這樣做胎教，百分百有效：隨時可做的體質胎教＋每天15分鐘潛能胎教，讓媽媽好孕好生、讓寶寶聰明乖巧！

　　史上「原理最清楚、方法最明確、效果最實在」的神奇胎教書

　　★ 胎教是古今中外的共識

　　現代人們都知道母體孕育環境因素對胎兒成長影響很大，但大部分的人的對胎教的認知，也僅止於口不出惡言和多聽音樂等幾項而已。從小到大的學校教育既沒有教，口耳相傳的傳統胎教觀念也不盡正確，父母都只能一知半解地摸著石頭過河。

　　為了給胎兒最棒的發育支援，在歐美日等先進國家，早就開始重視胎教。但最早有胎教觀念的國家，其實是有悠久文化的中國。在春秋戰國時代的《黃帝內經》中就有記載。

　　★催眠胎教就是潛意識語言教育

　　潛意識學習是胎兒本來就具備的能力，催眠胎教運用這個管道，就能教導胎兒經過父母挑選的優良思維，避免胎兒錯誤的行為模仿，它是最直接最有效的學習方式。

　　★ 從孕前、孕後到產後調養、幼兒教育

　　催眠胎教使用的方法包含話語導引、運動調肌、按摩調血、呼吸調氣、音韻調性和冥想入靜，完整涵蓋從孕前的提升孕力、配偶選擇、養精養血，到受孕後的養胎方法、起居環境、情緒調養，飲食營養及開發胎兒潛力，並延伸到產後的預防憂鬱、體能身材回復和幼兒教育等親子多方面需求。

　　★ 簡單易學的DIY指南

　　本書以簡要說明，讓父母循序漸進了解催眠胎教的奧秘，並附上DIY指南，讓父母可以安全的操作，是第一本能同時調養親子身心的胎教秘方大公開，也是所有重視寶寶發育父母的最佳入門書。

本書特色

　　【建立】科學的、完整的、確實可操作的胎教體系
　　【圖解】從孕前到孕期都很有幫助的「暖身」運動
　　【圖解】加速代謝排毒的「撫摩」部位
　　【圖解】解除壓力、調理免疫系統的「冥想」功法
　　【示範】與寶寶談心、溝通、遊戲的胎語
　　【表列】胎動的模式、因應，及異常胎動的辨識
　　【講解】供應大量氧氣的深氧呼吸
　　【講解】設定寶寶個性的情緒管理
　　【講解】刺激開發五感和大腦的潛能胎教
　　【獨家介紹】英國凱特王妃所採用的「催眠分娩」

作者簡介

郭廷瑞

　　美國加州大學河濱分校（UC Riverside）人力資源碩士

　　為了研究「行為」的因（觀念）與果（命運）而踏入催眠領域，為美國國家催眠師公會（NGH）認證催眠師；返台後已累積三千多個催眠案例

　　在眾多催眠案例中得到驗證，孩提時來自父母的影響經常延續終身，許多行為邏輯並可追溯至胎期；因而投入胎教研究

　　利用催眠「與身心深層對話」的理論及方法，打通含糊籠統的傳統胎教並去蕪存菁、填補不足，開發全方位胎教，簡稱「催眠胎教」，至今講授超過百場課程，協助孕婦學會與自己的身心及腹中的胎兒互動、溝通，進行有效的胎教

　　熱愛胎教工作，說它是個幸福的行業

親子連結的感動

「老師，寶寶在動了耶！」「我的也是！」「啊，好有趣喔，第一次摸到寶寶手舞足蹈的動作！」……

想像一下，三十個媽咪同時胎動的畫面，是什麼感覺呢？那是生命力的舞動，對我來說，比看到三十個舞者同時在舞台上飛躍，還令人震撼。

其中，第一次感受到寶寶胎動的爸爸，幸福的表情洋溢在臉上。他興奮地說：「每次太太說有胎動時，我都沒有摸到，現在終於摸到啦！」

胎動—親子互動的窗口
許多人以為胎動就是寶寶在伸展肢體而已，其實胎動表示胎兒在嘗試操作新發展出來的神經系統，並摸索如何與外界互動，所以胎動是溝通的原型。

因為胎動顯示了胎兒的探索行為，所以利用胎動期施予刺激，就比較容易得到回應。在胎教課程中，胎兒熱烈的胎動回應，就是感受到胎教刺激的表現，也映證胎動不是隨意隨興的行為，只要用對胎教方法，胎兒就會有回應。

胎動是潛能胎教的特色
一般胎教都是直接施行聲音或光影刺激，沒有考慮到胎兒的狀況。有可能胎兒正在睡覺，而毫無效果，也有可能睡覺時硬被吵醒做胎教，反而造成反效果。

還有一種隱形的胎教，則是媽媽日常行為產生的自然行為胎教。這種方式的胎教是隨時隨地都在進行的，當媽媽在忙著應付生活上的各類瑣事時，身體也一直在不斷調整適應。比如說，早上騎車去上班，身體會有某種程度的緊張，以應付各種路況。進職場後，繁忙的業務可能讓身體更緊張，要等到告一段落休息時，身體才會放鬆警戒。

這一整個過程，胎兒可沒閒著，他都在全時感受著、觀察著，並學習身體怎麼應對。當媽媽長時間緊張時，胎兒的第一課也就是學習緊張。

自然行為胎教是全自動進行的課程，父母不做胎教，孩子還是在接受胎教，而且還常常學到父母不想傳給胎兒的負面行為胎教。如果平常生活繁忙，容易焦慮，卻又不想讓自己的焦慮情緒轉移給寶寶，該怎麼辦呢？可先藉由胎動連結，建立父母與寶寶的互動模式。再經由互動，建立寶寶的專心學習期，然後適時給予正向教育教導，並因胎動互動，使胎兒感受關愛，建立安全感。

由胎動建立胎教的連結
胎教不能只是丟東西給胎兒，就要胎兒學習，這和丟一本書給孩子讀，就要孩子考高分是一樣不可能的。要先引起好奇心和專注度，學習才有效果。親子連結就是建立起一條穩定的學習管道，潛移默化地教導。

親子連結的重要性
胎教還要注意的是胎兒能接受的模式，當我們講故事給胎兒聽的時候，胎兒並無法聽懂我們講的內容，而是感知到我們身體的情緒反應。所以胎教傳達的應該也是知識的原型，比如說安定感、專注度練習、神經控制、節奏律動、呼吸頻率等。

在胎教的過程中，胎動是引發的關鍵，也是了解胎兒反應的窗口。所以我們一開始要設定親子連結，引發胎動，就是用呼吸帶來高氧供給，放鬆肌肉培養情境，再用聲光觸感進行互動練習。