開運命理展
我修的死亡學分
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我修的死亡學分

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內容簡介

  癌症是敵人還是諍友?癌症是懲罰還是恩賜?

  在濾泡性淋巴癌的病房裡,在生死大惑的拷問之下,
  在職場上叱吒風雲的李開復,這才返身看見過去種種錯失。

  他重新檢視過去深信不疑的價值信念,這才發現,原來癌症只是身體的訊號,生命還有許多深刻的領域未曾觸及。親人、朋友之愛,無所為而為的處世、待人之道、健康之道……。

  新的領悟,於是一一開啟。
 
 

作者介紹

作者簡介

李開復


  生於台灣,長於美國,以最高榮譽畢業於哥倫比亞大學,並於1988年獲卡內基美隆大學電腦學博士學位。歷任蘋果、微軟、Google頂尖科技公司全球副總裁等重要職務。是最受年輕人歡迎的創業家、青年導師、暢銷書作家。2009年9月在北京創立創新工場,幫助中國青年成功創業。

  曾任美國「百人會」副會長,並於2013年獲選為《時代》雜誌全球最有影響力一百人。同時也是香港城市大學的榮譽博士、卡內基美隆大學榮譽商業管理博士,以及美國電氣電子工程協會院士。

  著有《人工智慧來了》、《我修的死亡學分》、《世界因你不同》、《做最好的自己》、《與李開復對話》。

  FB專頁:www.facebook.com/kaifulee/
  微博:weibo.com/kaifulee
 
 

目錄

自序 意外的假期
楔子 噩耗

第1部 與死亡交手
01 末日悄然來到
02 徘徊在地獄門前
03 我身上有26顆腫瘤
04 未知死,焉知生
05 確診
06 彷徨歧路
07 自己研究病情
08 開始化療
09 我的人工血管
10 最後階段的治療

第2部 病中覺悟
01 與過世的父親「偶遇」
02 如果生命只剩一百天
03 與星雲大師對談
04 從容和自己競賽
05 墓誌銘檢測
06 放下驕傲
07 學會感恩
08 生命是最嚴厲的導師

第3部 最有價值的人生
01 每天都是「最特殊的一天」
02 放開手,你就擁有全世界
03 做最真實的自己
04 樂助有緣人
05 平衡,讓人生更豐富

第4部 健康,我對自己的承諾
01 我的重生之路
02 癌症給我的禮物
03 天天睡得好,煩惱自然少
04 吃出健康
05 運動,活力的泉源
06 釋放壓力,身心通暢
07 涓滴儲蓄正能量
08 幽默感是我的良藥

第5部 家人,教我懂愛
01 追隨父親
02 我的老小孩
03 六位老天使
04 古之真人
05 我的開心設計師
06 守護一個快樂攝影師
07 設計我的家

後記 看穿生命的奧妙

 
 

自序

意外的假期


  在癌症降臨之前,我的事業成就可說一帆風順。我26歲時,博士論文就得到紐約時報半版報導,被全美資訊工程學排名第一的卡內基美隆大學(CMU)破格授予教職;之後投效蘋果、微軟及Google這三大引領世界科技的公司,都快速得到拔擢,擔任華人最高階的職務;我還曾獲美國時代雜誌選為年度百大風雲人物;2009年,我更決心自己創業,意氣風發的創辦創新工場;在中國,我有數千萬的微博粉絲,是許多年輕人願意追隨的「青年導師」……數十年來,盡管勞碌繁忙,每天工作十五、六個小時,但我其實志得意滿,畢竟自己想做的事多半都能實踐,眼前還有無盡的前程,等待我去開拓。

  我始終奮鬥不懈,在人生的路上,學了很多,也得了很多,但顯然我學得還不夠,生命還想教我更多的功課。

  在五十二歲生日前不久,我被醫生宣判得了第四期淋巴癌。身體在我多年來的摧殘之後,發出最嚴重的抗議,要我正視它的存在;在毫無防備下,我戰慄的感受到死神和自己離得那麼近;和癌細胞交手的診治過程倍受痛苦,讓我彷彿從雲端瞬間墜落,剎那間,不知身在何處,渺小且無助。

