人生最大的成就，是成為你自己 (電子書)

5.0

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2024/04/20

我們常說，要為這世界做些什麼，其實，能把自己照顧好，就是對這世界最大的貢獻。

真的是如此，如果我們每個人，都能做好自己份内的工作，而不影響别人，進而不造成社會的動盪不安，是不是這世界是如此之美好！

我們的小孩，都能為自己而努力讀書和工作，也把自己的身體照顧好；我們的朋友和同事，也都能在各自崗位上，做好自己份内的工作，我們和他們相處，彼此都能產生歡喜，而不致於彼此相互猜忌和埋怨，是否大家的生活都獲得了祝福。

想和大家分享，人生是我們自己的，每個人都是獨立的個體，我們只要做好我們自己就好了，選擇我們自己想要的人生，就是最大的成就了。

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Ellen

5.0

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2024/04/08

被寶儀的文字療癒了

一直都知道曾寶儀是個全方位的才女型藝人，但沒料到她的文字可以如此清新婉約，
娓娓道來自身的心靈旅程，淺白易懂卻沒有多餘的用字。
前面幾篇有點玄，但我相信確實是她個人感受到的神性指引；
在峇里島欣賞日落後她頓悟的那段，我也好感動，很感謝她分享的。
謝謝她療癒了自己、也溫暖了讀者。

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文字避風港

5.0

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2023/08/14

我們常常聽到說要「愛自己」、「照顧自己」…等等老生常談的話題，但有時候讀到某些文章或是論敘，仍舊會有一種隔靴搔癢的感覺，似乎也無法提供一個具體的做法，又或是在商業廣告中，總是會看到鼓吹我們努力消費的「愛自己」，但有的時候，當我們花費大把金錢去購物時，總很快就會體驗到更多的空虛與落寞，畢竟那個消費的快感只是一瞬間，那個讓你沒有辦法好好愛自己的癥結，卻從未消失。

最近完讀了由曾寶儀所撰寫的《人生最大的成就，是成為你自己》這本書，我十分喜歡這本書的書名，「如何成為自己？」似乎可以讓「愛自己」這件事情增加廣度。

解鎖「成為自己」不是一件簡單的事情，我們有著原生家庭帶來潛移默化的影響或甚至是創傷，有的時候在某些事件之中，會讓我們有所覺察，但很多時候，我們並不是那麼有辦法自覺到重複的情況發生，是有它背後的意義，我也曾在生活中遇過很多，明明覺察到了，卻不想去改變的人，因為在這樣不安或看似負面的狀況，對他來說才是一種習以為常的存在。

出社會後面對各種社會意識所組成的價值觀而形成的框架，很難掙脫的狀況下，大部分都是跟隨著這樣的浪潮生活著，有的人會適時的切割出界線，在某個時刻切換回自己喜歡的樣子生活，但大部分會留在這樣的狀態裡，同時又影響著他人，加入這樣的惡性循環。成為自己的過程，自然不是一條舒適的道路，就像書中分享的許多故事，總是要先體察到自己的問題在哪裡，甚至挖掘內心的黑暗面，然後再釐清自己想要的，經歷過這些才能好好的成為自己想要的樣子，聽起來好難，但事情如果輕輕鬆鬆地就可以轉變，我想這份成就感也會令人無感吧！

「愛自己」是在成為自己的過程中，一個照顧自己的方法，但要怎麼愛，都是要我們先去知道自己那些「不被愛」的感覺是從何而生，才能找到真正可以打入心坎裡的「愛」，看著這本書裡滿滿標記，就知道有多少句可以打動人心的分享了，這本書沒有說教感，只有真誠的分享，面對失親事件的悲傷，到旅遊過程的啟發，童年與成長後親子關係的心理交戰，回到個人的自我問答…等，也真實地寫出了她自己在發現問題後，怎麼去面對去處理的態度，對應到自己的處事上，有許多令人可以學習與轉換想法的部分。

