意念的治癒力：習慣破除×飲食調理×精神診療，十九世紀神經學大師帶你用意志克服生心理困境

　　【生命的意志——什麼決定了我們生存的動力？】
　　兩個親密的人同時患病，其中一人因此過世，
　　另一人就會吸取對方患病期間的教訓，避免出現同樣結果。
　　這說明當我們受到死亡所帶來的強烈心理衝擊，
　　或者在得知病情可能持續加重的消息後，情緒會無比低落，
　　即便聽到個別病人康復的消息，也無法使我們振奮起來。
　　這並非單純因為人們當下受到的心靈震撼，
　　而是因為我們內心已經默默舉了白旗，缺乏活下去的鬥志。

　　◎作為一種生存因素，意志的作用是極其明顯的，
　　只要活躍的意志過程出現停頓，那麼生命就會逝去，
　　個人就會在生理層面上迅速進入死亡狀態。

　　【恐懼的深淵——誰把人們推向了崩潰邊緣？】
　　有許多人認為自己無法做好許多事情，
　　或者認為只有在歷盡艱辛與重重困難後才能有所成就，
　　但同時他們認為那是意志力強大的人才有資格進行這些嘗試，
　　而像自己這種平平無奇的人，根本沒有努力的機會與價值。
　　他們不願意專注於某個具體目標，因為他們害怕自己實現不了，
　　認為自己無法像其他人一樣，面對困難時泰然處之，
　　他們缺乏足夠的勇氣去面對，並假想自己最終會在重壓下走向崩潰。

　　◎各種恐懼的思想阻礙著人類的各種行為，讓人們缺乏自信，
　　擔心自己會遭受失敗的思想，阻礙著人們將事情做得更好。
　　一旦人們失去自信，認為自己沒有能力獲得某些方面的成功，
　　就會進一步降低行為效率，讓自己無法妥善運用能量。

　　【習慣的影響——冥頑不靈還是擇善固執？】
　　一位有嗎啡成癮症的醫生，戒毒數次都以失敗告終。
　　某天，四歲的兒子在他的辦公室玩耍，而他正要注射嗎啡，
　　小男孩認真觀察父親的一舉一動，而這位醫生渾然不覺。
　　等到嗎啡注射完畢，兒子說道：「爸爸，也幫我打一針吧！」
　　這位醫生當下受到的震撼，足以令他今生今世遠離毒品，
　　當這種心靈震撼消退之後，意志能量也會幫助他繼續堅持下去。

　　◎無論多麼根深蒂固的習慣，只要下定決心都是可以戒除的。
　　我們只需要一個強大的動機，堅持不懈地調整體內能量，
　　與習慣頑強抵抗，就一定可以克制，最終戒除那些惡習。

本書特色

　　本書旨在幫助人們了解意志在生命中所扮演的重要角色，意識到意志超越了人生中的其他因素，這對我們擁有健康的身體及遠離疾病都有關鍵性的影響。本書將帶領各位讀者正視意志的作用，並且利用意志去改變我們的生活。
 

作者簡介

詹姆斯．約瑟夫．沃爾什（James Joseph Walsh，1865～1942）

　　美國作家、神經學專家。賓州大學醫學碩士、福坦莫大學哲學博士。曾任福坦莫大學醫學院院長、精神疾病醫生等職。對《新國際百科全書》（The New International Encyclopedia）的編撰做出重要貢獻，醫學論文豐厚，並著有多部暢銷作品。

譯者簡介

佘卓桓

　　專職譯者。
 

第七章 意志的功能
我能夠輕鬆地將任何事務轉變成我的意志。
——《約翰王》（The Life and Death of King John）

從一開始，我們就應該真切地明白一點，那就是在治療疾病——或用一個人們更容易理解的詞語——緩解疾病症狀時，意志所能產生的作用，千萬不要忘記從詞源學的角度來看，「疾病」這個名詞意味著身體出現的不適，而不是任何其他的意思。就身體機能出現的疾病來說，意志的能量並不能治癒這些疾病。因此，我們不能說意志的能量可以幫助我們治癒腎炎，這是無比荒謬的，正如我們無法透過意志的能量讓失去的手指再生。當身體組織出現了某種明確的器質性病變時，這些相互關聯的細胞組織就會在這個過程中發揮取代機能組織細胞的功效。此時，我們談論與治癒疾病相關的事情都是毫無意義的，雖然有時緩解疾病症狀是可以做到的。更為重要的是，身體所釋放出來的各種補償性能量都能發揮一些作用，通常都可以在短時間內緩解身體上的痛苦。腎臟所出現的機能變化同樣也會導致其他器官的變化，這是無論多麼強大的意志能量都無法阻止的，因為意志能量無法讓這些身體器官完全復原，這些器官已經因疾病而受到了嚴重損害，單靠意志的能量是無法恢復的。

但是，對許多功能性病變而言，意志卻能在緩解症狀或痛苦時發揮正面有效的作用。有時意志甚至會釋放出某種極為強大的能量，讓病人能對疾病症狀做出恰當的回應。這在治療肺結核時效果尤為突出。現在，我們已經明白，在治療肺結核時，沒有比病人私自的心理狀態及自身渴望生存下去的意志更為重要的事情了。要是我們缺乏獲得康復的意志，是很難讓疾病得以痊癒的。當我們自身的意志被強烈喚醒後，各式各樣的治療方法，即便其中的一些可能會對身體造成傷害，都能讓病人好轉，因為他們的心理得到了更多的正面暗示，從而相信自己必定可以痊癒。當然，肺部那些因為疾病而死亡的細胞並沒有重生，但意志的能量能幫助我們阻擋這些病變擴散，從而讓肺部其他依然處於正常狀態的組織能逐漸消除疾病帶來的負面影響。當病人置身於空氣清新的環境時，注重飲食層面的調理，對他們身體是大有好處的，不過意志的能量卻絕對不可忽視，因為這種能量不僅可以緩解並消除不適感，還能增強我們的體質，讓我們的肺部可以正常運轉。很多醫生都會說，這種疾病到最後並不是被徹底治癒，而是被暫時遏制住了，這樣的話，病人還可以抱病生存多年，做出很多有益的事。