  我終於放下熱愛的工作,回到台灣接受治療,被迫補修死亡學分。這段不在我人生計畫裡的「假期」,意外讓我的生命有了深刻的迴旋,除了我的身體有待修補,沒想到,我的心靈也神奇的得到滋養。這是這本書之所以出現的原因。

  我想告訴大家我在病中的體悟,這段期間我深刻感受到身心的痛苦及家人無盡的愛,讓我懂得分辨什麼是真正有意義的、值得我奮力去追求。這段意外之旅還讓我看到自己過往的盲點,我所追求的「做最好的自己、世界因你不同」,本質上並沒有錯,但是多年來,名利的浮漲讓我不知不覺間偏離了軸心,以致迷眩其中,付出了沉重的代價而不自知。這場生死大病開了我的智慧,我依舊會盡力投身工作,讓世界更好;但我更真切知道,生命該怎麼過才是最圓滿的。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863207603
  • 叢書系列:心理勵志
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

與星雲大師對談
 
生病之前,我獲得美國時代週刊評選為影響世界百大人物之一,我意氣風發地赴美受獎,自認實至名歸、當之無愧。然而,弔詭的是,領獎回來沒幾個月,我就發現自己生病了。病中赤裸裸地暴露在病痛的風暴中,再大的影響力、再高的知名度都幫不了忙;在診療間、在病床上,我什麼都不是,就是一個隨時可能在呼吸之間頓失所有的病人。
 
那時候,我常常怨天怨地、責怪老天爺對我不公平,我從內心深處發出呼喊:「為什麼是我?我做錯了什麼?這是因果報應嗎?」我是天之驕子啊!我有能力改變世界、造福人群,老天爺應該特別眷顧我,怎麼可能會把我拋在癌症的爛泥地裡,跟一群凡夫俗子一樣在這裡掙扎求生?
 
朋友看我痛苦,特地帶我去拜見星雲大師,並在佛光山小住幾日。有一天,早課剛過,天還沒全亮,我被安排跟大師一起用早齋。飯後,大師突然問我:「開復,有沒有想過,你的人生目標是什麼?」
 
我不假思索地回答:「『最大化影響力』、『世界因我不同』!」這是我長久以來的人生信仰:一個人能有多大程度可以改變世界,就看自己有多大的影響力;影響力愈大,做出來的事情就愈能夠發揮效應……。這個信念像腫瘤一樣長在我身上,頑強、固執、而且快速擴張。我從來沒有懷疑過它的正確性。
 
大師微笑不語,沉吟片刻後,他說:「這樣太危險了!」
 
「為什麼?我不明白!」我太驚訝了!
 
「我們人是很渺小的,多一個我、少一個我,世界都不會有增減。你要『世界因我不同』,這就太狂妄了!」大師說得很輕、很慢,但一個字一個字清清楚楚。「什麼是『最大化影響力』呢?一個人如果老想著擴大自己的影響力,你想想,那其實是在追求名利啊!問問自己的心吧!千萬不要自己騙自己。……」
 
聽到這裡,簡直像五雷轟頂,從來沒有人這麼直接、這麼溫和而又嚴厲地指出我的盲點。我愣在那裡,久久沒有答話。

會員評價

5
6人評分
|
5則書評
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立即評分
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Lv.6
5.0
|
2025/03/04
螢幕上的亮點,正在控訴一項事實:你肚子裡長了數十顆「腫瘤」,現在,已是個瀕臨生死邊緣的癌末病人!

