網路上爆量的營養、保健資訊， 哪些是真，哪些是假? 讓劉怡里營養師替你解惑! 劉怡里營養師在診間中常遇到的個人營養問題為主，延伸出食材該如何使用、如何補充不足的營養素，以及常困擾大眾的症狀該如...more

「應該還能更好吃，我要做出更好吃的壽司」——小野二郎 「當被問及座右銘時，我毫不猶豫地會回答『持續就是力量』。因為我親自見證了小野二郎這個人。」——小野禎一 小野二郎師傅八十三歲那年，被金氏世...more

——身心平衡從穩定骨盆開始，每天3~5分鐘解痛瘦身一次到位!—— ——加碼贈送：掃描書中QR Code影片，確認放鬆沾黏的步驟。—— 跟著日本美體專家做瑜珈，全家老少易學，擺脫緊繃的卡卡人生， 透過詳細圖解骨盆運...more

★一本食物與情感連結的奇妙之旅★ 揭示烹飪樂趣、生活更美好的美食療癒書， 透過舌尖綻放精彩人生，感受80道食譜的酸甜苦辣， 重新愛上這個世界，找到踏實生活的節奏! ★各媒體盛讚最佳書籍★ Amazon讀者4.6...more

從生活保健到居家防疫，用天然藥草照護你的生活起居 家庭必備的健康草本生活指南 資深花草治療師 & 藥學博士協力創作 日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦 圖解對照，貼心索引，簡單好懂、療癒身心 102種生活花...more

家庭必備對症急救百科，找對穴，救人一命! 艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打五大功能全適用， 最實用的經穴全書! 《圖解人體實用經絡手冊(附贈經絡穴位圖大開海報) 1分鐘找準穴，3分鐘會用穴!》 ￭完整收...more

\世界味蕾之旅，一鍋到底料理點心的魔法/ \掌握快速技巧、關鍵步驟圖提醒，零廚藝也能輕鬆下廚/ 學會高湯醬料、基本刀工、食材前處理與自製調理包， 做出一人享用、全家人吃、宴客皆歡的美食! 認識平底鍋...more

──職人級不敗食譜，新手也能立即上手── 烘焙名師浩葦老師豐富跨國教學經驗， 帶你體驗乳酪的多樣風貌、融合東西方食材， 一次掌握美味及成功關鍵，輕鬆做出魅力無比的經典與獨創點心。 ──食材巧妙香遇，...more

擺脫冰冰腳! 提高免疫力 排出老廢物質 擺脫易胖體質 免疫力提升= 有效對抗新冠、RSV、流感! 日本抗老名醫 白澤卓二監修 ◎冬天一到，就手冰冰、腳冰冰嗎? 你也是冬天一到，就手腳冰冷，...more

早乙女哲哉，天婦羅專賣店「MIKAWA」的創始人， 「壽司之神」小野二郎的多年好友。 在日本，他不僅只是名廚，更被稱為是── 「天婦羅之神」 論述「天婦羅」料理的經典之作、 首度發行完整中文版! 「把理...more

如何完美調出高質感配色? 更天然好操作的無酒精擠花蠟霜配方 大解密! 專業證照老師親授 韓式工藝精髓 ——獻給愛手作玩蠟，更愛生活的你—— ★限量贈送精美造型矽膠模具★ (多款隨機出貨，送完為止，動作要快喔...more

學習不同類型的茶會，《無我茶會》精研無的茶道極致境界。 「無我」不自私、懂得無的我，茶會七大特殊做法與精神： 無尊卑之分、無報償之心、無流派與地域之分、 接納欣賞各種茶、求精進之心、遵守公共約...more

創作與教學手工皂資歷超過18年天后────陳婕菱最新巨作 中醫師審訂推薦，配方作法、款式全面升級， 充分釋出配方精華、發揮舒緩及改善效果! ★精心調製30款針對問題肌膚的低敏配方 匯集多年製作中草藥...more

協助在健康場域、對劇本導引設計思考創新有興趣的工作者，有效運用設計思考方法，跟隨工具書操作演練，從願景層以終為始的思考，並從小處著手做創新，設計體驗的過程中兼具義與意，偕團隊共創厚設計。 ...more

◤首部由羅斯柴爾德家族傳人撰寫的家族密史◢ 出身貧民的猶太家族， 何以搖身成為富可敵國的「地下經濟統治者」， 繼英、法、德、奧、俄五大金融勢力之後， 橫掃全球政經界， 締造呼風喚雨的「第六帝國」? ...more