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张天

3.5

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2022/12/24

虽然是名人传记，但是没有非常鸡汤的感觉，作者很多的经历分享都让人感动。只不过我还是猎奇地希望看到更多痛苦的、不堪的、无能为力的东西。

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朵朵

5.0

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2022/05/31

這是我最脆弱的時候買的一本書
能感受到這本書的能量
很開心擁有這本書
分享給身邊朋友看，朋友們也都從書中得到很多啟發

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cys

5.0

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2022/04/18

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電子書

這是我很喜歡的一本書。

因為有寫日記，整理自己內心世界的習慣，對於作者寫到的心境轉折以及面對外境波濤如何處理內在世界，有很深的共鳴！雖然每個人的因緣條件都不一樣，靈魂功課也不一樣，還是非常感謝作者願意敞開心胸，這麼真誠地和我們分享她的心路歷程！

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角落啃書人

5.0

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2021/12/25

從寶儀出道就一直知道
這位認真的演藝工作者
當然她後來的風風雨雨
許多人多少有耳聞

不過就如她所言:
人生好的、不好的，
都是禮物

我們這一生從小到大
活在親人的期待中
活在旁人設定的標籤裡
捧著主流社會認定的價值

但有活出真正的自己嗎？
有開心快樂、每天熱情地體驗人生，專注在當下每個時刻嗎？

作者在生活工作遇到瓶頸時，遇到了法王，來到了菩提樹下，體驗了與生命節奏合一的按摩。這一連串恰到好處的禮物，從此改變她的人生觀，原來只要專注當下，天地之間任何人事物都是禮物。

她從緊湊的工作型態，變成有意識的選擇想要的工作，多些時間靜心、閱讀，重新與內心的自己做連結，因為心沉澱，所以更能聆聽，走在助人的道路上。

寶儀的書，適合給忙忙碌碌，還沒時間靜下來面對自己的讀者，一起來尋找這埋藏在內心深處的寶石。

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路人

5.0

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2021/11/21

很棒的一本書！每個故事都是很珍貴的體悟，讓我們對於生活隨時保持覺察，每天更靠近自己，就算這本書不是曾寶儀所寫，裡面內容也真的很受用！

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東璟

5.0

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2021/11/06

這本書名是「成為你自己」，出版社卻在裡面放了名人推薦序，賣弄文學語句、宗教哲學思維去推薦作者曾寶儀，往她的作品貼金，這是對「成為你自己」最諷刺的羞辱。希望再版時，出版社把推薦序拿掉。曾寶儀自己的文章、自己的作品，才是這本書最具體的實踐，名人寫的推薦序是多餘的。

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一般讀者

1.0

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2021/10/24

如果對曾寶儀這個人沒有什麼興趣、
而且本身有在寫日記或自省的習慣，
那這本書對你來說可能沒什麼幫助。

書中大多是作者的心情分享和生活紀錄，
可以知道作者的心境變化、生活中得到的啟發，但我認為對已經有這樣習慣的人幫助不大，變成比較像在看別人的流水記事。

買書之前看到很多正面評論才購買，但看完得到收穫不多，提供不同方向的其他意見給讀者們參考。

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怡

5.0

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2021/07/20

如果一切自有安排，又何必活在焦慮當中呢？
　　整本書大都以這個核心去描述，容我多加幾個字將此句子描述更加完整，「如果一切自有安排，又何必活在焦慮當中呢？生活中的所有一切一定都有要讓你看見的、覺察的、學習的、成長的部份，我們只需要準備好自己，用心感受，好好的活在當下即可。」很多時候縝密的計畫好未來的所有事情，但往往趕不上老天的神來一筆，或許，老天要表達的是希望我們不要執著地著墨未來，更重要的是現在！換個想法、心態，一切就會走上不一樣的路，自己也會覺得輕鬆許多。

值得閱讀的書籍，可以讓人省思不少
推!