讀完《我修的死亡學分》的我,彷彿跟著作者,在鬼門關前,走了一遭。他從意氣風發的生活,瞬間被拉到癌症四期的黑暗中,開始了向死而生的道路。

《我修的死亡學分》 的作者李開復,生於台灣,長於美國,擁有卡內基美隆大學電腦學博士學位。曾經獲選時代雜誌最有影響力一百人,無疑是世俗所謂的人生的勝利組。

於事業一帆風順之際,癌症突然降臨。從起初的否認、不能接受,開始提筆準備遺囑。到後來逐漸接受,自己研究病情,找到一線曙光!

漫長的檢查歷程,加上化療過程中的辛苦,我光是用閱讀的,就已經感到驚心動魄。實際會活在那樣的情境中,應該是更令人震撼的吧!

在接受治療的期間,作者看到了自己過往的盲點,也學會分辨,什麼才是人生真正有意義的事情。

❤️如何重拾健康? 四個80分自我管理原則

經過一連串的努力和治療,作者最終恢復健康,並認為癌症是上天送給他的禮物。過程當然不是那麼容易,主要是有遇到好醫師,自己也非常認真研究病情,配合治療調整作息和飲食。再加上,一群充滿愛的家人無限的支持。

在這些因素當中,我最想要瞭解的,就是作者如何調整他的生活習慣?而這點,可以從「四個80分自我管理原則」中看出端倪。

「四個80分自我管理原則」是由鄭慧正醫師所提出,內容關乎健康的四件大事(NESS),分別是飲食(Nutrition)、運動(Exercise)、睡眠(Sleep)、減壓(Stress reduction)。四項內容底下,又可再依時間序,細分成前、中、後,進行綜合管理。

執行時,不需要求每一項都做到一百分,只要達到80分即可。鄭醫師說:「影響健康的幾個因素全都有交乘作用的。愛吃美食,如果能用運動去平衡,那就無妨;運動不足、睡眠品質不好,那就設法減壓、用清淨飲食調節身心負荷。」

這樣有彈性又輕鬆自在的做法,讓人得以持續,最終達到好吃、好玩、好睡、輕鬆的結果。

❤️人生觀徹底改變~不再那麼在意效率

為什麼會得到癌症?作者回想後,認為過去的自己過度拼命,總是把效率擺在第一,也從不理會身體發出的警告。

凡事工作優先、業績第一,睡不好就吃安眠藥,精神差就猛灌咖啡。演講的聽眾,不到一千人就不去;記者讀者群不多的,則不見。行程總是滿檔,每分每秒都精確的計算過,一定要選擇最有效能的事情做。

罹癌後,因朋友的引薦,作者見了星雲大師,大師提醒他:「追求最大化影響力,最後就會用影響力做藉口,追求名利。不承認的人,只是在騙自己。」

後來,他逐漸不再用量化的思維,算計每件事的價值和意義。因為他發現,生命中有許多的價值和意義,不是我們所能看得見且精確計算的!

當作者不再那麼在意效率,焦慮感逐漸降低,也學會不用別人的標準參加競賽後,赫然發現,反而能夠從容的,走自己的路。

❤️正能量是最有效的藥

古人說:「心誠則靈」。星雲大師說:「面對疾病,正能量是最有效的藥。病痛最喜歡的就是擔心,最怕的就是平和。」其實這些,都是一種自我暗示,就像安慰劑一樣。作者認為,要培養正面思考的習慣,可以從三個方向著手:

1.自我建設、用正面的語氣說話

作者說,起初得知自己罹癌的那段期間,是最痛苦的日子。還好有正能量的朋友,推薦他可信賴的醫療團隊,讓他發現,淋巴癌的存活跟治癒率都蠻高的。因此,對自己的身體,更有信心。

2.多做讓自己快樂的事

正面的思想可以安定無助的身心,可以做的事情包括禪修、打坐、與自己的身體對話、聽音樂、看電影、開心大笑,只要自己覺得有用的,都是好的方法!

3.多接觸正面的思想、正能量的朋友

透過閱讀,我們可以接觸正面思想。若身邊有正能量的朋友,那就再好不過了!