專為廚藝新手、忙碌上班族設計的開胃便當菜， 一主食三配菜營養均衡，適合帶便當或和家人一起享用晚餐， 雙廚烹調祕訣大公開、異國風味自由搭配，讓你完美複製星級美味! 【WHO需要這本書?】 ▸零廚藝...more

第一本印度老師撰寫的好孕瑜珈書 10 年孕期瑜珈教學經驗Sujit老師，與太太Priyanka聯手出擊 最全面!孕期呼吸、不適舒緩與產後身心修復瑜珈練習 超完整!寶寶按摩和瑜珈示範影片QRcode 【寶寶按摩瑜珈影片...more

✦日本超人氣彩妝師船津有史，讓你一次喚醒肌膚和頭髮的活力✦ ✦昂貴彩妝品NO、困難造型技術NO、花費許多時間NO✦ 6步驟擺平惱人肌膚問題、4步驟眼脣展現魅力、5分鐘髮型更優雅亮麗， 詳細步驟圖搭配全方位解...more

✦烘焙初學者入門款、進階者變化風味的首選蛋糕書✦ 製作好吃的甜鹹風味很簡單， 把材料拌一拌、填入模具，放入烤箱就完成了， 更能透過內餡與外觀變化，打造磅蛋糕的無限味蕾新視界! 由業界跨到學界，從事...more

深入瞭解在地保健青草， 解鎖路邊雜草保健養生功效 收錄超過500張青草實景照片， 辨識特徵、保健功效、應時養生(實用) 隨書附贈方便對照、隨身攜帶小別冊 探訪野外植物一本就Go! ∖最實用的臺灣在地保健青...more

什麼是「茶道藝術」? 本書中，茶道思想家蔡榮章老師跳脫諸如價格、儀式、器皿等形式上的束縛，把喝茶、品茶進一步推進「道」，推進「藝術」的境地。 而什麼是「茶道藝術」?我們又要如何領略「茶道藝術...more

▎茶之「美」，反映的是「禪」 要談與「禪」結合的茶，就要談茶的「侘」與「寂」，及其空寂之美。有些人或許會問：茶味甘甜、茶香怡人，為什麼茶之美、茶禪一位，其精神會與「侘」與「寂」有關? 蔡榮...more

1.不再秒崩潰!不大吼大叫的淡定教養法 大吼大叫是最傷神又無效的教養方式 吳蕙名老師教你把話說進孩子心裡面 ‧讚美的學問： NG 「你真乖!」—太籠統，孩子不知自己哪裡乖、以後要重複哪項行為。 ...more

收錄國醫大師張步桃強化免疫力祕訣，從多管道讓病毒無法趁虛而入 帶你判別九種體質，以因應個人狀態，隨時調整生活習慣 破除西醫限制，用比疫苗更重要的免疫力，及時對抗傳染病 廣州中醫藥大學台灣...more

1.孩子的每個問題行為，背後都有原因 孩子會說謊、每天都賴床叫不醒、孩子做錯事時，爸媽應該懲罰嗎?怎樣訓斥孩子才恰當? 有太多的問題其實都來自於父母親，千萬別急著對小孩貼標籤，父母則需要先理解...more

茶道思想家蔡榮章老師以四十多年的經驗告訴大家「如何泡一壺好茶」，從茶類的分別到各項茶器具的組合，從簡單的觀念時間入手到最後的茶法茶禮，字字句句的導引讀者進入整個泡好茶的思維。簡單的說就是茶湯...more

在台灣，每五人中，就有三人有頸椎問題， 頸椎病成了全民新疾病! 十幾歲就有頸椎骨刺、不到三十便得五十肩……， 這些難醫治的肩頸疾病都在告訴你， 你的頸椎正在退化喔! 你的身體常有一些查不明、治不好...more

1.百年街屋 台灣的經濟在一九七〇年代開始急劇地發展，也大大地改變了各地歷史聚落的樣貌，除了迪化街等著名的傳統聚落之外。在迪化街，各類街屋建築群聚一堂，山牆上五花八門的裝飾，貫穿整條街道的亭...more

以劉怡里營養師在診間中常遇到的個人營養問題為主，延伸出食材該如何使用、如何補充不足的營養素，以及常困擾大眾的症狀該如何食療等三大主題。讓劉怡里營養師釐清迷思、講解觀念、介紹各式正確的攝食方法...more

醫生說你根本就沒病：只是自律神經失調 自律神經失調成為近日許多人的困擾 本書告訴你： ★哪些症狀是自律神經失調? ★哪些症狀是您真的生病了? 身體不適，要找對醫生，問對問題 才能真的找到病...more