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yuri

5.0

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2021/07/12

劇透警告

一開始吸引到讀這本書，是爺爺的過世這件事，再來有提到從爺爺的身上學到愛這件事。感受到一個令人感動的故事，試閱完了大致的篇幅，才知道作者是藝人曾寶儀，覺得內容貼近生活到不可置信，也覺得寫得容易理解，而帶領到本人故事當中。

《人生最大的成就，是成為你自己》-----曾寶儀

書名真的很吸引人，也可以細細思考自己。

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陳子楹｜lovelove_reading

5.0

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2021/06/19

前陣子在Youbute上看到某一段寶儀的訪問，其中有一段話讓我印象深刻，當下立刻寫入我的隨身筆記裡，她說：「如果我每一天都很快樂、很滿足、很豐富，那我就會有很滿足、很豐富的一生。」
　
闔上這本書之後，我再一次細細地品嘗筆記本上的這些文字，似乎有那麼一點懂了隱藏在它後面的涵義。
　
這段話表面上看似無憂無慮，有些正在生活中奮鬥的人們甚至會覺得這些想法根本天方夜譚，誰不想要每一天快樂又滿足呢？可是，人生總會遇到鳥事或鳥人來干擾心情啊。然而，實際上，是可行的，這個決定權就在你自己手上，如同寶儀在書中提到的 ─── 每一個人都有「選擇」的權利。
　
記得當初在閱讀上一本書《50堂最療癒人心的說話練習》的速度很緩慢，但是，這一次讀的速度非常快，可能是有些故事在之前的書裡已經有稍微提過了，不過，隔了一年之後再次閱讀還是很有感觸。
　
尤其是看到「我想跟明白我的價值的人一起工作」這句宣言的時候，我反問自己，那我懂自己的價值嗎？關於這個問題，我也總是不斷地摸索著，然而，當看著身邊的人都好有成就，兄弟姊妹也各有專長，那瞬間就覺得自己彷彿像被世界拋棄的人一樣。
　
多虧了寶儀在這十年間的經歷以及對於自己與生命的體悟，再次為我帶來了許多自省、自我覺察以及重新認識自己的機會。
　
現在依舊不方便外出，我覺得這本書非常適合陪小讀友們好好梳理自己的生命，學習與自己獨處。當你不再汲汲營營地去追求外在的成就，自然地就懂得去傾聽自己，了解自己，然後，成為你自己。
　
最後，不得說一下書末的彩蛋啊，很期待今年月中出版的書籍，屆時我也一定會入手閱讀噢！

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老杯杯

5.0

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2021/02/09

引用：

「其實所謂的修行，也不過就是好好走在自己的人生道路上。照顧好自己，珍惜覺察每一件發生在自己身上的事情。沒有什麼是理所當然，每一件事都是奇蹟。」

曾寶儀的第二本著作，完食

維持著一貫的筆觸風格

滿滿雞湯正能量的新作

書中她將這些年來，在人生中

工作、家庭、愛情、金錢觀、生死看法，執著、…等等重大課題上的累積

以及改變的契機，不藏私的攤在陽光下

告訴讀者，她的成長過程

這本不像坊間許多那種打高空虛話的合集

而是曾寶儀小姐，以一個「分享」的態度

將自身一路上的跌跌撞撞、痛苦掙扎後的體悟與眼淚

赤裸裸的分享給，走在同一條路上的朋友

也是用一個「同學」的身分

在這條尋找自我的路上與大家站在一起，互相提醒與勉勵

但，閱讀這本書

不見得是個愉快的過程

對於在同一條路上

想讓自己更進一步往內看的人來說

這本書，會逼著你

重新面對，很多仍在逃避中的人生課題

但問題就像家裡的垃圾，不處理，不解決，只會越積越多

直到不得不整理時，都是一個痛苦的大工程

但是找到並重新檢視傷口，原本就是療癒的第一步

也是，成為更好自己的開始

至於能夠用書中偶拾的隻字片語所提供的人生智慧

可以走到哪裡

那就真的要各自努力了…

但不論如何

一定都是往好的方向前進

我相信

這本延續曾寶儀充滿療癒正能量

值得一讀再讀的書

推薦給

正在遇到人生瓶頸

需要被療癒

以及思考自己有沒有「好好成為自己」

的所有朋友們

「從現在開始，任何時候都覺得任何時候是完美的」

一起加油!!

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