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30天,魔鬼一身
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30天,魔鬼一身

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內容簡介

  睽違了一年,呂文琬今年要推出新的文字作品《30天,魔鬼1身》了!不同於《我40天瘦了25公斤》,呂文琬將她懷孕後恢復昔日窈窕身材的秘方提供給有相同情況的朋友;而在《30天,魔鬼1身》裡,文琬則是要分享維持曼妙身材的點點滴滴。

  尤其特別的是,書中文琬將首度介紹給大家簡易又好用的絕妙雕塑運動,陪同大家一起雕塑最難的胸部、腰部及腹部,讓你揮別水筒腰、大肚腩,甚至臀部也能跟著UP。

  不但能讓你變成黃金比例模範生,更能防止老化、生病,並增強防禦的能力。同時,對於大家最困擾的宿便問題,也能輕鬆的解決。而此次書中示範的運動及飲食,對於想要擁有強健體魄的男子漢也同樣有效喔!

作者簡介
  呂文琬,是眾人口裡的麻辣女記者,曾擔任立委李慶安的助理,並在獨家報導擔任顧問,甚至還是許多節目的主持人和常態特別來賓。
  在大家羨慕她的好身材之際,她因懷胎九月而使體重驟升到73公斤,但她卻在生產後短短的四十天之內,回復到她以往苗條的48公斤。
  沒有吃藥、沒有抽脂,完全自然的方式,全寫在她的第一本書中《我40天瘦了25公斤》,推出後不僅榮登暢銷書排行榜,也在中國大陸推出簡體版本。

 

詳細資料

  • ISBN:9789571028804
  • 叢書系列:完全美人系列
  • 規格:平裝 / 160頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.8 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

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