擺脫冰冰腳! 提高免疫力 排出老廢物質 擺脫易胖體質 免疫力提升= 有效對抗新冠、RSV、流感! 日本抗老名醫 白澤卓二監修 ◎冬天一到，就手冰冰、腳冰冰嗎? 你也是冬天一到，就手腳冰冷，容易感冒?手腳冰...more

33位日本專家的73種排寒對策! 提升免疫力 擺脫疲倦感 擺脫水腫 還有女生才知道的不‧蘇‧胡 ◎你也是沒生大病、但整天這裡痛，那裡痛嗎? 以下症狀，你符合幾項? □每到秋冬就手腳冰冷，甚至冷到睡不著...more

年輕時，過度減肥? 長期營養攝取不夠多元又缺乏運動? 「蝸牛速」、「軟腳蝦」、「奶油手」，肌少症年輕化的現象! 剛好就好，太胖、太瘦都不行! 太瘦容易骨折、衰老，死亡風險也更高 體重驟降可...more

●唯有認識製茶才能深入茶的精髓。 ●初代台灣茶人與茶道思想家蔡榮章，傳世經典系列之作【蔡榮章茶之書】集結成冊第一本《茶之造》首次出版，全書六萬字全彩精印。 ●關於製茶，所有細節原原本本、深入...more

健康我最大：潘博士嚴選30堂好食課 預約百歲健康人生， 一定要趁早! ★30個飲食新觀念，讓你的健康不再出包! ★慢性病患者不用愁，只要吃對食物可逆轉疾病! ★破解台灣高罹癌率!超級營養素這樣吃最有...more

突破性分類軟裝佈置風格，以佈置元素為類別，結合空間、擺放方式、配置技巧、組合搭配，創造出理想空間的視覺規劃。 掛畫好主意~ ‧越大的牆面對應越大的尺寸或增加掛畫的數量，比方說狹長的走道可以...more

好生活‧慢調香 空間調香設計的第一本書 香氛，當然也是居家空間設計的一部分 把握香氛道具的選擇、擺放位置與正確使用，更進一步調製出專屬迷人療癒香氣，彰顯居家品味 空間中有香香的就好了? 或許...more

✦「冷凍常備麵團」隨烤即時✕方便省時! 「冷凍常備麵團」指的是，在揉完麵團後，將麵團分成小份，並裝袋放進冷凍，等到要吃麵包前，再將麵團解凍，進行整型、包餡、發酵、烘烤等步驟後，就能得到香氣迷人...more

◎特色一：附多款寓教於樂的遊戲，輕鬆把孩子培養成神隊友 ◎特色二：從感性的心法到理性的流程，面面俱到的整理工具書 ◎特色三：收錄超實用收納練習，不再吸收一堆觀點仍無從下手 日本JALO生活規劃╳...more

匠心職人 歐式麵包全技法套書 多種烘焙技法一次學會、工法流程表格化，一目了然! 套書富含3000張步驟詳解圖，不怕學不會! 烘焙新手也能順利完成不卡關!成就感UP! 陳豐昇超人氣雜糧果乾歐式麵包╳...more

★能帶著進超市採買的實用食譜書★ 擁有23萬粉絲的料理家Irene，在防疫期間，與眾多家長一樣， 自煮機會大增，主要靠超市、網購買菜，在家得同時兼顧工作與停課的孩子， 這樣的歷練催生出一道道超市食材快手...more

大圖取穴、對症用穴、一穴雙法定位，讓你更即時地解除症狀 按對了，氣就通了!!讓你真正學會穴位精髓。 •不同部位要用不同的按摩手法，才能真正地刺激穴位，達到緩解的效用。 •不同症狀需要不同的穴位...more

透過旅遊、看展、飯店、餐廳、生活， 學習軟裝師的美學品味與擺設技巧 從飯店看什麼?從座椅、飾品，到唯美燈光、香氣! 從餐廳看什麼?先從餐飲內容訂軟裝主題，再用同風格擺飾品、燈飾、花藝妝點! 開...more

★給小資族、青創族、斜槓族的創業「馨」法★ 事業橫跨品牌商、原料供應商、代工廠的精油達人 帶你一窺香氛市場的消費趨勢與打造品牌的必修專業 關於自創香氛品牌，你最想知道的事，全方位達人一次告訴你!...more

政商名流、歷任總統最愛的臺菜餐廳， 記載台南阿霞飯店80年精彩過往， 以三十六道料理，訴說台南老臺菜餐廳的風華歲月。 ★1940年，開啟吳家人的掌廚歲月 1940年，在物資匱乏的時代，廟前販售各式餐點...more