正能量雖然無形,但卻有很大的力量,讓作者從疾病的困頓中,找到康復之路。

💕寫在最後

我們通常都會認為,財富等同於金錢,然而,人生的財富並不僅止於此。在書的後頭,作者細數他生命中所有的財富。罹癌後才發現,生命中最珍貴,卻一直被忽視的,是始終陪伴在自己身邊的家人們!

在李開復的故事中,我們見證了一個人,如何在面臨生命危機時,重新審視自身的價值觀與生活方式。面對癌症的挑戰,他不僅學會了如何更有效地管理健康,還在內心深處找到真正的平和與意義。透過「四個80分自我管理原則」,他不再被完美所束縛,而是以更輕鬆的方式追求健康與快樂。最終,正能量成為他最強大的武器,讓他在黑暗的隧道中找到光明。這不僅是李開復的康復之路,也是每個人都可以學習到的,如何在逆境中尋找力量,重拾生活的希望。

總之,預防勝於治療。我們可以在前人的經驗中,記取教訓,避免踩同樣的坑,及早注意自己的健康、飲食、作息。要多多關注自己,才不會錯過身體求救的信號。還要多多珍惜與家人相處的時光,才不會在人生畫上句點時,帶著遺憾離開!

#塔妮雅閱讀
#2025年第15本
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Lv.4
4.5
|
2023/01/28

【李開復《我修的死亡學分》:罹癌之後回首過往,才發現生命中最重要的意義是學會感恩。】

對李開復的印象從以前就一直停留在他是一個在矽谷發展得風生水起的台灣人,直到上次在吳軍書中看見他的身影,查了一下才發現原來這些年他一直在養病,對待人生的態度也產生了180度的大轉變。

我想,終究沒有一個人的人生是可以完全活得通透的。

這個農曆年發生很多事,也多了很多從來沒有過的體驗,讓我的思緒常常處在放空狀態,思考什麼才是適合我的最佳答案。

趁著放假這幾天,索性就抱著這本書思考何謂感恩的本質。

感恩,是不能對不該動怒的人發怒嗎?
感恩,是即便困難重重,我們依然要努力發現對方的真善美嗎?
-

在書裡面我最喜歡的一段,是星雲大師與作者的對談。

:「開復,你有沒有想過,你的人生目標是什麼?」

:「『最大化影響力!』、『世界因我而不同!』」作者不假思索的回答。

師父微笑不語,沉默片刻後。

:「開復,這樣太危險了!」

:「為什麼?師父我不明白!」

:「我們人是很渺小的,多一個我,少一個我,世界都不會有增減。你要『世界因我不同』,這就太狂妄了。一個人如果老想著擴大自己的影響力,你想想看,那其實是在追求名利啊!問問自己的心吧,千萬不要自己騙自己。」

從我的角度理解,感恩就是把自己縮到最小去看這個世界,所以處處皆是風景,到哪都能隨遇而安。
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今年邁入三十歲,年歲看似增長不少,智慧卻像是頑石一樣需要日夜打磨,不然馬上就會恢復原狀。小時候那些以為長大之後就會自然迎刃而解的問題,也還是常常困擾著我。

新的一年沒有什麼遠大的期望,希望我可以像作者一樣,懂得人生難得,不必想要改變世界,能把自己做好就不容易了。

祝福大家新年平安,心理狀態也都能除舊佈新,隨遇而安。
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Lv.3
5.0
|
2016/08/14

李開復,這位事業有成的企業家,年輕人眼中的青年導師,無疑是成功人士的最佳代言人,然而這本書想告訴我們的,不是如何快速成功的秘笈寶典,而是讓我們看到作者紮實地自我剖析、對話、調整,進而懂得如何生活的真實過程。

