加入了飲食健康與體能恢復、一週訓練計畫等特色內容,使這本書更加完整和實用。
職業拳賽在中國剛剛開展起來,2006年成立了WBO(世界拳擊組織)中國區機構,WBO中國區機構主席張濤先生被選舉為WBO副會長。
2007年,分別在中國瀋陽、北京舉辦了WBO中國區排名賽。2008年5月3日至5月8日,WBO中國區機構在北京舉辦了裁判員培訓,而2008年的WBO中國區職業拳擊賽也拉開戰幕。
隨著拳迷和學習職業拳擊人群的不斷增多,我相信在不久的將來職業拳擊賽一定會在我國開展得紅紅火火,職業拳擊的知識也會得到廣泛的傳播和普及。
扎卡