台灣每年會新增近5,000例攝護腺癌患者， 是台灣男性十大癌死因的第6 名， 但是罹癌不等於死亡， 尤其是早期治療，就能康復的攝護腺癌 只要用用正確且健康的心態去面對治療， 才是戰勝病魔的重要關鍵! ...more

今天，我們來這本書打卡! Amazon 4.7顆星好評 史蒂芬‧金老家的詭異水塔，因暮光之城聲名大噪的陰鬱小鎮， 邊走邊讀，探訪作家和他的文字產地 非旅遊‧文學提案 邊比對真實場景，一邊和書中世界對話。 ...more

藝人指定造型蛋糕甜點名店VK Cooking House， 首本甜點創業教戰分享! 獻給所有喜愛手作甜點，懷有甜點師追夢之旅的你。 ✦藝人活動御用甜點師‧超吸睛造型蛋糕! 擅長製作翻糖蛋糕、糖霜餅乾等多種造型...more

第一本實現自給自足的必備種菜全攻略 教您從「陽台種菜」升級到「自給自足家庭菜園」 自產自用小菜農，居家種菜不求人 化解買不到菜的恐慌感，減少接觸人群的緊張感 後疫情時代居家必備種菜全攻略，打造...more

走過歷史，走過亂世，看日本如何脫胎換骨 日本古代大名，居然得趁出差時沿路賺外快? 北海道差點獨立，為什麼? 小漁村，如何變身洋房林立的神戶大港? 扭轉日本命運的「松下村塾小屋」是什麼?都是誰...more

濕潤鬆軟╳創意口味=完美磅蛋糕 烘焙冠軍推手帶你做出美味磅蛋糕， 手把手不藏私，零基礎一次學會! 國立高雄餐旅大學烘焙冠軍推手，教你做出美味磅蛋糕! 零基礎烘焙新手、想增進烘焙技巧，都該擁有的磅蛋...more

108種愛情，你是哪一種? 古老神祕數字密碼，帶你看透難解的感情迷霧 外顯、內隱、使命、才能， 由生命靈數看懂真實的自己 弱勢、優勢、痛點、盲點， 從愛情星象找到最契合的那個人 解析生日密碼、提升戀...more

歡迎光臨時光街屋建築博物館， 走在這條熟悉又陌生的街道上，沉浸一磚一瓦背後的故事 【走訪街屋建築的博物館】 ◆街屋常常走，但你知道傳統街屋如何形成?又有何特徵嗎? ◆迪化街從清代到戰後，街道...more

「我的夢想是工作，然後，倒下然後死去。」 淬鍊超過70年 成就世界第一握壽司! 小野二郎‧江戶前壽司料理技藝大公開 原寸寫真追蹤、壽司製作過程全紀錄 ★詳實記錄壽司之神、三星主廚一生懸命的職人...more

《私藏東京.橫濱古今紀行：跟著老照片、古地圖，探索城市發展的軌跡》 完整蒐羅超過300張老照片、古地圖、名畫等珍貴史料， 讓你了解東京、橫濱一路走來的歷史軌跡! ★老照片與現代照片的強烈對比 ...more

✦清晰易懂，深度認識糖尿病及巧克力的第一本書 ✦導正觀念──你所知的糖尿病常識可能是一場誤會 ✦超乎想像的巧克力食療，吃的開心又健康 ✦專業給推!作者為前哈佛大學醫學部副教授、麻布醫院院長╱醫學...more

好生活‧慢調香 空間調香設計的第一本書 香氛，當然也是居家空間設計的一部分 把握香氛道具的選擇、擺放位置與正確使用， 更進一步調製出專屬迷人療癒香氣，彰顯居家品味 空間中有香香的就好了? 或許...more

身體有慢性疼痛的毛病，因此不太敢活動身體? 雖然才50歲，但已經有「老人姿勢」了? 怕痛更要動!只有散步是不夠的! 不因怕痛而不敢活動 打破過度保護身體惡性循環 馬上就有效果，能輕鬆持續下去...more

父母給的愛是祝福還是枷鎖? 為什麼我們一直陷在傷害迴圈裡面? 從小到大，你總是努力完成父母的期望，卻不曾傾聽自己的內在聲音。 情感關係中，你總是因為自卑，而遷就於一段關係或無法好好談一場戀愛。 ...more