書中記述其秉持的人生理念「影響力最大化、世界因我不同」,造就極高效率的工作表現,也為他帶來莫大的光環與榮耀。怎知一場突如其來的大病,讓他瞬間墜落人生的深谷,不知身知何處。所幸,遇到了好的醫師,加上家人與朋友的陪伴與支持,才讓作者有機會對自己的人生重新檢視,對生命的意義進行反芻。

如同星雲法師的提點:「追求影響力,只是用影響力做為藉口,其實就是在追求名利。」名利固然誘人,不過在死神的威脅下,又有什麼用呢?這席話給了作者一記當頭棒喝。之後,作者開始調整自己的生活節奏,並非就此退休,而是在工作、生活與公益之間取得平衡,也透過自己的親身經歷,勉勵我們在擁有成功之後,更要時時提醒自己,不管身處哪個位置,都要莫忘初衷。

相當認同書中的一段話:「我很想提醒大家,這一生是為自己活的,要去實踐自己心中獨特的夢想。如果一個人還沒有意識到那是什麼,應該花一生的時間去追尋這件事,然後在找到了之後,義無反顧的往這個方向走去。」

這本書,讓我們看到作者非常認真在修這門學分,值得推薦。
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Lv.2
5.0
|
2016/07/09

這本書的書名乍看有點嚇人,有次公司內部書展,我逛著攤位隨手拿起這本翻一下,顧攤位的阿姨就說:「有陣沒看到李開復出現在媒體,怎麼一出來就寫這書。」雖然知道書裡一定是談些病後徹悟的人生觀無所謂可怕不可怕,但當下也沒想買的念頭,直到前幾天朋友聊到他覺得這本書很不錯,於是就買來看看,看完覺得蠻值得推薦給周遭朋友,因為真的很有啟發作用。

出乎意料的李開復的文筆真好,整本書一開始回顧他生病時的痛苦煎熬,很令人省思健康的重要性,也很赤裸裸的自白他之前太過追逐外在名利,微博每天發幾條文章,有多少人在追蹤關注他都很在意,事業上幫忙也只選擇性的幫他覺得有希望的,美其名的說自己是要「影響世界」、「世界因我不同」,直到星雲法師跟他說「這樣太危險了。」因為「人是很渺小的,多一個我、少一個我,世界都不會有增減。你要世界因你而不同,這就太狂妄了。」他才漸漸有所醒悟,他自己之前常講的「成功的定義因人而異,沒有一定標準,不需跟人競賽,競賽的對象是自己,每天讓自己比昨天更好一點。」這道理他自己都還在學習中。

整本書很坦誠,也認識另一面的李開復,跟平常演講座談中談科技、談創新的李開復好不同,也是啊,都是人啊,除了一些大道理,讓大家認識自己也跟平常人般喜歡吃吃喝喝,愛跟朋友同事開玩笑,沒什麼不好的。

裡面他提到了有些目標他一時也做不到,譬如「想要留下什麼」這種名利慾望,不過「雖不能至,心嚮往之」,就像一個登山客望著遙遠的山頭,雖然路漫漫而悠遠,但只要持續向前,即使此生未必能抵達目標,至少我仰望過,知道有這種境界在。這「雖不能至,心嚮往之」蠻值得學習的,還是同句老話,「不需跟人競賽,競賽的對象是自己,每天讓自己比昨天更好一點。」
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Lv.2
4.0
|
2015/10/11

乍讀這本書的時候,馬上想起曾經讀過的 [追逐日光] ,也有著同樣的開場情節。

如果發生在我身上,我將又會是怎樣的心境?

但想,一定也是在面臨生死之際,回首來時路,有著很多悔恨和懊惱,和來不及的感謝...

雖然,我不如作者有強大的信念,優秀的能力,高遠的理想,且能對世界帶來影響力;但同樣的那顆為父的心,讓也有寶貝女兒的我讀來為之動容。我也要盡我最大的能力,讓她們能找到自己,發出獨一無二的光芒,充滿信心的走出自己的路~

也願自己能有更多的感恩和謙卑,度過自己的風華人生。
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