看圖學習／八卦拳入門

八卦掌是清末流行北京北派拳術之一。此技無論在練法或用法上都非常複雜且多變，在技術理論的拳術當中屬於最高級者。

八卦掌中的“八卦”為中國哲學易經之說的理，即依陰陽的結合與變化，萬物也變化的現象，八卦掌之名便依易理來定論，依變化之形的八卦來命名，八卦掌的技法幾乎不用拳而用掌。萬物變化型態八卦中各有名稱、圖形、方位、取象。

在易經裡有「無極生太極，太極分陰陽而成兩儀，兩儀化四象，四象生八卦，八卦再變化為8×8=64卦」之說，依照這種說法，八卦掌裡也有很多「八掌變化為8×8=64掌」的說法。

在中國眾多的拳法中門派的技術，依哲學思想定理論依陰陽的結合及變化即所謂的“太極圖”製體系的也不少。歷代的傳承者當中有許人誤解，認為八卦掌是最富哲學思想體系的拳法，必須嚴格遵從八卦的順序，而且只能得到八種變化。事實上，這種想法是硬將八卦掌；的技術套進哲學的框子中，不管是八卦掌，也可以說不管是拳法亦或是日常生活的動作，都可依八卦之理來定論的。

在實戰的八卦掌中的八卦是指八個方向（基本攻擊角度），本來八卦掌是陰陽思想遵循的基本原則，八種方向性，而且是由獨特的掌法、身法、步法所產生的戰鬥技術構成的。

八卦掌只是一種代表性的東西，依其技法動作的練法、用法等特徵有“龍形八卦掌”、“八卦轉掌”、“八卦換掌”、“八卦連換掌”、“八卦連環掌”、“游身八卦掌”等名稱，另外，還有“陰陽八盤掌”也被視為同種拳法。八卦掌在攻防技術上所用的力為“纏絲勁”，這種力是遵循八卦掌獨特的手法、身法、步法等等階段練習課程所培養而成的。

一般而言，八卦掌的修行者間不使用“纏絲勁”，這個用語，從“擰、旋、走、轉”等全身的纏絲勁還有“滾、鑽、掙、裹”等手法上的各種動作產生的各種力以“擰勁”、“滾勁”各別使用之。

他們的身法與手法是依“扣步”和“擺步”等步法作手、身、步的全身協調。包括八卦掌的套路攻防技術相連，之所有技法動作是基本於手法、身法、步法等根本十二基本法（即拳宗十二字訣）上成立的，本來學習套路之前是要花很長時間來進行基本練習的。

《拳宗十二字訣》手法為：滾、鑽、掙、裹。身法：擰、旋、走、轉。步法：起、落、擺、扣。

近年來，學習八卦掌的人從一開始就要進入套路的練習，因為套路的確是八卦掌裡攻防技術中非常重要的部份，如果不學習套路的前後練習課程，即使是傾其一生練習八卦掌的課程也難以理解八卦掌的真隨。