你可能認識螢幕上深情敦厚， 或是反派使壞的江宏恩。 但你知道下戲後的江宏恩，其實常常料理魂上身嗎? 藝人/李易、陳志強、謝承均 私心推薦 ★暖男力爆棚，最喜歡做飯給家人吃! 給人反派印象的江宏恩...more

準備自己在家動手做壽司了嗎? 日本電視冠軍教你如何做出全家都喜歡的裝飾捲壽司 鋪!排!捲!黏!修!簡單5步驟 貓熊、兔子、青蛙、老虎、忍者!可愛萌造型 讓早餐、便當、野餐 換上職人級華麗陣容 來...more

健康跟美味有時候是矛盾的兩回事，但味蕾是可以被訓練的，能夠吃出麵包裡的真正麥香味，你的味蕾就已經成功一半了，旅居法國十六年的艾力克，回台灣不是要做出「最好吃的麵包」給大家，而是要做純天然，可...more

藥草女巫重磅出擊，史上最完整的西洋藥草寶典! 用100種藥草陪你療癒生活每一天! 這不只是一本指引說明的工具書，還用藥草魔法帶給你正面能量! 女巫喬夏將多年研究藥草的心得，全都收錄在這本藥草筆記書裡...more

2020年，Covid-19影響世界各地的生活型態。 為了防疫，人與人減少實際接觸，大家紛紛轉往線上交談，而多人線上語音聊天社交軟體Clubhouse也因此成為熱門社群軟體。 作者Hastoya每天近20小時的開房時...more

在家時間變多了~~一定要學會怎麼在家運動 只要早上5分鐘 同時讓「住家」和「身體」更加清爽整潔~ 改變身心的 日常微運動 家事鍛鍊瘦身法 由日本當紅掃除達人X愛知縣立大學副教授共同開發出的「美...more

豐富、紮實的25年烘焙經驗，每日以烘焙記錄生活點滴，將日常化為麵包， 運用在地食材與專業烘焙技術，打造美味可口的風味麵包! ✦利用在地農產，製作特有的麵包滋味 除了常見的水果麵包，如火龍果、鳳...more

清晰易懂，新手入門的第一本中醫芳療全書! 中醫博士專業審定推薦 ❀順應節氣，調理身體，恢復身體自癒力! 依據24節氣劃分章節，因應節氣氣候不同，身體需要照護的地方自然也有所不同。本書在各個章節，...more

《中醫芳療百科》暢銷紀念版 芳療大師經典之作~感謝讀者熱情支持~ ◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎ 由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與 同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉菱 合著 ...more

年輕時，過度減肥? 長期營養攝取不夠多元又缺乏運動? 「蝸牛速」、「軟腳蝦」、「奶油手」，肌少症年輕化的現象! 剛好就好，太胖、太瘦都不行! 太瘦容易骨折、衰老，死亡風險也更高 體重驟降可能跟失智有...more

愛，是無盡燈，尤其是醫生的愛。 醫愛一燈，一燈再點百燈，百燈傳千燈，千燈再普傳到無盡燈，燈燈相續，就能照破人間的黑暗，醫愛人間一道光明。 --周大觀文教基金會創辦人 周進華 這不是一本回憶錄，也...more

孩子功課不乖乖做，盯他還藉口一堆? 明明是孩子自己要學的才藝，卻不肯認真練習? 孩子成天只想打電玩，對什麼都提不起勁? 以探究式教養善用孩子的好奇心， 孩子就會自動學習、發揮潛能! 藤代流提問法 & 2...more

每個人都要有一只的耳穴療法按摩棒! 居家、外出都適用!深入手部按不到的穴位 就用它，解決39種日常小症狀吧! ✦超實用!耳穴療法按摩棒 攜帶方便、輕鬆使用，可深入手部按不到的穴位，輕鬆按壓關鍵穴位...more

20位收納達人，室內設計師、IG網紅、家飾專家的生活提案， 讓你重新擁抱一個乾淨舒適的家! ✦一次解決媽媽最想知道的收納煩惱! Q1.小孩的用品到底需要多少?空間多大才夠? A：以收納空間多大，來決定...more

印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授 一天10分鐘提高免疫力，在家做就跟上課一樣效果 ★隨書附贈100分鐘示範動作影片QR CODE ★大尺寸拜日式海報 家庭必備健康瑜珈百科，全書收錄一百五十招實用瑜珈動作...more

走過歷史，走過亂世，看日本如何脫胎換骨 日本古代大名，居然得趁出差時沿路賺外快? 北海道差點獨立，為什麼? 小漁村，如何變身洋房林立的神戶大港? 扭轉日本命運的「松下村塾小屋」是什麼?都是誰...more